00:02
5月の9日の水曜日の夜にね、仕事から帰ってきてさ、たまたまね、パソコンは24時間ずっとつけっぱなしなんでね、帰ってきたらすぐにパソコンの前に座るんだけどさ、座ってすぐにニコニコ動画のページを開いたわけ、そしたらさ、千原みのり初アリーナ公演決定記念特番っていうね、
こんなのニコニコ生放送でやっててさ、で、それ今放送中だって出てるから、ちょっと見ようかなと思ってさ、別になんの気なしに見たの。
そしたらさ、すごく良くてね、まあ千原みのりって誰よって多分話になると思うんだけど、あの声優さんね、あの知ってる人は知ってると思うの。
あの有名な作品としては、涼宮春日の憂鬱に出てくる永戸とか、あと南家とかでね、出てくるあの、何?ちっちゃい、あのうんこ乗ってるやつね、とかね、やっている人なんだけどさ、
まあ好きなんだよね、結構、まああまり今までこのラジオやってて、ね、あの千原みのりこと、みのりんのことを俺が好きだとかっていう話は特にしてないと思うんだけど、あのね、まずこういうことをね、言っちゃちょっとダメかもしれませんけども、みのりんのまず外見が好きなんだよね。
ああいう外見がとても好みなんだよね。それでさ、で、みのりんは歌がうまいわけすごく。もう本当にあの声優さんの中では歌うまいんじゃないのじゃなくて、普通に歌がうまくて、もう心に響くというかさ。
なのでね、あの、で、そういうニコニコ生放送では今までやったライブのね、映像だったりとか、そういうのね、ずっと流してるの。でさ、それ見てさ、わあ、なんかね、生きる気力っていうものをね、なんかもらったっていうかね、そんな感じがして、なんか明日も頑張れるなっていうね、感じがすごいしてさ、今ちょっとね、毎日辛くてね、それでなんか辛いな辛いなってなったんだけど、
このみのりんのね、本当にライブ見てさ、なんかね、頑張れる気がするっていうさ、そういうふうに、なかなかね、思わせてくれる人って少ないと思うんだよね。だからさ、ま、外見がいいとかね、そういう話も今言いましたけど、ま、それ以上にね、やっぱりそういう心に響くね、そういうものを伝えられるって素敵だなと思ってさ。
みのりん最高と思ってさ、ま、ツイッターとかでもさ、うん、みのりんかわいいよーってね、みのりんみたいなね、ちょっと言っちゃってましたけど、ま、そのぐらいね、もう今週みのりん一食っていうね、ところでね、ま、そんな、ま、みのりんにちょっと感化されてね、ま、俺もちょっとそういう、なんていうの、みんなに生きる気力っていうの、そういうの与えられるかどうかね、わからないですけど、
03:10
ま、そんなね、あのー、みんなにね、伝えたい気持ちってのありますから、で、そんな、ね、ことをね、心にね、強く思って、今日もね、えー、やっていきたいと思いますからね、えー、聞いていただけたらと思います。では、えー、今日もね、そんなもんでやっていきたいと思います。あれ、ぐだぐだになったぞ。
ドーテイネットアットネトラジー!
えーとね、21時から始まって、25時まで、4時間やってたんだよね。で、俺は、えー、後半の方ね、23時半ぐらいから見てさ、1時間半ぐらい、見たんだけど。で、その後にさ、あのー、プレミアム会員だとさ、ニコニコ動画のね、あのー、タイムシフトっていうのは見れて、で、その生放送でやって、やっていたものを、後からね、もう1回見れますよ、みたいな。
で、たぶんその公式放送とかだと、見れるのを1回しかあと見れないのかな?わかんないけど。普通のね、通常の一般の方がやっているニコニコ生放送とかのタイムシフトっていうのは、たぶん1週間ぐらい見れると思うんだけど、そのね、公式放送っていうのはたぶん1回とか1日とか、そんぐらいしかね、見れないんだけどさ。
そんなんだからさ、その生放送見終わって、で、えーと、水曜日、水曜日はたぶん、そうだね、あのー、その後、マラソンとかしたのかな?してないか。その日は雨降ってたと思うんだよね。だから筋トレとかしてさ。で、筋トレ終わってお風呂とか入って、で、なんだかんだアニメ見たりとか、なんだかんだしてたらさ、あのー、4時ぐらいになっちゃってさ。
で、4時なんだけど、その、ミノリンのね、タイムシフトが見れるっていうね、状態だったから、ちょっとね、あのー、ミノリンの、ミノリン、俺、今日1年分のミノリンって言葉使ってんだけど、ミノリンのね、その動画を流しながらね、あのー、眠るというね、もう夢の中でもミノリンみたいな感じでね、もう素敵な日をね、過ごしたなっていうところなんです。
06:01
やっぱりねー、うーん、最高。かわいいしね。
だからその後だって、まあ、ダメよこんな健全な子は、で、ミノリンのそういうなんかすごいね、熱狂的なファンの人はこういうことしないと思うけど、俺みたいなミーファンのやつはね、するかもしれないと思うんだけど、その後、ミノリン、スペース、おっぱいでググっちゃったからね。
そうしたらさ、やっぱりミノリンはね、おっぱいが大きいんだよね。だから、そんなね、まとめのスレがあったりとかしてさ、うん、ミノリンブヒーってなってたっていうね、ところで、まあ、あのー、声としてはね、やっぱり、まあミノリンとても素敵なんですけど、まあ個人的には今だと、そうだな、今だと日笠陽子さんとかね、まあ、個人的には今は好きなんですけども、で、ね、あのー、歌とか、
ね、歌はやっぱり、まあミノリンだったりとか、見た目もミノリンだったりとかね、しますからね。見たことないよって人いたらね、ぜひあのー、ミノリン、スペース、おっぱいでね、調べるとミノリンのね、画像がいっぱい出てきますから、それでちょっとチェックしていただけたらなと思います。
あとね、その、もしニコニコ動画のね、プレミアム会員の人いたらね、たぶんミノリンのそのー、タイムシフト、まだ見れると思うから、まだ今からでもね、遅くないから4時間、がっつりね、見ていただくとね、とてもいいんじゃないかななんてね、思いますから、このラジオ聞くよりも、ね、明日頑張れるって感じになるからね、ぜひこのラジオ今切ってもらってすぐにニコニコ生放送のね、ページ行ったほうが、たぶんね、明日にね、つながると思うんでね、まあその辺もね、おすすめしたいなと思います。
そんな感じの、今日もね、まあ1時間やっていきたいと思いますからね。で、何かね、あればメールとかお待ちしてますんでね、いただけたらと思います。
えー、メールのほうが掲示板か、あとは普通のメールね、お待ちしてます。掲示板のほうだと、えー、童貞ネットとググっていただいて、で、ホームページありますから、こちらの、えー、ラジ、えー、掲示板か、に、ラジオ要するその3というね、ところありますから、そちらにお便りのほういただきますか、あとはメール。
で、メールアドレスが、ラジオアッドマーク童貞ドットネット、radioアッドマークdoutei.net、ラジオアッドマーク童貞ドットネット、こちらまでね、お待ちしております。リアルタイムだったら掲示板かな、で、事前にいただけるんであればメールのほうがいいかもしれません。ね、いただけたらと思います。
そんなこんななね、ところで、まあ、もう、みのりんって、ちょっと思ったの。あのさ、みのりんと結婚したいって思ったの。ね、頭おかしくないですよ。ね、通常です。ね、いつも通りなんだけど。で、みのりんと結婚したいと。ね、みのりんみたいな人をお嫁さんに欲しいと。
いう風にちょっと思ったところでさ、まあ難しいなと思うんだけど、でもね、あの、一般の人と付き合うっていうのと、アイドルと付き合うのね、これどう考えたって一般人と付き合う方が簡単じゃんと。アイドルと付き合うなんてね、ちょっとハードル高すぎるだろうと。
09:11
いう風に、まあ皆さん思ってると思うんだけど、でもさ、一般人とも付き合えないわけじゃん、俺たち。だから、あんま確率変わんないんじゃないかなと思って。その、アイドルっていうのだとこういう名詞じゃん。言ったらその、一つの個体だから、まあみのりんだったらみのりんっていう一人じゃない。
だから、まあ1億人日本人がいて、で、そこの半分が女性だとしてね、まあ5千万人のね、5千万人分の1がみのりんだとするじゃない。だからそこを狙っていくっていう風になるから、あの、なんかハードル高いなって思うし、ね、で、一般人だったら別にね、まあみのりん抜いた後は全員一般人なんで、
ね、5千万分の4999万、9999人、ね、まあ一般人だから、そこを狙っていけば誰かしら当たるだろうって話なんだけどさ。でも、なんかそんな変わんなくね?と思って。
まあ、なんつーのかな?別にさ、どっちにしろね、あの、相手はやっぱり普通の女性なんだよね。人間で女性だからさ。だから、なんだこっちに男に求めているもの?だから女性が男に求めているものっていう部分が、まあちゃんと合致すればさ、全然あり得るんじゃないかなと思って。
ただ、ね、どうしても、例えば、あのー、やっぱり人間、職場、恋愛っていうのがさ、基本多いじゃない?男になればさ。だって、その人たちとしかね、接点がないからさ。で、その中で、やっぱり素敵な人がいたらね、俺のところまで届かないよね。
っていうのはあると思うから、そうするとやっぱり、声優さんっていうのはさ、よくさ、あの、バンドのメンバーとかね、あと同じ声優の仲間だったりとか、もっとやっぱり結婚したりするのが多いからさ。
だからそう考えるとね、なんだろうねって思うんだけどさ、可能性としてはなくはないよねって思って。ただ、その順番として、周りにそういうね、人がいるからってだけであって、そういう人たちいなくてね。
そういう素縁だとするじゃん。周りの仲間とかもいないと。で、一緒のそういうライブとかするときのメンバーともあまり素縁ですみたいな。そういう人だった場合よ。だったら、俺にもチャンスあるなとね、ちょっと思ったりするんですけど、これ違いますかね。
一般女性も多分ね、そういうことでさ、だから、なんだろうね、やっぱり女の友達っていうかさ、そういうのいっぱい作っとかないと、そこのなんていうの、まず、選別される人間としてね、挙げられない状態っていうのはよくないよねっていうね。
ところでさ、まあ、ちょっとどうにかして、みのりんと結婚、ね、まあ、こないだまでガッキーガッキーって言ってましたけど、いや、ガッキーもいいんですよ。ガッキーも素敵、みのりんも素敵っていうね。ところで、すいません、俺もね、あの、今話題のなんか、二股みたいなね、ことをしちゃいそうになってますけど、まあ、脳内なんでね、いいかなと思いますからね。
12:23
まあ、そんなもうどうでもね、くだらないお話ですね。まあ、そんな感じでね、やっていきますけど、今日ね、あの、別に、別に何も企画もクソもないんですが、いや、ありました。企画はあるんですね。
あの、先週からね、ちょっと言ってました。企画、えーと、ダイエットするよということでね、今週一週間ダイエットしてたから、そんなちょっとお話をね、したいと思うんですけど、あのね、あ、まあ、先週ね、ちょっと、まあ、俺、調子悪いと体が。で、どうしたらいいかなっていう部分で、まあ、ダイエットしようというね、話になって。
で、えーと、もうガッツリ、もうやるときはやらないと、もう痩せないからっていうことで、あの、まあ、タイトル、ね、コーナーとしてやろうかなと思ったけど、コーナーとしてやるほどでもないかなとは思うんだけどさ、一応ね、えーと、タイトルコールしときますか。
コーナー、激痩せ病的ダイエットっていうね、えーと、コーナーの方をね、作りまして、で、ちょっとね、やっていこうじゃないかということなんです。で、まあ、やるのは食事制限と、あと、毎日のマラソンだったりとか、あとお風呂に入るとか、お風呂に入るっていつも入ってますけど、湯船に浸かるとか、あとは早く寝るとか、
まあ、この辺なのね。この辺をしっかりやっていきましょうやってね。そんで、まあ、健康的にね、えー、まあ、ダイエットしていきたいとは思うんだけど、まあ、そんなんでね、ちょっとやってね、えーと、月曜日から、ね、先週のラジオ終わった次の日から始めて、月曜日から、まあ、一応昨日までやったんですけど、うーん、痩せないんだよね。
なんで痩せないんだろうって思うんだけどさ。まあ、まず最初、日曜日の時点で60.5キロあって、体脂肪は20%あったの。で、月曜日、えー、走りましてね、まあ、基本的に1時間走りました。
ね、あの、走れる日は1時間走りまして、月曜日1時間走って、で、えー、まあ、食事もね、朝おにぎり1つ、で、昼おにぎり2つ、で、晩は、本当はね、あのー、まあ、野菜、ね、野菜をちょっと炒めて、それ野菜あんかけでも作って、で、豆腐の上にね、あの、かけて、なんか、うまそうじゃないっていう、そんなヘルシーダイエットしようかなと思ったんだけどさ。
15:00
でも、お腹空いちゃうからさ。あのー、豆腐2丁にさ、豆腐2丁って結構な量あんだよね。1人暮らししたやつね、たぶん豆腐2丁でいっぺんに食おうとしたことあると思うけど、意外に多いんだよね。だからね、豆腐2丁と、あと野菜あんかけなんだけど、よくあるんじゃない?100円で売ってるさ、スーパーで100円で売ってる野菜。
で、これだけだと足んないから、あのー、さらにプラスして、普通のもやしね、あの、30円ぐらいで売ってるもやしのパック。で、これを、両方を、まあ、炒めて、あんかけにしてかけてね、食ったりしたんだけどさ。
いやー、ボリュームがやばいと思って。でもね、お腹空いちゃったらまたあれだからなと思ってさ、食うわけよ。たぶんあれだけで1キロあるよね、普通にね。もう、がっつり食ってさ。でも、だいたい水分だから、大丈夫かなと思ってたんだけどさ。
結局走って月曜日、えー、体重60キロ、で、体脂肪が19%。まあ、こんなもんだよねと思って。で、次の日。次の日も走ってさ、もうね、まあ、さすが東京というか、田舎に住んでたら、だいたいもう1ルートですよ。
こっちから走って、こっち行って、こうやって帰ってくるっていうさ、このもうコースパターンになっちゃうと思うけど、もうそりゃ、もう飽きちゃうからさ、それがね、やでね、俺ちょっと田舎の方があんまり好きじゃないのがあるのよね。で、東京のいいところは、夜でもまず明るい。道路が明るいから、なんか全然走って楽しい。
そんで、道もさ、まあ僕行き袋の方で住んでますから、なのでここから、北に行ったり南に行ったりさ、西に行ったり、まあ、東にはいかないんですけど、そんなね、ところで、で、そっからまた別れてどっか行ってさ、で、有名なね、大きな通りがあったりするわけじゃない?いろいろ。
あの、明治通りとかさ、深夜にね、明治通りをマラソンしてる俺かっけーみたいなさ、そういうのができるじゃない?なそんなんでさ、まあ毎日ちょっとコース変えたりとかしてね、飽きずに走れるなと思って。で、火曜日も走って、で、ここ終わったときに体重が59.2キロでさ、で、体脂肪が16.5パーになったの。
急に激汗したと思ってさ、やべーと思って。で、このペースで行ったらね、あの、まあ1週間で3キロとかね、行けるんじゃない?と思って。そしたらね、次の日がさ、雨降っちゃって。で、雨降った日は走れないから、あのー、まあ筋トレをね、がっつりしようじゃないかと思ってて。
で、いつもね、筋トレするっつっても、ほんとに腕立て15回とかと、腹筋20回とか、そんなもんしかね、筋トレってしてないんだよね。やっても。でも、この日はもうがっつりね、もうマラソン1時間の代わりぐらいにやらないといけないと思ってさ。で、腕立て、まあちょっと分けてやったけど、腕立て70回に腹筋100回に背筋を100回やってさ。
18:03
で、まあ次の日はもう筋肉痛で、まあ今でもちょっと筋肉痛なんだけど。で、えーと、その日は体重が59.4キロで、体脂肪17.0%。まあ、ちょっとね、走れなかったから、少しね、増えちゃったかなってところなんだけどさ。
で、次の日は木曜日走ってさ。で、59.3キロの17.3%。まあ維持してる。まあちょっと下がりつつ維持してる感じでさ。で、翌日も走って59.1キロで16.9%というね、感じで。
で、ちょっとね土曜日、あの昨日なんだけど、あのー家帰ってきてね、アニメ見て、で、飯食ったらさちょっと眠くなっちゃってね、ちょっとゴロンとしようかなと思ってゴロンとしたらね、気づいたら朝7時になっちゃってね。で、結局走れずっていうことで、で、昨日の時点で59.2キロの体脂肪18%ということでね。
まあ大体1.5キロぐらい1週間でね、痩せたかなと。で、体脂肪的には2%ぐらい下がったかなというね、感じで全然病的にも痩せねーしね。普通に健康的に痩せてってるけど、これじゃあ企画としてね、よろしくないよねっていうね。
ところではあんだけどさ、まあ本当はね、2週間で6キロ痩せてね、理想の体重にもうなっちゃおうと思ったんだけど、これは2週間じゃ終わんないね。やっぱり1ヶ月かけて、で、なんとかねやっていくところかと思うから、まあこれも来週もねちょっとね、これも来週からもう定着したね、コーナーとしてやっていこうかなと思うからさ、ちょっとねこの辺報告していきたいなと思うんだけど。
でもね、無理なダイエットよくないなと思ってさ、別にね、前にちょっとね、お便りきてさ、ダイエットするんであればね、あ、これは違うか。これは普通にアドバイスいただいたんだけどさ、ダイエットするときに気をつけた方がいいと。
塩分だったりとか、あとはそのミネラルとかね、そういうの不足することがあるから、その辺はしっかり摂取したほうがいいよという話を聞いてたから、まあ別にしょっぱいものとかっていうのは別にご飯でね、塩分は摂ってるし、あとできる限り飲み物はね、麦茶をね、飲んで、で、ミネラル補給してさ、大丈夫かなと思ったんだけどさ、いつかな、金曜日の夜かな、
会社帰るときにさ、なんかね、体が超重たいの。で、震えはこないけど、なんかやばいっていう感じってあるじゃん、なんか、体がそろそろなんか、ね、不調をね、訴えかけているってね、あと少し経ったらやべえことになるっていう、そんな感覚がね、体にあって、なんだろうな、これやべえなと思って。
でね、なんか、ちょっと妙にね、糖分が欲しくなってて、多分ね、血糖値が下がってたと思うんだよね、ダイエット、今までスナック菓子とかお菓子とかガンガン食っててさ、それがもう全くそういう、もうダイエットってことで甘いものも何にも摂らなかったのね。だから、本当に糖分足んなくなっちゃって、普通に。
21:20
で、もうやべえ、震えがきそうと思って。で、途中でさ、でもそんなね、いっぱい食べちゃうと、ダイエットの意味ないじゃんと思ってさ、コンビニでね、ブラックサンダーを買って、ブラックサンダー食べて、あ、でもまだダメだなと思って。
途中でスニッカーズ食べてさ、ちっちゃいですね、ちっちゃいミニサイズのスニッカーズが40円で売ってんだけどさ、これ食ってさ、わ、スニッカーズあめえと思って。これは結構補給できるぞと思ってさ。
で、もうちょっと甘いもの、今度は多分もう震えとか関係なくなってんだけど、ダイエット中に甘いもの食べちゃって、甘いもの止まんなくなってて。なんだけど、やっぱりでもちょっとまだ体があんまりね、よろしくなかったから、やっぱり私もっとちょっと糖分欲しいなと思って、今度ね、コンビニでね、モナカを買ってさ、なんかちっちゃいモナカが売ってたんだよね。
モナカの皮があって、その中にあんこがあってさ、やっぱね、和菓子ってすんげー甘いじゃん。でもなんか和菓子ってそんな太るイメージないから、じゃあモナカだと。洋館にしようかモナカにしようか迷ったんだけどさ、よくあんじゃん、登山とか行ったときとかに洋館とかね、チョコレートとかね、あのカバンの中入れとくとかさ、あると思うんだけど。
洋館はつえーと思って。で、もうちょっとね、あのサクサク感も欲しいと。そんな贅沢をね、叶えてくれるのがモナカということでね。いつもだったらモナカなんて、なんか喉乾くしみたいな感じだったんだけどさ、そのときは求めててね、モナカ超うめーと思って。
なんでね、なんかみんなもね、ちょっとダイエットね、あの血糖値とかね、気をつけたほうがいいから。で、やべーときは、まあ、ブラックサンダーだと弱えーから。やっぱりスニッカーズぐらいのね、濃厚なものにするのか、で、やっぱし速攻性を考えるんだったらモナカね。モナカとか洋館とかがやばいね。
ね。と思うからね、こういうのをね、ちょっと気をつけないと危ないなと思って。ま、そんなね感じで、一応今、で、あの、やっぱりね、こうやって仕事をしてたりとかね、あとラジオとかしてるとさ、なんだかんだでね、あのカロリーつかんだよね。だから、あのー、俺このラジオ始める前に、ちょっと糖分取ろうと思って。
で、今もちょっとね、スニッカーズのちっちゃいの食ったんだけどさ、たぶんねこれ甘いもんをね、何かそういう、例えばテストとかね、みんなきますテスト、中間テストとかあると思うしさ、あとなんか資格とかね、そういう試験があったりとか、あったら、たぶんその前にね、甘いもんをね、食べたほうがいいんじゃないかなと思うよね。やっぱし脳の血糖値下がるとさ、よろしくないから、頭の回転もね、遅くなっちゃうし。
24:01
だから、ちょっとね、あのー、俺は今後、あのラジオする前にね、何か甘いもんをね、1個食べて、それでね、始めたらね、1時間ぐらいね、あのー、頑張ってね、喋れるんじゃないかなと思うからね。
まあそれでね、ちょっとね、今日やってるんですけども、どうでしょうか。いつもよりひどかったら、ね、あのー、甘いもんね、食べないように気をつけたいと思うんですけど。
まあそんなこんなでさ、だからまあ、ダイエットね、みんなね、ちょっとね、あのー、気をつけつつね、俺がダイエット始めたからっていうことでね、あのー、ちょっと一緒にやってみますっていう人ね、いるかもしれない。
で、ただ、ね、あのー、そういう体に不調が出るようなね、まあ、ぶっ倒れるぐらいまでやらないとやっぱし、ね、痩せねえじゃんっていうのはあるかもしれないけど、まあそうなんだけどね、本当にぶっ倒れちゃったらね、あのー、人生終わっちゃいますから、まあそこまでいかないようにね、あのー、適当に甘いものね、取ったりとか塩分取って、ミネラル取ってね、まあやっていけたらね、いいよねっていうところだと思います。
じゃあそんなんでね、ちょっとダイエット関連のね、ちょっとお便りいただいてますから、読んでいきたいと思います。
ラジオネーム、悲しみに包まれたビアンセさん。
パル、死にそうじゃん。大丈夫か。毎週楽しみに聞いているのに、ダイエット頑張れってね、答えていただきました。ありがとうございます。
ね、ちょっと頑張ってます。
で、まあ、俺が死にそう、死にそうになってるっていうね、話は、あのー、先週、そのね、まあダイエットの話とはまた別で、ちょっともう、鬱になりかけていると。
っていう話をしてね、たぶんそっちでね、パル死にそうじゃんって話だと思うんですけど、このね、鬱の方もね、やっぱね、運動することによって、結構解消されるねっていう部分。
まあ、もちろん、このね、今回は、鬱&ダイエットのね、企画、鬱脱出、ね、もう含まれてますから、なんでね、あのー、結構いいよね。
でね、やっぱし、走ってさ、そういう血流が良くなって、脳にね、やっぱし、血流が行くからさ、で、お風呂入ってさ、で、ちょっとその、コリがね、ありますから、その辺をちょっとほぐしていったりとか。
肩凝ると、血流悪くなってさ、それで鬱になるっていうね、パターンもあるから、しっかりコリをとってさ、んで、走って、でもそれでね、結構ね、今週は前向きに生きていられてる部分があって、
で、その前向きのところにだよ、ミノリンだから、ね、ミノリン、マジ女神だからね、ぜひ、ね、俺、ああいう顔が好きなんだよね、ミノリンみたいなね、伝わるかなー、ね、伝わんねえだろうなーってね。
本当に、あのー、楽器は、青春派じゃない、楽器は楽器でいいの、なんか、俺たちの青春をね、思い出させてくれる部分があるから、楽器みたいなの、とてもいいなって思って。
27:02
それとはまた別で、美人っていうさ、部分で、どういう美人が好きなの?って言うと、ミノリンみたいな感じが大好きなんだよ、俺は。
そうだねー、ミノリン、かわいいよねー、と思って。
で、まあ、そんな感じですか、ね。
まあ、あの、異論は、認めないですよ。
これもう、確定だからもう、みんなが思ってる。
みんなが女神って思ってるからね、これは、大丈夫かなと思うんですけど。
で、ミノリン、あれ、ミノリンの話またちょっと、ね、ちょっと変わってっちゃうんですけど。
いや、ミノリンは、なんかね、幼稚園の先生みたいなんだよね。
ライブとかでも、なんか、ね、その、グッズとか売っててさ、旗とかあるのよ。
手で持ってね、振れる旗があって。
で、ライブ中に、ちょっと振り付けあるからみんなで覚えてね、みたいな。
で、じゃあ、ね、やるからね、あのー、こういう風にやってね、みたいな。
そういう風に言うと、ね、みんなその、いる、観客がいるじゃない。
観客がね、ミノリンがじゃあ、やるよーって言うと、はーいっつって。
もう、みんながエンジンに戻るって言うね。
それで、みんなできたかなー、みたいな。
はーいっ、みたいなね、感じになって。
本当に、まあ、ミノリン、ね、とてもいいなーと。
ね、俺たち、なんだかんだで幼児プレイが大好きじゃない。
ね、だからやっぱりね、ミノリンは最高だなーと思って。
いや、そんなんでさ、その、ダイエットしてさ、うつからも脱出ね、
しかかってるところでミノリンね、もう、救ってもらってるからさ、
もう今週はとてもね、いい感じ、かなと思っております。
で、あとね、えーと、お便りいただいてます。
ラジオネーム、えー、小指がトールさん。
本気でダイエット成功させたいなら、食事、えー、食生活を改善した方が個人的にはいいと思う。
運動は二の次だな。
特に朝ごはんしっかりとる、だとか、夜9時以降は飲食をなるべく控えるとか、基礎的なことだ。
頑張って自炊してみるのもいいかも。
外の食事はカロリー高いから。
ガキの頃に親から言われていたことが健康やダイエットへの近道だってことがこの年になってようやくわかったんだよ。
無理して全部やる必要ないけれど、えー、やれることをやるべし。
ダイエットがんばれよ、というね、お便りいただきました。ありがとうございます。
ほんとだよね。
なんか、ほんと基本的なこと、人間として基本的なことを守るだけで、
あのー、やっぱりそれなりのね、あのー、体になってくよね。
普通の、あのー、生きるのにさ、なんか快適な体になってくんだと思うよね。
でもね、難しいのはさ、やっぱり俺、夜帰ってくんのは遅いからね。
仕事終わって帰ってきても23時になっちゃうから。
そこからごはん食べないといけないからね。
そこが難しいなと思うから、そうしたらもう豆腐と野菜しか食えないよねって。
まあこれでね、十分栄養は取れてると思うから、
で、たまに、まあそういうね、なんかちょっと栄養を他のものにね、補ったりとかすればね、いいかなと思うしね。
やっぱりでもね、結局、あのー、そういうヘルシーな食材でもね、食べ過ぎたらダメだよねっていうところがやっぱりあるから、
30:06
そういう食事制限っていうかね、量をそんな食べない方がね、いいかなと思うんだけどね。
まあなかなか難しい、徐々にやっていこうというところで、
まあ来週からはね、豆腐2丁だったところをね、豆腐1丁にしてね、まーす。
で、あともやし追加をね、減らそうかなと。
だから普通に豆腐1丁と野菜、なんて野菜のそういうパック?ね、ミックスパックみたいなものだけでね、いいかなと思って。
あと普通にお味噌汁とかね、そういう肝臓にしじみの味噌汁とかね、
どんだけ健康を気遣ってんだって話だけど、まあそんなんで変えていこうかなと思うからね。
一応来週もやってきますから、その辺はね、ご期待あれというところですかね。
あとはラジオネームピピンさん。
えー、これ先週ちょっといただいたお便りだったのに読めなかったんですけども。
ギャーパルさん、今ジョギングから帰ってきました。もちろん放送を聞きながら走ってきましたよ。
1週間で3キロ落とすんですか。すごく大変な目標ですね。
放送で言う通り、食生活も大事ですが、豆乳がおすすめです。
気分の無調整豆乳1リットルをお昼ご飯にしてみてください。意外と腹持ちがいいです。
あと、運動も大切ですが、もちろん通勤は電車に乗らず走りますよね。
目安は5キロ30分、10キロ1時間ぐらいです。
やっぱ走ると体も絞られるし、鍛えると体重もがっつり落ちます。
特保のコーラの話題もありましたが、おすすめです。
意外と効果ありますよ、あれ。飲んどきましょう。
600円以上のリンゴ酢もおすすめです。
あとね、目の痙攣はおかげさまで治りました。
ロッテゴールド40も指しましたが、2日とも睡眠10時間とったら痙攣なくなりました。
やっぱり疲れだったんですね。アドバイスありがとうございました。
お便りいただきました。ありがとうございます。
そうですね。ダイエット、みんな応援して頑張れるかなってところなんだけど。
とはいえ、通勤に関しては電車は乗らないと埼玉まで行ってますからね。
これは無理なんだけど。
だいたい1時間くらい走って、夜12時くらいから1時間くらい走るんですけど。
だいたい7キロ8キロくらいかな、走って。
ちょっと遅いんだけどさ、まだ走り始めだからね。
俺も前マラソンとかしたときね、そのマラソンの大会とかね。
出たときには10キロマラソンで1時間ちょっとくらいと、あとハーフマラソンで2時間ちょっとくらいだったからね。
そのくらいまで戻せたらいいなと思うんだけどさ。
運動しすぎてもね、今度運動やめちゃったときの反動が結構あるからさ。
33:03
ほどほどにやっていきたいと思うんだけど。
走るのが一番痩せると思うんだよ、なんだかんだでね。
ただあれだよ、女性はあんまりマラソンでオレはオススメはしたくないんだよね。
やっぱりおっぱいとかもね、あそこ脂肪ですから。
おっぱいもちっちゃくなっていっちゃうのがあるからね。
なので女性には自転車で、これをオススメしたいね。
やっぱり自転車はね、全身運動でありつつ、そんなにおっぱいの方に負担がかからないから。
オレはね、自転車で長距離ね、ケイリン選手みたいに短距離ガーって走ると太ももパンパンになっちゃうからね。
ダメですけども、長距離をね、長くね、ロードレーサーみたいに走るっていう感じでやると、
とてもね、いい痩せ方できるんじゃないかなと思いますからね。
その辺もオススメかなと思いますよ。
あとね、お便りピッピンさんからいただきましたけど、
豆乳がオススメということで、豆乳買いましてね、飲んでたんだけど、
オレ思ったんだけどさ、今豆乳って色んな味の豆乳があるじゃない?
チョコとかココアとかコーヒーとかね、あと抹茶とかバナナとかいっぱいあるんだけど、
で、いくつか種類買ってさ、で、飲んだんだけど、コーヒー味の豆乳飲んだの。
で、これさ、オレ思うんだけどさ、まず、豆乳っていうか牛乳じゃない?言ったらね。
で、そういう乳製品ってさ、飲んだ後臭くなんじゃん、口が。
これ、ならないよって人いるのかもしれないけど、基本的に人間になると思うんだよね。
で、なんかもう豆乳飲んで口臭いと。
で、さらにコーヒー飲んでもさ、口ってなんか臭くなるじゃん。
あの、まぁ難しいところかな。
でもオレは臭くなると思うのよ。
だから、もう乳製品で口臭くて、コーヒーで口臭くてみたいな。
で、そんなさ、ダブルですからね。
もうとてつもなく臭くなってさ、なんだこれと思ってさ、コーヒー牛乳とかも好きなんだけどさ、
あれって本当に口臭くなる成分の倍付けだよねと思ってね。
あんまよろしくないなと思ってね、本当に。
もう人と会うことがなければいいけどね。
もうこの後はもうね、風呂入って寝るだけとかね。
そのぐらいでも、今日は誰とも会わないとかって時にしかね、コーヒー牛乳なんて飲めねえなと思ってね。
そんなことを思ったりね、しましたけども。
あとね、他ダイエットでちょっとお便りいただいてます。
ラジオねむしたうちパンダさん。
ダイエット頑張ってくださいね。
一気に6キロ落とすって言ってたけど、リバウンドしないようにしてね。
誘惑にも弱そうだから、ラーメン食べたとか、
36:02
たまにだからいいよねとかはダメですよ。
私も半年で8キロ痩せましたが、最初の1ヶ月で6キロ。
2ヶ月目はキープする月。
落としても増やしてもダメ。
3ヶ月目は1キロだけと決めて、
毎日夜の体重をカレンダーに書いて、それ以上減ったら食べるとかしてました。
おかげで2年経つ今も減った時の体重維持です。
それぞれのやり方があると思うので頑張ってねって。
ありがとうございます。
半年で8キロはすごいよね。
なかなかできないと思うよね。
だって最初の1ヶ月で6キロでしょ?
それもなかなか難しいなと。
俺2週間で6キロ痩せようと思ってましたけど、
これは無理がありますからね。
俺もなんとか1ヶ月で6キロくらい痩せたいなと思うんだけど。
誘惑がね、どうしても糖分足りないと血糖値下がっちゃって危ないからみたいな。
そんな理由をつけてね。
糖分足りてるのに甘いもの食べようとしたりね。
ありますから。
チョコレートはいいらしいよ。
カカオの含有量が70%以上とかね。
チョコレートとかだったらいいらしいんだけど、
別にうまくねーしなと思って。
もっとさ、甘いの。
俺角砂糖食いてるみたいな。
ぐらい甘いのが食べたいなーってなっちゃうんだけどさ。
でも言ったらさ、今までスナック菓子とか食ってるやつじゃん。脂っぽいの。
そういうのやめてチョコレートにシフトチェンジしたらね。
チョコレートも脂分入ってるからあれだけど。
それだけでもね、いいのかななんて思って。
だから無理してもしょうがないからしっかりね。
マラソンとかしたりとか。
あとはそういう、通常の食事制限してるんであれば
間食としてね、軽く気持ち程度のチョコレートを食べるぐらいはね。
これで長続きするんであればね、いいんじゃないかなと思いますからね。
まぁそんなんでね、頑張っていきたいなと思うんですけど。
あとはラジオネーム、羊がいる水族館さん。
心の病は体で治せ。
ちょっと滑舌悪いですね。
心の病は体で治せ。
体の病は心で治せ。
追い込まれたら温泉って。
電撃ネットワークの大島が言ってたぜ。
パルさんっていうね、お便りいただきましてありがとうございます。
本当にあのー、うつ、ね。
うつ気味になってきた時はね、
本当に、あの多分今の言葉がね、もうぴったり来ると思うんでね。
本当に心の病気、ね。
心の病は体で治せと。
体で治すってことは、体って言いにくいね。
体で治せってことは、
まぁ運動したりとかね、して、治せと。
で、体がしんどくなっちゃった時は心で治せと。
どっちかだよね。
どっちかが病んでたらどっちかで補填しろと。
で、治せと。
でもそれでもダメだよ。
追い込まれたら温泉に行けと。
そしたらリラックスして、
39:01
回復するからと。
それでどっちかがまた回復されればさ、
それはまた補っていけばいいからね。
っていうことだと思うから、
まぁ本当に名言だよねっていうね、ところあると思う。
でも本当にね、体動かすっていうのはね、
とてもね、大切だなって思うからね。
まぁなんかもう疲れちゃって、毎日疲れちゃって、
で、もうなんかやる気も起きないし、
死にたいとかなってる人いたらね、
本当にあの、
まぁマラソンが一番手っ取り早くできるかなと。
だってみんな靴持ってるっしょ。
靴履いて外で走れるんだからさ。
あとまぁ、走り始めると膝とか痛めちゃうからね。
でも100円ショップとかで今サポーターとか売ってるしさ、
全然環境なんてね、すぐ作れるから、
それでもうちょっとバッと走ってね。
で、何キロとかね、何時間とかって決めるのもあんまり、
俺はあんまり好きじゃないんだけど、
まぁそんなにね、時間も取れないから1時間って決めて
だいたい走ってるけど、
でもなんか、だいたいさ、家の近く?
だいたいこの辺まで走って帰ってきたらね、
何分ぐらいで帰ってこれるかなぐらいのこと考えて、
じゃあちょっと目標ね、
例えば近くにあるね、
なんだろうな、そういうどっか、
ゲーセンとかね、とかまで走って、
で帰ってこようとかさ。
本屋さんまで走って帰ってこようとかさ。
そういう風にやってね、
まぁちょっと続けてみて。
で、こないだはその本屋さん行ったから、
次のね、今度なんかコンビニとかね、
そこまで行ってみようとかさ。
そんなんで伸ばしていっても面白いと思うしさ。
まぁそんなんでね、
まぁ体動かすことによってね、
心もね、なんか少し鍛えられていくなっていうね、
ところはあるんじゃないかなと思いますよ。
まぁそんなね、あのお話、
今日真面目なんだよね。
そう、あのー、真面目系ラジオね。
すいません、真面目系クズラジオでしたけどね。
まぁそんなんでやってますからね。
あとね、他お便りいただいてるね。
ラジオネーム、羊がいる水族館さん。
7キロ8キロ走るってすごいな。
ダーツもカウントアップ630だっけ。
ボクシングやりたいとか、フットサルのチーム入りたいとか。
パルさんって意外とスポーツマンだなというね、
お便りいただきましてありがとうございます。
そうですね。
僕はスポーツマンっていうことにしたいですけど。
まぁ、なんていうの?
野球を始めた時にね、
野球をやろうぜって話になった時に、
あれ一人足んねえなーみたいな。
って時に、何人か人がいて、
そこから選ぶってなった時に、
じゃあパル入るみたいな感じの俺ね。
あのー、スペック的にはね、
やっぱり身長も低いし、
そんな足が速いってわけじゃないんだけど、
平均的なね、バランスが取れているというね。
ところでね、
まぁ、そんな卓球マンですからね。
なんとも言えないですけども。
42:00
まぁそんなんで、
近いうちにバスケットね、
したいなっていう風に思っているから、
バスケット週1回ぐらいで、
ちょっとね、なんかできないかなと思って。
都内に結構公園とかにバスケットのゴールが置いてあるところがあったりするらしいから、
ちょっとその辺ね、探して。
深夜にマラソンとかして、
探したりとかしてね。
休みの日なんかね、
やってみたいななんて思ってますから。
是非ね、
もしやる機会があればね、
是非オフ会の方でね、
バスケットなり卓球なりしたいと。
俺も他のスポーツあんまできないからさ、
そのぐらいしかできないんでね。
その辺もね、みんなでやれたら楽しいなとは思うんですけどね。
なかなかやる機会ないですからね。
まぁちょっと企画をね、
していきたいなと思います。
あとはラジオネームズゴックさん。
みのりんは女神か。
俺は伊藤カナエをもらっていきますね。
お便りいただきましてありがとうございます。
カナエちゃん武器だからな。
カナエちゃんね、好きな人大好きだもんね。
俺もね、声はカナエちゃん大好きなんだよね。
でもやっぱし、みのりんは、
まず、なんていうの?
このさ、人間、自分のコンプレックス持ってるところにさ、
強くさ、異性に対しても見ちゃうから。
そうすると、やっぱり見た目がさ、
多少コンプレックスありますから。
そうするとやっぱりみのりんね、美しいですからね。
みのりん、いいなって思っちゃう部分あるよね。
まぁそんなんで、じゃあ、いいです。
伊藤カナエちゃんはあげますから。
みのりんは僕がもらってきますからね。
っていうか、隣でみのりんは今寝てるんですけどね。
俺の隣でね。
まぁいいんですけどね。
いい感じですね。
じゃあちょっとね、
あと今日ね、コーナーなんかが特にはないんですね。
やっとコーナーでやろうと思ったんだけど、
何喋ろうかなと。
女性解体心象とか言ってさ、
女性の悪口ばっか言ってもしょうがないしさ、
女性の悪口言えなくなると、
もうあんまりするコーナーもないからね。
まぁ普通にお便りを読んでいこうと思うんだけども、
お便りも結構いただいてるからね、
ちょっと読んでいきたいんだよね。
お便り、ラジオネームガオガイガーさん。
パルさん、こんばんは。
先日のイケコンに参加してきましたので、
その感想をメールします。
ということでね、ちょっといただきまして、
こないだ5月の、いつですか?
5日にね、あったイケコンね。
池袋のマチコンということで、
かなりのね、大規模な合コンだったんですけど、
こちらのね、内容をいただきました。
これ読んじゃっていいのかな?
読んじゃいますよ。
自分はイケコン前のゴミ拾いイベントに参加したのですが、
イベントにも参加したのですが、
45:00
ゴミ拾いに参加していたのは20名程度。
イケコン自体には男女合計1500人とか
いっていたのに、このかそっぷり。
可愛い子が5人近くいてテンション上がったのですが、
それは謎のご当地アイドルで意味なし、
丸いの前で安っぽい衣装で
ミニコンサートをしていました。
肝心のイケコンですが、
結果を先に言うとダメダメでした。
参加者の平均年齢が自分たちより遥かに高く、
席に座った時点で女性側は、
君たち学生?就職活動?懐かしいわ。
可愛いわね。うふふ。じゃあね。
みたいな感じで、一瞬で保護者の目線になって
何にもありませんでした。
最後に喋った人たちと二次会に行ったのですが、
最終的に微妙な空気になりましたね。
ぶっちゃけ全体的に女性のレベルも微妙でした。
年上の綺麗なお姉さんと知り合うって夢はついえました。
もうダメですね。切実に彼女欲しいっす。
春さんは次回のイケコン参加されるんですか?
女性参加者呼んでモンハンオフ開いてください。
では長文失礼いたしましたというね。
答えていただきました。ありがとうございます。
イケコン大失敗ということで。
残念。でも全然失敗でもなんでもないもんね。
最後に喋った人たちと二次会にまで行ったって。
それはとてもすごいことだと思うよ。
ガオガイガーさんね。前にオフ会にも来ていただいてね。
まあイケメンですからね。
こんなこと言うともうオフ会来にくくなると思うんですけど。
まあイケメンですからね。
ただ若いんだよね。20代の前半ですから。
だからやっぱり参加してくる女性30前後が多いのかな。
そう考えると君たち学生みたいなね。
なんかかわいいわね。ウフフみたいな感じになっちゃうのかもしれないけど。
そしたらそこはかわいさアピールしてってさ。
でもやっぱりブスばっかだったんかね。
売れ残りのブスでしょ。
言ったら洋水、草。
これ以上言うとちょっとね、高田組状態になっちゃうからあまり言えないですけど。
難しいところなのかな。
やっぱり同年代の子と知り合いたいんだろうなっていうのはあるからね。
だからイケコン。
でもいろんなのに参加しないと何とも言えないから。
俺も次回イケコンだったりとか。
なんかそういうあったら参加しようかななんて。
やっぱり近くに住んでいる人。
池袋住んでいるとかの人と知り合いたいんだよね。
じゃないとさ、もし趣味とかがあってもさ、なかなか会ったりできないじゃん。
だからね、難しいなと思うから今度は。
やっぱりどこ住んでんのって。
ちょっと池袋今住んでるから、池袋とかで友達欲しいなと思ってみたいな感じで攻めていきたいなと思ってますんでね。
48:09
次回そんなんでね。
ガッツリ行きますから。
肉食系男子としてね。代表ですからね。
肉食系男子の代表。
ダイエット中で肉も草も何も食えないんですけど。
そういう感じで頑張っていきたいなと思いますから。
やっぱりダイエットの話はね。
女性好きですからね。
ダイエットトーク。
ここで俺が1ヶ月で6キロとか痩せちゃったら、
この間からダイエット始めて1ヶ月で6キロ痩せたんだよねって。
すごいって。教えて教えて。
じゃあこの後オレンジ来たら教えてあげるよっていう。
このパターンね。
それで、全然いけますよ。
そしたらもう、だいたいこういう高校は土曜日にありますから。
日曜日は。
そこで知り合った女の子と一緒にラジオを始めるっていうね。
ことになってると思いますからね。
そんなね。
合コンにみどりんが来てくれたらね。
それが一番いいんだけどね。
そしたらオレもう本当に。
みどりんのためにね。
頑張ろうと思うんだけどね。
でも何を求めてるのかね。
女性は男に対して。
俺たちも何を求めてるかもよくわかんないじゃん。
変な話。
平均的な子がさ。
見た目だったりとか。
脳みそだったりとか。
あとはそういう。
何で育ちだったりとかわかんないけど。
で、今のそういう置かれてる環境だったりとか。
それがだいたい平均的で。
それで自分に好意を持ってくれたら。
それだけでね。
多分俺たちはもうすぐコロッと行っちゃうんだろうけど。
でも別に何を求めてるってもないよねと思って。
ただ別にお金とか。
そういうわけでもないからさ。
男からしてみるとね。
で、やっぱり話が合うとか。
毎日一緒にいて楽しいとかね。
そういうところを重視して考えるとさ。
これが別に普通の女性もね。
みどりんも多分求めてるところは一緒だと思うんだよね。
なんか一緒にいて楽しいとか。
多分そのぐらいだと思うの。
で、その中で知り合った人からそれを選んでいくわけじゃん。
だから俺もみどりんと知り合えて。
俺が楽しいトークをしてればこの人と一緒にいたいなって思ってもらえたら。
俺がいくらこんなね。
誰が聞いてるかわからないラジオを毎週毎週頑張ってやったりとかね。
派遣社員としてね。
頑張ってお客さんに怒られたりとかね。
そんな人間だとしてもだよ。
なんか結婚してほしいと。
っていう話になるかもしれないじゃん。
これが今のがダメだよね。
結婚してほしいっていうね。
なんで向こうからのアプローチを待ってるのっていう話なんだけど。
俺から言えないじゃんって。
でもみどりんがね。
あのーそういうちょっとね。
51:02
男らしく言ってほしいなみたいなオーラを出してれば。
さすがのね。
こういうダメな俺でもね。
言いますよ。
みどりんだったり。
楽器のためだったらね。
誰でもいいんじゃねーかって話なんだけど。
誰でもいいんですってね。
女性誰でもいいからね。
誰かもう寂しい。
寂しいから誰か付き合ってくんねえかなと。
セックスさせてくんねえかなと。
思ったりはするんですよ。
でも普通に結婚したいからね。
で。
幸せな家庭をね。
子供を作って。
幸せな家庭を築きたいなって思ってるからね。
誰でもいいってわけじゃないんだけど。
まあ。
楽器は。
東京に俺住んでるわけだからね。
みどりにもね。
みどりにも会えるチャンスありますからね。
だから俺はちょっと。
頑張れるんじゃないかっていうね。
ところで。
そんなんでまたね。
次回。
合コンね。
あれば俺も参加したいなと。
思ってますからね。
またその時にはね。
告知させていただきますからね。
えー。
その時みんな。
ね。
だいたい次ね。
たぶん。
2500人対2500人とかでね。
そんなねえかな。
わかんないけど。
あの大規模合コンあると思うから。
その時は。
もうだいたいリスナー。
ね。
全員でいけばね。
何人いるかわかんないけど。
それで。
こっちで連合でね。
女性囲んでさ。
お姉さん素敵だね。
お姉さん可愛いねってね。
褒め殺して褒め殺してみたいなね。
いう感じができると思うからね。
そういう戦略も立ててね。
まあ行きたいと。
ね。
次回は思っております。
じゃあね。
あとね。
えーと。
お便りいただいているのが。
えー。
ラジオネーム。
ラジオネームがどちらかな。
ラジオネーム正真者さん。
えっとね。
これ前にね。
イケメン。
イケメンっていうのは。
逆につれえと。
ね。
いうね。
俺はイケメンじゃなくてよかったと。
いうちょっと話をした時にね。
多分いただいたお便りだと思うんですけど。
イケメンはモテて羨ましいけど。
モテて羨ましいけど。
男からも狙われそうってね。
お話。
で。
あと話は変わりますが。
昔ブルーシードの。
これ歌いっていうのかな。
歌っていう。
アルバムのジャケ絵がエロくて。
ジャケ買いしたけど。
内容も結構アダルトっぽい曲が多くて。
僕好みでしたというね。
お便りいただきました。
ありがとうございます。
そうね。
あのー。
イケメンはモテて羨ましいけどね。
男からも狙われちゃう。
例えば。
男。
どっちも狙われちゃうよね。
男らしい。
がっちりしたやつもさ。
男から狙われるしさ。
中性的な男もさ。
やっぱ狙われちゃうよねと思って。
結局。
男女関係なく。
いい。
ね。
いい人間はやっぱ狙われるよね。
54:00
美しい。
ね。
かったり可愛かったりとかさ。
女はねそういうんだし。
男はやっぱりたくましかったりとかさ。
やっぱり中性的で美しかったりとかしたらさ。
やっぱモテちゃうよ。
どっちからもね。
だからまあ俺たちにはね。
縁のない話なんだけどね。
であと。
あのー。
ブルーフィードのね。
そのアルバム。
あのー。
昔買ったんだけどってね。
あの結構良かったですね。
っていう話だね。
これね。
あのー。
なんて読むの?
う、
歌。
歌って読むのかな。
多分。
昔の漢字で歌っていう漢字なんだけどさ。
俺もこのアルバム持っててさ。
いいよね。
あのー。
高田バンドがいいよね。
ほんとに。
あのー。
誰もわかんないね。
いいんですけど。
高田バンドの歌は最高っていうね。
ことがわかれば。
ね。
あれですよ。
高田バンドって。
歌ってるのって。
たちきふみひこでしょ。
多分。
ね。
とても素敵だなという風にね。
思いますよ。
えーと。
あとはね。
えー。
じゃあ。
まあ。
そんな感じで。
あともう一個だけでちょっとお手で読もうかな。
えー。
ラジオネーム。
ラジオネーム悲しみに包まれたビアンセさん。
えー。
中2ですけど。
いつも楽しく聞いています。
教えてほしいのですが。
お泣きんをするときはどうすればいいのですか。
ご教授お願いします。
ね。
こんなお便りいただきました。
ありがとうございます。
俺ね。
わかった。
あのね。
ちょっとこのね。
お便りいただいてて。
もう。
お泣きんなんてできるわけないじゃん。
っていうね。
いう風に答えようと思ってたの。
なんだけど。
俺ね。
一昨日お泣きんしてないの。
土曜日は基本的にしないようにしてるのね。
だから昨日はもちろんしない日なんだけど。
その前の日。
金曜日もしてないのね。
これは自主的に。
っていうかもう。
そういう気分でもなくてね。
しなかったの。
っていうのも。
その。
マラソンをしてさ。
体動かしてるじゃない。
だから。
なんかね。
そういうモヤモヤってのはなくて。
別にお泣きんしなくてもいいかなっていう。
ぐらい健康になっちゃったっていうね。
ところで。
なのでお泣きんするには。
あの。
疲れるぐらいね。
まあ。
運動したら。
そんなにお泣きん。
とかって考えなくても。
お泣きんの回数減るんじゃないかなと。
いう風に思うからね。
こういうの試していただいた方がね。
いいんじゃないかなと。
やっぱりね。
この年になって31でしょ。
今年32になってさ。
それでも。
毎日お泣きんしちゃうの。
で。
土曜日はね。
こうやってお泣きできない日って決まってるから。
もうイライラしちゃうわけ。
そのぐらいもう毎日お泣きなんだけど。
運動をすることによって。
多少ね。
まあ。
運動部の頃。
俺昔運動部ですから。
どうだったかなってちょっと分かんないけど。
ただそんなさ。
運動部って。
陸上部とかだったら体全部動かしてさ。
ゼーハーゼーハーするわけだからさ。
大変だけど。
別に卓球部とかだとさ。
まあもちろんね。
体使うから運動なんだけど。
57:01
技術っていう部分も結構多いから。
そこまでね。
そんな疲れて疲れてってわけではないからね。
だから別にお泣きは日々してた気はするんだけど。
だからまあ。
もう本当に。
マラソンが一番手っ取り早いね。
1時間走ってきたら。
それでもうお泣きになるんじゃないかなと。
別に。
お泣きにしたいお泣きにしたいって思った瞬間に。
家を飛び出して走り出すと。
で帰ってきたら。
お泣きにしたいのがあれ。
なくなってるっていうね。
不思議みたいになると思うから。
まあそんな風にやっていったらね。
あのー。
無事ね。
お泣きできるんじゃないかと思いますからね。
その辺試していただけたらなと思います。
じゃあそんなんで。
今日もね1時間ぐらい経ちましたからね。
あのー。
まあお別れのコーナーね。
やっていきたいと思います。
お別れのコーナーが。
えー。
今日ね。
まだ読めなかったお便りだったりとか。
喋りたかったことなんかをね。
つらつらとやっていこうじゃないかというコーナーなんだけども。
えーとね。
ちょっとね1個ね。
先に読んでおきたいお便りがありましてね。
えー。
こちらが。
どれかしら。
ラジオネームが。
えー。
ラジオネームがどちら。
はい。
夢見るジャンシー。
サル。
サル。
サルトイイッセイさん。
ね。
読み方違ったらごめんね。
えーと。
パルさん。
こんばんは。
いつも楽しく聞かせていただいてます。
突然ですが。
僕は剣道をやっていまして。
来週の13日に審査があるのですが。
まあ今日なんだけどね。
えー。
これ先週いただいたお便りでね。
読めなくてね。
今日読むことになってて申し訳ないんだけど。
えー。
審査があるのですが。
もともと人一倍緊張する性格なので。
緊張しまくりなんです。
パルさんは緊張したときはどうされてますか。
教えていただけるとありがたいです。
ではラジオ頑張ってください。
というね。
お二人いただきましてありがとうございます。
あの。
ごめんね。
本当に。
先週ラジオ終わって。
気づいて。
うわー。
読めなかったー。
と思ってね。
なんで。
まあ今日読んでるんですけど。
えー。
剣道の審査はいかがでしたか。
うまくできましたか。
まあこれね。
まあこれ。
今回。
例えば緊張しちゃって。
失敗しちゃったとするじゃない。
そしたら。
今その失敗してるね。
ことがね。
明確に分かってるから。
それをね。
あのー。
思い浮かべながらね。
話をね。
ちょっとね。
して。
ね。
聞いていただけたら。
一番いいかなと思うんだけど。
俺もね。
まあ緊張しながらね。
あのー。
ダメなんだよね。
結局。
緊張する。
人間は。
で。
そういう。
まあ。
大会とかあるじゃない。
まあ俺だったら普通に卓球の大会とかね。
あったわけなんだけど。
1:00:00
まあ。
実力出せないですよ。
部活の時は強いよ。
ね。
部内1位2位を争うぐらいのね。
強さを誇ってますけど。
まあ大会に出るとね。
なんだこりゃっていうぐらい。
あのー。
力出せないで終わっちゃう。
で。
これ一番思うのは。
そういう。
ウォーミングアップじゃないけど。
そういうものをね。
あんまりしないんだよね。
なんつーの。
なんか。
試合になった時にね。
まあ。
これは全部そのー。
試合とかの話になっちゃうから。
少し違うかもしれないけど。
なんつーのかな。
疲れちゃう。
あ。
本番になって疲れちゃってたら。
ね。
元も子もないじゃん。
っていうことで。
なんか軽く。
ね。
体動かすぐらいで。
それで。
本番に臨もうとするわけ。
でもさー。
それってー。
多分ね。
よろしくないんだよ。
と思ってさ。
その。
いつもそれで実力が発揮できてればいいんだけど。
発揮できてないってことは。
それが多分一番良くなくて。
あのー。
例えばボクサーとかさ。
格闘技とか見るとさ。
リングに上がる前にね。
結構ウォーミングアップしてさ。
結構汗とかもかいてんだよね。
だからー。
多分ー。
そんなにゼーハーゼーハーするほどー。
体動かしちゃうとさすがにそれはね。
本番で力出せないけどー。
そのー。
多少体を動かすことによってね。
そのー。
緊張もほぐれるしー。
そのー。
体が緊張しちゃってるからー。
体の緊張もほぐれるしー。
でー。
あのー。
やっぱしー。
なんていうのー。
まあー。
運動をする人。
まあそのー。
例えばー。
マラソンとかもさー。
ランナーズハイとかっていうのあってさー。
走ってるときつらいけどー。
途中でねー。
あのー。
すごい気持ちよくなってくるところがあるのよー。
だからー。
そういうところにー。
ちょうど本番を持ってこれたらねー。
一番いいわけだからー。
だからー。
多少なりとも疲れるぐらいー。
ねー。
もう動けないってところまでじゃなくてねー。
その一歩手前ぐらいでー。
までちょっとー。
なんで。
ウォーミングアップっていうよりもー。
ほんとにー。
もうー。
練習とかに近いー。
ねー。
疲れる練習と同じぐらいガーってやってー。
それでー。
もうー。
程よく汗かいててー。
でー。
ちょっと程よいそのー。
まあ疲れとかも出てるぐらいでいいと思うんだよねー。
それで試合望むとかー。
そういう剣道だったらそういう審査とか望むとかするとー。
一番いい状態でできるからねー。
でー。
そこでー。
なんかー。
スタミナ不足とかでねー。
ダメだったらー。
そしたらもうー。
あとスタミナだけつければ大丈夫だからさー。
そしたらもうー。
あとはー。
ずーっとー。
自分のポテンシャルをねー。
もう発揮したままー。
でー。
最後までできればさー。
一番いいわけだからー。
ここがねー。
ちょっとねー。
俺もー。
心残りがあるからねー。
今なんかそういう部活とかやってるー。
こでねー。
なんかー。
本番になるとねー。
力出せないんですとかー。
いたらー。
だからー。
本番前にそのー。
走っちゃったりするとねー。
長距離走ったりとかしてもー。
ゼーハーゼーハーしちゃうのはー。
無理だけどー。
そういうー。
そんなかー。
あのー。
なんていうのー。
酸素をねー。
使うようなー。
まぁー。
やつじゃなくてねー。
まぁー。
無酸素運動っていうかねー。
1:03:00
とかでもいいしー。
それでもうー。
汗をねー。
じっとりと吐くぐらいねー。
運動してー。
それでー。
もうー。
あとねー。
そのー。
一試合するのでー。
まぁー。
限界ぐらいのところまで追い込んでもいいよねー。
それでー。
ねー。
そうやっていけばー。
一番ねー。
自分がねー。
あのー。
力出せる状態ー。
でねー。
頑張れるんじゃないかなー。
って思うからねー。
そんな風にー。
したらー。
いいんじゃないかなー。
思うからー。
まぁ人間緊張するからー。
そういう風にー。
体を動かすことによってー。
まぁ緊張ねー。
ホークスー。
ってのが一番いいんじゃないかなー。
あと甘いもの食べるねー。
なんかー。
いいよー。
チロルチョコでいいよー。
ねー。
本番前にチロルチョコをねー。
一口食べてー。
それで望むとー。
いう感じにしたらねー。
いいんじゃないかなー。
って思うからねー。
まぁ次回ねー。
審査がねー。
またあればねー。
使っていただけたらなー。
と思います。
じゃあー。
あとねー。
今日喋りたかったことねー。
なんでしょー。
あっ。
スロット行きました。
ねー。
えーとー。
コードギアスのねー。
スロットがねー。
寝台でー。
今週入りましてねー。
あのー。
朝から並んで行こうと思ったらねー。
結局ー。
起きれなくてねー。
夕方から行ったんですけどー。
あのー。
えー。
マイナス。
ねー。
まぁ基本マイナスなんですけどー。
マイナス3万6千円っていうねー。
どうしよう。
死んじゃう。
ねー。
えー。
マイナス3万6千円ってことでー。
まぁだいたいスロットやったことある人はねー。
分かると思うんだけどー。
えー。
3万6千円ねー。
使ってー。
でー。
レギュラーを1回しか引けないっていうねー。
損なんでしたねー。
もう本当に辛いねー。
このねー。
コードギアスっていう。
でもー。
明日ーでお仕事ちょっと休みなんでー。
うち行っちゃおうかなーと思ってねー。
コードギアスちょっとリベンジだなーと思ってねー。
でもお金ないよー。
3万6千円なくなっちゃったらー。
もうないよーと思ってー。
まだ公共料金もー。
ねー。
今月払わなくちゃいけない。
年金も払ってないのにー。
なくなっちゃってさー。
今銀行の残高1万円だからさー。
やばいと思ってー。
でもまぁ明日銀行から1万円ねー。
あのー。
下ろしてー。
ねー。
ゴミ貸す野郎なねー。
典型の行動なんですけどもー。
まぁそんな感じかなー。
あとはねー。
他ねー。
あ、そう。
あのねー。
枕を買ったんだよねー。
あのねー。
前使ってたのと同じ枕なんだけどー。
あのー。
今ねー。
ちょっと使ってたのがー。
ニトリで買った枕でー。
でー。
なんかねー。
合わなかったのー。
ずーっと。
首が。
でー。
で、ちょっと買い直したりとかもしたんだけどー。
なんかそれでも合わなくてー。
でー。
今枕2個あったんだけどー。
それでもちょっとなーと思ってー。
昔使ってたー。
無印のねー。
無印良品って言ってる枕があるんだけどー。
それのー。
なんだろー。
もう抱き枕に近いぐらい。
長いやつねー。
100センチぐらいの枕があるんだけどー。
これが前ー。
すごく良かったからなーと思ってー。
そしたらー。
行ったら売ってたからさー。
それ買おうと思ってー。
買ってー。
1:06:00
それで寝たらー。
すごくー。
いいんだよねー。
フィットするー。
やっぱりねー。
睡眠ってー。
1日のー。
3分の1ぐらい寝るじゃない?
人間。
7時間。
まあ8時間寝たとしてねー。
8×3 24でー。
24時間でしょー。
まあ8時間寝ないとしてもさー。
そのぐらいはねー。
あのー。
寝てるわけだからー。
もうー。
ということは人生の3分の1は寝てるわけだよー。
そこでー。
枕がダメってどういうことって話になるからー。
やっぱ枕はねー。
いい枕はー。
いい枕ってフィットするねー。
一番自分に合った枕を使わないとー。
やっぱりねー。
良くない。
あのー。
鬱になる。
ね。
なんでも鬱に繋げるけどー。
いや本当にそう思うんだよねー。
だから結局全てはー。
脳への血流だとー。
もう今回のことで多分。
多分証明されてると思うのよー。
まあー。
誰が証明してるか分かんないけどー。
そのー。
心の病もちろんあるよー。
なんかー。
いろんな辛いことがいっぱいあってー。
心が追い込まれてちゃってー。
それでー。
鬱になるってパターンもあるしー。
ただー。
肉体的に。
もうなる人も絶対いるんだよー。
だからー。
本当にー。
あのー。
枕合わないなーとかねー。
なんか肩凝って肩凝ってー。
しょうがねーなーとかー。
そういう人はねー。
ちゃんとそこをねー。
解消してあげてー。
で脳にねー。
血液をちゃんとねー。
行くようにしてあげてー。
そうするとー。
多分ずいぶん違うと思うからー。
いやそんなねー。
もう先週今週ちょっと。
鬱とダイエットの話しかしてないんだけどさー。
まあ来週からはねー。
あのー。
ダイエットの話もねー。
なくなるかなと思うからー。
まあ普通の通常営業にねー。
なっていくかなと思いますからねー。
まあその辺はねー。
まあー。
しょうがないですよー。
不安定なラジオですからねー。
えーこんな感じでー。
いつもやっていきますからねー。
まあー。
聞いていただけたらー。
嬉しいかなと思うんですけどもー。
であとはー。
そうだなー。
お便りとかもー。
大体ー。
読めてるのかしらねー。
えーと他お便りはねー。
あ。
そうねー。
そんなもんかしらねー。
ちょっとー。
まあー。
そんなこんなでねー。
えー今日もー。
1時間経ちましたからー。
まあ今日この辺でということでー。
でー。
えーと来週なんだけどもー。
えーと来週がー。
いつだねー。
来週は5月のー。
20日の日曜日ねー。
また23時からねー。
1時間くらいやっていきたいと思うんですけどもー。
で今日ねー。
あの母の日ー。
ですけどー。
皆さんなんかしてあげましたかー。
お母さんにねー。
俺は一応ねー。
あのー。
無事ー。
えーー。
ということでねー。
あのー。
母の日のプレゼントが届いたということでー。
なんかメールねー。
来てたんですけどもー。
まあなんか喜んでー。
いてくれたのかなー。
わかんないけどねー。
まあそんなんでー。
まあー。
最低限の親孝行かどうかわからないけどねー。
まあー。
毎年ー。
まあ。
5000円くらいでねー。
あのー。
親孝行できるんであればねー。
しといてー。
別になんでもいいと思うんだよねー。
ほんとにー。
あのー。
考えるのめんどくさかったらー。
もう楽天パッて開いてー。
母の日特集パッて開いてー。
1:09:00
5000円の商品でパッて選んでー。
じゃあこれパッパッつってねー。
送るだけでいいかなーと思うからねー。
なんもあげないとかねー。
なんもしないんだったらー。
まあそんなんでねー。
お金で解決って言ったらちょっと寂しいですけどもー。
まあそんなんでもねー。
いいかなと思うからー。
もしねー。
あのー。
今回母の日になんかしなかったなーとかねー。
いう人いたらー。
次。
父の日がありますからねー。
このお父さんにー。
なんかしてあげるっていうのもねー。
いいと思うしー。
まあー。
そういうお金かかるのやだなーと思ったらー。
別にいいですよー。
あのー。
メモ用紙の裏にねー。
カタタタキ券って書いてねー。
それ渡してあげてもねー。
それでも喜びますからねー。
親はねー。
まあそんなんでねー。
えーとー。
俺も次回ちょっと父の日ねー。
何か考えないといけないんですけどもねー。
まあそんな感じかなー。
っていうところでー。
えー。
今日もー。
じゃあ1時間でー。
お疲れ様でしたー。
お疲れ様でしたー。
お疲れ様でしたー。
お疲れ様でしたー。
お疲れ様でしたー。
ありがとうございました。
じゃあそんな感じでー。
えー。
またねー。
次回お会いいたしましょう。
それではさようならー。
