00:05
はい、こんばんは、佐藤もちおです。
ここ最近ね、引っ越しだ、引っ越しだって喋ってたんだけど、やっと引っ越しが終わって、落ち着いて、新居、新居っていうかね、新しいマンションでの暮らしを慣れてきた感じかな。
今日もね、もう大変だった。住所の手続きとか、マイナンバーカードとか、免許証の住所変更とか、億劫だったけど頑張って一日で終わらせてきました。
あれね〜、どうにかならんのかね、もうちょっとスマホとかパソコンとかでパッとできたらいいんだけどね。
住民票とかが絡んじゃうからどうしてもね、結構慎重な作業になっちゃうかな。
全然ね、近所の市民センター的なところでも更新はできたんだけど、
事前にネットで調べたら2〜3時間くらいかかるって書いてあったから、
だからあえてね、ちょっと遠めの岐阜市役所。岐阜市役所はね、結構大きくて、
もちろん食堂もあるし、お茶できるところとか、売店とか、あと定期的にね、ちょっとしたイベントとかもあるしみたいなこともあるから、
どうせ何時間も待つんだったらちょっと時間が潰しやすいところで、と思って。
ちょっと遠いんですけど、岐阜市役所まで行ってきました。
いやーね、岐阜市役所ね、いいんだよ。近くにね、ほんと隣接している大きな図書館があって、
その図書館の中にも、もちろん本を読むスペースもあれば、
あとスタバもあるし、コンビニもあるし、休憩できるスペースもあるから、
時間がかかるようだったら、スマホとかで、順番が来たよっていう通知が来るから、本とかでも読んでおこうかなと思ったんだけど、
でもね、結果として、たまたまだったのか、タイミングが良かったのか、1時間ぐらいで全部終わりました。
で、何もかもね、住所の変更、手続き終わった後、警察署に行って、
警察署もすぐ隣にあるから、全部揃って便利だったんだけど、
警察署ってさ、何も悪いことしないのに、なんかちょっと緊張するっていうか、
緊張まではいかないけど、なんかちょっとね、なんとなく節字が伸びる思いがするよね。
でね、住所変更が終わって、一応後はこれで2回目の一人暮らしになるんだけど、
03:03
初めての一人暮らしやった時に、いろいろ思ったことがあって、
2回目なので、ちょっといろいろ小技というか、後をなりの裏技があったので、良かったらちょっとね、シェアしようと思います。
まずはね、これはぜひお勧めしたいのが、
慣れた香り系、香草剤を事前にセットしておく。
当日ね、いきなり鍵を渡して、そこから引っ越しスタートっていう方が多いかもしれないんだけど、
もちろんね、その時に当日置くのもありで、もしね、数日前とか事前に鍵がもらえるようであれば、
使い慣れている香草剤とか、自分の好きな好みの香りの香草剤を、とりあえず部屋の真ん中とかに置いておくっていうのはね、結構良かったと思います。
なんかいろいろ作業終わって、買い物行って帰ってきた時に、また新しい家の匂いとか、
まだ自分家じゃないっていう感覚が大きいと思うんだけど、
鍵慣れた香りとか好みのある香りのものを置いてある部屋だと、結構ね、
あ、家に帰ってきたなとか、いつもの匂いだなっていう風で、
僕はその結果、1日目からぐっすりと、もちろん疲れてたっていうのもあるんだけど、
結構ね、1日目からお家感覚、自分の家感覚で住めるようになったかな。
あとはね、どっかの受け売りだけど、
香り系って除霊っていうか、嫌な気とか、あまり良くないものを防げるみたいで、
そこまで半分は信じて、半分は信じない感じなんだけど、
そういうやつ聞くと、なんかいい匂いを漂わせてた方が、いろんな意味でもいいかなと思って、
ぜひともそういうね、嗅ぎ慣れた香り、好きな香りの方向剤、一旦置いておくのは非常におすすめです。
あとはね、これはまあ、近所から近所への引っ越しだからこそできた、
引っ越し業者を使ってないからできたことなんだけど、
引っ越しってさ、だいたい段ボールにいろんなものを詰めて、荷物を送るんだけど、
僕はもう軽トラで、引っ越し自分で荷物を積んでやったんで、
段ボールを今回使ってないんですよ。
もうね、段ボールだと、もちろん運びやすさは正直段ボールの方が上だったと思う。
だけどさ、部屋に置いちゃう段ボール、結構まとまっちゃうじゃん。
積み上げもできるじゃん。一生置いたままだない?
そう、これさ、段ボールにしちゃったら結構僕、ギリギリまで過去のままに置いてるんだろうなーっていうのが、
06:01
一つ懸念点があって、あとはもうあの段ボール使った後すごいかさばるし、捨てるのもめんどくさいってことで、
全部ゴミ袋で引っ越ししました。
服とか日用品とか、何もかも全部袋、ゴミ袋でいきました。
ゴミ袋だとさすがに見た目もあれだし、積め…なんていうの?
部屋に積んでおくこともできないから、強制的に棚とかしまうべき場所にしまっちゃうから、
ほぼほぼね、引っ越しスタートした朝から、夕方の6時、7時くらいでほぼほぼ部屋は完成しました。
しまうべきものは全部しまわれている状態で、夜を迎えることができたので、
これゴミ袋作戦成功だなと思いましたね。
だからぜひとも近所の引っ越しとか、自分でね、引っ越し業者を雇わないでやるパターンの時にゴミ袋いいかも。
あとは正直、ゴミはやっぱり出るんですよね、段ボール。
特に今回僕は家具を全部新調したので、家具に包まれている段ボールだとかゴミだとかがすごいたくさん出てるんだけど、
こればっかはね、ギフで良かったっていうか、地方済みで良かったっていうのが、
地方ってね、空いてる空き家じゃなくて、空き地か。
空き地、だいたいなんか段ボール捨てコーナーになってるんですよ。
段ボールとか古着とか空き缶とか、そういう資源回収コーナーみたいな、しかも24時間無料で、
しかも誰もいなくて投げ捨てるみたいな場所があちこちにあってて、
僕が住んでるところ、都道府県内で3箇所あるんですよ、捨てるところは。
でさ、正直段ボールとかだとさ、なかなか捨てるの大変だしさ、ゴミの日とかもさ、
資源回収センターみたいな、町の何かその来曜日とか月に1回、2回のその町内会とかでやってるところに持ってかなあかんけど、
そんなめんどくさいしさ、タイミングも合わないしさ、
だからお金払ってそういうゴミ回収の施設のところに直接搬入したりとかもするんだけど、
このね、地方ではいっぱいあるんですよね、その回収センターが無料で、しかも。
これをすごい助かりましたね。
だから本当にその引っ越し1日目で段ボールゴミはすべてなくなりました。
これは助かったね。
そう、そんな感じで、まあエピソードのタイトルにもあるように、この引っ越しでね、いろいろ買い足したりとか買い替えたものが多くて、
これもね、いいぞとか、
今回結構ね、買ったもの大成功なばかりだったので、これをぜひともみんなに共有したくて、
はい、ちょっとね、ここ最近2025年秋、買ってよかったものということで始めていこうと思います。
09:06
地方芸こと地方芸だけど丁寧な暮らしがしたい。始めていきます。
地方芸はお金も筋肉も遊ぶもしょうがない。
そんな地方に住む荒沢芸が、都会に住む丁寧でおしゃれな人たちを目指しながら、
日々の暮らしのことやちょっとしたぼやきを一人でおしゃべりしていきます。
毎週月曜日の夜8時頃、各種プラットフォームにて配信中です。
よかったら聞いていってくださいね。
はい、改めましてこんばんは、もちよです。
ではね、早速紹介していきたいんですけど、
今回はね、結構もちよにしては高額なもの、大型なものから、日用品とかね、食べ物とか、手軽にね、買えるものがたくさんあるので、
いいなーって思ったものはぜひぜひちょっと真似してみてほしいです。
何から紹介しようかな。
今回はね、結構ね、買った場所が固まってて、
そう、大体ショッピングモールで全部この買ってよかったもの揃えるんだけど、
無印、イオン、イケア、ダイソー中心なんですけど、
まあ大型なものからいこうかな。
今回はね、新居にもなってていうか、引っ越し置きに家具全部一掃しました。
なんて言うんだろうな、やっぱね、初めての一人暮らしっていうのもあって、すごい気合が入ってた。
だから使いやすさとか居心地の良さっていうよりかは、
ひたすらに自分のときめくもの、自分の見た目の好みのものばかりの家具、
テーブル、椅子、棚、ベッドでやってみたんだけど、
もちろんすっごい気に入っていたんだけど、
なかなかね、ちょっと不便だったりとか、使いにくかったりとか、
僕自身が使うのはまあいいけど、
遊びに来てくれた友達とか家族とかが、
ちょっとね、使いづらそうにしている場面がちょこちょこ多かったので、
自分の好み、ときめく家具たちは大前提だけど、
使いやすさとか、過ごしやすさ、居心地の良い家を目指したくて、
ちょっと雰囲気を変えて家具はね、全部無印で揃えました。
でね、いろいろ買ったんで、全部紹介するのもあれなんで、
本当にお気に入り物、特にお気に入り物を紹介すると、
お家の中のメインであるテーブル、これは無印良品、高さが変えられる木製テーブル、
12:07
税込み24,900円です。
これね、高さが変えられるっていうのがすごい魅力的で、
でもだからといって、ローテーブルとハイテーブルとか、
立って作業できるようなテーブルっていうほどまでは変わらないんですよ。
ダイニングテーブル、ごくごく普通のダイニングテーブルではあるんですけど、
若干5センチくらいだけ低くなるんですよ。
で、なんでその5センチだけ低くしたいかっていうのだと、
やっぱり一人暮らしとか今時のお家だとコンパクトな部屋が多いと思うんですよね。
だからといって、ローテーブルとか邪魔にならないように小っちゃいテーブルだと、
やっぱりちょっとくつろぎにくかったりとか、使いにくかったりとか、
ちょっと使いにくい、使いにくかったりとかあると思うんですけど、
その5センチだけ低くすることによって大きさはキープしつつも、
視覚的にちょっとだけ低い家具って部屋が広く見えるんですよ。
なので、使いやすさは普通のテーブルのまま引き出してみると、
なんかこの部屋広いかもっていうのがね、
僕の中でそういう体感があって、
ちょっとだけ高さが変えられるっていうポイントが結構良かったです。
なので、この5センチだけ高くしたり低くしたりってことができるテーブルなんですけど、
僕は常に低くして使っています。
あとはね、この楕円形なんですよね。
横幅どれぐらいかな、これ。
120センチぐらいかな。
で、奥行きが80センチぐらいかな。
だから広々一人で使えるし、
2人でも十分ゆったり使えるんですよね。
だけどその高さが微妙に低いのと、
あとは角がなくて柔らかく楕円形だから、
一人暮らし用にしてはちょっと広く、
大きいテーブルではあるんですけど、
一人暮らし用の部屋に置いても圧迫感がないってことで非常にお気に入りです。
木の雰囲気がいいよね。
やっぱりこのプリントの木目じゃないから、
本物の木目だから、
この微妙なザラザラ感というか立体感もあって、
非常にお気に入りです。
それに合わせて、
木製ベンチ、小。
こちらも無印良品です。
税込み8490円。
これはずっと憧れてたんですよ。
このベンチかっこいいんだよね。
フル道具屋さんみたいな。
見た目もインテリアになるようなベンチなので、
ぜひともリンクとか載せているので写真見てほしいんですけど、
15:03
正直ちょっと高いわ。
こんなちっちゃい椅子なので8490円って思うんだけど、
ずっと憧れとって、
友達が来た時にサブの椅子としても使ってもいいし、
普段はサーキュレーター置いたり植物置いたりとか、
ディスプレイ台として使ってもいいなと思ってて、
何にせよ見た目がいい。
ちょっとかっこいいんですよね。角張ってて。
そことか木の重量感もしっかりあるので、
ちょっと高いは高いけど、
価格以上の価値があるなとは思います。
だからその前のね、
引っ越す前からずっと欲しかったは欲しかったんですけど、
なかなか手が出せなかったんですけど、
思い切ってね、この引っ越し置きに買っちゃいました。
これはね、本当気に入りだから、
ぜひ真似してほしいです。
ベンチを進めるのもなんかあれだけど。
家具つながりで、
この新しい新居っていうか新しいマンション、
クローゼットがないんですよ。
だから服をかけておくっていう場所がなくて、
だから基本的にはこういうオープンラックとか
タンスとかを張って、
服の収納をするのが間違いないとは思うんですけど、
なるべく物を置きたくなく、
存在感のあるタンスとかをどーんって置いたりとか、
あとはこういうオープンハンガーっていうのかな。
よくあるさ、この物欲し竿みたいなやつにコートとかかけるやつ。
あれも全然いいんだけど、
それだと服がいわゆる出失敗になっちゃうじゃん。
だからご飯とかの匂いとかも気になるし、
ほこりとかも気になるし、
かといってこの冬場のコートとかなんてさ、
夏場だったら一生着ないのにさ、
ずっとかけっぱなしに外に出失敗するのもちょっと嫌だったから、
なるべくこういうクローゼットの収納っていうのかな。
扉がきちんとあって、
しまい込める収納がよくて、
でもなんかタンスとかクローゼットみたいな、
すごい存在感のあるものは嫌だったんですよ。
で、一瞬考えたのが、
業務用のロッカー、分かるかな?
部室とかにあるロッカーあるじゃん。
とかオフィスとかにもロッカーあるかもしれないんだけど、
そういうブリキとかでできたロッカーみたいのを、
ちょうど奥スペースが冷蔵庫の横だったんですよね。
部屋の配置的に。
だから冷蔵庫並びに、
そういう白い業務用のロッカーとか置いとったら、
なんか存在感がないっていうか、
部屋の設備みたいな感じで、
変に目立たないかなと思って探してはいたんですけど、
なかなかいいのが出はなくて。
で、たまたまね、
18:01
IKEAにいい収納があったんですよ。
服をかけれる、いわゆるバードローブ収納。
箱の中にホールがあって、
そこにハンガーをかけてコートとか上着とかかけれるよっていう収納。
ニトリとか家具屋さんとかホームセンターとかいっぱいあります。
でもすごい木目が目立ったりとか、
あとは余計なデザイン?余計なってたら失礼だけど、
僕にはちょっといらないなって思ってたデザインが入っていたりとか、
いらない柄がついてたりとかしたけど、
IKEAのこのプラッツァっていうシリーズが、
本当に真っ白の箱なんだよ。
何もデザインのないツルツルの、
とってもなければ余計な凹みとか出っ張りもない、
ただの白い箱に扉をつけれて、
好きなように中を棚にするなり、
ポールハンガーをつけてハンガーをかけるなりっていう収納があって、
僕はパスタムもできるんですよね。
シミュレーターみたいなのを使って、
中に棚を入れますか?それともポールを入れてハンガーをかけるようにしますか?とか、
持ち手も持ち手なしもできるし、
アクセントになるようなカラフルな持ち手をつけたりとか、
高級感のある持ち手も作ったりとかもできるし、
でも僕は本当に存在感を消したかったので、
真っ白な箱を作りました。
真っ白な箱で、扉がこの右火だけでクッと開けられるだけで。
これはいいね。
いい意味で存在感が一切消えた収納ができあがったので、
コートとかロングボットがかけられるように、
高さが180cm、
奥行きが60cmくらいかな?
横幅も60cmくらいな。
本当にちょっとした試着室みたいな箱ができあがったんですけど、
余計なデザインがないせいで、
本当に部屋に馴染んでて、
スッキリしました。
これはお気に入りです。
収納を増やしたいけど部屋をゴテゴテにしたくないとか、
シンプルな収納が欲しいという方は非常にお勧めです。
18,900円というなかなかな金額をしたのと、
相変わらずIKEAは組み立てが大変でした。
比較的、白いただの箱に扉付けるだけだから、
構造はすごいシンプルなんだけど、
めちゃくちゃ力使う。
本当に力づくで無理やり、
力でなんとかして組み立てたという感じなので、
でも完成したらなかなか立派でお気に入りです。
部屋にね、ちょっとアートっていうか、
絵を飾りたいなって思ってて、
いろいろ探してたんよ。
21:00
僕の条件が横長の絵が欲しくて、
横長だけど幅はこんなに幅っていうか、
縦は短くて横幅があるみたいな、
横長の絵が欲しかったんですけど、
なかなか珍しいのかなくて、
キャスターとか、あとはA3とか正方形とかは
よくあるんだけど、
なかなか横長のフェイスタオルみたいな感じで、
極端な話。
フェイスタオルを横にしたようなサイズが
理想だったんだけど、
それがなかなか見つからなくて、
一個閃いたのが手拭いあるじゃないですか、
手拭いを枠に入れて飾ろうっていう商品が結構あってて、
それを横に向けたらめちゃくちゃベストなサイズだったんですよ。
だから横向きのデザインの手拭いもなくもないわけではないから、
お気に入りの手拭いを探して、
それを枠に入れて飾るのがめちゃくちゃいいなと思って、
これでちょうどいい枠はないかなと探したんですけど、
結構NV枠、高価なんですよ。
2〜3万円する感じで、
絵を飾る方だったらそれくらいの金額は当たり前だと思うかもしれないけど、
本当に僕も絵を飾ろうっていうことを全くしたことなかったから、
2〜3万円という金額にびっくりしちゃって、
なかなかもうちょっとお手軽になるのがないかなと思って、
探しまくった結果、ここです。
岐阜の木工屋手拭い額縁2988円です。
まさかの岐阜の木工屋っていうお店の名前なんですけど、
岐阜で手拭いの額作ってたんですよ。
実店舗がないので通販だけだったんですけど、
2988円というお手軽な金額で、
でも枠もきてできていて、
無印の家具とか棚とかマッチする色合いですごく買って良かったです。
たまたま値段だけで決めたんですけど、
買ってからね、
明細に岐阜の木工屋って書いてあって、
たまたま岐阜でできたものだったんだと思って、
それもちょっと親近感があるし、
手拭いもね、
絵先とか旅行先で結構売ってたりするじゃないですか、
記念の手拭いとか。
そういうのもね、これから色々買い集めて、
季節とかで変えてもいいかなと思ってて、
手拭い飾るの結構良いです。
ではお次は、
24:02
もちろん大好きなイオン、イオンモールで見つけてきました。
イオンホーム工技カーテン4枚組、
税抜きで5980円。
そう、カーテンお探しの皆さん、
イオンおすすめです。
もうね、こっちはめちゃめちゃ見た。
やっぱさ、カーテンって、
やっぱね、部屋の印象めちゃくちゃ決まるんですよね。
やっぱすごいさ、面積がでかいからさ、
カーテンの質感とか色味とかを好みじゃなかったりとか、
ちょっと想像と違ったものを着てしまうと、
部屋全体が、これは間違えたとか、
落ち着かないという風になっちゃったんだけど、
まさかのね、探しまくった結果、
イオンめちゃくちゃ良いです。
そりゃさ、カーテン専門店だとかさ、
そういうオシャレな店で注文したりオーダーしたりすれば、
理想なものはあるかもしれないんだけど、
やっぱさ、お金には限度があるわけよ。
なかなかさ、やっぱそのカーテンさ、窓の大きさにもよるけど、
結構高額になっちゃうんだよね。
簡単に2、3万飛んじゃうよね。
だからできるだけ価格は抑えつつも、好みの。
やっぱ部屋の印象を左右するから、
できるだけこの価格と自分の理想をどう近づけるかと思って、
ニトリを見てみたり、ホームセンターを見てみたり、
あとIKEAを見たり、無印を見たり、
そう、あちこち見ました。
ニトリだったらこれかな?
でもちょっと色が暗いような。
IKEAだったらこれかな?
でもこれちょっと車高ついてないなとか、
機能性も見た目もそうだけど、機能性もあったりとか合わなかったりとか、
金額も2、3万するな、4、5万するな、ちょっと予算足りないなっていうのもね。
ダメ元で見た、いいよ、ダメ元って言っても申し訳ないけど、
なんとそう、僕が買ったやつが200センチっていう、
結構ベランダサイズみたいなやつなんですけど、
税抜きではあるんだけど、6センキって言うんですよね。
厚手カーテンとレースカーテン込みで、もちろん両窓タイプのもの。
4枚組で5980円で、しかも質感もめちゃめちゃいい。
ペラペラだったりとか、変にテカテカしてるとか、ビニールっぽいとかではなくて、
ちゃんと折り物っていうか、しっかりとした布感があって、
なおかつ重すぎないから、
もし洗濯するときも比較的乾きやすいかなっていうのと、
開けるときも重くないからちょうどよかったです。
でも全然ペラペラでもないんよね。
しかも車高が3級だったかな。
27:01
1級とかではないんだけど、確かに色によって2級か3級分かれてて、
僕はアイボリーだったかな。
一番明るい色にしたかったので、
明るい色だと確か3級だったと思います。
でも全然暗いね、3級でも。
もともとは僕、持ち寄りの家は以前はブラインドだったので、
ブラインドだと隙間から光が入ってやるから、
結構部屋、朝は明るかったんだけど、
この車高3級でも十分眠れますね。
やっぱりアイボリーにして正解だったかも。
グレーとかも空間が締まるかなと思って迷ってはいたんだけど、
やっぱり明るいと部屋全体が明るく広く見えるね。
昼間とかも部屋が明るく見えるし、夜とかも重たくならないから、
カーテンは結構明るい色もいいと思います。
まあ汚れが目立つって言うかもしれないけど、
まあまあそんなに汚れないよね。
あとフリーツしてるから汚れても目立ちにくいっていうのもあるかもしれないけど。
だからいろんなカーテン見た中で、
イオンが比較的最安に近くて質感も良かったです。
だからカーテン買い替えたいなーって思ってる方、
ちょっとイオンも見てみてください。
では次。
これはAmazonで買いました。
ちょっとご存知ないっていうか、僕はちょっとよくわからなかったメーカーなんだけど、
共同照明ダクトレール1.5m。
スポットライト付きで13,299円です。
ついに手を出しました。
僕が定義する丁寧な暮らしの男どもだいたいダクトレール照明っていう説があるんだけど、
ついにもちろんもダクトレール照明にしちゃいました。
最初ダクトレール照明つけて、明るさONっていうか電源つけた時、思わず似合ってたね。
僕はさすがに何日もこのダクトレール照明で暮らしてるから慣れたけど、
ちょっとやらしいっていうか、スポットライトだからさ、
なんかちょっと無駄にオシャレな感じになっちゃうよね。
まぁまぁまぁ、慣れたからいいんだけど、
いいね、やっぱ雰囲気がすごい出る。スポットライトで暮らすっていうのが。
しかもね、ワンルームの部屋ではあるんだけど、
無駄に4個もスポットライトついてるから、
植物に垂らして、テーブルに垂らして、垂らしてっていうか、照らして。
で、木の上の架空に照らして、棚に照らしてっていう感じで、
ちょっと自分の見たいところっていうか、
お気に入りスポットのところに全部光の向きを決めて設定したから、
30:04
すごいね、なんて言うんだろう、ギャラリーっていうか美術館みたいな感じになって、
最初一瞬気まずかったです。
なんかちょっとやらしすぎないか、なんかバーみたいになってないかと思ったけど、
まぁでもね、光の明るさとか明るくしたりとか、
あとは暖色にしたりとかもできるようなものを買ったので、
それとね、結構お家っぽいっていうか落ち着くような空間にもなったので、
なんかみんながダクトレール照明つける意味がわかるね。
結構一発でおしゃれになるっていうか。
あとは1個だけつけたいとか、ちょっと薄暗くしたりとかもあるから、
寝る前にちょっとスマホをいじったりとか、リラックスするときに薄暗くしたりとか、
ベッドの方だけつけるっていうのもできるから、便利は便利だね。
あとはダクトレール用のフックも買ったから、植物とかも上から引っ掛けれるし、
ちょうどね、もちろん引っ掛けれるタイプの植物を1つ持ってるので、
それを今ね、引っ掛けてます。
だから部屋の真ん中に植物がぶら下がってて、すごくいい雰囲気になりました。
やっぱりダクトレール照明って、本当ピンから霧までっていうか、
種類が多すぎて、すごいアマゾンで探しまくったんだけど、
これ結構最安ねっていうか。
あとスポットライトもね、本当にお店とかであるようなシンプルなスポットライトにしたので、
家具とかも選ばずにごちゃごちゃもしないので、これ結構ダクトレール照明考えてる方はおすすめです。
これリンクも載せときますね。
はい、じゃあその次。
結構ね、今まで家具とか大型だったんですけど、
ここからちょっと小物、日用品に行きます。
今お聞きのみんな、野菜足りてますか?
野菜ジュース飲んでるから平気だよとか、
ビタミンがたっぷり飲んでるから平気だよっていう方。
それでね、多少の栄養は取れると思うんですけど、
食物繊維足りてますか?
もちろんね、なかなか毎日山盛りの野菜を食べたりとか、
食物繊維の高い野菜を食べたりとかってなかなか続けられないんですよね。
あと食物繊維が多い野菜って結構大変なんですよね。
ごぼうとかレンコンとかカボチャとか。
なかなか一人暮らしの男ではね、
そうそうあんまり調理しないようなものばっかなんですよね。
もちろん野菜好きだから食べるは食べるけど、
結構葉物とかトマトとかピーマンとか好きだから、
なかなか食物繊維というものは食べないから。
でもちろんね、サプリとかも飲んでるんだけど、
ブラックアルファと食物繊維取りたいなとか、
食後の血行時とか、
皮質の吸収を穏やかにしたいなと思って、
33:03
もちろんそういうサプリもあるんだけど、
これすごいおすすめです。
よくさ、徳穂とかでさ、
脂肪の吸収を抑えるドリンクとか、
脂肪の吸収を抑えるパウダーとか、
カプセルとかタブレットとかあるじゃないですか。
意外とちょっと高いんじゃないですか、やっぱり。
ペットボトルのお茶とかだったら1本180円とか200円とかして、
1本買うのはいいけど、
毎回毎回の食事に200円、200円、200円って重ねるの結構大変だし、
そこでもちろん見つけたのは、
そういうお茶とかソクリに入っているものの原料を買ってしまえば安いのではないかと思って、
Amazonで売っておりました。
ヘルシーカンパニーイヌリン500g、1000円です。
なんかさ、食物繊維界隈っていうかさ、
そういう原料界隈でさ、
食物繊維といえばイヌリンと、
あとナンショウかデキストリンだったかな、
デキストリンっていうものがあるんだけど、
そういうのね、大体脂肪と糖の吸収を抑えるって書いてあるドリンクとかサプリの裏面見てみると、
イヌリンかナンショウかデキストリンっていうのが添加されてるんですよ。
だからそれを飲むんじゃなくて、
そのものを買ってしまえば、
こっちにある水なの、お茶なの、味噌汁なのにそれを入れてしまえば、
全部糖と脂肪の吸収を穏やかにするものが出来上がるんだよね。
まあ、もちろんね、特報が付いてるものじゃないから、
なんていうんだ、証明とかはないかもしれないんだけど、
でもね、その原材料を入れることによって、
しかも500gって1000円なんですよ。
大体1回使う量ってスプーン1杯分ぐらいだから、
たくさん使えるし、
ちょっと甘いものをたくさん食べたいなとか、
超ジャンキーなものを食べたいなときは、
事前にね、お茶だとかスープだとかに溶かしてそれを飲むと、
結構ね、それこそ甘いものとか、
ご飯とか山盛り食べるときに、
食後の眠たくなる血糖値爆上がりみたいなのが、
すごい収まる気がします、もちろん。
絶対とは言えないからあれだけどね。
でもそういうサプリとか、
そういうドリンク買うぐらいよりは、
だいぶお手軽に試せるから、
ちょっと野菜不足だけど、
野菜、毎回いっぱい食べるの厳しいなとか、
あとはね、ちょっとお通じが気になるなとか、
便秘気味だなって方にもね、
非常におすすめです。
500グラム1000円だったら全然つけられるしね、
もう持ち終わるの実は結構前から、
もうAmazonの定期便に突っ込んでます。
36:01
定期的にイヌリンが届く生活です。
あ、そうそう、しかもその、
イヌリンと南昌がテキストリンって、
その、海外でその2つで、
一番2つが有名なんだけど、
合う合わないの結構あって、
何だろう、それを食べたから気持ち悪くなるとか、
体調が悪くなるってことはあんまり聞かないんだけど、
人によってはめちゃくちゃおならが出るってのがあって、
もちろんの場合、南昌がテキストリン側、
めちゃめちゃおならが出るんですよ。
イヌリンもちょっと出るっちゃ出るんだけど、
もう南昌がテキストリンだともう、
なんかおならで進んでるんじゃないかぐらいで、
おならの勢いで前進してるんじゃないかっていうぐらい出るから、
普段困っちゃうか、仕事中でおならで進んでる人がいる、
みたいな感じで思われると嫌だから、
イヌリンにしております。
結構ね、少量タイプとかもネットで売ってたりするので、
ちょっと試してみてほしいです。
南昌がテキストリン飲んでちょっとおならばっかかも、
またイヌリンに切り替えたり、逆もあるんだけど、
どっちか非常にオススメです。
最後に、もちおの大好きダイソーセリア。
今回はダイソーが中心かな、
百均大好きなもちおなんですけど、
引っ越しても大活躍、日用品がたくさんあります。
新居で困ったのが、
傘立てがなかったんですよ。
前に住んでたところは、
備え付けの傘立てがあって、
買ったことなかったんですけど、
新しいマンションは傘立てなかったので、
買わなくちゃと思って、
だからといって、
一人暮らし用のワンルームの部屋に、
市販のでっかい傘立てを置くのかなと思ってたら、
ダイソーのいいのがありました。
傘立てマグネットタイプ110円です。
マグネットでくっつくタイプの、
1本だけ収まるタイプの傘立てで、
受け皿と傘を立てるリングみたいなのを、
玄関などは、
賃貸だと大体小さくくっつくと思うんですけど、
そこに設置して、
傘1本をポンと立てれるんですよ。
正直1人暮らしから買ったら、
2本も3本も4本もないからさ、
1本で十分だなと思ってたから、
すごい良いです。
それこそさ、
みんな大好きな、
山崎実業のタワー。
日々の暮らしに困ったものは、
何でも磁石でくっつけて、
解決しようとしているタワーでもあったんだけど、
やっぱりタワー、物はいいんですけど、
39:00
ちょっと結構高くて、
磁石くっつくかどうかも、
正直分からない状態で買おうとしてたから、
ダイソーの110円だったら、
最悪磁石くっつかなかったら、
別の用途で使えるなと思ってたから、
試しで買ってみたら素敵。
全然ずり落ちることもなく、
見た目も真っ白でスッキリしてるからね。
タワーですって言っても、
騙せるっちゃ騙せるような質感だったから、
それが110円で手に入ったから、
これはお気に入りです。
そしてそして、
僕ね、あれが好きなんですよ。
韓国のお菓子、
ヤッカってご存知でしょうか。
もしかしたら、
ここでも話してたかもしれないんだけど、
あれ何菓子っていうの?油菓子なのかな?
なんかね、
ヤッカね、知らない人にヤッカを
説明する時よく言うんだけど、
オールドファッションをギューって圧縮して、
コイン状にしたやつ。
多分これ結構明確的だと思うんだけど、
オールドファッションのギューっとしたやつなのよ。
結構ギューってしてるから、
圧縮されててシトシトだし、油菓子で。
ほのかに甘くて、
若干シナモンを感じるかな。
だからコーヒーとか合うよ。
結局ドーナツみたいな味だから、
コーヒーとか緑茶とかにいいんですよね。
だからたまに韓国スーパーとか、
韓国系のお店で買ったりするんだけど、
まさかのダイソーで売ってて、
しかも110円。
結構入ってるんだよ。
それこそね、みんな分かるかな?
ヤングドーナツって分かる?油菓子の。
あのパッケージにギューってされた、
オールドファッションがぶち切りに入ってる感じ。
雰囲気は。
それが110円で買えるから、非常にお気に入りです。
しかも味も4種類くらいあったかな。
今まで韓国のスーパーとかだと、
普通のオールドファッション味みたいなやつしかなかったんだけど、
メープルとか塩キャラメルだったかな。
どこかだと思ったかな。
4種類くらい味があって。
これはね、しばらく劣化ブームが再びだと思います。
まあでもね、油菓子みたいなもんだからカロリーえげつないんだよね。
ヤングドーナツみたいなサイズなのに、
380キロカロリーくらいあったんだよね、あれ。
全然2,3袋いけそうだけど、
あっという間にね、1000キロカロリーいっちゃうから、
もうね、1日1袋で我慢です。
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はい、いかがでしたでしょうか。
今回はね、結構引っ越しに伴って大型なもの、
豪華なものばかり買ってよかったものですけど、
最後にね、紹介した薬荷はぜひ試してみてほしいです。
なんだろうな、やっぱオールドファッションギュッて圧縮するのは近いかな。
あとチロスとかも近いかも。
チロスとかマドレーヌとかを本当にギュッと圧縮して、
めちゃめちゃ小さくした感じなものっていう感じかな。
焼き菓子とかスコーンとかずっしりしたお菓子が好きな人だったら、
もしかしたらハマるかもしれないです。
あとはね、もうね、今回買ってよかったものの総額をしたら
なかなかな金額になると思うんだけど、
ここね、1、2ヶ月めちゃくちゃお金使った。
でもね、初めての一人暮らしの時もそうだったけど、
引っ越し採地の時ってお金を気にしてる余裕がない。
節約をしようとしてる余裕がないから、
今回もそうだし、事前にしっかりと引っ越し預金、
預金というか引っ越し貯金をしておりました。
だから普段はきっちり予算を守って生活してるけど、
こういう引っ越しシーズンの時は欲しいもの、
必要なものはしっかり買う。
迷ったら高い方買うぐらいの気持ちで。
あとは外食とか冷食とか忙しいから便利なものを活用しまくって、
普段ね、予算とか節約とかお金に関してはきっちり守ってるからこそ、
こういう財布の紐が緩い時に、
ジャバジャバとお金を使っちゃいました。
もう楽しんでましたね、お金を使うことに対して。
なかなか罪悪感を感じてしまうと楽しくないし、
せっかく新生活だから、
こういう時こそお金を楽しんで使った秋でございました。
じゃあ今回はそろそろ終わりましょうか。
最後まで聞いてくださってありがとうございます。
今回紹介して買ってよかったものは概要欄にリストで出しておくので、
ぜひチェックしてみてください。
最後まで聞いてくださってありがとうございます。
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ではまた来週。
