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こんにちは、やっちーです。
やっちーの心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ。
こちらのチャンネルでは、月曜・金曜の朝5時半からライブで、
火・水・木・曜は8時台に配信で、心を整えて毎日を楽しむヒントをお届けしております。
メンバーシップの方は、先日お知らせした通り、9月末で終了になります。
そのお知らせをしてから、実は何人かの方がご登録いただいて、
過去の配信を聞いていただいて、本当にありがとうございます。
10月以降、新しい配信は更新しないので、
もし聞きたい方がいたら、そのまま残ってはいるんですけど、
9月中に聞いていただければと思いますので、よろしくお願いします。
本日もお聞きくださいまして、ありがとうございます。
あっという間に9月、10日が過ぎてきておりますが、いかがお過ごしでしょうか。
うちは息子中学校が今週末に体育祭なので、
今その練習で一日中やっているようなんですけれども、
中学生って何かに夢中になるっていう、すごくそういうのが懐かしいなと思いながら、
話を聞いたり、日増しに真っ黒になっていくのを見て、
なんか懐かしいなと思いながら見ております。
今日は全然関係ない話なんですが、
人生の舵を自分で切るためにということで、お話をしていきます。
頑張ってもうまくいかないなとか、
意味がわからないとありません。
その時に見たい方向が見つけられるヒントをお伝えできればなと思うので、
よかったらお付き合いください。
自分がどうしたいのかとか、わからなくなったり、
うまくいかないことが続いたりすると、
どうせ私なんてみたいな風に落ち込んだりしませんか。
私もそう思いながら何年も過ごしてきたなと思っています。
変えたいなって、何か違うことを始めても、
なかなかうまくいかなくて、やっぱりダメなんだって、
元に戻って繰り返しをしていたんですね。
その時に私は何をしていたかというと、
やりたいこととか、自分探しみたいなのをずっとしていて、
どこかに落ちているキラキラ光るような宝物みたいなのを
探し続けていたなと思うんです。
だけど探しても探しても、そんなもの全然落ちていなくて、
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見つからないんですよね。
同じ時期に同じことを、例えば発信を始めたりとか、
同じ頃にフリーランスとか企業になった人が、
どんどんどんどん自分の道を見つけていくんだけど、
やっぱり私ダメなんだって、すごい思って落ち込んでいて、
でもずっとどこかにあるんじゃないかみたいな風に思っていたんです。
そう思った時に、ちょっと自分と向き合う機会が続いたんですね。
それは会社員を辞めて、そこで何かやっていこうと思った時に、
NLP心理学っていう、今結構私がこの話している心を整えるっていうのは、
結構この心理学を根土台にして話をさせてもらっています。
その心理学のセミナー10ヶ月ぐらい通って、
過去の自分だったりとか、これまでの自分の思い込み、
自分も気づいていなかった思い込みとかに、
嫌っていうぐらいすっごい向き合った期間でした。
あともう一つは、今私がライフワークというか活動の一つとしてやっている、
マンダラエンディングノートですね。
これは大谷翔平選手で結構有名になった、
マンダラチャートっていう目標設定シートを使っていて、
そこにコーチングの質問を載せているエンディングノートっていうと、
ちょっと終わりに向けてっていうイメージになるんだけれども、
書いた方は人生設計のノートっていうふうに言っていただくことが多いです。
質問に答えながら、コーチングもそうですけどね、
自分の過去を振り返って、人生のゴール、人生の終わりをどうしたいかっていうのを考えたのが、
多分その時が初めてですね。
もう5年、6年くらい前かなになります。
それまで本当にずっと突っ走ってきたというか、前に進むことしかしていなかったんだけど、
ふとそうやって自分の今までの人生を振り返ったりとか、
ちょっと自分と向き合ってみると、本当なんかこれまでのいろんな出来事とか感情で、
心がすっごいグワングワン揺すぶられたような感覚でした。
そこで初めて自分の大切にしたいものとか、
本当はこうしたいんだっていうものに気づいたんですね。
それまではずっとどこかに新しいものがあるんじゃないかって思ってたんです。
でも実はその叶えたい未来の種だったりとか、
自分のやりたいこと、大切にしたいことって結構自分の中だったりとか、
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過去の自分が知っていたりすることってあるんですね。
それをちょっとふと私も思い出して、結構最近になって思い出して、
悩んだり迷った時って、私たちってつい外に答えを見つけようとしちゃうんですよね。
だけど結構自分の中にすでに答えがあって、
自分と対話される時間をとっていくと、
もう一人の自分、実はやろうと思っているのを止めている自分っていうのがやっぱりいたりして、
それが実は潜在意識とか無意識って言われるものだったりすることもあります。
ちょっとこの話すると長くなっちゃうので、
過去の私の配信とか、またちょっと別の機会にお話をしていきたいと思います。
なんかこの自分の大切にしたい思いに気づける、
私も気づけたなと思ったこのマンダラインディングノートね、
これ使ったワークショップを、今ちょっとリアルでまた再開し始めていて、
今度9月24日の日曜日に、ちょっと関東の方にはなっちゃうんですけども、
東京の葛飾の金町というところで、またこのノートを使ったワークショップで人生の地図を描くっていうのをやります。
自分の人生の地図を描いてみたいなっていう方とか、
最近なんかうまくいかないなっていう方いたら、
ぜひ概要欄の方からちょっと詳細見てお持ち込みをいただけたら嬉しいです。
ちょっと遠方で参加できないなっていう方は、
リクエストというかご希望いただければオンラインでも開催できますので、
よかったらなんかやってみようって思った時がね、
多分その自分が変わるチャンスだったりすると思うので、
よかったらね、そういったのでね、自分と向き合ってみると、
ちょっとこう人生の舵を自分で切るっていう一歩になるかなと思って、
今日は人生の舵を自分で切るためにということでお話をしてきました。
最後までお聞きくださいましてありがとうございます。
では素敵な一日をお過ごしください。
じゃあまたねー。
