今回はいつもと少しテイストの違う「チャレンジ回」です！とんがり山でエベレスティングチャレンジ！エベレスティングとは、獲得標高がそのエベレストの標高と同じ8,848mに到達するまで、ひたすら山を登り降りするというチャレンジです/尖山25往復/それ何の意味があるの？/UFO飛来の地/富山のパワースポット/トレッキングポール/ストック/ウルトラは補給がすべて/固形物を摂ろう/カロリーは友達/罪悪感なく食べられる/ハンガーノック/たんぱく質/トレーニング後のケア/アイシング/如何に筋疲労を回復させるか/インスタpost→ https://www.instagram.com/p/CqX12f2PlpC/?igshid=YmMyMTA2M2Y= /YAMAP→ エベレストンガリ(尖山) https://yamap.com/activities/23229720 #YAMAP
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