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こんにちは、みかんです。 6月5日、水曜日いかがお過ごしでしょうか?
今日は、自分で納得すると幸せなんだな、そんな話をしてみたいと思います。 最近好きな言葉が一つ増えました。それは
自分で納得する、です。 当たり前に自分で納得することを選んでいる方もいらっしゃると思います。
でもあまり意識していなくて不平不満が募っていたり、イライラしている方、 もしかしたらご機嫌に過ごすヒントになるかもしれません。
良ければ聞いてみてください。 自分で納得する
納得する対象はいろいろあると思います。 その中で今日は時間の使い方の話になります。
この時間をどう過ごすのか。 自分が納得して過ごした時間と納得せずに過ごした時間には
大きな違いがあるなぁと感じています。 自分が納得する時間を過ごしていると、私は超ご機嫌なんだってことに最近気がつきました。
心が穏やかで、 私にもこんな時間の使い方ができるんだなぁって嬉しくなっています。
そして自分自身をちゃんとコントロールできている、そんな自信にもなります。 家族がいれば、もちろんすべて自分で納得する時間を選べないかもしれません。
でも、 納得感を探してみると、イライラした時間が減って楽しい時間が確実に増えると思います。
最近の私の例を出すと、 自分の心や体にいいことに時間を使おう。
そう決めて納得したら、気乗りしなかった動物園や公園に行くことも一気にワクワク感に変わりました。
穏やかで、ああ幸せだなぁ、 心と体リフレッシュしているなぁと、しみじみしている自分にちょっと驚きました。
体に良いものを食べよう、スリムになろう、そう決めてお弁当を作ると、 面倒だなぁと思っていた時間が来ではなく、逆に楽しいなぁと感じるようになりました。
出来たお弁当の写真をパチリと撮って、 おいしそうじゃんと自己満足しています。
ズルズルだらだら過ごして、ああ一日終わってしまったと思うより、 今日はだらだらするぞ、昼寝しようと決めてしまうと、
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後悔せずにご機嫌に過ごせたりもします。 自分で納得するだけでこんなに気持ちが変わるんだなぁって、改めて感じています。
頑張る時間、ゴローンと寝転ぶ時間、 一人の時間、大切な人との時間、どんな時間も
自分で納得すると、 自分らしくご機嫌に過ごせるのかな、重要なポイントかな、なんて思っています。
もう6月、慌ただしく時間は過ぎていっていますが、 そんな時間も
今はそんな時期と納得するのも一つかもしれません。 その中で
少し先の楽しみな予定を立ててみたり、会いたい人に連絡してみたり、 自分で決めた時間を持ってみるといいよねって思っています。
いつもいつも納得できなくても、ご機嫌に過ごしたいなぁと思った時には、 自分で納得する、そんな意識をしてみてはいかがでしょう。
はい、では今日は 自分で納得すると幸せなんだなぁ、そんな話をしてみました。
当たり前の話かもしれませんが、 最後まで聞いてくださった方、ありがとうございます。
なんかうまくいく。 皆さんの選ぶ時間が自分の望む人生に繋がっていきますように。
また次の配信でお会いしましょう。
