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おはようございます。いとうゆうこです。
このチャンネルは企業や副業を頑張りたい女性を応援するチャンネルです。
遊びに来ていただきありがとうございます。
今日はですね、私、先日とある初めてのことをやったんですよ。
初体験をしました。
いやー、ドキドキした。でも本当に身のにある時間だったんですよね。
で、この初めてのことをやるっていうこの私の実行力、なぜできたのかっていうのをね、ぜひシェアしたいなと思っています。
これを聞いている方の中には、自分でもビジネスやってみたいとか、何か新しいことチャレンジしたいと思っているけど、なかなかね、やったことないことだし、
あの、一歩目がね、前に出ないんだよねっていう方もね、いらっしゃるんじゃないかなと思うんですけれども、
ぜひ今日の配信、必見になるんじゃないかなと思いますので、我ながらね、ずーずーしいですが、ぜひ最後まで聞いていただければとても嬉しいです。
本題に入る前に一つお礼のメッセージです。
前回ですね、私このスタンドFMの配信でアンケートをお願いしていました。
これからの自分のビジネスのいろいろ考えるものの材料として、現場の生の声を聞かせてくださいということでね。
あのアンケートをお願いしてたんですけれども、たくさんの方に回答いただきまして、今もう20名近くの方から回答いただいてるんですよ。
本当にありがとうございます。女性だけじゃなくてね、男性の方も何人かコメント書いてくださってたりして、
あとお名前読んだ限り、ちょっとどなたか存じ上げないなっていう感じ?
オンライン名じゃなくて本名で書いてくださってるからかな?
わかんない方もいらして、でも普段聞いてる方もいるのかな?
ありがとうございますって気持ちで本当にありがたい気持ちでいっぱいです。
改めてちゃんとね、メールアドレスくださったので、
ありがとうございますってご案内しなきゃなって思いながら、取り急ぎこの場でお礼を言わせていただきます。
本当にありがとうございます。大切にご意見使わせていただきます。
そして、もう一つだけお知らせです。
10月23日の水曜日だったかな?お昼食べた後1時から1時間、勉強会いよいよ開催する予定です。
内容はね、自分ビジネスにとって一番大切なことって何だろうかっていうところで、
私なりの解釈、ちょっとね最初に思っていた頃からいろいろと自分もインプットがたくさんあって、
思うところもあるのでね、そういうのも皆さんに還元できたらなぁなって思っております。
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当日参加も可能ですので、もしご興味ある方はメッセージ送っていただければと思います。
ということで、本題なんですけれども、私先日グループコーチングっていうのをね、やってみたんですよね。
私普段コーチングっていうね、対人支援のサポートをしてるんですよ。
まあ主にオンラインで一対一でお話を伺いながら、その人の頭の中整理しつつね、自分の望む未来に向かって前に進むお手伝いをさせていただいてるんですけれども、
グループでね、コーチングってやったことはなかったんですよね。でももちろんグループコーチングっていうものもあるし、
チームとしてコーチングするというチームコーチングとかね、いろんな形はあるんですが、
私は経験がなかった。でもやってみたんですよ。なぜそれができたかっていうとこ、皆さん気になりませんか?
これはですね、私の中で3つできた理由があるかなと思っているので、それをね、シェアしていきますね。
まず一つ目、これがね一番大きかったと思います。そもそもの見本があったんですよね。
真似したっていうとこがあります。これは私、別の方が、コーチの方なんだけれども、その方が主催してるね、速読コーチングっていうのを今受けてるんですよ。
本をね、早く読むみたいな。で、その講座の中に毎回ね、本を読む前にそのコーチの方と話す時間っていうのがあるんですよね。
グループでやるんだけれども、1対1で話す時間があって、その本を読むことであなたは何を得たいですか?みたいな、そういう関わりをしてくれるんですよね。
これがすごく、こういうのグループコーチングだよなぁっていうふうに感じていて、このやり方だったら私もできるかもしれないっていう思いがありました。
だからこそ、これでちょっと私もグループコーチングやってみたいっていう思いもあったんですよね。
なので、見本があったっていうのはかなり私が初めてのことでも挑戦できた大きな理由の一つだなと思います。
全く見本がなくて、一からやるっていうのはやっぱりね、ドキドキするかもしれないですよね。
そういう意味でも、いろんな方のサービスで自分がこれ興味ある、やってみたいっていうのはぜひね、積極的に利用して、
その時に自分が提供者側としてやるんだったらこの人のサービス、自分だったらどうアレンジしてやるかなとか、そういう目線で見るのもね、一つ学びにもなるし、気づきにもなるんじゃないかなと思います。
そして私が行動できた理由の2つ目、これは本当に純粋にやりたいという気持ちを最優先したっていうことです。
何か新しいことを始める時ってやっぱり結構ハードルが高くて、何かしらの、なんていうんだろう、やらない理由を求めがちというか、
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もうちょっと力をつけてからとか、まだそんな、なんていうの、段階じゃないとか、誰か人様に何かを伝えるようなレベルに達してないからできないとか、
そういう思いで一歩前に出ない人っていると思うんですよね。その気持ちめっちゃわかるし。でもさ、
あの、まあそうなんだけど、でも例えば自分の力をつけてからって言ったら、じゃあどのぐらいの力つけたら動けるの?ってなった時に、
上を見たらキリがないわけだし、ある程度どの地点でいいやってやらなきゃいけないわけでしょ。
で、そういう時にもっとね、もっと軽く物事ってやっていいんじゃないかなって思ってるんですよね。
ものすごい大きな理由、大義名分、こんな立派な理由がないとやっちゃいけない、ではなくて、
もっとシンプルにさ、やりたいからやるってダメですか?ってね、ちょっと最近すっごく思うんですよね。
子供が、それこそ私の息子がさ、やりたいからパッてもう手出しちゃってファッてやっちゃうみたいに、
人間の本能ってそうだよね。やりたいことやるよね。みたいな感じで、やっちゃっていいんじゃない?って思います。
で、やりたいって表明して、それに対して興味あるから参加しますって言ってくれる人がいるんだったらやりゃいいじゃんっていう感じ?
そのぐらい、もっともっとシンプルにやっていいんじゃないかなと思うからこそ、今回純粋にね、やりたいという気持ちを最優先しました。
そして3つ目、これは自分の中に言い訳を持つということです。
今回無料でやらせていただいたんですよね。
無料だから、まあうまくいってうまくいかなくてもいいや、とか、初めてだから失敗しても ok でしょう、みたいに自分の中に言い訳を持つことを許したんです。
で、もちろんね、本来であれば無料だって言ったって、来てくださる方は大切な時間を使って来てくれるわけだから、
それに対してちゃんとした内容、それなりの内容を返さないといけないなっていうのは頭にあるわけですよ。
で、初めてだと言っても、今できるものは最大限払わなきゃいけない。だから頭ではね、めっちゃわかっているのをちゃんとやらなきゃって思ってる。
だからこそ、言い訳を許して、もっと、そのとにかく開催することを最大限の目的にしたからこそ、
言い訳っていうのをちゃんと持っていて、うまくできなくてもいいんだよ。 だからあなたまず目的はやることだよねっていうので古い立たせだっていうのはありますね。
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あの今回ね、本当にグループコーチングって私やったことがなかったし、普段コーチングの時間大体1時間くらい取るので、
1人10分から15分ぐらいの時間をね、オーバーしないようにっていろいろ考えてたし、時間を見つつ、でもなんかこう、ちゃんと、ちゃんとっていうのかなぁ、それなりに必要な流れになるようにみたいな感じで、
参加されている方がどう感じたかわかんないけど、私はものすごくピリピリしていたっていうか、
すごく楽しかったし気づきもあったし、いい時間だったけど、すっごくこう汗をかいてました。 緊張なのかものすごいアドレナリンが出て、すっごく集中してやってたんですよね。
でももちろんまだまだもっとああいうふうにすればよかったかなっていう反省点とか、改善したい点っていうのはもっともっといっぱいあるわけだからね。
それはもうこれから技術、腕を磨いていくしかないので、今の時点では私の精一杯のものをやれたかなっていうふうには思っております。
まあとにかくね、初めてのことをチャレンジするって勇気もいるし、ドキドキすると思うんだけれども、でもやっぱりさ、
初めてのことって 一回やるしかないじゃないですか。
一回やるから 次やったことあるようになるわけで、いつまで経ってもやらなきゃ初めてのことはなくならないんですよね。
だからやるしかないんだよって思います。 これを聞いている方の中でね、なんかちょっとでもやってみたい、でも勇気がない、まだ準備ができてないっていう人は
今言った3つの点、もしね、よかったら参考にしてもらって、ちょっとでもね、提案、やってみるのをお勧めします。
そしたら、とりあえずやったことあるっていう経験値になるからね。 はい、ということで今日は初めてのことをやった私がなぜそれができたのかっていうことでね
3つご紹介しました。1つは見本があった、真似したっていうことですね。パクリではないですよ。
いろいろ自分でアレンジはしましたけどね。見本があった。そして2つ目は、やりたいという純粋な気持ちを最優先した。
大義名分なんていらない、シンプルにやりたいからやる、もっと気軽にやりましょうっていうスタンスです。
そして3つ目、とはいえ一生懸命頑張らなきゃっていう風に真面目に思うからこそ言い訳できる
自分の心を許したっていうところですね。 はい、どなたかの何かの参考になったらとても嬉しいです。
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最後にもう一つまたお知らせです。10月23日勉強会させていただきます。
いやー楽しみですね。ドキドキしますが、ぜひご興味ある方またご一方いただければと思います。
Zoomでやる予定です。 ということで今日も長くなりましたが、最後まで聞いてくださった方本当にありがとうございました。
それではまたお会いしましょう。
