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今朝のライブでは、タル・ベン・シャハー氏の「ハーバードの人生を変える授業」 から、19個目のメソッドをお届けしました。
Day19のメソッドは「親切な行動をする」
～親切な行動以上に、「利己的」な行動はない～
「親切」って、相手よりも、親切にした「自分」の方が幸福度があがるんです。
そして、「幸福」は、尽きることのない無限の資源。
誰かが幸せになったからといって、あなたの幸福が減るわけではないし、その逆もまた然り。
まずは自分から「与える」ことで、「しあわせ」が広がっていきます。
つまり、しあわせの取り分が減ることなんてなくて、「大元のしあわせ」が大きくなるってことなんです。
この世界の「大元のしあわせ」、あなたの手で大きくしていっちゃいましょう！！
【Question！】
最近、いつ人の手助けをした？
大きなことでも、小さなことでも、あなたがしたことで、他の人の気分が少しでも明るくなったとき、あなたはどう感じた？
【Action！】
今日、いつもより５つ多く親切な行動をしてみよう！
何をしたか？来週は何をするか？これも考えてみよう！！
⇒やってみた感想を、ぜひ、コメント欄にアウトプットしてくださいね！
＊明日も朝にLIVE配信＊
次回も、人生をより良くするための具体的なメソッドをお伝えします。
それでは、今日も素晴らしい一日をお過ごしください🍀
いってらっしゃい！
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