【コロナ禍女性を下から支える】骨盤底筋トレーニングに注目

コロナ禍で大きく影響を受けてしまっている女性に向けた
オンライン無料セミナー情報
（PRTIMESに掲載）
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000005.000052754.html

女性の体を下支えする
「骨盤底筋」に注目した
動きが見られます

私が運営します
And we!!（ダンス×エクササイズグループ）では
ひと目を気にせずオンライン
（自宅にいながらスマホで参加OK）で
「骨盤底筋」を鍛える事が可能です

別名デリケートゾーンともいい、なかなか
人前で受講しにくい背景もありますので、
オンラインでの受講となっています。

初回無料体験できます

＼女性専用☆オンライン限定☆デリケートゾーンピラティス／
◎動画でレッスの様子を見る
（動画の映像と音声がずれてしまっているようです、ごめんなさい。）
https://youtu.be/y5Tic8bJ_hU

◎オンライン予約システムで詳細を見る、予約する
＼初回体験料無料／
https://reserva.be/andwe17

◎And we!!オンラインレッスンを詳しく見る
http://andwe17.jp/online


同内容を画面を交えながら
YouTubeで喋っています
↓
https://youtu.be/belfCuJhyHM

00:01

PRタイムズでプレスリリースを見ていましたら、

コロナ禍の影響が大きい女性へ送る女性向け無料オンラインセミナーが、

近々ですと、2020年12月4日金曜日夜9時。

注目したいのは、毎回骨盤底筋のプチトレーニング付きということで、

女性の体を下支えする骨盤底筋を注目していることがわかります。

私が運営しますダンスとエクササイズのグループ&Wiiでも、

オンラインでデリケートゾーンピラティスを受講することができます。

ピラティス講師の高子先生が、女性の大切な臓器を支えている

デリケートゾーンに特化したピラティスを、Zoomというアプリを使って

オンラインで指導しております。

日曜の朝9時から10時と、火曜の夜7時半から8時半、

詳しくは下の説明欄にオンライン予約システムも貼り付けてありますので、

ぜひ見てみてください。初回無料体験できます。