バレットジャーナルの基本ページ
こんにちは、くまおです。この番組では、英語の定語としての、英語の定語としての、英語の定語としての、英語の定語としての、パラゴノのイラストにいますわ。
ソラです。初回のテーマは見開きを使い切るですね。バレットジャーナルって結局どのページをどう作るかが全てだと思うんです。
その通りです。土台になるのは4つのページです。目次にあたるインデックス、先の予定を置くフューチャーログ、今月を回すマンスリーログ、そして毎日のデイリーログ、この4つにテーマ別のコレクションが加わります。
見開き6分割のフューチャーログ
英語サイズだとフューチャーログの作り方に特徴が出ますよね。
見開き2ページを6つに区切って、1マス1カ月、半年分を見渡す作り方が定番です。英語の見開きは幅がちょうどよくて、6分割しても1マスに数行はかけます。来月以降の予定や、いつかやるタスクの置き場として使うんです。今月をすっきり保つための駐車場ですね。
マンスリーログとデイリーログ
マンスリーログはどう置きますか?
見開きの左に日付と予定、右に今月のタスクを並べます。ポイントはデイリーログを前もって作らないことです。日付の枠を1週間分先に引いてしまうと空白のページと挫折感が残ります。その日の朝にその日のデイリーログを始める。これが続くコツです。
月末のマイグレーション
そして月末の棚卸し、マイグレーションですね。私はここが一番大事だと思っています。
同感です。月が変わるとき終わらなかったタスクの点を一つずつ見返して本当にまだ必要かを問います。必要なら新しい月のマンスリーログに書き写して元の点は進んだ印に変える。先の月に回すならフューチャーログに書き写します。
書き写す手間自体がフィルターになるっていうのが面白いところです。面倒だから本当に大事なものしか残らない。
そういうことです。自動でコピーされるデジタルツールにはない。わざとらしい非効率が効くんです。
コレクションとアプリの使い分け
コレクションの話もしましょう。読書メモや旅行の持ち物リストみたいなテーマ別のページですね。
はい。予定もメモも記録も全部をこの一冊に入れるのがバレットジャーナルの考え方です。コレクションを作ったら必ずインデックスにページ番号を足す。これでノートの中を検索できるようになります。
ゴルフの練習記録なんかもコレクションにできそうです。ラウンドごとの反省とか練習でつかんだ感覚とか。
数値の細かい記録はアプリに任せて感覚や気づきはノートに書く。役割分担ですね。
まとめます。初回は見開き6分割のフューチャーログ。デイリーログは前もって作らない。月末のマイグレーションで残すタスクだけを残す。の3点でした。
次回はコレクションの作り方を深掘りします。ゴルフ練習の記録ページを題材にする予定です。それではまた次回。
