00:05
こんにちは、こんばんは。 スピリチュアルアロマセラピストをしております。さちえと申します。
スタイフをお聞きの皆さん、今日もご一緒に生きる時間ができて嬉しく思っています。 このチャンネルでは心と体が元気になる香りにまつわるお話をしていきます。
よかったらお付き合いください。 お子様にとってワクワクするね、この春の時期になってまいりました。
今日は4月の7日、入学式の方もとても多かったような感じがしております。 桜もね満開、本当に良い1日になったんじゃないかなぁなんて思っています。
始まりの季節ですよね、春ってね。 新しいクラスだったり、新しい先生だったり、新しい友達、お友達にとって、子供たちにとってはワクワクする反面、
ドキドキ不安になったり、緊張が高まったりすることも多い時期です。 今日はそんな新学期の不安を感じやすい子供たちに優しく寄り添ってくれるアロマをご紹介したいと思います。
テーマは、新学期の不安に寄り添うアロマケア。 今日おすすめするのはオレンジのアロマです。
オレンジの香りってホッとするような香りで、そして心を明るく元気にしてくれるような香りなんですよね。
実はオレンジには心を前向きにしてくれるリラックス作用があるというふうに言われています。 不安や緊張でキュッと縮こまった気持ちをフワーッと優しく
寄りほどいてくれる香りなんです。 実はうちの子供たちの小さい頃、ちょっと新学期が近づくと、なんか登校の時間になってもね、またなんかもう一回トイレ行ってくる
トイレ行ってくるなんていうことがあったりした時期も実はありました。 その時に朝の時間のビビングにオレンジのアロマをディフューザーで焚いたりとか
ハンカチに持たせてみたりとか、枕元に置いたりとかすると、なんか子供がね、ちょっといつの間にかなんかもう大丈夫かもなんて言って出かけていくとか、あとはよく眠れるなんていうようなことがあったんですね。
アロマって気分の切り替えのスイッチのようなものだと思うんです。 大丈夫だよ、これで安心だよなんて言ってね
香りが優しく教えてくれる、そんな感じがするんですよね。 オレンジのアロマはお子様でも安心して使いやすい香りです。
柑橘系のアロマはとっても好まれることが多いです。 香りに敏感なお子様でも取り入れやすいと思っています。
冬になるとみかんはね、皆さんよく食べられる果実かなと思いますので、皆さんに馴染みやすいんじゃないかなというふうに思っています。
例えば、こんな風に使ってみたらいいんじゃないかなと思うんです。 朝のリビングの時間にディフューザーをする。
03:05
ティッシュに垂らしてそっとカバンに入れる。 ハンカチに垂らして持たせてあげる。
朝のルーティンで大丈夫だよって言って、薄めたものを手首のところにちょっと塗ってあげたり。
また夜寝る前にディフューザーもするのもいいですよね。 絵本の読み聞かせタイムがとても豊かな時間になると思います。
こういうちょっとした習慣が不安を乗り越えるための安心のリズムになっていくんじゃないかなと思います。
そして何よりお母さんやお父さんがリラックスしていることが子どもにとって一番の安心材料だったりしますよね。
ぜひ親子で一緒にアロマを楽しんでみてください。 今回は新学期の不安に寄り添うアロマとしてオレンジをご紹介しました。
香りの力で子どもたちの新しい一歩を優しくサポートしていきたいと思いますよね。 このお話が誰かのお役に立てたら嬉しいです。
最後まで聞いてくださってありがとうございました。 また次回も心と体に優しい香りのお話を届けていきたいと思っております。
それでは あなたに穏やかな時間が流れますように
