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おはようございます、やっちー🌸です。やっちー🌸の心のコンパスルームでは、自分らしい生き方のヒントをお話ししたり、週末には息子と親子とお届けしているラジオ番組です。
本日も聞いてくださいまして、ありがとうございます。あと、いつもいいねコメントレーター、本当にありがとうございます。
週明けかな、3年級明けの方も多いでしょうかね。火曜日の朝、皆様いかがお過ごしでしょうか。
今日はですね、時間の使い方の中でも、本当にやりたいことに時間が使えるようになる方法というお話をしていきたいと思います。
よくね、やりたいことあるのに時間が足りないなーとか、今日もやりたいことできなかったなー、はー、みたいな風になることってありませんか。
これも私の心の声がまた折れてしまった感じなんですけれども、私自身もそうだし、最近いろんな方のお話とか悩みとかを聞いているところで、
結構なんかね、もう皆さん共通している悩みだなーと思って今日お話をさせていただくんですけれども、
やりたいこといっぱいだなーっていう時はもう結論一つですね、やらなくてもいいことをまず決めてみましょうっていうことを、
私自身もねこれ気をつけてます。そうすることでね、今ある時間、ほんと限られた時間ですよね皆さんね、
その時間っていうのをやりたいことに、本当に自分がやりたいことに使えるようになるんですよ。
なんでかっていうと、時間がないって、やりたいことあるんだけど時間がないっていう時って、
明らかに自分が使える時間、持っている時間をオーバーしてるんでしょうね。余裕をオーバーしているから時間が足りないっていう風になっちゃっているわけで、
かといって時間を増やせるかっていうと、みんな持ち時間は1日24時間一緒で増やせないんですよ。
で、そうなったらどうしたらいいかっていうと、逆の発想でね、やることを減らすしかないんですよね。そこを保つにはね。
で、あのーそうだなー私、なんか似てるなーと思うのが、スマホにアプリを入れすぎちゃった時、重すぎて動かなくなっちゃうことありませんか?
で、なんかあれもやっぱ容量オーバーですよね。もうあれも入れなきゃこれも入れなきゃこれ便利だあれ便利だって入れていくんだけれども、
結果的にもう入れすぎちゃってて、スマホに入る容量オーバーしちゃってるんですよね。
で、その時にちょこちょこ写真を消したりとかね、ちょっとこのファイル重そうかなと思って消したりするんだけど、結局またなんかちょこちょこ入れていくとすぐにオーバーしちゃったりっていうこともあると思います。
で、そういう時ってもうアプリごとをサクッと消しちゃった方が早いっていうことってあるんですよね。
で、スマホ使ってない方はちょっとわかりにくいかもしれないんだけれどもね。
なので、まずやらないことっていうのを決めてみる。
でもなんかあれやっぱり全部やらなきゃいけないことなんだよなーって思うこともありますよね。
私もやっぱりもう何をなくしたらいいのかなって迷うことがあって、そんな時はちょっと自分に問いかけをしてみてます。
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もうそれ、やらなきゃいけないことって本当に自分がやらなきゃいけないことなの?とか、
もしこれ自分がやらなかったらどうなるの?っていうのをちょっと自分に問いかけてみてます。
逆に私これ人から聞かれたときにこういう質問をさせていただいたりするんですけれども、
そうすると自分がやらなきゃっていう思い込みがちょっと揺れるんですよね。
で、そうなった時に違うかもしれないと思ったものを覗いていく。
なんかそういうふうにやっていくと割とスムーズにできるのかなっていうふうに思っています。
私が思ったのはスマホでツイッターとかいろんなもののタイムラインを見ている時間って、
これ本当に私がやらなきゃいけない時間なの?とか、本当に必要な時間なの?って思った時に、
忙しいなら今日これやらなくてもいいかもみたいな感じでスパッと削れることもあるのでね。
それで減らしていた中で、もうだんだん限られていくんですよね。本当にやらなきゃいけないことが。
それの中で最も大事なタスクからやっていくっていうふうにやると、
本当にやりたいことに時間が十分に取れて使えるようになることもあるかなと思っています。
あとはもっと忙しいんだけど、朝の5分に手帳を見ながらこれをやるとやらないでは結構違っていて、その日1日がね。
なので私は朝これをなるべくやるようにしています。時間がでもないなと思った時にはやっています。
そうすると無駄な時間が減っていって、本当に大事な自分の時間とか家族の時間というのが増やせて、
結果みんなが笑顔で楽しく過ごせる時間が増えるかなというふうに思って、そんなことをちょっと心がけてやっています。
今日は時間の使い方の中でも本当にやりたいことに時間が使えるようになる方法というお話をさせていただきました。
ちょっとまた話し切れなかったところがあるので、その辺はまた第2弾やるかもしれないのでぜひ聞いてみてください。
というわけで本当に忙しい中大変なんですが、今日からまた休み明け頑張っていきましょう。
では最後まで聞いてくださってありがとうございます。
皆様も素敵な1日を過ごしください。また次の配信でお会いしましょう。
アチがお届けしました。さよならまたねー。
