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私たちが選ぶすべての瞬間、愛や恐れは、
このプログラムは、【Be Gentle With Yourself】と呼ばれます。
快適な快適さや奪われた智慧についてはありません。
それは、明確さ、耐性、そして愛を選択する智慧についてです。
私は、ソフィーのゲストです。
毎週、私は、心臓のような上手に訓練された筋肉を構築するために、
反応、ストーリー、そして練習を共有します。
強くてもフレキシブルな。
私と一緒にいてください。
あなたは、【Be Gentle With Yourself】を聴いています。
このプログラムは、次のステージの女性からお送りします。
今夜は、文章を始めます。
【Be Gentle With Yourself】のラジオです。
私は苦しんでいます。
私の薬は多くの偏見があります。
しかし、主な偏見は減量と減量です。
それらを避けるために、
唯一の選択は、薬を止めることです。
しかし、私が止めると、病気自体が取り戻し、
私は病気を代わりに苦しむことになります。
もちろん、私はお医者に話しました。
私はすべてのことを説明し、答えは固定されていました。
薬を続ける。
除外はありません。
まだ、戦争は残っています。
どちらも、悲しい気持ちです。
だから、私は減量と減量で生きています。
または、病気の痛みで生きています。
それは、両扉が地獄に導くトレードオフのような感じです。
そして、私が写真を撮ってみるとき、
美容アプリも諦めます。
私の携帯電話が目を覚ますように言っています。
そして、
スイートハート、私はフィルターではありません。
ミラクルウォーカーではありません。
だから、私は何もかかわらずのアプリで叫んでしまいます。
さあ、努力を見せてください。
ソフィーをサインします。
そのメッセージをありがとう。
私にとって。
はい、それは私のものです。
驚きです。
経済的です。
そうですか。
今夜のテーマは明確です。
彼らを見てください。
あなたは自分と優しくなりたいです。
彼らは自分と優しくなりたいです。
彼らは自分と優しくなりたいです。
だから、私たちは2つのことについて話しましょう。
まず、身体にサイドエフェクトがあります。
2つ目、
私たちを美しくすることを拒否するためのテクノロジーを叫びます。
または、
この身体はサイドエフェクトがあります。
そして、フィルターは私を救えません。
セグメント1
私が持つすべてのピルは、スロットマシーンのように感じます。
すべてのリールは重いです。
肌が痛くなり、体重が減っています。
あなたのピックを受け取りましょう。
それは、
マシュマロのように見たくなりますか?
03:02
または、あなたが昨日のドーナツを見つけたように見たくなりますか?
衣装が合わない。
写真は私を笑っています。
歩くときは、最初に美しい顔が選ばれます。
でも、私が自分を思い出しようとしていることは、
この身体は私を生き続けるために最善を尽くしています。
それは失敗ではありません。
それは信頼です。
だから、泣いていない代わりに、
ごめんなさい、私はかわいいではありません。
私は言うことを試しています。
あなたが私を持ってくれてありがとう。
それは否定ではありません。
それは、感謝の側面での生き残りです。
セグメント2
次に、アプリがあります。
私はすべてのアプリをダウンロードしました。
フィルター、エディター、エンハンサー。
しかし、私のアプリは基本的に、
女の子を見て、
あなたの頭に犬の耳を置くことができますが、
あなたの人生を修理することはできません。
ですから、
私は電話で叫びます。
それは、2025年には、
基本的に愛言語です。
私は叫びました。
あなたはポテトをカーダシア人に変えることができることを知っています。
なぜ私ではありませんか?
そして、ここにあることです。
それはひどいです。
私がストーリーを大声で言うとき、
恥は冗談になります。
それはクロスを失います。
私は完璧なピクセルを必要としません。
私の笑い声は歌詞です。
私の傷は歌詞です。
私の写真はすでに歌詞です。
正直に言うと、それは本当です。
アプリが私を救わない場合は、
私は救わない必要はないかもしれません。
私は良いキャプションが必要かもしれません。
終わりの考え方。
ルキズムは私たちに言います。
あなたは自分の反省と同じ価値を持っているだけです。
でも、自分の照顧は、
あなたの反省は既に価値があると言っています。
あなたは許可を必要としません。
終わりの考え方。
ルキズムは私たちに言います。
あなたは自分の反省と同じ価値を持っているだけです。
でも、自分の照顧は、
あなたの反省は既に価値があると言っています。
あなたは許可を必要としません。
はい、私は膨れています。
はい、私は体重を減っています。
はい、私のアプリは諦めます。
そして、はい、私はまだここにいます。
まだ笑っています。
まだ話しています。
だから、今夜の仕事は、
1、あなたが自分でかわいいとは思わないことを1つ見つけます。
2、それをパンチライン、アンティスト、
あるいはインスタグラムのキャプションに変更します。
美しさは消えてしまいます。
フィルターはギリギリです。
でも、笑いはしっかりしています。
これはソフィーでした。
自分のラジオで優しくしてください。
私の写真アプリよりも、あなたは私を許してくれてありがとう。
いつもそうです。
私たちは自分の判断を置き、
そして私たちに微妙に戻ってきましょう。
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私はあなたをここに持ちたいです。
次のエピソードでお会いしましょう。
おやすみなさい。
私と一緒にいてください。
06:00
自分で優しくしてください。
