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月乃セラビの宇宙で一番小さなニュース、今日も始まりました。
この番組は、はるか宇宙の天の川銀河に浮かぶ、青い地球に棲む月乃セラビの毎日のちっちゃなニュースを、日記のように音声で残していくポッドキャストです。
今から、こうちゃんとみっちゃんのお迎えに行くんですけれども、最近こうちゃんが、お母さんを独り占めにしたいみたいで、
お迎えに行って、こうちゃんが駆け寄ってきた後に、みっちゃんが駆け寄ってくると、みっちゃんのことを、手とか足を使って追い払おうとするんですよね。
それで、自分だけぎゅーって、お母さんにしがみついてくるんですけれども、
お風呂に入っている時とかも、みっちゃん、あっちに行け、みたいな感じで、手で追い払ったりしてて、
突然どうしちゃったんだろうって、母が戸惑っています。
以前もお話ししたんですが、ずーっとこうちゃんはお父さんの抱っこ紐で眠ってたので、
そろそろ一人で眠れたらいいなぁと思って、みっちゃんとこうちゃんと一緒に寝室に行くっていう試みをしてるんですけれども、
前回は2人が興奮しちゃって、寝るところではなかったので、失敗に終わって、
昨日、夜久しぶりに夫がつかのまさんともーさんと一緒にお話をしている間に、
私とみっちゃん、こうちゃんで寝室に行って、
私はね、ただ寝てるだけ。もう何も言わない、勝手にしてくれーって感じで寝てたら、
気づいたらこうちゃんも隣でゴローンって転がって、みっちゃんもなんか自然に寝てました。
なので、この調子でこうちゃん抱っこ紐卒業プロジェクトを進めていこうと思います。
寝る前って1時間ぐらい何もしない方がいいそうなんですけど、絶対何かしちゃうじゃないですか。
理想はね、瞑想したり、照明落とした部屋で読書したりとか、
頭を使わないようにするのがいいらしいんですけど、なかなかそれって難しいので、
昨日は9時ぐらいに寝室に行って、2人が最初遊んでる間にボーっとして、
1時間後にはみんな寝たので、結構いい睡眠がとれました。
あと最近知った良質な睡眠をとれる方法っていうのがあって、それも試してみたんですけど、
寝る時に家族とかご先祖様とか感謝するらしいですよね、一人一人。
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そしたらそのまま私は昨日寝ちゃって、結構心が落ち着いて眠れるからおすすめです。
いろいろみなさん忙しいので眠れないっていうこともあると思うんですけど、
こうちゃんもたまにまだ夜泣きをすることもあるし、私の身近なところで言うと、
私の母は介護をしているので、夜何度も起こされて眠れないとかそういうこともあるしね、
ちっちゃい赤ちゃんを育てているお母さんは、それこそ何回も授乳で起きたりとか、
みなさん大変だなって思いますけど、無理せず行きましょうね。
子どもたちと寝れるのってあと何年ぐらいあるんだろうって思うと、ちょっと寂しくなっちゃうので、
お風呂に一緒に入るとか、ずっと入れるわけではないので、
未来を見据えて、今を精一杯楽しみながら生きていこうと思います。
では最後まで聞いてくださりありがとうございます。また明日アップします。楽しみに。バイバイ。