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こんにちは、やっちーです。
やっちーの心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ。
こちらのチャンネルでは、平日・朝・月・水・金の7時台に、40代からしなやかに生きるコツを配信しております。
本日もお聞きくださいましてありがとうございます。いかがお過ごしでしょうか。
今日はですね、それは必要なものか大切なものかということで話をしていこうと思います。
先週の配信で、物の手話の話をさせていただいて、私が今片付けとかをやっているという話を知った回が結構聞いていただいててありがとうございます。
そこの物の片付けにも当てはまることだし、自分の思考の整理をする時にも、これって結構大事なところというか、ベースになっていくところだなと思ったので、自分の整理も兼ねて話をしようかなと思います。
先週の配信の時にもお話をさせていただいたように、私その物を手放す時に、なにおれさんという方の本とか、あとボイシーとかを聞いたりとかしながら、
こんな風に考えてやっていけばいいんだなっていうのを確認しながらちょっと進めていました。
以前も読んだことがあるんだけれども、今が結構自分の中で手放す時期というかなのかなと思ったので、読み直していたらすごいストーンとはまった感じがしたんですね。
その中で必要なものか大切なものかっていう、そこの境界線の見極めが大事だよねっていう話が載っていました。
それを読んで、なるほどなと思って、いろんなことをごちゃごちゃ考えるんだけど、ここが整理ができると自分の望んだ人生に進んでいけるのかなっていうのを一言で表してくれたなと思っています。
物理的なものもそうだし、そうじゃない、目に見えないもの、自分の考えている思考とかもそうかもしれないですね。
この必要か大切かっていうのを見極めるって何のために必要かっていうと、必要なもの、やらなきゃいけないことだったりとか、日常生活にこれは必要だなっていうものは最小限にしていて、
大切なもの、自分のやりたいことだったりとか、一見無駄なんだけれども結構集めちゃうものとかありませんか。
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そういう大切なものは最大限にというか、自分の満足できる範囲に広げていく。それができてくるとすごく豊かに生きられるんじゃないかっていうのが本に書かれていたのがそういう感じの内容だったと思うんですね。
私も振り返ってみたときに、すごく忙しくて、何かに追われていたときって、やらなきゃいけないことばっかりに追われていて、その一日の中に自分のやりたいことをやるスペースが全然なかったなっていうとき。
この時が結構自分の中でイライラとかモヤモヤとか、このままでいいのかなっていう迷いだったり不安だったりするのがすごいあったなって思っています。
そういう時って余裕がないから、何が好きなのかとか、何が大切なのかっていうのがわからなくなってしまって、何がやりたいのかなって自分で考えても全然出てこなかった時期っていうのが私もありました。
私はその時はコーチングを受けたりとか心理学を学んだりして、ちょっと思考整理していくっていう方をやっていったときに、自分の軸でちょっとずつだけれども、働き方だったりもそうだし、自分のやることとかも選んでいけるっていう風になっていきました。
ただこの必要なものと大切なものを見極めるっていうのは、私も今片付けをしていて、これも本当に目に見えるものを必要なのか大切なのか、要るものなのか要らないものなのかって分ける練習にはすごくなるなと思うし、
片付けが苦手でちょっとやりにくいなっていう場合だと、手帳とかノートとか、とにかく外にアウトプットをしていくことで、そこに向き合っていく自分の中の必要か大切かっていうところを見極めるっていうのに向き合っていく時間ってすごく大事な時間だし、
そこを優先してやっていくことで、この先の時間の過ごし方もそうだし、お金の使い方も変わってくると思うし、働き方とか生き方とかも変わってくるんじゃないかななんて思ったりしています。
なかなか忙しいと時間が取れないんだけれども、時間が取れないとか忙しいって言ってると、いつまでも変わらない自分でいることを自分で選んでしまっていることにもなるので、
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どこかでね、例えば30分早起きをしてみるとか、ちょっとほんと隙間の時間、じっくりと座って考えるっていうのが難しくても、ちょっと家事の隙間の10分とかだけでも、
なんかね、ご自分の考えを、私は時間がないときはスマホのメモとかに入れてますが、そんな風にちょっと何かに残しておくだけでもね、ちょっと変わるきっかけになるんじゃないかなと思って、
今日はそれは必要なものか大切なものかということでお話をしてきました。最後までお聞きくださいましてありがとうございます。では素敵な一日をお過ごしください。じゃあまたねー。
