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アツの夫婦関係学ラジオです。このラジオでは、
妻との関係に悩む男性や、夫との関係に悩む女性向けに
夫婦関係改善のヒントになる発信をしています。
いかがお過ごしでしょうか。
今日はですね、
この放送は、スタンドFMとスポティファイとアンカーと
アップルポッドキャストと、あといくつかの
プラットフォームにも同じ放送を流しているんですけど、
スタンドFMの方で、ネタという質問箱みたいなやつが
使えるんですよね。それで、2日前に1つのネタを
いただいたので、ちょっとこれの話を今日したいなと思います。
その内容なんですけど、産後の妻とのセックスレスの
解消方法について聞きたいということで、
ネタを読み上げますと、
はじめまして、年上の嫁さんとは子供できてからずっと
レスなんですが、正直たまってしまいます。
何かレスの解消方法とか聞きたいですと
いただきまして、
これをね、今日話をしようかなと思ったんですけども、
セックスレスの解消方法、子供ができてからレスの解消方法
というのは、僕ね、この放送はね、全部それなんですよ。
全部、産後、子供が生まれてからの
妻とのセックスレスの解消方法についての
話なんですね。今までの100何回、
今日で107回なんですけど、放送は全てそれなんですね。
聞いている、この手紙をくださった方は、
相当、捉えなかったと思うんですよ。
だから直接的な、こうすればレスが解消できるという
方法について聞きたいという話だと思うんですけども、
今日はですね、いい機会なので、ちょっと簡単に
まとめたいなと思うんですね。
子供ができてからの妻とのセックスレスを解消するための方法
僕は3ステップで解決できると思っているんですね。
今日はその3ステップ、1,2,3について話をしたいなと思います。
これから話をするんですけど、
思っていた内容と違うなって思われるかもしれません。
簡単な解消方法なんか、この世には存在しないんですよ。
これだけの多くの男性は困るわけないんですよ。
簡単に解消できれば。
簡単じゃないからこそ、多くの男性が困っていると。
そして女性の方も困っているということなんですね。
目としては、今までの放送はすべて、
妻とのセックスの解消方法なんですけども、
セックスに囚われていては、セックスはできないんですよ。
これ矛盾するようですけども、ここが一番の真理なんですね。
お聞きいただきながら話を聞いていただければと思います。
まず3ステップのうち1つ目、セックスから離れるということですね。
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つまり性欲に囚われない、セックスのことはもう考えない。
妻とのセックスを解消したいのであれば、
自分がセックスをしたいとか、性欲がどうのとか、そんなことは忘れなさいって話です。
そんなことを考えていては、一生経ってもセックスには解消できません。
これはもう大前提です。
セックスレスを解消しようとしては、セックスはできないんですよ。
なぜかといったら、自分目線になっているんですよ。
妻とのセックスレスを解消したですと。
妻が知ってくれないわけですよね。あなたとはしたかりませんとなっていますと。
これって、自分の欲望に囚われていては、相手を変えることができないんですよ。
自分が変わることで相手を変えていくんですよ。
相手がどうすれば変わるかなんてことを勝手に待ち望んでいて、待っていては一生変わらないんですよ。
こっちの行動を変えることによって、相手の行動を自然と変えていくんです。
だからセックスから離れなきゃダメなんです。考えていけばダメなんです。
セックスしようとしてはいけないんです。
次に行きますね。
2番目は、妻の現状を理解するってことです。
今自分の妻がどういう状況になっているのかと。
仕事に、家事に、子育てにとはあると思うんですけど、
今自分の妻は一日、例えば平日、どのような一日を過ごしているのか正しく把握しているでしょうか。
また土日ですね、休日ですね。
休日の過ごし方、朝から晩まで寝るまでの過ごし方、正しく把握してますかって話です。
全て何の理解してますか。
自分の奥さんが一日どういう過ごし方をしているのか。
そしてそれぞれの過ごしている時間の一瞬一瞬において、
彼女が何を考えて、何に悩んでいるのか。
それを正しく分かっているのかなってことですね。
ここをまず理解しないと、セックス解消の道はまず開けないんです。
自分の妻が何に困っているのか。
そして妻がなぜあなたとしたくないのか。
これを正しく理解しないといけません。
これは妻の気持ち、妻が何に悩んでいて、何に困っているのか。
一日の中で一瞬一瞬何を考えながら生きているのか。
これを自分ごと化しなきゃいけないんですね。
まるで自分のことのように感じられるようになるまで、
妻の気持ちを自分でシンクロさせていくんですよ。
このためには妻と同じ一日を過ごすというのが最も理解がしやすいですね。
長期の育休が一番いいんですけども、
それができないのであれば休みをとって、
平日朝から晩まで子供の面倒を見てみるとか、
土日妻間を行っていることを全く同じことをするとか、
例えば一週間、妻と全く同じ生活をする。
それをやるだけでも、こんなに大変なのだとか、
こういうところで困っているのだとか、
こういうことを言われたら嫌だよな、
こういうことを夫に言われたら嫌だよなとか、
こんなことを言われたくないなとか、
もしくはこういうことを言ってほしいなとか、
そういう妻の気持ちが見えてくるんですよね。
これを同じ生活をしないとわからないんですよ。
もしくは妻の話を真剣に聞くことができて、
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妻が聞く言葉、言葉、その言葉の一つ一つを
全て自分ごとのように捉えることができる、
考えることができるのであれば、
妻からの言葉というのをヒアリングして、
それを自分ごとのように考えていくというのもありですね。
そのためのツールとしては、
世帯経営ノートというツールがあるので、
それを使って夫婦会議を行うとかということはおすすめです。
なので、2ステップ目は、妻の現状を正しく理解するということです。
そして3ステップ目、最後ですね、最後、3番目。
妻のケアに集中するということです。
今、自分の妻がどういう生活を送っているか、
2ステップ目でわかったと思うんですね。
一日の中でどういう生活を送っているのか、
何に困っているのか、何に苦しんでいるのか、
何に悩んでいるのか。
そこから見えてきた妻の課題というのに関して、
こちらから語りかけて妻のケアを行っていくんです。
例えば、寝かせたいとか、
授乳とかで寝ることができないとかであれば寝かせるとか、
夜中の子どもを寝ようと困っていて全然寝れないとか、
であれば妻を一人で別室で寝かせて、
自分が子どもと一緒に寝るとかして寝かせると。
そして妻に一人の時間を与えると。
例えば休みの日とかに、自分が子どもの面倒を見て、
妻の一人で出かけてもらうとかですね。
あと2つあります。
家事からの解放、そして育児からの解放です。
まず家事から解放しなければいけません。
一日の中で最も時間を使うものは家事、
そして能力を使うものも家事なんですね。
掃除、洗濯、料理とか色々ありますよね。
それから解放するんです、妻を。
これが最も負担に思っているところが結構多いはずですので。
家事からの解放、一体何だそれって話かと思うんですけど、
簡単ですよね。
今よくあるヌンバとか初期洗い機とか洗濯乾燥機とかありますよね。
そういった家電ですね。
これはフル動員して使って家事を少なくさせると。
さらに言うならばもう夕方の家事は一切やらせないと。
やらせないためにはシルバー人材センターさんとかお手伝いさんとかを雇って、
夕方の家事、例えば6時から8時まで働いてもらうとかですね。
僕やってます。
平日うちは6時45分から8時15分までシルバー人材センターさんに
平日、月曜日から木曜まで週4日間来てもらって、
1時間半働いてもらってお風呂洗いとかお風呂洗いと食器洗いと
リビング、ダイニング、キッチンの掃除、あとトイレの掃除、
あと玄関の掃除を全部やってもらってます。
だから夕方の家事はうちの妻もやらないんですよ。
このようにして家事からまず解放させるんです。
そして4つ目は最後は育児からの解放ですね。
育児から解放。
これは難しいですけど、
こちらができる限り育児を行っていくってことですね。
夫の方から育児を行っていく。
子供の面倒を見させないってことです。
そのうちの1つが夕泣きの対応を自分がやるとか
抱っこ抱っこって言ったら自分が抱っこしてあげるとか
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あと授乳がまだ終わってない子供であれば
授乳をこっちが一生懸命やるとか
おむつがまだ取れてないんであれば
おむつを積極的に変えていくとか
うんちをしたらうんちも積極的に変えていくとか
お風呂に一緒に入れてあげるとか、体を洗ってあげるとか
着替えさせるとか、ご飯を食べさせるとか
そういった諸々のすべてです。
こういったものを行って
妻のケアに集中するんです。
これは一人一人どこまでしてほしいのか
というのが異なるはずなんですよ。
いろんな女性がいますから
その人それぞれにとって
ここはやってほしいとか
これはちょっと私がやりたいとか
というのが分かるはずなんですね。
私がやりたいと思ってはいるけども
いやそれやりすぎたら負担だよねっていうところもあるので
その辺の線引きをしっかりとして
負担となりそうなゾーン、その上のゾーンに関しては
外注するとかという風に割り振っていくわけです。
これは2ステップ目の
妻の現状を理解するというところで
正しく理解していなければできない行動ですね。
あとはその会話、きちんと
毎日の会話ができているかということです。
妻との会話の中で
何に困っているのか
どういったことを妻は
家庭の中でやってきたのか
そしてやりたくないと思っているのか
ということを毎日の会話の中から
きちんと把握していくということです。
それができれば
3番目の妻のケアに
何をするべきかで
自ずと見えてくるはずなので
そしてこの1、2、3の
3ステップを行うことによって
何が生まれるか
それは妻との間の親密な関係です。
愛着関係です。
2人の間しか存在しない
他の人には
とても触れることができない
とても強い絆が生まれるんです。
その親密な関係
愛着関係、絆
これが生まれることによって
セックスレスは解消できるんです。
順番が逆なんですね。
セックスレスを解消しようとしてはできないんです。
セックスレスを解消しようとして
セックスにばかり囚われていては
煮詰まりだってもできないんですよ。
それをするためには
妻との間に親密な関係、愛着関係
絆を作らなければいけないんです。
そのための3ステップについて
今日はお話をさせていただきました。
これは多くの方が
勘違いしているんですけども
セックスレスを解消したい
セックスレスを解消したい
今日のネタで終わりましたが
その誓約がたまるという話もあると思うんですけど
それは
完璧に
自分目線ですよね。
自分のことしか考えていない状況
妻のことをきちんと考えられているのか
自問自答した方がいいです。
今、自分の妻がなぜ
あなたとセックスをしたくないのか
なぜ妻は
自分としたくないのか
それを正しく理解しているのか
ここを正しく理解できなければ
ずっとセックスレスは解消できないままです。
そして妻との間に
親密な関係を築くことはできません。
最も大事なことは
妻のケアなんです。
セックスを解消しようとする
その雑念を振り払ったほうがいいです。
雑念を振り払って
妻のケアに集中し続けることで
やっと道は見えてくるので
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今日は
妻とのセックスレスを解消するための
3つのステップということで
基本の話を
させていただきました。
これなんですよ。これしかないんですよ。
何だろう。単純ですよね。
セックスのことを考えない。
自分本位な欲望にとらわれないということ。
そして今の妻の現状を理解する。
そして妻のケアに集中する。
妻を支えるということです。
単純ですよね。この3つしかありません。
簡単なんですよ。簡単なんだけど
多くの人はできないんですよ。
なぜできないんだと思います?
みんな自分のことばかり考えてるんですよ。
自分の欲望がどうだとか
性欲がどうだとか、脱いでくれだとか、たまってくだとか
そんなことばかり考えてるんですよ。
そんな自分のことばかり考えてるから
相手から
どんどん離れていくんですよ。
2人の間でどんどん距離が生まれてくるんですよ。
自分の欲望から離れなきゃだめなんですよ。
相手の気持ちに立って考えるんです。
相手の気持ちは自分ごと化していくんです。
そんなプロセスがないと
妻との間に親密な関係は作れない。
作れないからこそ
セックスレスは解消できないんです。
この話は
今日は忘れないので
ここに留めていただきたいなと思います。
今日は
妻とのセックスレスを解消するための
3つのステップということで
お話をさせていただきました。
質問箱や
質問箱の方で
お悩み相談、男女問わず受付が取れますので
ぜひそちらをご利用ください。
妻との関係改善に向けて
悩んでいる方
の道を歩んできましたので
ノートのサークル機能を使って
夫婦関係オンラインカウンセリング
タイマスという名前で
カウンセリングアドバイスを行っています。
ぜひこちらもご利用ください。
今回も最後にありがとうございました。
今日は基本の基本です。
もうこれしかないんですよ。
この3つだけなんです。簡単な。
ただ僕の考えも日々
どんどん変わっていきますので
その過程とか放送とか
ノートの方でもどんどん書いていきますので
今僕が何を考えているのか
妻との関係を良くするためには
何が必要なのかということは
日々思ったところを
ノートとか放送で
話したり書いたりしていきますので
ぜひそちらを
見ていただければと思います。
今回も最後までありがとうございました。
それではまた。
