58歳で心臓病を患った私が、Apple Watchのデータとトレード記録を1年間照合して発見した驚きの事実。心拍数70以下の日は勝率75%、85以上の日はほぼ負けという衝撃のデータから見えた「感情の数値化」の秘密。病気が教えてくれた体調管理の重要性と、今日から使える具体的な対策をやさしく解説します。健康管理が最強のリスク管理である理由が、ここにあります。
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