「やりたいこと」が答えられなかった過去
こんにちは、こはるです。今日も聞きに来てくださって、ありがとうございます。
突然ですが、子供の好きな食べ物って言えますか?
好きな教科は?
好きなキャラクターは?
苦手なことは?
多分皆さん、すぐ言えるんじゃないかなって思います。
では、今あなたがやりたいことを3つ教えてください。
はい、って言われたらどうでしょうか?
私は数年前、全然答えることができませんでした。
今日はそんなお話です。
「未完了」というテーマとコーチングのワーク
この番組は、受験の現場で主導経験を持つポンディングコーチ、こはるが、受験生ママに向けてお届けするチャンネルです。
原職である教育リサーチとコーチングの視点から、学歴や偏差値以外の子供の本当の力の育て方をお話ししています。
私は今、トラストコーチングスクールといったスクールで、継続的にコーチングの勉強をしています。
で、そこで先日、勉強会というかリアルタイムで講座があったんですけども、その時のテーマが未完了ということでした。
皆さん、未完了と聞いて、どんなことを思い浮かべますか?
やりたいと思っているのに、やっていないこと。
やらなくちゃいけないのに、後回しにしていること。
会いたいのに、会えていない人。
ずっと、なんとなく気になっていること。
そんな話を聞きながら、私は数年前のあるワークを思い出しました。
初めてトラストコーチング。
トラストコーチングというのは、実はテキストを使いながら、実際にコーチングを体感して、コーチングのスキルを学んでいくという講座なんですよね。
なので、この講座の中で、かなり自分の棚卸しをするというか、自分のことを深掘りしていくという作業をやっていきます。
その時に受けたワークが、お題が5分間で、やりたいことをできるだけたくさん書いてください、というものなんですね。
皆さんだったら、今何個ぐらい書けそうですか?
もしかしたら、10個以上とか20個以上とか出てくる方、いらっしゃるかもしれないんですけども、
私は5分間ひねり出して、やっと出てきたのが6個とかなんです。
めっちゃ少ないというか、自分にがっかりしたのを、今でも強烈に覚えています。
私ってこんなにやりたいって思っていることなかったっけ?
全部揃っていたとしても、こんな普通のことしか出てこないの?って思ったんです。
その時のテキストを、ちょうどこの間未完了の講座があって、見返していたら、付箋にこんなことが書いてありました。
意外とやりたいと思っていることが少ない。
頭が固いなぁと実感。笑い。笑いって書いてあるんですけども、心の中ではかなり焦りが渦巻いていました。
だって、やりたいことがない人間なんて、すごいつまらないというか、寂しいなって思ったんですよね。
でも、最近そのページを見返していて、気づいたことがありました。
私、やりたいことが決してなかったわけではないんですよね。
すっごく普通のこと書いていましたけども、やりたいこと自体はちゃんと6個あったんです。
例えば、何にも考えずに1日中子供と思いっきり遊ぶとか、
家族で両親も含めて海外旅行に行くとか、1日中誰にも呼び出されることなく1日中カフェにこもるとか、
チョコレートやカフェのお店をめぐる、一人旅をする、あとはコーチとして活動するといったものがありました。
結構ね、普通ですよね。
普通っていうか、別に条件がそろってなくてもできるんじゃないかって思ってしまいますよね。
でもね、当時の私にはその普通のやりたいすら、なんかもっともっとたくさん出てこなかったんです。
「でも」という思考の癖と母親の心理
そして付箋にはこんな言葉も残っていました。
頭の中で考えて、できないに理由をつけていただけ。
これを見たときにね、うわー、なんか自分らしいなって思いました。
私、やりたいことがないんじゃなくて、やる前に却下している、却下する癖がついていたんだなって思いましたね。
旅行したい、でも子供が小さいし、当時は娘がまだ0歳だったっていうこともかなりハードルにはなっていたと思うんですけどね。
一人で出かけたい、でも家族に申し訳ないし。
コーチングをもっと学びたい、でもお金かかるし。
やってみたい、でも時間がないし、今じゃないし。
そんなことを気づけば、やりたいことを考える前にでもが先に出てくるようになっていた気がします。
そしてこれ、受験生ママには結構あるんじゃないかなって私は思っています。
例えば受験生ママに限らずですけども、子供がこの大学に行きたいとかプロスポーツ選手になりたいって言ったら、私たちはまず可能性を探しますよね。
どうしたらいけるかな、何が必要かな、どんなことをやったらなれるかなって可能性を探していくと思うんですよね。
だけど自分のことになるとどうですか?
真っ先に探すのは制約だったりしませんか?
時間がない、お金がない、子供がいる、仕事がある、もちろん全部事実だと思います。
でも最近私が思うのは、それってできない理由を探しているっていうよりも、やらない理由を探していたのかもしれないなって思います。
実は私、大学時代を京都で過ごしていたんですけども、ここ数年ずっと京都に行けていないんですよね。
会いたい友人もいるし、大学を卒業してからは一度地元に戻って就職したんですが、その後やっぱり京都が好きだと思って京都に戻って就職を働いているんです。
その時に本当にお世話になった人がいて、その人にもずっとずっと会いたいなって思ってたんですが、なかなか会えていないんです。
子供が小さいから、仕事があるから、お金がかかるから、ここにも理由はいくらでもありました。
そんな時に聞いたのがこのみかん寮の話だったんですよね。
このみかん寮には実は起源があるものがある。
その言葉を聞いた時にふと思いました。
関西にいる友人も恩師も親も私自身もずっと今のままじゃない。
これは環境もそうだし、健康状態だってそうだし、いつかっていうのは当たり前に来るわけじゃないんですよね。
そう思ったら、とりあえず行く日だけでも決めようと思って、講座が終わった後に即ホテルだけはとりました。
「欲しい」という気持ちを取り戻す
ホテルだけとって、自己報告で夫に、いついつに関西の方に行ってくるからいいかなって聞いたら、あっさりOKをもらいました。
自分の中で子供もいるから、夫に悪いかなとか、夫に任せて一人で行っていいのかなとか、そういう気持ちって少なからずあったんだよなって思いました。
その後に今スタエフでも仲良くさせていただいている愛さんの配信を聞いたんですよね。
そこでお話しされていたのが、私何が欲しいんだっけっていうお話だったんです。
愛さんは、いがらしかりんさんの出版記念講演会に行かれて、リアルな場所に出ていくこと、すごく行くまではドキドキされていたみたいなんですけども、
そこで人に会って、心が動いて、久しぶりに自分の中でこれ欲しいとか、ここ行きたいみたいな気持ちが湧いてきたっていう、そんな素敵なお話でした。
概要欄貼っておきますので、ぜひぜひ愛さんの配信も聞いてみてください。
それを聞いたときに、なんだかすごくわかるなって思いました。
欲しいものが見つかったことも素敵なんだけど、それ以上に欲しいとか行きたいとか、そんなふうに思えたこと自体がすっごく素敵だなって思いました。
ついついママになると、欲しいものよりも必要なものを選ぶことが増える気がします。
自分が行きたい場所よりも家族が行きたい場所。
あとは、出産して間もないと、例えば自分が食べたいものより子どもが食べたいもの、子どもが食べられるものっていうことありませんか。
例えば外食したときに、うどんになりがちになるとか、本当はおそば食べたいのにとか、私は結構ありました。
あとは、自分が学びたいことよりも子どもに必要なもの、子どもの教育費を優先してしまう。
そうこうしているうちに、自分のやりたいとか欲しいとか、そういったものがどんどんどんどん見えなくなってしまう。
本当はあるのに、置き去りになっているようなことってあるなって思います。
みなさんはどうですか。こんなことありませんか。
我慢し続けることの影響と変化
例えば、子どもの習い事のスケジュールは即答できる。
私は結構忘れてて息子に怒られることがありますけども。
あとは、例えば子どもの志望金についてはよく考える。
子どもの熟大のための5万円なら使える。
けれども、自分のための5千円やランチ代は少し悩んでしまう。
落ち着いたらやろうが3年以上実は続いている。
最後に一人で出かけた日を思い出せない。
今やりたいことを3つすらすら言えない。
もしいくつか当てはまったら、昔の私とお仲間かもしれません。
そしてね、私は以前夫がゴルフに行くときに
いいよ、行ってきなよって言いながら全然良くなかったんです。
これってわかる方いますか。
なんか不機嫌、なんか返事が短い、なんか空気が重い。
今思うと完全に犠牲の匂いみたいなものをプンプン出していたなって思います。
私はこんなに我慢しているのに、私はこんなに頑張っているのに。
もちろん口には出していないです。
出していないけど、でも多分漏れてたと思います。
つまり、自分がやりたいことを我慢し続けていると
結局誰かの自由にも優しくなれないんですよね。
夫にも子供にも自分にも。
だから私は最近、行きたいところがあるなら行くし
会いたい人がいるなら会う。学びたいなら学ぶ。
そういう選択を少しずつできるようになってきました。
不思議なことに私がそうしていると
夫や子供の自由に対してもすごく寛容になれるし
お互いやっぱり気持ちよく過ごせるんですよね。
受験期ってどうしても子供の未来を考える時間が増えます。
自分自身の「やってみたい」を応援する
それは本当に大事なことですし
それこそ今しかできないこと、今やらないといけないことだと思います。
でも子供の夢を応援するのと同じくらい
ママ自身のやってみたいっていう気持ちを
応援してあげていいんじゃないかなって私は思っています。
私は数年前、5年間でやりたいことを書こうとして
ほとんど書けませんでした。
でも今なら会いたい人がいる。学びたいことがある。
来たいことがある。チャレンジしてみたいことがある。
多分20個くらいは余裕で出てくる気がします。
でもこれは願いが増えたんじゃなくて
自分の気持ちをちゃんと拾ってあげられるようになっただけなのかもしれません。
あなたはどうですか?
最近デモをつけて後回しにしていることはありませんか?
そして今のあなたが本当にやりたいことは何ですか?
よかったらコメントやレターで教えてください。
私もまだまだ探求の途中です。
今日も最後まで聞いてくださってありがとうございました。
またお耳にかかりましょう。小春でした。
