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おはようございます、ダンスです。隣の席のダンスくんへ、お越しいただきありがとうございます。
この放送は、ちょっとした知り合いと雑談する程度の感覚で、お楽しみください。
はい、ということで、今日もやっていきたいと思います。
そうですね、最近は、またですね、すぐ悩むんですけど、ダンスは。
あの、なんかあんまり時間をうまく使えてないなーって、これ1週間前ぐらいまでになってた気がするんですけど、またなってきましたね。
はい、なので、今日はですね、その辺りで、自分にとって大切なものは何なのかなっていうのを1回考えてみて、
で、なんでそこに時間を使えてないのかなっていうのを、自分なりに振り返ってみましたっていう回にしたいと思います。
はい、まあこれがですね、皆さんの参考になるかわからないんですけど、
最近よく悩んでしまうダンスが、こんな感じでやってみると、少し心が楽になるよっていうところをお話ししたいなと思っています。
はい、そうですね、まず大切なものですね、ダンスの中で大切にしてみたいものはですね、まず駆け出しました、これやっぱ。
やっぱ考えてるだけだと、その場でスッて抜けちゃうんですよね。
これ大事って思っても、3秒ぐらいには忘れますよね。
3秒ぐらいには忘れるから、とりあえずやっぱ書き出すっていう作業はすごく大事です。
ダンスの場合は、スマホのメモ帳とかに書き出すっていう人も結構いるんですけど、ダンスはそれダメなんですよ、意外と。
アナログ人間なんですよね、割と。
だからデータ用に残した方が効率がすごくいいっていうのはわかってるんですけど、
自分の頭の中であったりとか、感覚的にはほぼほぼ残せないんですよね。
だからいつも意識してやってるのは、とりあえず紙に書き出す。
その紙は本当に汚く書いても捨てるかもしれないんですけど、汚く書いてもいいからとりあえず紙に書き出すっていうところですね。
大切にしたかったものは、家族の時間と自分の時間と、その家族と自分のことを記録していく時間っていうのを、
ダンスは今大切にしたいなって思っているんですよね。
ただここの部分に関して、なかなか時間がうまく使えていないなっていうのを実感してしまうのは、
他のことをやっぱりやりすぎてるからなんですよね。
例えば、フィナンシーのやりすぎとか、Xのやりすぎとか、AIのことなんか無駄に調べすぎみたいな感じのことで、
無駄ではないんですけど、そこのところに時間を割いてしまうと、
自分がこれを大切にしていきたいなって思うことに対して、そこまで時間を使えてないなってなっちゃうんですよね。
そうすると、自分ダメだなみたいな感じで、ちょっと気持ちが落ちていくみたいな感じの現象に陥りがちです。
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なんでフィナンシーだったりとか他のことに対して、時間をたくさん使ってしまうのかなって考えたときに、
大体3つぐらい原因があるのかなっていうのは感じました。もっとあるかもしれないですけど。
1個は、そういうのをやってないと、自分が成長してるなっていう感覚をあんまり感じなくて不安になっちゃうんですよね。
皆さんはどうなんでしょうね。自分を常に成長させていきたいみたいな向上心あります?
ない人もいるかもしれないし、バリバリにありますって人もいるかもしれないですけど、
ダンスは割とこの気持ちがあるなって自分の中で思ってます。
せっかくこの世に生きてるんだから、年も取っていくし、自分ってより良くなっていかなきゃ、
アップデートしていかなきゃいけないよねっていう謎のプレッシャーみたいなのが、
自分の中である程度貸しちゃってるんですよね。
だからそのあたりで、自分がいろいろやって、1年前の自分よりも良くなっているとか、
半年前の自分よりも良くなっているみたいな感覚を少しでも味わえるようなことをしていかないと、
ちょっと不安になっちゃうんですよね。
そんな不安がまず1個あります。
あとはですね、お金の不安っていうのは多少あるんですよね。
お金に別に不自由はしてるわけじゃないんですけど、
やっぱり例えばフィナンシアとかもそうですし、他のNFTとか投資に関してもそうなんですけど、
お金が増やせるかもって思うと増やしたいんですよね。
やっぱりその欲求を増やしたいんですよ。
だからなるべくそこに関わっていて、増やすチャンスは逃したくないなって思ってるんですよね。
なのでそのあたりでやっぱりたくさん見てしまって、
別にそこまで見なくてもいいし、
お金に対して実際そこまで不安があるわけないので、
やらなくてもいいのにやってしまうっていうところが、
時間を使いすぎてる原因なのかなとは思いますね。
あとはそもそも時間を有効に使えてない感じがするみたいな感じですね。
家族に時間を使うであったりとか、
例えば何かの記録に時間を、自分のことを記録するために時間を使うっていうのは、
正直すごく有意義なことかなと思うんですけど、
さっきのダンスが自分が成長している感覚に繋がるかって言ったら、
おそらく多分そうではないと思うんですよね。
そんなに繋がりにくいかなとは思ってます。
そうなった時に、この時間は大切なんだけど、
時間を他にもうちょっとうまく使えることもあるよねみたいな感じで考えちゃうんですよね。
大切なんですよそれは。大切なのはわかってるんだけど、
自分の中で時間がうまく使えてないな、時間ちょっとロスしてるんじゃないかなって思っちゃう気持ちが若干ある。
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なのでそのあたりで、うまく時間を使えてないかなって感じですね。
ダンスはそんなことを考えてみたんですね。
そしたらやっぱりその時間を作るためにいろいろ捨てていかなきゃいけないってなるんですけど、
この捨てる作業っていうのはまた難しいですね。
これ前お話したかもしれないんですけど、捨てるって結構勇気がいるんですよ。
今までやってたものをやめて、ほぼまっさらな状態にしてしまうと、
やっぱりこれまでやってきたのにこれやらなくていいのかっていう不安があるっていうところが、
ダンスはこれまた強いですね。他の人もそうなのかな、どうなんでしょうね。
捨てるっていうのはまたすごい労力が必要なので、
この作業がどうしてもできないみたいな感じですね。
なのでとりあえず書き出してみて、こういうことやってるんだなとか、
これ捨てられそうだなみたいな感じのことをちょっと考えたりはしましたね。
そんな感じですね。
捨てる作業に関しては、このスタイフは続けていきたいなって思っているんですけど、
最初の6月のところの目標でもお話ししたかなと思うんですけど、
週5ぐらいでもいいよって自分で言ってるんですよね。
なのにただただ毎日ほぼほぼ放送しているみたいな感じでやってて、
そうだよね、週5でもいいんだよねっていうのを思い出して、
やっぱり土日とか休みの日は時間がないんですよ。
その日はお休みしてもいいのかなって思ってます。
そうするとそもそも時間が増えるし、
放送内容もね、表面的なこういうことしたよっていうだけよりも、
その中からもう一歩踏み込んで、
自分の気持ちはこういうふうになりましたとか、
こういうところが他の気づきだと思いますっていうところに一歩踏み込めた方が楽しいかなって思うんですよね。
表面的な内容だけだと聞いてる人もそうだし、
ダンスも自分の声聞き直すんですけど、
心が動かないんですよね。
そこから人の感情であったりとか、
心の動きが見えると、何か楽しいなとか、
この人ってなかなか面白いなっていうことにダンサーはいつもなってくるので、
そのあたりの一歩踏み込む、更にもう一歩踏み込む、
2歩ぐらい踏み込むところまで考える放送ができたら、
すごく有意義だなって思っています。
そういうのができると、最終的にこの放送は隣の席と脱談する程度の感覚のお話で聞いていただくんですけど、
そこにも話して楽しいなっていう部分がより出てくるかなと思うので、
そういったことを意識してお話できたらいいかなとは思っています。
今日はちょっとバラバラしちゃったんですけど、そんな感じで終わりにしたいと思います。
それではありがとうございました。
