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どうも、れいさんです。今日は4月22日、月曜日。時刻は23時を過ぎたところです。こんばんは。
初めての夜収録ですね。以前に、夜向きの声だよねって言われたことがあるんですけど、
こういうトークもそうですし、あと歌の収録とかもひっそりと夜にしたものは、なぜかなかなか評判が良かったりするんですけどね。
私としては、隣の部屋で旦那さんが寝てるのにいいのかっていう、ちょっとした背徳感はあります。
で、おととい4月20日はLISTEN1周年だったそうでおめでとうございます。
私はLISTEN1週間になりますね。まだ実はどこにも告知してないんです。
SNS結構たらふくやってる割にはどこにも告知してないんですね。
そもそもスポッティファイアップルなどどこにも登録っていうか、ポッドキャストの配信、配給もしてないんです。
まだどうしようかなーっていう考え中ですね。
で、昨日の日曜日は旦那さんと衣食住会議をしまして、たまにするんですけど、
うちの夫婦は、衣食住の衣は衣ですね。
だけど服っていうよりも布団カバーとかカーテンとかそういうリネン類についてで、まあまあこれはいいとして、衣食住の食の、食べることですね。
これは私のあの料理苦手意識を、料理がねとても苦手なので、それをどう意識改革するかというのはね、まあ課題なんですけれども。
自分が病気を抱えているからって、栄養とかね、あれこれ気にしすぎて、無駄に手がかかる料理をしがちなんですよね。
苦手なのに、下手なのにっていうね。 まあ必要最低限の
白米と汁物。
そこからルーティン化していって、何事にもね、慣れが大事だと思いますんで、まず慣れていこうと。
あ、そうそう、えっとまぁ 実年齢56歳なんですけども
いつまでが新婚って言うんですかね。あのー50で結婚、50だったかな?51?50か。
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結婚まだ、まだっていうか6年目? なので
慣れてないというか。 初婚は確かに20代の時に一度結婚してますけど、
その時、家事や覚えてないですよ。もうそんな小娘の頃のことなんて。
まあ料理はそんな感じで、衣食住の、じゃあ住、住まいですね。 これが最重要課題で、とにかく我が家は物が多くて
あの別に汚くはないんですけど、あのちゃんとね、テーブルの上とか床とか棚も面が見えてるんですよ。面が。
面が見えてるんですけど、極狭なんです。 もう猫の額っていうぐらい狭くて、あともう全部物に埋め尽くされてる。
あのゴミ屋敷とかじゃなくて、とにかく物が多くて。 で私があの断捨離苦手だから
どっから手をつけていいのかわからないですね。 でそこを、あの旦那さんが全然そういう断捨離とか得意な人なんで、どっから手をつけていいんだろうみたいな。
まあその話をしまして、 今は私自分的にはスッキリしてます。
はい そして今日は朝一で健康番組
普通に過ごせる体を目指すという 普通すごボディーの方で話したこむら返り
このこむら返りについて 一日中調べたり勉強してました
あとは自分の中での掘り下げなので まとめたりでそれを実行していくだけなんでね
番組の方でお話しすることがあるかどうかはちょっとわからないんですけれども
でちょっとこの番組を聞いてくださっているゲドーク、声日記を聞いてくださっている方にちょっとお聞きしたいんですけれども
1日24時間 どの時間帯が苦手とかってありますか
朝型とか夜型とかまあ生活リズムとか
個人個人あると思いますけど 私はあの完全に夜型だったんですけれども朝型にシフトした人間で
どの時間帯が苦手っていうか 毎日なんですけど
午後4時 16時になるともうやる気がなくなります
まあもうこんな時間かってなるのはその時間なんですよね 例えばあのその日にこれやりたいあれやりたいって
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で もう午後4時になったとするじゃないですか
それまでいくつかやってあまだやってないものあるなっていう時にもう 午後4時になってたらもう
やらないです やる気が失せるので
あーもう今日もできないとか これも明日かーみたいになるのがだいたいその目安が午後4時で
とにかく午後4時までにいろいろ終わらせたいんですけど まあ終わりませんね
だから午後4時から そうですねで夜ご飯を食べて
もう食べるっていうかもう用意している時点で もう食べてお風呂入ってもう寝ちゃお
もう寝ちゃお 明日のためにもう寝ちゃおって もう全部もう全部全部明日明日明日っていう風になるのが
もう午後4時から寝るまでなんですけど まあ今ねー
午後11時 もうすぐで明日になって日付が変わってしまうわけなんですけれども
ギリギリセーフかなどうだろう 今日中に
あのLISTENにアップすることができるんでしょうか じゃあえっとですね今から
これを飲みます ピルクル
ミラクルケアをですね 飲みます
ミラクルケアデビューします すごいですよねこれ
睡眠の質も腸活もダブルでケアっていうね 私にとっては大変ありがたい
いただきます 入れ物は完全にあのヤクルトサイズなんですよね
うーん味 味
前回飲んだのがミラクルケアじゃなかったんですけど こっちの方がなんか濃い気がする
どうなんだろう さあこれで
あの睡眠の質が 改善されたり
あの腸がね 腸活ができるといいですね
はいそしてあの明日こちらゲドーク声日記はお休みいたします こちらゲドークは水
金土
うんそう水金土（※月水金の間違い）週に3日の更新にしていくことにしましたんで そして私明日は
23日あ 明日の MRI検査ですね
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じゃあもうあれですね金属類を外した方がいいですね 指輪とかね
はいっ で次回はこちらゲドークは
水曜日ですね
じゃあ最後まで聞いてくださってありがとうございました れいでした
