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こんにちは、やっちーです。
やっちーの心のコンパスルームがお届けする、毎日をしなやかに楽しむラジオ。
こちらのチャンネルでは、平日朝8時台に40代からしなやかに生きるコツを配信しております。
本日もお聞きくださいましてありがとうございます。いかがお過ごしでしょうか。
昨日はちょっと配信をする時間が取れなくて、お休みをしてしまいました。すいません。
時々、仕事の都合とか家の都合で、その日に収録したものを出していることが多いので、ちょっとお休みすることがあるんですけれども、また次の配信をお待ちいただけたら嬉しいです。
今日は、期待や依存を手放すと起きることということで、お話をしようかなと思います。
今朝のXツイッターで少しつぶやいたこととつながるんですけれども、自分が出しているエネルギーで、どんなエネルギーを出しているかって意識したりすることありますか?
自分がいいエネルギー、プラスなエネルギーを出していると、愛とか感謝とかそういういいエネルギーが自分に戻ってくるし、逆にマイナスなエネルギーを出していると、怒りとか憎しみとかそういうマイナスなエネルギーが自分に戻ってくるなっていうのを結構感じることがあります。
目に見えないものなので、すごい私も体感的にというか肌感的になんですけれども、
いいエネルギーが出ているときって、確かに自分が整っているときなんだけど、それってどういう状態だろうなって思ったときに、期待とか依存とか、多少あったとしても過度なというかちょっと多すぎる期待とか依存っていうのを手放すと、結構自分の中でいいエネルギーが出るようになるなって思っています。
期待とか依存って執着だったりとか言われるものなんだけれども、いい期待だったらいいんだけれども、期待してしまうことで、期待とか依存しちゃうことで、自分の中で違う結果になったときに、やっぱりどうしてもマイナスなエネルギーが出ちゃうんですよね。
最初から期待もしていないし依存もしていなければ、同じことが起こったとしてもあんまりしょうがないかって思えるんだけど、逆に期待とか依存とかしていると、なんでやってくれないのとか、なんでこういうふうにするのとか、なんでこれできないのとかってなっちゃったりすることがあるんですよね。
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自分の中にある余計な期待とか依存っていうのを手放していくと、すごく自分の中にいいエネルギーが巡ってくるし、それが回り回って自分のところに戻ってくるので、結果的に自分がいい状態に整っているっていうのが続くなって思っています。
期待とか依存って自分の中から生まれることもあるんだけれども、結構周りと比べちゃって、自分の中の理想を引き上げてしまったりすることってあったりするんですね。
例えばSNSとか見てるとわかりやすく、自分よりもいいなって思う人の投稿とかが流れてくるんですよね。そうすると自分でもどこかで期待をしちゃうし、何かに依存しちゃうということが起きてくるので、必要以上に情報を取りすぎないということも結構大事かなって思っています。
私は特にインスタとか見ていると、なんとなくあれいいなこれいいなって思うものが出てきちゃうので、あんまり見ないようにしていたり、フォローするものも結構限定していたりしますね。
そうすることで自分に入ってくるものをいいものにしていくというか、絞っていったりとか、あとは自分の周りの環境だったりとか、周りにいる人とか、そういうのでも結構変わってくるなぁと思うので、憧れとかだったらいいと思うんですよ。
ああいうふうになりたいなぁとかだったらいいんだけれども、なんかそうじゃない変な期待っていうのかな。自分じゃない誰かとか何かに期待をしてしまうとね、やっぱりちょっとそこに行かなかった時だったりとかに、ちょっとエネルギーの流れが変わってきたりとかすることがあるのかなぁなんて思いました。
はいっていうちょっと抽象的な話なんですけど、ちょっとね期待とか依存しすぎてる時って、やっぱりなんか私もこうモヤモヤってすることが増えるなぁと思うし、これはね特に家族に対してとか、期待とか依存とかしちゃうと、やってないことにすごい目が入っちゃったりとかするんですね。
なのでまぁちょっとそこはなるべくね自分でも見ないようにしたりとか、物理的にちょっと距離を置くっていうのもねあると思うんですけれども、そういうふうにしていくとねすごい自分がいい状態に整ってられるかなと思って、今日は期待や依存を手放すと起きることということでお話ししてきました。最後までお聞きくださいましてありがとうございます。では素敵な一日をお過ごしください。じゃあまたねー。