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2025-03-11 30:53

#32 新卒1年目看護師と考える 仕事のモチベとメンタル ~集中治療室のゆうな①~

今回は、0歳からの幼なじみで、集中治療室(ICU)で昼夜奔走している看護師ゆうなが、ゲストです💉

私はこんなにも看護師に向いている人間を見た事がありません笑


仕事へのモチベやメンタルの保ち方について話してます🙌

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サマリー

このエピソードでは、新卒1年目の看護師であるユーナさんがICUでの経験や仕事へのモチベーション、メンタル面について語ります。彼女は自己管理能力や看護師という職業の魅力についての洞察を共有します。また、体力とメンタルの強さの重要性や、自己肯定感を高める方法についても考察します。さらに、ユーナさんは自身の成長や仕事へのモチベーション、メンタルについても話し、将来に対する向上心や看護師としての経験を通じて得た教訓にも触れています。

ポッドキャストのオープニング
おはようございます、アスカです。 アスカの毎日がハッピーバースデー、本日も始めていきたいと思います。
はい、みなさん最近はいかがお過ごしでしょうか。 嬉しいことに、私のポッドキャストって、
Googleフォームで質問募集とか、ゲスト募集とか、コメント募集みたいなのをしてるんですけど、そこに一つ質問をかけまして、
そちらにお答えしていきたいと思います。 アスカさんのおすすめ中国台湾ドラマがあったりしたら教えてほしいです。
できたらNetflixやアマプラのサブスクで見れるのを教えてほしいです。 というふうにいただいております。本当にありがとうございます。
私がおすすめするドラマですよね。 私、めちゃくちゃドラマを見るのが好きで、
Netflixもアマゾンプライムも入ってますし、またちょっとユーネクストとかディズニープラスは入ってないんですけど、
普通に毎期テレビで放送されているドラマは結構見てまして、 朝ドラも好きだし、大河も見てるし、結構追ってる派なんですけど、
まず中国台湾ドラマに関しては、 あんまり詳しくなくて、
日本ドラマをめちゃくちゃ見るんです。 なんですけど、その中でも見てたやつと、見たいなって今思ってるやつをちょっとご紹介できたらと思います。
すべてNetflixになるんですけど、 まず一つ目、私が見たの中で面白いなと思ったもの。
こちら台湾ドラマなんですけど、 恋するマフィア娘というやつがまず一つ。
2つ目が、中華版花より団子ですね。 流心花園2018年のもの。
この2つが一番オススメかなと思います。 まず一つ目の恋するマフィア娘の方なんですけど、これは台湾ドラマ。
台湾でどれだけ放送されてたかとかはあんまりわかんないんですけど、 もしかしたらネット限定なのかもしれないんですけど、8話くらいしかなくて、
私が勝手に思ってるのは、これ途中で打ち切りなのかなって思うくらいめちゃくちゃ短いんですけど、
中国語がめっちゃわかりやすいのと、話の内容も現代なので、ぶっ飛んでるんですけど、見れる感じ。
めちゃくちゃ没入できて泣けるとか、そういう感じじゃなくて、ラフにコメディ要素もあるので見れる。
ドラマだなぁと思って、まずこの一つ目。 あと女優さん、主演の女優さんも可愛いですし、おそらく相手役の方がとても有名な方。
で、私いろんなドラマ、中華ドラマで全部見てるわけじゃないんですけど、よく見るなぁと思ってる方なので、ぜひこちらも見てください。
あと1本がめちゃくちゃ短いのでサクッと見やすい。 中国語の勉強にもなる。しかも台湾中国語なのでめちゃくちゃ見やすかったです。
あともう一つが流星ホワイエン、あの中華版の花より団子で、これ結構有名かなとは思うんですけど、なんか今、私が今ネットフリックス見たら広告版のプランでは、なんかライセンスの関係で見れないみたいなので、
ちょっと課金しないと見れないかもしれないんですけど、あのまず、これは中国大陸のドラマなんですけど、もう出てる人がみんな綺麗なんですよね。
本当に、あの、いやすげーみたいな、あ、大金持ちだーみたいな。日本の花より団子も私めちゃくちゃ好きなんです。あの、
まきのつくししか出てこない。えっと、井上真央さんがやってるやつもめちゃくちゃ大好きで、もう本当に死ぬほど見てるんですけど、
その話とは、あれって結構漫画からカットしてるんですよ、日本版って。なんですけど、この中華版の花より団子、流星ホワイエンの方は、
ほぼほぼ漫画の様子、そう多分ノーカットでやってるので、90何話、100話近くあるので、結構根気がいるんですけど、面白いです。
本当に漫画を綺麗な人たちが中国語で演じてるっていう感じで、こちらも面白いので、ぜひご覧ください。
ただ、私、この長いのを見るのがあんまり得意じゃなくて、本当に長い時間をかけてゆっくりゆっくり見たんですけど、途中で、はっきりせよ、早くくっつけよ、みたいなふうに思う部分もあります。
この2つが、私が見た中だと、普通に日本人として楽しめる。もしかしたら、歴史物が好きとかだったら、歴史物の方が面白いかもしれないんですけど、
私どちらかというと、現代版とかの方がドラマとしては好きなので、面白いなと思って、これは見てました。
で、あともう、今、ネットフリックスで上がってて、ずっと見たいなと思いつつ、着手できていないものがあるんですけど、
その1つ目が、結婚してるそれでもっていうやつと、日本語の題名が、もう1つ目が女優っていうやつ、結婚してるそれでもと女優っていうやつを見たいなと思ってます。
こちらどちらも、多分台湾のものなんですけど、結婚してるそれでものやつは、現代のそういう夫婦関係の話で、結構その予告を見たときに、めっちゃ面白そうだなっていうのと、
多分、それこそ中華版、あ、間違えた、台湾の中国語なので、私的に超聞き取りやすいなと思った。
あと、もう1つ女優っていう方は、これ結構台湾でちょっと話題になった風な感じで、ネットニュースを見たので、本当に話題になってるかわかんないんですけど、
この中国語版だと、インホー、インホーかな、映画の女王っていう、多分日本語で訳すとそうなるんですけど、
日本語の題名は女優ってやつなんですけど、Born to Shineってなってるな。
これは1話だけ見て、まだ全部見切れてないので何とも言えないんですけど、女優さんの裏側とかを見れて、しかもやっぱ出てる人がめっちゃ綺麗なんですよね。
だから、中国語の勉強にもなるし、目の平和にもなるしっていうので、こちらも全部見ていきたいなと思っている作品になります。
ここまでバババババババって喋っちゃったんですけど、まとめると、私が全部見た中でおすすめだなと思うのは、2つ。
1つが恋を引きするマフィア娘。
で、もう1つが中華版の最新の方ですね、2018年版の花より団子、流心ホワイヤンアリーバーですね。
で、私がまだ見てないけど、見たいなと思ってるものが2つあって、
その1つ目が日本語の題名だと、結婚してるそれでも。
で、もう2つ目が日本語の題名だと女優っていうやつです。
ぜひ見てみてください。
ご質問ありがとうございます、本当に。
こういうのもらえるとめちゃくちゃやる気出るし、めちゃくちゃ嬉しいので、ぜひ皆さんも本当にしょうもないことでいいので、送ってくださると嬉しいです。
えっと、台湾中国のドラマについてベラベラベラベラ喋った後に、今回のゲストさんを紹介していきたいと思います。
新卒看護師ユーナの紹介
えっと、今回のゲストは私の本当に0歳からの幼馴染で、今看護師、新卒1年目としている友達ユーナを紹介というか、ゲストにお呼びいたしました。
えっと、本当にその彼女との関係についてはもう中身2人で喋ってるので、そこで聞いていただけたらなと思うんですけど、新卒1年目の看護師とはいえ、
彼女、ICUで働いてて、ICUというのは集中治療室なんですけど、
あれですよね、24時間体制で大きな手術とか重篤な症状を抱えている患者さんを見守る病床なんですけど、
そこでもう新卒1年目としてバリバリ働いていて、なおかつ私の周りすごく看護師さんがたくさんいるんですけど、その中でも
一番看護師に向いてるなーって思っていて、それがなぜかというと仕事に対するモチベとかメンタルの面ですごい自己管理ができているな。
やっぱり看護師さんっていろいろSNSで見たりとか、いろいろな情報をテレビとかでも出すと、体力がとか、おつぼねさんがとか、いろいろ人間関係も大変だし、体力的にも大変だみたいな、
ちょっとマイナスな面の記事を私は看護師って言うとよく目にするな、昨今目にするなと思うんですけど、
彼女の場合はそこをうまく乗り越えているなと思っているので、そこの部分について話してもらいました。
あのとはいえですね、なんかこういうふうに言うとすっごいバリバリしてて、頭切れるみたいな、頭は切れるんですけどって思うんですけど、
あのすんごい面白い人でもあるので、今回は海外にキャリアが、海外でキャリアを築いているとか、海外にルーツがあるっていうわけじゃないんですけど、
むちゃくちゃ面白いし出てほしいなと思ったので、ゲストでお呼びしました。はい、ではぜひ最後まで聞いてください。
えっと結構なボリュームかと思うんですけど、本日のゲストは、はいどうぞ。
はい、ゆうなです。看護師をしてます。新卒1年目でICUで働いてます。
はい、えっとゆうなとは、私もう何年かって言うと年齢イコール年齢、付き合いの年数イコール年齢くらい、
あの保育園がゼロさんの時から一緒で、もういわゆる幼馴染、そして今までやってきてるんですけど、
その中でも、そんな人と今まで付き合ってるっていうか、交流してるっていうのもすごい話で、
今ゆうなさんはカフェオレに砂糖を入れるべくマイクを置いてるので、私が喋らせてもらうんですけど、
ゆうなは、私なんで喋ってもらおうかと思ったかっていうと、私たち会うとずっと喋ってるんですね。
でも喋ってるし、喋ってる内容もまあまあなこと喋ってるので、いかがっていうこと、どうですか出てみるのはって聞いてみたら、
え、出たーいって言ってくれたんで出てもらいました。砂糖入れましたね。
美味しかったです。
ゆうなは、私が今まで出会ってきた人間の中で、一番こんなに看護師に向いてる人間はいないと思ってます。
っていうのも、体力面、メンタル面、全てにおいてすごくて、
今からどういう仕事をしてるのかとか、どういう体力の持ち主みたいな話もしていこうかなと思うんですけど、
私も2024年の4月に入社って言うの?
入社、入職、入院ではない。
入院はやばい、患者それ。
入職かな、入職して。
入職して、今が2025年2月、一年も経ってない、ほぼ一年やけど経ってないこの11ヶ月の間に、
あなた、夜勤もしてますよね、もちろん。
夜勤もしてますね。
夜勤もしてる中で、海外旅行何回行きました?
2回ですね。
しかも、毎月のように?
国内の旅行には行っております。
っていう、聞くだけで夜勤もやってて、冒頭にも言ったんですけど、ICUでも働いてるっていう、
すごいところなんですよ、ICU、それについても喋ってもらおうかなと思うんですけど、
っていう体力の持ち主で、出てくる話、出てくる話、面白いので、
ICUについて説明してもらえますか?
アシカは今飲んでおります。
ICUは集中治療室って言って、重症な患者さんが来るところで、そんなに大きくはないんですけど、
看護師の仕事環境
言ったらコードブルーのベッドが、一つの部屋にベッドがいっぱい並んでるみたいな感じで、
救急車で来たりとか、手術終わった人の全身管理をしてるっていう、とてもピリついた部署でございます。
なるほど、つまり、私たちが例えば、入院中に、テレビドラマとかでさ、今もさ、今期のドラマとかでもあるけどさ、
病棟で入院してる小児科の看護師のさんとかでもないし、クリニック、
それこそ、普通の家の近くにあるような、小児科とか内科のクリニックの看護師さんでもない。
ちょっと違いますね。
っていうことですよね。
今回どういう話したいですかね。
1年そこらのぺいぺいの私が思う、看護師を乗り越えるコツというか、どういう人が向いてるのかとか、
いろんな、看護師の傾向とかね、いろいろ、普段足利と話してることを掘り下げて喋っていけたらなと思います。
よろしくお願いします。
私のポッドキャストは、看護師とかじゃなくて、海外に行ったことあるよとか、海外で働いてるよみたいな人が多いんだけど、
ゆうなはゆうなで、なんて言ったらいいんかな、看護師って結構特殊な職業やんか。
それこそマイナビとかリクナビとかで検索して出てくるような仕事でもないし、資格がいる仕事やし、
てかなんなら高校生とか、高3の時に行く大学によって、進路が決まってるわけやん。大学卒業後の。
っていう特殊な職業やし、まじでゆうなはほんまに向いてると思うから、それこそこれを聞いてくれてる人で看護師を目指す人は少ないかもしれへんけど、
看護師ってこうなんやっていうのを伝えたくて。
リアルな現状とね。
体力とメンタルの重要性
伝えたくて、お話いただけますでしょうか。
はい。何から話そう。
まず、ゆうなが、私からすると、ゆうながなぜこんなに看護師に向いてるかっていうところから話したいねんけど、
まず一つ目に体力がすっごくあること。
やっぱり看護師さんって、しかもいろんな看護師さんがおると思うねんけど、ICUとか大規格病院、大きな病院とかで働くってなると、
そもそも夜勤ってめっちゃ体力いるし、
ホテル業とか、いろんな職職がある人の業界とかってたくさんあると思うねんけど、
プラス、自分の業務をこなすだけじゃなくて、その業務の内容が命がかわってるやん。
別にこれはどんな仕事がすごいとか、どんな仕事がえらいとかいうわけじゃないけど、そういうストレスもあるわけやんか。
ちょっと目を離したら、
よくさ、仕事のモチベーションとかメンタルとかで言われるのがさ、
この仕事とか、この大きな案件失敗しても死なへんみたいな。
っていうのをよくツイッターとかSNSとかでも見るけど、
いろんなたちの仕事の場合って、
特にICUとかなんと、ちょっとのミスがもうほんまに命につながるやんか。
で、そのすごいやっぱ環境の中やから、上司とかもうすごい怖かったりとか、
怖いというか厳しいかったりとかするけど、
それをうまく自分の中でメンタルコントロールしてできるっていうメンタルの強さ。
まずっていうかもう一つは、体の強さ。
2大拠点ね。
体の強さやメンタルの強さがマジピカイチやと思ってて、
もうそこやと思うんですけど、
ゆうなさんいかがお考えですか。
本当に体力はまず一番大事。
メンタルの方が大事。
体力は大事やし、
私は夜勤明けとか全然。
今日もちなみに夜勤明けなんですけど。
おつかれさまです。ありがとうございます。
夜勤明けは元気の日はそのまま9時とかに仕事が終わって朝の。
で、お昼ご飯も食べに行って、
1時間くらい寝て夜も遊びに行くみたいなことをしてるし、
体力があればベース夜勤ってしんどいけど、
そのしんどさがちょっとは軽減される。
まず病院によると思うんですけど、
仮眠時間だいたい2時間くらいで、平日が16時間勤務だから、
その2時間の仮眠で16時間働かないといけない。
でいうのと、夜勤は人が少ないからその分、
1日とかだったら平日10何人で回してるのを4人で回さないといけないので、
そういうプレッシャーとかもあるけど、
体力があれば軽やかに動けるからいいなっていうのと、
あとはメンタルはどの仕事でもそうかなと思うけど、
心が元気じゃないと仕事できないし、
しんどいこととかも全然あるけど、
なんで私がこんなに元気なんだろうと考えた結果は、
自己肯定感がめっちゃ高いことと、
自分に全然期待してない。
まじでゆうなのその部分は全人類が見習うべきだと思ってて、
全然期待をしてない。
自分自身の能力に期待をしてない。
してないし、人にもあんまり期待をしてない。
のがたぶんメンタル強い原因なのと、
あとは気にしないのと、
仕事ピッて終わったらプライベートな夜なりに踊る。
仕事入ったら、いつもこんなホワホワなんですけど、
ピッてしたらモード切り替えてみたいなことができるのも大きいかなと思ってて。
自己肯定感の高め方
すごいわ。
じゃあここで質問したいんですけど、
それすごいなんか、まじすごいな、尊敬やし欲しいと思う。
そのメンタルとかその体を欲しいと思う人たくさんおると思うねんけど、
体はいろいろ生まれ持ったものっていうのがあると思うねんけど、
メンタルってこれから今からでもどうにかできるもんやと思ってて、
その例えばピッてしたら旬のゆうなに戻れるとか、
あと自分に期待はしてないとか、
そこ肯定感が高いとかって、
どの家庭とかどこで身についたというか、
いつから?気づいたら?
いや、でも切り替えは多分、
友達とかいろんな友達がおって、
アスカの前やったらほんとにシャランポランナを取りやし、
違う友達の前ではそれこそなんかめっちゃ予約とかもするしみたいなのを
切り替えは昔からやと思うけど、
昔多分わかると思うけど、結構完璧主義やったし、
昔はもう多分自分がすごいできると思ってたから、
そういうこそ落ち込むこともあったし、
それいつくらいまで?
結構ずっと、大学生とかなってもずっとそうやったけど、
バイト?
ちなみに一緒のバイト先なんですけど、
バイトやと思う多分、
私一緒に働いてたとき、
最後はそれなりの上でブンブン回してたんですけど、
入った頃はほんとに、
勤務するたびに皿を割る、
オーダーミスをするみたいな、
それまでは結構自分できるかなって思ってたのが、
そこでちょっと打ち砕かれたのもあって、
日々どうしようって思ってたけど、
とにかくちっちゃい目標を立てようと思って、
すごいすごいすごい、めっちゃ偉いめっちゃ偉い、
そんなことした?
今日はお皿を割らない、
で、お皿割らないって決めた日は、
どんだけオーダーミスをしようが、
お客さんによだれどりのタレをぶっかけようが、
今日はお皿割ってないから、
ちょっとずつできることを増やしていった、
今日はオーダーミスをしない、
もし怒られたとしても、
私は無理だ、
今日はお皿割ってないから、
私のできる限界はここです、
思ってるのをバイト時代続けてて、
それが多分今も続いてて、
すごい怒られたりっていうか、
指導、いい方がいると指導されたりすることもあるけど、
一生懸命やって、
結果がこれで、
一年目にはレベル高いだろうって言われたりした時は、
私はこれなんで、
その話は聞いて、アドバイスは受け入れるけど、
落ち込まないというか、
一年目でそれできたら、
先輩の仕事なくなるからねって思って、
聞いてるのが多分、
どんだけ怒られて指導されても、
てこたれない理由かなって、
でも絶対そうやわ、
1日1個でもお皿割らないとか、
他のことで怒られても落ち込まへんやん、
1個今日はこの仕事を終わらせるんだ、
今日は絶対死んでもワンコールで電話を取るとかさ、
そういう積み重ねで、
自分に期待しないじゃないけど、
言うならできてきたわけや。
そう思う。
なるほどね。
ベースできひんと思うから、
何回言われても、
そうですよね、私できないですよね、
みたいなスタンスでいけば、
あんまり傷つかない。
でも自己肯定感は高い?
高い。
これも私は同期とかによく言ってるんやけど、
褒められたことは1週間引きずって、
怒られたことは1日で忘れる。
なるほど。
マジで賢いな。
それこそ先輩にもちょっと褒められる。
お西さんって例えば、
記録今日早く終わったねって言われたら、
1週間私記録早く終わったって先輩に褒められたって思って仕事をする。
すっごい怒られたとしても、
私褒められたし、
で、1週間それが持つっていう。
なるほどな。
多分普通の人はそれが逆。
逆、逆。
怒られたことをどうしても引きずってしまうし、
その褒められたことをすぐ忘れちゃう人が多いと思うけど、
意識してるっていうか、
この先輩にこれを褒められたは今でも結構全部覚えてるから。
おーすごい!
そうそうそう。
え、だから結構さポジティブやん。
ポジティブやと思う。
マジポジティブやん。
だってほんまに他のっていうか、
いっぱいよく言われる人とか悩む人って、
悪いとこばっかりはピックアップしちゃうし、
そこで反省してってなるけど、
ゆうなの場合は、
良かったことリストを作ってるってことやから。
そうそうそう、そうやと思う。
悪かったことをちゃんと聞くほうが成長はすると思うけど、
1年目の今の目標は、
心を止まずに仕事に行くこと。
なんとなくそれが入った時に、
心が元気やったらいいかなって思って、
ゆうなの成長とメンタル
これからどんどんステップアップとかしないとあかんと思うけど、
まずはそこ。
確かに。
生活になれるとかやったら。
え、ほんまにすごいわ。
めっちゃ褒められる。
この話を聞いてたらさ、
正直こうやって最初からゆうなぶっ飛ばして喋ってもらってるからさ、
すごいちゃんとしっかりした人やなって聞こえると思うし、
まあまあしっかりした人やねんけど、
違うよね。
0歳から一緒で、
0歳から7歳くらいの記憶はないにしろ、
中学生、中、高、大、大学、今ってゆうなのことをじっくり見てきて、
まじでさ、バカ。
バカやった。
パンパンにバカでした。
しかも勉強ができないバカとかじゃなくて、
え?鶏肉ってなんの肉みたいなね。
ほんまにそういう感じのアホやったのに、
え、まじちゃんとしてるわ。
ていうかこないだお父さん、
うちの私のお父さんとチラッと会ったんですよ。
会いましたね。
そしたらお父さんが帰り際に、
あれゆうなちゃん?
え、そうやで、ゆうなやで。
いや、なんかもう、
もまれてますって顔してた。
もまれてはいるよ。
世界にはもまれてる。
だからやっぱりずっと一緒におるとさ、
わからんというか、
けど久しぶりにやっぱ親みたいな、
私たちの両親みたいな人と会うとね、
会うと、やっぱそう思われるってことは、
ゆうなはもう大成長を遂げてるってことですよ。
本当に、今どこにいるかわからないんですけど、
中学校の頃の部活の顧問、
私は勝手に恩師やと思ってるけどに見せたい、
今の自分を。
チャランポランやったかも。
本当に。
たぶん見てたからわかると思うけど、
チャランポランがこうなりましたっていう。
本当にすごいわ。
成長幅。
でもゆうなはそれで、
そのメンタルを持ってるし、
さらに向上心もあるから、
そうそう、意外とね。
意外とめちゃくちゃ向上心あるから、
ICUでこれからも働き続けようって感じ?
今のところは頑張りたいなと思ってるけど、
やりたいこととかもあるし、
今のところまだまだ学ぶこととか、
これできるようになりたいなとかが今はあるから、
来年やめてるかもしれんけど、
それくらいの期限ね。
はい、みなさんいかがでしたでしょうか。
今回はICUで新卒1年目看護師として働くゆうなを
前半戦になります。
本当に、
ゼロさんの頃から知ってるので、
あれなんですけど、
今回こうやってポッドキャストで話してもらって、
改めて話したものを聞くと、
すっごい大人になったなって、
誰だよって感じですけど、
すごいな、尊敬するなって私は思っています。
あんまりゆうなに対して、
直接尊敬してるよなんて言わないので、
もしかして聞いてニヤニヤしてるかもしれないですけど、
本当にね、仕事に対するモチベとかメンタルを
自分の中でコントロールできてるのは、
本当にすごいことだなと思います。
でもそれってやっぱり大学生の時とか高校生の時に、
いろいろした経験が今できてるんだなと思って、
私も頑張ろうって思いました。
後半ではですね、
看護師としての将来
彼女実は看護師資格だけじゃなくて、
大学中にめちゃくちゃ遊んでたのに、
保健師の資格だったり、
看護師さん以外の資格も取ってるのと、
あとやっぱり看護師として気になる、
私たち23歳で気になるのが恋愛についてなんですけど、
看護師さんの出会いとか、
看護師さんのキャリアの築き方みたいなのを
中心に話したので、
ぜひ後半戦もお聴きくださると幸いです。
はい、本日も最後までお聴きくださりありがとうございました。
だいぶ暖かくなってきてですね、
闇のような2月を越えて私はルンルンという気分なんですけど、
ただただ花粉がもう飛んでて、
今年爆発するらしいので、
目洗いの目薬とか、
アレルバリアとか買って頑張ろうと思っております。
おすすめの花粉対策などがございましたら教えていただけますと幸いです。
ちなみに私の花粉の症状としては、
鼻とかは来ないんですよ。
ただ肌荒れと目がすっごい痛い痒い、
涙みたいな感じなので、
何かいいものがあれば教えていただけますと幸いです。
はい、ありがとうございました。
Googleフォームの方にコメント、質問、ゲストとして出たい。
私のインスタグラムDMとかも随時募集しておりますので、
ぜひ書いていただけますと幸いです。
はい、本日もありがとうございました。
30:53

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