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皆さん、おはようございます。 本日も勇気さんのコーチングのラジオを始めさせていただきます。
このラジオは、コーチングを学び、実践している鈴木勇気のありのままをお伝えするラジオとなっております。
本日もよろしくお願いいたします。 はい、では本日のテーマですが、
言葉の裏に隠れている本当の思いについてお話ししたいと思います。
言葉の裏に隠れている本当の思いということで、今回お話しさせていただきたいと思うんですけども、
皆さんはですね、普段コミュニケーションをとっている中でですね、
言葉にしにくいなとか、なんかこう、
もやもやするなでもいいですし、表現がどうしたらいいのかわからなかったり、
そういったことってありますかね。 自分自身はすごくあって、
特にコーチングを学んだ、学ぶ前か、学んだり実践する前は、そこにさえも気づいてなかったっていうのが正直なところです。
実際に理論的なものを学ぶことももちろんなんですけど、クライアントの立場としても実際に言葉にしてみるっていうときにですね、
自分のことって言葉にできないんですよね、なかなか。
実際にコーチとして話を聞かせてもらうときも、実際にクライアントさんにいろいろな質問をしたり話を聞かせてもらっているんですけども、
やっぱり本当に自分の当時の時を思い出すときがありますね。
自分のことなのに言葉にできなかったり、表現の方法がそれしか知らなかったり、わからないって表現がいいですかね。
本当に言葉にできない言葉、言葉にできない思い、なんとなく感じているものっていうのがいっぱいあって、
本当になんかそれが、もうとか、あーとか、うーとか、もしかしたら本当にそういう話かもしれないです、最初って。
なんとなくこうなんですとか、本当にこう言葉にできない。
そこからでいいなと思っています。
まず自分の中で話せる言葉だったり表現から、実際に話を聞いてもらう、そういうふうに自分で表現をしてみるっていうことからやっていくと、
だんだんと、これは実は話していく中で、こういうことが言いたかったんですとか、ここはこういう意味じゃなくてここだったんです。
こういうやり取りの中からだんだんと言葉になってくるんですよね。
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あとは実際に言葉にした本当の裏側に本当の思いがあったりすることもあって、そこに気づけたりします。
こういうことを言いたかったんですとか、やっぱりこういうふうにしっかり対話をしてきながら本人さえも気づいてなかったことに気づいたり、
言葉にできてくると、だんだんとその方が自分なりの表現を見つけて、その言葉のイメージとか自分の思いをそこに乗っけて言葉にすることで、だんだんと行動につながってくるということが本当にあるなと思います。
やっぱり日頃そういったコミュニケーションをする中で、大体その言葉に出たものだけを聞き取ってしまうというか、その意味だけを自分の中の世界でそういう意味だなって聞いてしまう。
これは皆さんやってしまうことかもしれないと思うんですよね。自分自身もそうでした。
ただやっぱりコーチングを学んで変わったのは、やっぱりいかに相手の話なんだということから始めるということですね。
やっぱり自分の話を聞く姿勢、関わり方を変えていくと、やっぱり相手も話がしやすくなってくる。
例えば話をしていく中で、自分が話をしたい、もしくは聞きたいスタンスでいるんじゃなくて、そのお相手がこの時間をどういうふうに自分に関わってほしいのか、そういう確認をしていくだけでも全然変わってくる
んですよね。
例えば本当にただただ話を聞いてほしいっていう時もあると思うんですよね。
そういったところを確認すれば話を深く聞かせていただくと。
例えばその中で気づいたことは質問してほしいっていうようであれば、質問させてもらったりすることももちろんあります。
なので何か言いたかったかというと、やっぱり今話を聞く側の話でいうと、相手が表現していることに、自分が相手が表現しきれないことがあったり、
そういうことを言いたくて使っている言葉のまた違う意味っていうか、言葉がそういう表現をしたいんじゃなくて、それしか方法がなかったりするってことに、
少し耳を傾けながら本当は何を言いたいんだろうなってことで、そうやって重ねて対話を重ねていくってことですね。
やっぱり大事だと思います。
今度は話を聞いてもらう側というか、話をする側ですね。
クライアントの話になるんですけども、自分のことほど言葉にできなかったりするということですね。
これは本当にあると思います。
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実際にそうやって最初はうーとかあーとか、よくわかんないですとか、もやもやしますとか、いろんな表現の中からだんだんとですね、
言葉を使って自分なりのフィルターを通った言葉になってくると、だんだんとそこから気づいて、そこに気づいて捉え方が変わったりとか、
そこに向かっていく方向抜けができたりとかっていうのがあるので、すごく言葉っていうのは裏側に隠れている本当の思いがあったり、
自分でも気づいてないことがあったり、その表現の方しか知らなかったりわからないことがあるっていうことがあるので、
丁寧に対話をしていくことがやっぱり大事だなと最近思っているので、
私はコーチとしてはそういった聞く姿勢だったり、クライアントさんにとってどういうふうに関わっていけばいいのかということで関われるようなコーチになっていきたいですし、
自分自身がクライアントの立場でいうと、自分自身のことをやっぱり話を聞いてもらう環境を作って、
言葉にできないところは言葉にしながらいろんなことを、いろんな自分を見ながらやりとりしながら他のいろんなことをコミュニケーションを取りながら自分の言葉にしていけると、
だんだんと自分の表現したい言葉に変わってそこに方向付けとして乗っかっていけるような気がしているので、
クライアントの立場も継続してやっていきたいなと思っております。
本日は言葉の裏に隠れている本当の思いについてお話しさせていただきました。
今回も最後までお聞きいただきありがとうございました。
次回の放送も楽しみにしていてください。
ではまたお会いしましょう。