「損切りしなきゃ」と思うのに指が止まる、「新しい手法を試そう」と決めたのに結局いつもの方法に戻ってしまう。それ、あなたの意志が弱いせいじゃないんです。300万年前から受け継がれた脳の「現状維持バイアス」が原因だったんです。58歳で人生のどん底から這い上がったふくおが、この脳の仕組みと、今日からできる実践法をやさしくお話しします。聞き終わる頃には、きっと自分に優しくなれますよ。
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