心理カウンセラーが教えるHSP・生きづらさをラクにするやさしい心理学。
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#109 😫しんどい思い込みをゆるめる【ザ・５ステップ！】🕊🌿

2022-02-10 16:13

#109 😫しんどい思い込みをゆるめる【ザ・５ステップ！】🕊🌿

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🕊🌿軽やかに、しなやかに、丁寧に生きる✧
自分をしんどくするような思い込み、持ってませんか？
心理学では「非合理的ビリーフ」と呼ばれます。
それらをゆるめて、心をラクに生きていくための
【ザ・5ステップ】を公開します❣️

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