メンタルの厳しさを語る
おはようございます。いとうゆうこです。
このチャンネルは、起業や副業を頑張りたい方を応援するチャンネルです。
聞きに来てくださり、ありがとうございます。
今日はですね、昨日ちょっと私、かなり疲れてまして、ナーバスな状態で
そこでね、いろいろとたくさんの気づきがあったので、振り返りつつ、それをね、シェアしていこうかなと思ってます。
やりたいことをやっているはずなのに、やらねばならない、みたいになってしまうことってありませんか?
好きなことをやろうと思ってやってるはずなのに、なんだか苦しい。
そんな方にね、ぜひ最後まで聞いていただければと思います。
本題に入る前に勉強会のご案内です。
来月4月18日の金曜日1時から、自分ビジネス勉強会コミュニティenの第1回目の講義がスタートします。
第1回目はね、一番最初ということで、私が担当させていただいて、これから半年間どんな風にやっていくかとか、
あとそれぞれの目標、目的とか、
あと少しビジネスってこういうことだよねとか、あなたにとってどういう風にやっていくのでしょうかね、みたいな、
そんな話ができればいいなぁなんて思っております。
まだまだ参加、迷われている方も多いかなと思うんですけれども、
ぜひ、いろんな出会いもありますし、たくさんの先輩企業家の話も聞けますので、参加してみてくださいね。
これから少しずつこの勉強会の内容とかもご案内しておきますので、楽しみに待っていてください。
ということで、本題ね。
昨日はですね、私パートをしてるんですよ。
自分でビジネスを個人事業主としてもやってるんだけど、それ以外に本業っていうのかな、
パラレルワーカーっていうところでパートをしていて、そのパート先の上司に話を聞いてもらえる時間をいただいて、
その席でね、思わず泣いてしまいまして。
というのは、あのちょっとね、ここのとこ、我が一人息子がですね、
今度小学校2年生になるんですけど、
まあね、こういう年度の変わり目って、結構お子さん、こうナーバスになるというかさ、
ちょっとこう、なんかちょっとしたことでもプンスが怒ったりとか、
思った通りに動かない?自分が願った通りに物が進まないと、キーってなるみたいな。
なんかね、そういう感じで、息子がね、春休みに入りまして、
いつも学童さんに行ってもらっているんだけど、学童に行きたくない!
なんで春休みなのに、僕だけ学童なんだ!みたいになってしまって、
もう行かないぞ!みたいな。でも私はパートがある日で、
いやもう頼むよ!っていうような感じで、いろいろと試行錯誤して、
結果的にね、私は自分の両親が比較的近くに住んでいるということもあって、
ちょっと急遽両親に見てもらって、パートを行って、また両親から子供を預かって、
ピックアップして、また自分の家に帰るっていうような一日を過ごしたんですよね。
この年度の変化での、この息子のプンス化に結構自分はね、メンタルがやられておりまして、
自分ビジネスも頑張りたいし、いろいろやりたいこともあるっていうので、
なんとかね、できることをうまくやったり、息子にもうまく説明したりしてやってるつもりだったんだけど、
そんな風に朝からバタバタみたいな感じで、結構ギリギリ気を張っていた状態の時に、
上司に呼ばれてね、「いとさん大丈夫?」と言われたわけですよ。
親としての悩み
息子のことを聞かれたのかなと思ったんだけど、いや息子さんのことじゃなくて、
いとさん自身大丈夫?っていうことで、とても気落ちしているような感じが見受けられるということでね、
話を聞いてくれたんですよね。
その時に、自分の状況とか、あと気持ちの面とかを話をさせてもらって、
結構ね、私は今、なんかこう、張り詰めた状況だったんだなぁというところで、
思わずね、ほろほろと涙が出てしまったんですよ。
いやー、会社で泣くのはね、ちょっとね、恥ずかしいというか、申し訳ないなと思うんだけれども、
なんで私が泣いてしまったかっていうと、
なんか、やっぱりね、私の場合は、パートナーシップの部分でね、
課題を感じてるんですよね。
私は、私の旦那様ね、すごく性格もいい人だし、
私のことをね、結構考えてくれるんだけれども、
なかなか私も、夫に対してのこのコミュニケーションが上手にできなくて、
つい感情的になってしまって、
で、夫も感情的な表現をされるとすぐ、
この野郎ってね、怒る、怒るっていうかな、ムッとするみたいで、
で、そのムッとした顔に、今度私がなんかこう、ひるんだり、
余計腹が立ったりして、なんかうまく本質的なところを伝えられないみたいな感じで、
こういう風になるんだったら、私が我慢しちゃおうとか、
もう何も言わない、もう協力も得ない、一人でやった方がマシ、
みたいな状況になりがちなんですよね。
でもそんな中で、でも私も自分でやりたいことをやるとかさ、
自分を大事にしたいから、自分を大事にするためにはやっぱり、
やりたいことをやるみたいなのが、自分を大事にすることなのかなと思って、
行動し続けているわけですよ。
それこそね、来月から始まる勉強会コミュニティエインもそうだよね。
やりたくてやってるし、ワクワクするし、楽しみではあるんだけど、
そういうのも含めて、めちゃ忙しくなってきて、
やりたいことをやってるはずなのに、忙しくって、
なんかその結果、子供にも手話要請が来てしまってね、
せっかくの春休みなのに、ずっと学童さんに行かせてしまうみたいだね。
でもギリギリの状態でやれてたんだけど、
こういう年度末とかで息子がね、キーって爆発するんですよ。
1年に1回ぐらいね。
そういうので、本当申し訳ないなとか、ごめんねとか、
でも反面、なんだろう、うまくいかないなとか、
旦那に対しても、腹が立つわけですよ。
だってさ、今回のこともさ、息子がプンスクが学童に行かないっていう話をしてるときにさ、
旦那は黙ってご飯を食べてるわけですよ。
旦那さんにしてみればさ、この矛先が自分に来てね、
じゃあパパ休んでって言われても、自分は休めないから、
これはもうちょっと黙っているしかないって思ってたのかもしれないけど、
この黙っていることに対しても私は猛烈に腹が立っていてね、
なぜこの息子っていう共通の大切な人に対してのフォローが私だけなんだろうっていう感じで、
で、私も上手に旦那に言えなくて、ギリギリ我慢して腹が立って、
もうちょっとさ、旦那さんよ、あなたが会社休ってくれみたいに明らかにできないことを提案して、
で旦那も、いや無理だってみたいな感じで、
言い争うじゃないけど、不毛な時間を過ごしたんですよね。
なんかもうちょっとうまくコミュニケーション取れればいいんだけど、
やりたいことの意義
なかなかそこがうまくいかなくて、
なんかその時に思ったんですけど、
やっぱ自分を大事にする生き方。
やっぱさ、これを聞いている皆さんの中にはさ、
自分ビジネスに興味ある人もいると思うし、
起業、副業とかもやってみたいっていうその根本的にはさ、
幸せになりたいとか、もっと私らしい働き方をしたいとかさ、
子育てに、子供に十分ちゃんと向き合いつつ、でもやりたいこともやってみたいな、
なんか欲張りに生きたいように、生きていきたいって思いがあるじゃん?
そのためにさ、いろいろやると思うんだけど、
私はそのためにやりたいことをやるっていう選択を今して、
パートっていう形はとってるけれども、
いつかは自分ビジネス一本でやれればいいなとかさ、
そのためにまずこういうことやってみようとかって、
勉強会も開催しよう、
こういうさ、やりたいことを重ねてるんだよね。
でもこう、行動だけじゃね、やっぱね、ダメなんだなって思ったんだよね、改めて。
やりたいことをやるだけじゃ、人間は幸せになれない。
やりたいことがやらなきゃいけないことに変わっていく気がして。
だから、でも行動は大事。
だからその同時進行で、やっぱりマインド面として、
自分の中に湧き上がってくる感情とか思いとか、
それがたとえネガティブな感情であっても、
しっかりと、あ、私こういう感情あるんだなとか、
うーん、こう、頑張りたいって思ってるのかな、思ってるんだなとか、
この旦那が、あの、息子の感触に対して我関せずみたいな行動を、
少なくともね、そう見えるような行動をしていることに対して、
え、何なのこの人って私思ってる、みたいな、その感情をちゃんと味わわないと、
やっぱ心がさ、疲弊するし、
うーん、その先は行けないなって思ったんだよね。
なんか、どうしても自分の、こう、タイプ、なんていうのかな、癖として、
感情の重要性
例えば旦那さんに対してさ、クソって思っても、でもしょうがないしな、とか、
まあ旦那さんだってできる限り頑張ってくれてるしな、っていう正論が出てきて、
私の一瞬生まれた、この旦那の背中が猛烈にムカつく、みたいな感情を、
ひょいとね、どっかにやってしまうんだよね。
やってしまうのか、覆いかぶさって見えなくさせるのか、
そうすると、その感情は生まれたはずなんだけど、隠しちゃって、
いやでも旦那さんも大変だから、みたいな感じでググッと我慢する。
で、結果的に我慢だってしきれないから、表情に出たりとか、イライラしたりして、
まあ旦那とか、それこそね、そういう雰囲気を子供が感じてしまったりしてさ、
なんかもう悪循環になるんだよね。
なんか今回、その会社の上司に言われて、
もっとね、自分の中に生まれる感情を味わった方がいいんだよ。
すぐ伊藤さんはそういう感情をね、手渡してしまう。
手放してしまうか。
から、もっと怒ったっていいし、もっと悪態ついたっていいんだし、
なんか、もっとこう、自分の心を味わう。
それこそ、伊藤さん自身がコーチングが必要なんじゃない?みたいなこと言われて、
もっとおっしゃる通りですよって思いながらね。
本当にさ、私さ、この同じような状況のクライアントさんとかもいるわけ。
そういうクライアントさんにはね、めっちゃ言えるんだよね。
なんか、本当のところどうなんすか?みたいなさ。
心の中で旦那さんの悪態、一旦ちょっと全部出してみましょうよとか言えるの。
なのにね、自分のことはやっぱりできないんだよね。
そう、みんな自分のことはできない。
そんな感じで、だからね、今回この上司がさ、私の話をじっくり聞いてくれて、
結構ね厳しい上司だから厳しいアドバイスっていうか、フィードバックもくれるんだけど、
でもまぁ、いやそうですよねって納得するような時間があって、
やっぱね、話を聞いてもらえる。自分の話を聞いてもらう。
何よりも本当は自分自身で自分の感情を認め、受け入れることが大事なんだけど、
でもそれができなかったりするじゃん。
だからこそ、全面的に自分の話を聞いてくれる存在っていうのは大事なんだよなって思いましたね。
だから、今度ね、来月から始まる自分ビジネス勉強会コミュニティ縁っていうのは、
真ん中のコース以降の人たちはね、朝かつ夜かつの時間を取ろうと思ってて、
グループでみんなで、必要な行為を、例えば動画見て思ったことをシェアしたりとか、
なんか自分で目標設定したんだけど、ちょっとこういうとこモヤモヤするみたいなのね、話し合えたらいいなって思うんだけど、
そこの中にね、対話の時間をとっていこうかなって思ってるんだよね。
自分自身の対話とか、それこそお互いの対話っていうかな。
私はやっぱりこの今回、上司がいて、その場で、どこにもぶつけられないような感情を表に出すことができて、
まあ涙っていう形だったけどさ。
で、今私こういうふうに話をする中でさ、旦那のご飯食べながら黙っているのが腹立ったんだよねとかさ、
そういうのを言葉にできたのが良かったなと思ってるし、だからこそなんかこうちょっとスッキリして、
よしまた頑張ろうって、またさらにね、行動が加速していくんですよね。
だから本当、行動、やりたいことをやるっていう行動力と同時にマインドセットだね、やっぱね。
自分自身の声を聞く、自分の中に生まれた感情をしっかりと味わう、
そして対話する、このマインドセットの部分がね、いかに大事かっていうのを今回痛感しました。
コミュニティの意義
ぜひ皆さんもね、どう?みんなさ、こういう時ない?
もう昨日大変だったんだよ、私は。
でもね、そういうのも抱えながらやっているのが現状ですね。
みんなそうなんじゃないかなって思うけどね。
みんながみんないつもキラッキラしてないと思うけど。
どうなんでしょう。
最後にね、ご案内になります。
自分ビジネス勉強会コミュニティ園では、さっきも言った通りね、こんな風にみんなの思いをシェアできるような時間も取りたいなって思ってるし、
何よりも先輩起業家のいろんな方々がね、ご自身の経験とか、自分はこう思うんだよ、こういうことやってきたよっていうことを話してくださる時間があって、
やっぱね、皆さん苦労もしてるし、失敗とかもしてると思うんですよ。
ぜひね、あのズームでやるんだけど、その時々でちゃんとこう質問とかもできるようにするので、聞いてみてください。
私もね聞こうと思ってる。こんな風にさ、
なんつうの、へこたれる時ありますか?ってね。
ないっていう人絶対いないと思うけどね。
そういう風にね、いろんな人の話も聞ける。
そしてお互いの話もできる。
やっぱ対話は大事だね。本当に心から思います。
はい、ということでちょっと長くなっちゃいましたが、
今日はですね、昨日だいぶへこみまして、
ちょっとテンション低めになってしまいましたが、でも上司がね話を聞いてくれたおかげで復活しました。
皆さんもやりたいことをやるという行動と同時に、
マインドセット、自分の中にわけ起こる感情を味わおうぜっていうようなお話をさせていただきました。
ぜひぜひ自分を大事にしていきましょうね。
今日も聞いていただきありがとうございました。
それではまたお会いしましょう。
