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月乃セラビの宇宙で一番小さなニュース、始まりました。
この番組は、遥か宇宙の天の川銀河に浮かぶ青い地球に棲む、
月乃セラビの毎日のちっちゃいニュースを、日記のように音声で残していくポッドキャストです。
しゃべりが苦手な月乃セラビが、自分自身と向き合うために始めたものです。
お時間が許す方は、どうぞお付き合いください。
さて、第4回の宇宙で一番小さなニュースは、
月乃セラビ、心谷慎之介さんの本当の自分を見つけるラジオのポッドキャストを、
全243回、一気聞きしました。
243回って結構すごい、1ヶ月ぐらい時間かかったんですが、
この性格リフォーム心理カウンセラー心谷慎之介さんのおしゃべりが本当に面白くて、
もう毎日のように、毎日ですね、ずっと聞いてました。
あと、アナウンサーのえきみえさんとのやりとりもすごく面白くて、
気になる方はぜひ聞いていただきたいです。
心谷さんのカウンセリングですごく面白いなと思ったのが、
言ってみる心理カウンセリングっていうもので、
心谷さんがこの言葉言ってみてって、自分では絶対言わないような言葉を、
アナウンサーのえきみえさんに言わせるんですけど、
その内容が、私どうせ人気者だしとか、
私って特別扱いされる人間ですとか、
私、自分が思っている数千倍くらい素晴らしい人間なのよとか、
絶対に自分では言わないですよね。
えきさんも、すごい恥ずかしかったりして笑ったり、
これって人によっては涙が出たりするぐらい、
自分で拒否反応を起こしてしまう言葉らしいんですけど、
それはその裏返しで、自分で無意識で抑え込んでいる感情でもあるそうで、
それを笑って言えるようになったら、その感情から解放されるらしい。
そういうカウンセリングです。
あとは、最悪の妄想ワークを死ぬほどするとか、
自分と仲直りするとか、
苦手な人と仲良くなる方法で、
頭の中で苦手な人を木刀で殴って、
ロケットで飛ばして、ダイナマイトで爆破して、
キラキラキラキラーっと出てきた後に、
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ベンチで並んで座って肩を組んで仲良くお話をするっていうイメージをするとか、
普通の人では想像つかないようなイメージワークがあって、
あと、ママ友と喧嘩をして、
自分の何が悪かったんだろうって悩んでる人に対して、
ガタガタ余計なことを言ってたら、
ぶち殺しますわよっていう言葉を言わせて、
最初はそのお母さんは、
そんな汚い言葉使いませんって言ってたのに、
なんとかその言葉を絞り出したら、
急に気持ちが軽くなって、
悩んでるのって時間がもったいないわみたいな感じで、
すっきりするっていう解決法だったり、
私には想像のできない心屋さんの解決法でした。
あと、心屋さんは人を2種類の人に分類してるんですけれども、
視野が広くてマルチにこなせる人たちと、
あとは一つのことに集中して、
話が話というか考えてることが飛んじゃう人たち。
その前者は前者と呼ばれたり、
飛ばぬ族と呼ばれたり、
後者は後者と呼ばれたり、
飛ぶ族と呼ばれたりしてるんですが、
この内容は3回目の
本当の自分を見つけるラジオで話してるので、
その説明を聞くとすぐわかると思います。
私は自分が前者が後者かわからなかったんですが、
わからない人はだいたい後者らしいです。
前者の人は頭がいいので、
すぐわかるらしいです、自分が前者っていうのに。
あと、私が神回だと思ってる回が229回で、
これは子供たちに将来ダメ出しをされそうで悩んでるお母さんが
子供たちのために何をしたらいいですかって
質問をしてることに対して、
心屋さんは自分の楽しいことをしてくださいって。
子供たちがもしお母さんばっかり楽しいことしてって
言われてもいいでしょって。
大人になるって楽しいんだよってことを教えてくださいっていう
回答だったのが、すっごい私は聞いてて救われました。
心屋さんは2020年の年末にポッドキャストも終わられてて、
心屋っていうお仕事も卒業されていて、
今は佐伯ひとしさんとして歌手活動をされているそうです。
これからも心屋さんの本いろいろ読んでいきたいと思いますので、
また紹介しますね。
では、また明日。楽しみに。バイバイ。