睡眠アプリと相乗効果！オンラインパーソナルジムBoot home

最新情報はTwitter にて発信中!▶ https://twitter.com/chiakioku/status/1505889487293157379

【目次】
0:00 Apple Watch対応の睡眠改善アプリ「セルフバンク」
01:32 同社が運営するオンラインパーソナルジムBoot home
02:52 運動と食事だけじゃない！睡眠の指導が受けられるオンラインパーソナルジム
03:24 安眠のための運動習慣のブログ記事紹介
03:55 コロナ禍でBoot homeのレッスン数が右肩上がり
04:16 会員登録とカウンセリングは無料

○【日本発】Apple Watch対応の睡眠記録・分析・改善アプリ「セルフバンク」
iOS版：https://apps.apple.com/jp/app/id1552624804

○オンラインパーソナルジムBoot home
https://af.moshimo.com/af/c/click?a_id=2305866&p_id=2724&pc_id=6163&pl_id=39609

動画内で紹介しましたブログ記事
○寝る前の習慣にしたいオンライン安眠ヨガ6選
https://andwe17.jp/quietsleep/

同内容のYouTube動画
https://youtu.be/ZjYBYtPdV4k



この動画に関するご質問・お問い合わせは
ちあきLINE公式アカウントまで
→ http://nav.cx/6MkzqCv