体調管理の重要性
はい、どうもお疲れ様です。
お疲れ様です。
脱線おじさんズバーティーです。
エラです。
よろしくお願いします。
お願いします。
まずはですね、
はい。
シャープ76、前々回ですね。
はい。
タイムスリップできるとしたら論争というエピソードに、
はい。
リアクションいただいてますので、
はいはいはい。
まず私バーティーの方から紹介していきたいと思います。
はい。
まずは、スポッティファイのコメントの方に、
はい。
棚あかささんですね。
はい。
いつもありがとうございます。
はい。
いつもありがとうございます。
はい。
漢字のちんちんのね、
はい。
リスナーネーム案を出してくれた棚あかささん。
棚あかささん、はい。
はい。
過去ならジュラ紀、未来なら三千一年くらいがいいですね。
いいですね、はいはいはい。
歴史にない時代にこそワクワクがあると思います、
というコメントをいただいております。
そうですね。
ちょっと本編ではそこまでは触れなかったですけど、
そうですね。
これちょっと僕がね、
ダッセンおじさんのアカウントから返信返したんですけども、
はいはいはい。
やっぱり極端に自分と隔たりのある時代もいいなと。
恐竜とかね。
うん。
ただし、
はい。
戻ってこれる設定のタイムスリップじゃないと不安はありますけど、
っていう、
そうですね。
ジュラ紀とかに行きっぱなしだったら、
たぶんもうほんとね、
いつ死ぬか問題みたいなことにはなっちゃうんで。
一瞬で死ぬだろうなと。
すぐ戻れるんなら確かに行ってみたいですね。
そうなんですよ。
それはちょっとあるなっていうのはあったんですけども。
そうだな。
江戸ぐらいまではね、
ちょっと妄想してみましたけど。
ここまでは戻って考えなかったですからね。
うーん。
いやでもいいですよね。
極端な過去、極端な未来は、
まあ確かに戻ってこれる前提なら、
僕はちょっと確かになとは思いましたね。
そうですね。
うーん。
これもし田中笠さんが戻ってこない前提だったらちょっと、
はい。
ヤバい人だなって。
ハハハハハ。
行ってどうする気?ってちょっと思いますけど。
いやーでもね、
見てみたら確かにその辺の恐竜とかね。
うーん。
でまあね、
その回で江戸時代みたいな妄想もやったわけですけれども、
はいはい。
同じくそのシャープ76タイムスリップできるとしたら妄想に、
こちらは公式のXアカウントをちょっと引用リツイートしてもらってまして、
はい。
ソフィーさんですね。
ソフィーさん。
ありがとうございます。
ポッドキャストラボ福岡のメンバーですけれども、
はい。
めちゃくちゃ面白かったです。
枕の硬さでわかるっていうのがじわりました。
私も5年ですかね。
それか死に際にタイムスリップしたいです。
コメントでした。
そうですね。
まあそのこれは江戸時代って気づくのに、
はい。
いわゆる枕が時代劇で見るようなあれを想定して、
はいはい、カチカチの。
そこで気づくよねみたいなことが。
そんな話しましたっけね。
アイラ君が言ってましたよ。
本当ですか。
でまあソフィーさん的にも5年。
うん。
もしくは死に際。
死に際もそうですね。
ちょっと興味ありますね。
でもこれも行ったり来たりできる設定ならっていう前提は僕はありますけどね。
まあ確かに死に際にタイムスリップして。
死ぬじゃないですか。
すぐ死ぬじゃないですか。
それは確かにあるかもしれないな。
まあでも確かに死に際に行って、
自分普通に行くとこういう感じで終わるのかっていうのを踏まえて戻ってきて、
うん。
でそれを踏まえての何か行動とかはちょっと思うところ変わるところもあるかなとか。
いやー確かにそうだな。
このことについてあんまり考えなかったけど、
自分が死ぬ直前にタイムスリップするっていうのは、
帰ってこれるとしたら自分の生き方変わりそうですよね。
こういう理由で自分は亡くなってしまうんだなとかっていうのを踏まえた上でこれから生きようとか。
そうそうそうそう。
なりそうですよね。
でちょっとこの観点なかったなと思って。
いやー素敵な。
うん。ちょっと面白いなと思って。
いやーソフィーさんありがとうございます。
ありがとうございます。
まあこれ近々の回ですけども、
はいはいはい。
途中から聞き始めてくれてる方とか、
はい。
それぞれペースがあると思いますんで、
はいはいはい。
例えば今このエピソードを聞いたのが、
このエピソード配信されて1年後だったとしても、
うん。
このエピソードに関してコメントとかね、
はい。
全然歓迎ですので、
うん。
今さら第3回とかにコメントしてくれても、
全然いいですよ。
あのー何だって嬉しい。
ありがとうございます。
本当にありがたいと思っておりますので、
ありがとうございます。
引き続きですね、
はい。
遠慮なくご意見ご感想いただけたらと思います。
はい。
ということで、
はい。
まあねそのタイムスリップ論争の時にも、
おじさん2人で考えると、
こんな結論になってしまうのかみたいな、
はい。
締め方をしましたけれども、
はいはいはい。
またしてもね、
エラ君がおじさんならではのテーマを、
はい。
用意してきてるみたいなので、
はい。
これを聞いてるね、
はい。
若いリスナーさんは本当ごめんなさいですけど、
そうですね。
おじさんたちの戯言にね、
お付き合いいただけたらと思います。
はい。
はい。
それではテーマお願いします。
はい。
今回のテーマは、
まあざっくり言うと、
体調管理について。
おじさん。
おじさんのテーマ。
いやー、
この番組でもたびたび触れてますけど、
はい。
リスナーさんの中にね、
うん。
20代の方とか、
こうちらほらいてくださってるじゃないですか。
はいはい。
そういう方からすれば、
まあもしかしたらまだ無縁の話なのかもしれないですけど、
うん。
まあ僕はもうすぐ40歳。
で、バーティさんも41歳になられて、
はい。
まあこう、おじさんおばさんになった時に、
うん。
劇的に体調悪いじゃないですか。
毎日。
そうなんですよ。
まあそのめちゃくちゃ悪いっていうのが続かないまでも、
うん。
なんか毎日しんどいなみたいな。
まあ、あのー、
食生活の見直し
慢性的に調子悪いですね。
そう、なんか調子いい日がないというか、
うん。
毎日どこかしら体調悪いみたいな。
そうですね、なんか、
まあ20代の皆さんにも、
はい。
今日体だるいなとか、
うんうん。
きついなみたいな日が、
時々あると思うんですよ。
はい。
それが標準化します。
デフォルトで体調が良くないっていう。
基本どこかしら何かしらがきつい、だるいありますからね。
そうなんですよね。
で、ちょっと僕もですね、
はい。
ちょっとこう風邪を引きまして、
はいはい。
で、そこからずっと体調が悪かったんですよ。
うーん。
風邪の後遺症みたいなことも、もしかしたらあったのかもしれないですけど、
うーん。
体がとにかくだるい、
はい。
しんどいで、
まあ、僕その今見習いで農家やってますけど、
うん。
畑に行くのもしんどいみたいな。
うーん。
畑に行っては見たはいいけど、
なんかこう体が思うように動かせられなくて、
はいはい。
ちょっとだけ作業して帰らざるを得ないみたいなことがちょっとあったんですよ。
うーん。
で、ちょっとこれはいかんなと思いまして、
うん。
このままではちょっと仕事もままならんなということで、
こう生活を見直してみようっていうフェーズに入ったんですね。
ほう。
それで、まず何ができるんだと考えたときに、
はい。
たぶん一番最初に思いつくのは運動。
うんうん。
なんですけど、
うん。
なかなか運動するのってハードル高いじゃないですか。
そうですねー。
あー。
バーティさんみたいにこう、
習い事というか、
うん。
こう何かしらジムに通ったりとか、
うんうんうん。
こうスポーツ習ったりとかっていうのがあれば、
こういけると思うんですけど、
うん。
なかなか僕の今の金銭面的にも新しくジムに通い始めたりとか、
時間的にもちょっと難しいなということで、
うん。
ちょっと運動は置いておこうと。
うん。
で、じゃあ今すぐ帰られるとしたら、
何があるかなと思ったときに、
うん。
食生活。
まあそうなりますね。
はい。
もうちょっと変えてみようかなと。
はい。
すげーおじさんみたいな話だなこれ。
笑
面白いっすかこれ聞いて。
笑
まあまあまあ食生活を見直そうかなって話になって、
はい。
で、これをですね、僕はチャットGPTに、
はいはい。
相談したんですよ。
おー。
最近こういう症状がありまして、体がだるくて動けなくて、
うん。
食生活を見直そうと思ってるんですけど、
とはいえ、完全なそのいい栄養バランスをとってっていうのは難しいと。
まあそれも難しいですもんね。
そんなね、毎日こだわってこんだて決めてとかっていうのはできないから、
はい。
その症状に効く必要最低限の、
うんうんうん。
5大栄養素みたいなのをまず教えてくれって言ったんですよ。
うーん、まあ無理なくできる範囲でみたいなことですよね。
運動のハードル
そうそうそうそう。
はいはい。
あのこれだけはとっておいた方がいいよっていう栄養素と、
それをあんまり手間なく摂取できる方法を教えてくれっていう、
うん。
ハードルをめちゃくちゃ下げたお願いをした上で聞いてみたんですけど、
そしたらその、まあこれこれこれこれこれがいりますよと、
うん。
いうのを5つあげてくれたんですけど、
うん。
えーとそれが何だったのかっていう話をしてもまあしょうがないんだけど、
うふふふふ。
まあそういうのを出してくれて、
うん。
まあその凝った料理は僕は作らないから、
うん。
簡単な摂取の方法を教えてくれっていうのもさっき言ったように言ったんですけど、
うん。
えーとね、えーその中で提案してくれたのが、
ブルーベリー。
あー。
と、
うん。
あとはね、これちょっと一時期なんかブームになってましたけど、
アマニ油ってわかります?アマニ油。
えーわかりません。
アジアのアに、
うん。
えーとアサっていう字に、
うん。
あとジンギのジン。
うん。
で、アマニ油、アマニ油っていうのがあるんですけど、
はい。
これの栄養素がどうやら疲労回復に良いと。
えー。
それ何なんですか?素材というか。
素材はね、えーと、
アマっていうその種から取れるらしいんですけど、
えー。
これがオメガ3みたいなのが入ってて、
うん。
疲労回復に良いよみたいなのがあって、
うん。
だからそのブルーベリー、アマニ油、
うん。
それからその足りない部分はサプリで取るといいですよみたいな話をされたんですね。
うんうんうん。
で、まあそれならばと思って、
うん。
アマゾンでその冷凍のブルーベリーを買って、
はいはい。
で、アマニ油もアマゾンで買って、
うん。
で、それをもう明日から始められるなっていうことで、
うん。
えーと、それをヨーグルトに入れたりだとか、
うん。
えー、あの料理にぶちかけたりして、
うん。
食べてたんですよ。
はい。
で、あとサプリもねぼしいものを買って、
うん。
取るようにしたんですけど、
うん。
結果、
はい。
めちゃくちゃ体調良くなったんですよ。
すんげえ効いてるやん。
うん。
すんげえ効いてるやん。
めっちゃ体調良くなって、
マジで?
いや、これマジでなんですよ。
そんなになんや。
本当に大げさに言うと、
昨日までの自分が何だったんだろうみたいな、
マジで?
この1週間くらい続けた後にですよ。
うん。
突然効かないですけど、
うん。
じわじわ良くなってきて、
えー。
めっちゃ良くなったんですよ。
これなんすか?
なんか、
Amazonのアフィリエイトとかを、
概要欄に貼るつもりのエピソードですか?
えっとね、
僕のTwitterのアカウントに、
やめなさい。
ちょっとね、
おすすめの貼っておくんで、
とかっていうのではなく、
ではなく、
えー。
別に僕がその、
ブルーベリーとアマニウムの回しもんとかでもなく、
うん。
本当に体調回復して、
マジかぁ。
そうなんですよ。
だからもしかしたらね、
今まで聞いてる人の中では、
試してみたんですけど、
やっぱりダメでしたっていうのを期待されてたかもしれないんですけど、
うん、俺それ期待してたわ。
いやもうね、
めっちゃ劇的に良くなったんですよ。
そうなんや。
だから、
なんて言うんだろう、
やっぱりその、
運動ももちろん大切ですし、
睡眠とかもあるんですけど、
うん。
やっぱりその、
大元というか、
うん。
自分を構成しているものを、
見直してっていうのって、
こんなに違うんだっていうのをちょっとこう、
体感したというか。
ダイエットの実践
まあ食はね、
体の基礎みたいなことですからね。
それで言うと、
バーティさん的にはなんかこう、
食べ物気をつけたりとかって普段ありますか?
あー、なのでこれもー、
近々のエピソードで話したと思うんですけど、
はい。
健康という観点ではなく、
はい。
おじさん観点ではありますけど、
ダイエットをしてるみたいな話をしたと思うんですよ。
はいはいはいはい。
で、これ具体的に何やってるかで言うと、
はい。
僕その運動は一応多少はしてるんで、
はいはいはいはい。
キックボクシングに、
まあ週1とかぐらいは、
まあ通ってはいるんで、
はい。
それで落ちないって言うことは、
僕も食だなと思ったんですよ、それこそ。
うんうんうんうん。
で、一食は基本好き放題、今まで通り食べてて、
はいはい。
で、その店に来てやっぱり夜中に一旦お腹が空くときに、
あー、はいはいはい。
それもー、もともとは好き放題食べてたら太ったんで、
はい。
そこをこう、めかぶとか、
あー、おじさん。
納豆とか豆腐とか、
おじさん。
体重へのダメージが少なそうなものに置き換えるっていうのと、
はい。
あとは、まあ、僕タバコ吸うときに、
はい。
ずっとなんか飲んでないとタバコ吸えないんですよ。
はいはいはい。
何か飲み物飲みながらやるんですけど、
はい。
で、僕ジュースとかずっと飲んでたのを、
はい。
本当は苦くて嫌いなんですけど、
ブラックのコーヒーか、
おー、はいはいはい。
あの、コンビニあのー、ゼロカロリーのファイバードリンクみたいのあるじゃないですか。
ありますね、はいはいはい。
うん。あれにしてますね。
へー。
で、一応、
はい。
それこそこの収録の前日が、
えー、まあ久々の自分のバンドでのライブだったんですけど、
あー、お疲れ様です。はいはいはい。
そこでのね、まあ一応人前に立つからとかいうこともあって、
はい。
っていうのも動機の一つだったんですが、
はい。
えーと、一応1ヶ月で3キロぐらいは落ちましたね。
え、めっちゃすごい。めっちゃすごい。
そうなんですね。
へー。
3キロ落とせるって結構すごいですけどね。
うーん、まあでもほんと苦痛だったけど、
あ、苦痛だったんですね。
苦痛ですよ、もちろん。
まあね、メイカボックス食いたくないですもんね、別に。
そう、別に嫌いでもないけど、
はい。
いやー、そりゃあね、やっぱ夜中にラーメンだのを食べたいんですよ。
食いたいですね、うん。
それを食べてた結果ね、
うん。
大変なことになったんで、
不節制がね。
うん。
だから、僕に関してで言うと、
はい。
体の調子がいいなとかっていうのは別にないですね。
はいはいはいはい。
ただまあ一応やっぱり体重は落ちたなっていうだけの感じですけどね。
いやー、でもやっぱりその、食いもんって大切だなって、
まあ今の話聞いても思いますけど、
うん。
なんて言うんだろう、
ダイレクトに自分に返ってくるというか、
うん。
さっきもおっしゃってましたけど、
もしその、夜食にね、
うん。
ラーメンとか、
うんうん。
って食べてたら、
うん。
たぶん1ヶ月、
まあ減るどころか増えてたかもしれないじゃないですか。
そうですね、
あ、それこそ僕お菓子も辞めました。
あ、そうなんですよね。
うん。
だからやっぱりその、
摂取するもの、
ダイレクトに体に反映されるものを、
うん。
変えるっていうのって、
うん。
まあ極端な話、今からできるじゃないですか。
そうですね。
うん。
まあ比較的、運動をするとか、
そういうことよりはハードル低いかなとは思いますね。
体調の変化
そうですね。
うん。
その、食わないとかじゃないんで、
うんうん。
代わりに何かを食べるとかっていう話なんで、
うん。
試しやすいと思うんですけど、
うん。
本当になんか、
こんなに違うかねっていうぐらいの変化だったので、
うんうん。
ちょっとね、
あの、
これを聞いてくださってる方、
もし、
おじさん、おばさん、
うん。
体調悪いなっていう方がいれば、
うん。
ちょっと、
まあその、
人によって聞くものが違うと思うんですよ。
まあそうですよね。
うん。
全員がそれっていうわけじゃないんですけど、
うん。
それこそその、
同じように、
最近こういう症状があって、
こういうふうに治したいんですけどっていうのを、
例えばその専門の方とか、
うん。
ちゃんとGPTに聞いたりした上で、
うん。
じゃあこれを取りましょうっていうのを取れることができれば、
ちょっとこう変わっていくんじゃないかなっていう、
おじさんの話なんですけど。
いや、そう、
いいんだけど、
ちょっと待ってね。
はいはい。
これなんかほんと、
病院の待合室みたいな、
会話を人様に聞かせてるけど、
最近ね、
見てください。
うん。
体のここがどうで、
これを食ったらよくてみたいな、
天乳がいいんだよね。
もうひどいなあ。
もうこれひどいなあ。
おじさんの体調が回復した話って、
ねえ、
誰が聞くん。
うん。
これ面白いですか?
これ。
いやし、
下手すりゃ、
はい。
分かんないけど、
こうタイトルとか、
はい。
キーワード設定によっては、
逆にこれ聞かれちゃうかもしれないですよ。
いや、怖い怖い怖い。
え?
聞かれたとて。
ねえ。
おじさんの体調について
おじさんがその、
最近ねえ、
ちょっと体調悪くてねえって言います。
おじさんリスナーのパーセンテージがまた増えちゃうかもしれない。
呼び寄せちゃうかもしれないなあ。
おじさんがその、
体調悪いって話をすると、
この食べ物がいいんだよみたいな。
おお。
絶対に僕らから聞かなくてもいい話っすもんねえ。
そうなんすよね。
おお。
これはね、ちょっとあの、
僕も話す前から不安があって、
まあね。
どうしようかなって思ってたんですけど。
いいですよ。
時々あるハズレ回ですよ。
いや、人によっては当たりかもしれないけど、
確かにね。
そういう情報を得たい方はね。
本当にその20代の方とか。
そうですね。
そういう情報を得たいおじさんですからね、
これに関しては。
若い人が聞いてたら、
マジでああ、
歳とったらこうなるんだなみたいな。
確かにね。
そのだるいおじさんの話を聞いてる。
まあでもそれこそ、
死に際タイムスリップみたいな話で、
20年後にこういう未来が待ち受けてると。
今のうちからブルーベリーを一つまみ。
食べておこうかなみたいな。
夢ねえなあ。
おじさんのポッドキャストやなあ。
ひどいなあ。
コツコツとね、
日常から変えていかないと。
あんまりデカくガツンと変わるってないですか?
まあ、そうですけどね。
面白いかなこれ。
刺さんねえだろうなあ。
どうしようその逆に、
めっちゃあの回刺さりましたっていう。
ねえ、これだけすごい再生されちゃったりしてね。
えー怖い。
別にそんな大した話してないですけどね。
これがね、
ジャンル的にはね、
ヘルスケアみたいなところに
カテゴライズされてるならね。
そうですね。
そこにカテゴライズするには弱いしなあ。
弱いなあ。
別にそんなに強い話ないしなあ。
いちおじさんが元気になった。
いちおじさんがちょっと痩せたっていう話ですもんね。
栄養素の話
普通の話。
よくある話やもんなあ。
ほんまに病院の間違いっすよ。
まあ今んとこ新しいのは
あまりアブラぐらいですか?
ぐらいですかね。
あんまり耳なじみのないのはそれぐらいですかね。
まあちょっと言えば後は補足的な
そのサプリで言うと
EPAっていうサプリ。
えー知らない。
なんか魚に入ってるやつなんですよ。
あー。
それも取ったりしてて、
だから結局僕いいよって言われたものを
一気に全部試したんで、
どれが劇的に効いたかっていうのは
わかんないんですけど、
何かしらが良かったんだろうなみたいな。
これでも余談というか、
ちょっと方向性変えてみますけど、
これもずっと昔から
各栄養素の
1日に取った方がいい
目安みたいなのあるじゃないですか。
成人男性だったらこれぐらいみたいな。
あれ、バカみたいな設定してません?
そんなに食えねえだろっていう設定は
確かにあります。
めちゃくちゃサラダ食うやんみたいな
設定になってません?あれ。
なってますね。
何グラムとかって書いてるけど、
実際それを換算すると、
なんかこう大皿2皿分とか
そんなに食えるかいみたいな
ありますけどね。
料理の基礎
あの設定どうなんだろうとか思うんですけどね。
食べます?野菜。
バーティーさん僕野菜嫌いそうな
イメージあるんですけど。
野菜はそんな嫌いでもないけど、
進んで食おうとは思わないですね。
ですよね。
定食に添えられてたりしたら食べるし、
っていう感じですね。
ピーマンの肉詰めみたいな、
そこの野菜にも意味があるというか、
主役の一部を
一端を担ってるみたいなもので言うと食べるけど、
サラダを摂取しようみたいなのあんまりないですね、僕は。
家のご飯ってどうされてるんですか?
基本的には嫁が作ってくれますね。
そうなんですね。
これは脱線してしまうんですけど、
今ご飯を作ってくださってるユミさんは、
料理は好きなタイプですか?
どうなんだろう。
好きとか嫌いはわからないけど。
バーティーさんはしないですもんね、料理って。
僕はできないですね。
なんかそれ僕見たことあるんですよ、何かで。
なんかポストされてたかな?
基本的にいろんなところで言ってますけど、
僕はできないですね。
料理が苦手。
苦手というかほぼできない。
できますよ、たぶんやったら。
なのでそうだな、
やりたいと思えるほどの食に対する興味がないじゃないのかもしれない。
なるほどね。
嫁が作ってくれるものがすごくおいしいので、
僕の好みとかを把握してくれてるっていうのもあるんですけど、
なんかわざわざ僕が張り切って、
下手な人がやらなくてもっていう感覚はありますね。
僕結構料理するんですけど、
たまにいるんですよね、僕料理絶対できませんみたいな人。
あれって理由は何なのかなってずっと思ってて、
やっぱり興味がないからなの?
そうですね、僕に関してはまず興味がないというのが一番で、
で、料理をする人の基礎能力がまず身についてないんですよ。
あります?
例えば僕は人生においてね、
炒めるとかっていう動詞を自分の体で行ったことがないわけですよ。
え、大学の時とかって一人暮らしじゃなかったですか?
僕もうずっと買ってましたね。
買うか外食か。
あ、じゃあ一人暮らしの時に飯を作るっていうのもほとんどやったことがないか。
ないですね。
なるほどね。
米を炊いたこともない。
一人暮らしで?
大学5年通って一回も僕は米を炊いたことはない。
マジっすか、すげえ、そうなんや。
え、自炊しようとかっていうタイミングなかったですか?
ないっすね。
面倒くさいから。
手間とコスト感みたいなことを比較した時に
コストをかけてでも手軽に食えたらそれでいいっていうのがあって。
なるほどね。
それだったらそれを一人暮らしの時に体感しない限りは
米を炊く、食材を切る、炒める、味付けをするみたいな。
そうなんですよ。
スキルが。
基礎能力がまずないわけですよ。
なるほどね。
基礎知識の方もそうだから、塩コショウ、ショウショウとか言われても
ショウショウ?ってなるんですよ。
それはわかります。
どの基準に対してショウショウとか言うてるの?みたいな。
ひとつまみとかね。
誰の指のサイズを基準にしてひとつまみって言うてるんですか?とか。
どのぐらいつまもんかとかもありますからね。
そうそうそう。とかの感覚がまずないから。
そうか。
だから今から例えば41歳で何か料理を作ってみようっていう時に
基礎でいちいちつまづくわけですよ。
そうですね。
これを短冊切りにしてくださいとか。
短冊切り?
それはどのサイズの短冊のお話をしてます?とか。
そうね。
なるし、フライパンに油を敷くとか。
それってどれぐらいの油を敷き詰めたらいいんでしょうか?とか。
いちいちつまづくんですか?
いちいちつまづくんですよ。
じゃあそれを火が通ったらひっくり返してとか言われても
火が通るとは?みたいなことなんですよ。
何でわかるんですか?火が通ったかとか。
中火とか。
中。
感覚感覚。
大はわかる。あのコンロを一番マックスまで開くんでしょうと。
小もわかる。火が消えないギリギリまでやるんでしょうと。
中の領域広すぎやせんかと。
なるほどね。
一般的に中火っていうのはフライパンとか鍋にギリギリ炎の先が当たるか当たらないかみたいな話はありますけど。
そうなんだ。僕それ今初耳です。
そういう基礎的なところがいちいち料理をする段階で降りかかってくるから。
そうなんですよそうなんですよ。
それは確かにしんどいわ。
なるほどね。
原則演算できない人に方程式を解けと。
そしたらまず足し算っていうのがあってね。掛け算っていうのがあってね。
Xに置くっていう概念があってね。
もうすごい基礎からちゃんと積み重ねていって方程式解くじゃないとめっちゃ時間かかるじゃないですか。
なおかつだと思うんですけどバーティーさんって結構その論理的に考えるタイプというか。
そのあんまり感覚でやるとかっていうの好きじゃないじゃないですか。
だからそのなんとなく火が通ったらとか中火はこれぐらいだいたいこんなもんだよとかっていうのが多分あんまりあってないんですけど。
嫌ですね。
きっちりそのキツネ色ってどんな色やねんみたいな。
全部図を載せて欲しいし図か写真を載せて欲しいし中火とはこれぐらいの火のサイズの状態を言いますとか。
向いてねぇ。料理向いてねぇ。
向いてないんですよ。
それはもうユミさんに任せましょう。
ね。
完全に。
絶対それは適材適所ですわそれは。
それはしんどいっすその人がやるのは。
時間がかかる手間がかかる。
やってる本人がしんどいからそれはやめたほうがいいっすね。
そうかそうか。
とかはあります。
ずっと疑問だったんですよ。料理が苦手っていう人に対して。
なるほどね。
料理って全部書いてあるじゃないですかレシピに。
はいはいはい。
水なみりとか醤油大さじ1とかってもう全部書いてあるから。
うん。
書いてある通りの手順でやれば絶対できるのに。
うんうん。
なんでやらないんだろうってずっと思ってたんですけどそこじゃなかったんですよ。
そうです。
その基礎的なスキルが。
基礎能力が足りない。僕に関してはですけどね。
はいはいはい。
でも多いと思うんすけどね。男子で料理やらない人とかは。
はいはいはいはい。
通ってきてないから。
そうですね。
これぐらいの塩梅になったら火を止めとか。
はいはいはい。
その塩梅センスみたいな感覚がまず身についていないっていう。
なるほどなるほど。
料理の難しさ
そこで絶対つまずくとは思うんすよね。
そうだったのか。いやそれはちょっと分かんなかったっすね。
料理するっていうのにそこまでハードルがやっぱり人によってはありますよね。
うーん。
でまたここもね。その感覚が身についている料理をする人の能力ですけど。
はいはいはい。
我々のようなものが何かそういうレシピを見て思い立ってやろうとすると。
はい。
半端に色んな食材が余ったりするわけですよ。
あーはいはいはい。
で僕らはね。ただの思い出行事としてね。
はいはいはい。
この材料を集めて作ってみましたでいいけど。
はい。
なかなか使い道のない半端なキャベツとかをさ。
うん。
お家に残されるとその使い道だの賞味期限だのとかっていう。
うん。
そこの能力もいるじゃないですか。
いりますねー。
家族何人分で。
はいはいはい。
これを作るとおそらくこの食材はこれぐらい消費される。
うんうんうん。
でこの何日までのうちにこれを扱っておきたい。
うん。
そして冷蔵庫には他にもこの食材があるみたいな。
うんうんうん。
むずーって。
料理とこんだてむずーって思うわけですよ。
でもそれをでしゃばってやらない感じがいいんじゃないですか。
そのバーティーさんとしてはその。
そうね。
時々いるじゃないですか。
普段全く料理しないお父さんが。
うんうんうん。
休日張り切って。
はいはい。
何ヶ月かに一回ぐらい。
うん。
今日お父さんが特製のカレーを作ろうみたいな。
うん。
普段全く使わない香辛料を買ってみたりとか。
あー。
でその普段やらないから食材も半端に残すし。
あー。
作業効率も悪いしね。
作業効率悪い台所も荒れ放題になる。
邪魔さしてるね。
それをやられるとっていうのもあるので。
でしょやる側としては。
やらないと決めたらやらない方がありがたいかもしれないですね。
だから僕はもうただただあの全力で嫁にありがとうございます。
いやそれがいいそれがいいそれがいい。
うん。
これシャープ何かももう覚えてないぐらい昔の話ですけど。
うん。
コスパがどうみたいな話。
あーありましたね。
昔したことあると思うんですよ。
で料理って多分めっちゃコスパ悪くって。
えー。
っていうのもその極端な話コンビニ行けばその安い値段でいい食材って売ってるじゃないですか。
あー確かにね。
すぐ食べれるものって。
はいはいはいはい。
それをさっきも言った通りわざわざ自分でみじん切りにするとか。
うんうんうん。
これぐらい時間かけて炒めるとか。
うん。
なおかつその料理が終わったら洗い物が出て。
そうね。
それを洗うのに時間かかってっていうのもあると思うんで。
うん。
その時間的なタイパーとかコスパとかで考えると。
あー。
料理をするっていうのってすごく効率が悪いことだと思うんですよ。
そうね。
やらない人も多分最近増えてると思うんですよね。
うん。
バーティさんがさっき言ったみたいにもう完全にコンビニで済ましちゃうとか。
うんうん。
あのー最近見たんですけどコンビニにサラダ売ってるじゃないですか。
袋に入ったサラダ。
うん。
あれをもう開けて皿代わりにして食うみたいな。
あーはいはいはい。
ビニール袋を。
はいはいはい。
そのサラダが入ってたビニール袋の上にさらにコンビニで売ってる別のおかずを乗せて。
うん。
もうその完全に洗い物も出ないようにしてしまうんですよみたいなXの投稿もあったりして。
うん。
タイパとかコスパとかを考える人にとってはやっぱり無駄な行為でもあるのかなと。
あー。
思ったりはするんですけどね。
まあまあ僕はそうはいかないんで家族の分も作りますけど。
まあバーティさんはやらないですね。
でもとりあえず。
僕はそうですね。
うん。
うん。やんない方が。
お互いのためだ。
僕のことを思っても邪魔だろうなと思うし。
これ聞いてる人料理すんのかなどうなんだろう。
でもね少し前にお便りくださってたパンさんか。
料理をしながら。
料理をしながらみたいなね聞いてますみたいなこともありましたし。
そうですね。
ポッドキャストとかラジオをねそう料理のタイミングで聞くっていう方は多い気もするんでね。
確かに料理しながら聞いてくださってる人もいるかもしれないですね。
そうだな。
みなさんが何をしてる時に聞いてるのかも気になりますね。
何してるんすかね。
いつ聞いてるんすかね。
教えてほしい。
教えてほしいわ確かに。
何で聞いてるんすかねとかね。
日和によってこの病院の待合室みたいな話を。
それはね開いてみて聞いてみたらそんな話かいってなってると思いますけど。
おじさんがね。
まあまあまあでもその全体を総括すると本当にあの健康って大切。
うわひどいなあひどいエピソードだったなあ。
本当にいやでもね本当におじさんなるとこれ分かる。
そうですけどね。
分かってくれると思いますこれ本当に健康大切さ。
このエピソードおじさんが凝縮されたエピソードですね。
おじさんはうなずいて聞いてくれてるんじゃないか。
健康ダイエット料理苦手。
料理苦手。
おじさん凝縮エピソード。
ひどいなあ。
重んないなあこれ多分。
いいっすよたまにはね。
こういう回もありますんで。
噂のハズレ回。
まあ若い方もねめげずに。
たまにある当たり回を期待して聞いてくださったらと思います。
たぶん慣れてこられると分かると思います冒頭とかで。
体調管理とまとめ
今日ハズレ回やなみたいな。
慣れてきてくださった方ではね。
熟練の方はもうタイトルとかでも分かるかもしれない。
あー今回これダメダメダメみたいな。
今日だってあれでしょおじさんの。
体調管理。
体調管理かひどいなあ絶対にハズレ回やん。
誰が聞くわよこれ。
そんなエピソードですけれども。
ハズレ回も楽しみながら聞いてください。
ハズレ回もね。
こんな時間を費やして聞いてくださった皆さん。
いつもありがとうございます。
本当にありがとうございます。
今後ともよろしくお願いします。
お願いします。
ありがとうございました。
