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こんばんは、そしてお目覚めの方はおはようございます。この番組は、不安や恐れから解放されて平和を感じたい、自分を好きになりたい、傷ついたと感じている自分を癒したい。家族、社会、そして最も大切な自分との人間関係を安らぎのあるものにしたい。しなやかな筋肉のような心を目指し、自分に優しくする練習を、リスナーの皆様と共に声で綴ります。
平日毎日夜9時配信、自分に優しくするラジオ、スポティファイやアップルポッドキャストなど、各種プラットフォームで番組のフォローと評価もぜひお願いします。この番組は、ウーマンズネクストステージの提供でお送りいたします。
改めまして、こんばんは。自分に優しくするラジオソフィーです。
なんかいつも夜撮ってるんですけど、眠たくなっちゃって。
エピソード48ですね。前の前の回を撮った時、リスナーさんから逐一ですね、ソフィーさん今日鼻声ですねっていう風に言われました。
すごい。あとね、またねがいつも違うって言われて、またね選手権あるいはまたねだけでつなぎたいなって。
どんな違いがあるか聞きたいなと思いました。もう無意識です。
そしてもう私今目つぶって話してます。
なんかだって眠たくなっちゃったんだもん。
でもどうしても今日話しますね。
だって毎日配信頑張ってんのすごくないですか。
自画自賛。
さてさて今日のタイトル。
可愛くなくてごめんなさい。
はい、もう出おちです。
自己紹介と同時に謝罪をしています。
反省文から始まる番組。
こんなやつあります?
最近ね。
喉が鳴っちゃった。
本当になんか自分って可愛くないんだろうなーって。
造形とかじゃなくてなんか小肉らしい性格みたいな。
小賢しい性格みたいな。
いや可愛くない造形はもう認識してるんですよ。
まあね技術がいろいろありますからお金を継ぎ込めば造形も修正できるんでしょうけども。
なんかね、いろいろ感じるところがありまして。
例えばですよ写真。
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みんな女子とかで撮るときは、
あ、私これ使ってる私これ使ってるみたいな感じで、
これすごい良いよみたいな紹介し合って一緒に撮るんですけど。
モデルアプリを使ったとてアプリが、
いやー今日はこれぐらいで勘弁してくださいみたいな。
手抜き工事してくるんですよ。
私の顔ね。
もうアプリにも見限られた女。
ちょっともうちょっと頑張ってよみたいな。
加工アプリに逆入れするっていうね。
どうでしょう人間関係の下の下ですよねもう。
ちょっと本気出してよってねアプリに言う私。
もうこれ末期です。
アプリ課金者や侮辱罪で訴えたい。
いやーでもねそうアプリもそうだけど、
でもね結構ねこれ勉強になるところがあって、
どこを修正するとどうなるのかみたいなマジックなんですよ。
なんかアートなんですよ。
だって私同じ顔でここをこうするとこういう印象になるとかね。
なんかメイキャップアーティストでもないのに。
あのね色々分かりましたね。
例えばよく課金するのは肌、髪、歯とか言うじゃないですか。
確かに歯をアプリで白くとか矯正とかすると本当にね顔が明るくなるし、
肌を均一にするとかだと反射もね均一になって本当に美しく見えるんですよ。
で髪のアホ毛とかももうアプリでズルーンって直したら、
美容室行った時行きたてでトリートメントして美容室で取ってもらった時の奇跡の一瞬のような、
それがね再現できる。
あっちょっとジングル入っちゃった。
もうジングル入っちゃったけどこのまま。
最悪ですよね被っちゃった。
何の話してたっけ。
アプリアプリねもっと本気出してよっていう話なんですけど、
もうこれ以上出せねえよっていうね向こうからもそういう声が聞こえてくるような気がします。
で体型ですね。
私は今ちょっと薬を結構たくさん飲んでて、
副作用がむくみと体重増加なんですよ。
でほとんどの錠剤でむくみか体重増加が必須。
必須っていうかなんか副作用になってて漏れなく出てるわけですよこれが。
それか病に伏せるっていう二択。
なんかどっちを選んでも地獄みたいな。
皆さんはどちらを選びますか。
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もうさハズレしか入ってないのよ。
ガチャを毎日回している気分です。
なんで毎日ドッキリみたいなさ。
太るかむくむか病むかみたいな生活を送っているというね。
なんか体力が削られてしまってあんまり歩いたり長時間動いたりはできないんだけど、
最近ちょっとダンベルを大好きなダンベルを使ってね筋トレを再開しました。
なんか前はもうマックスで持てたのに、
今はもう最初の方で重くて回数ギリギリなんですよ。
でもコンディションに合わせてやっていく方がいいからあんま無理せず痛めないように。
さらに痛めないようにちょっと気をつけてやっていますけど、
やっぱもう太ってくるとさ、
なんか可愛くなくてごめんなさいって一発目のこれが出ちゃいますね。
あくまでも自分だけね。
もう他の世界中のどんな人々がどんな体型をしていようと、
全然なんて言うんだろう。
全ての人が美しいと思うのに自分にだけ思えないの。
なんかアンコントロールな、
もうどうしようもないっていうこの現実に失望している。
ちょっと暗い話になってた。
でもね歩ける距離が、
往復前は歩けてたんだけど、
片道しか歩けなくなったみたいな。
でもそれを、コップの水とかよく言うじゃない。
片道歩けたみたいな、
そういうことで積み重ねていくしかないんだろうなって思ってる。
とはいえさ、人と会ったり一緒に写真撮ったりすると、
二の腕が男子学生の太ももぐらいあるんじゃねって思ったりするんですよ。
そこで編み出したのが、
洗面所の鏡にドアップで映すってことなんですよ。
そしたらそういう体型は見えなくって、
もう顔だけに集中するじゃないですか。
目が。
でやっぱ造形としてここが嫌だなって思う人もいるかもしれないんですけど、
私は肌に着目しました。
肌だってね、
このシミ嫌だなとか、
やっぱ造形から解放されないっていう人もいるかもしれないんだけど、
肌って本当に筋肉と同じで、
手をかければかけるほど応えてくれるから、
しかも面積超ちっちゃいでしょ。
全体の体から言ったら。
これって風呂キャン界隈にも使えると思って。
お風呂に入らないとか、
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実はね、
ハフの友達と話したんだけど、
え、外国で普通だよねって言って。
日本だとさ、風呂キャン界隈で、
なんかダメ人間ですみたいな言われちゃうかもしれないけど、
もう体はいいからさ、
顔だけ洗っていけるっていうライフハックするとすごい良いです。
さらに別に水洗顔でいいの。
超肌が綺麗な子。
言って、肌管理めっちゃしてたけど、
美容皮膚科行って、
だけど、顔洗うときは水だけですって言ってた。
で、シートマスクね、
最近安いじゃないですか、たくさん入って。
でもこれだけで、
なんかやったじゃんっていう感じ、達成感があるから、
もうね、とりあえず二の腕は目に入らないじゃない?
鏡は角度で説得できるし、
あとつけられるだけ光をつけて飛ばす。
世の中ね、加工とフレーミング、リフレーミングで8割解決します。
本当お風呂入らないっていうのは、
いろんな人が言ってた。
香水はシャワーだよってね。
あとさ、私の可愛げがないところは、
辞任してるんだけど、
言っちゃいけないことをね、どうしても言ってしまうの。
言い方は工夫するんだけど、
これって私だけでしょうか。
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それではまた次の配信でお会いしましょう。
お相手はソフィーでした。
またね。
