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こんばんは、さちえです。今日もこのチャンネルにお越しいただきありがとうございます。
メリークリスマスということで、今日はイブの夜でございます。
今日はちょっと自慢をさせていただきたいと思って、ラジオを収録しています。
クリスマスといえばね、キリストイエスキリスト様が誕生された日となっておりますね。
私たちアロマテラピーをしていると、クリスマスというと欠かせないエッセンシャルオイルがあります。
フランキンセンスです。イエスキリストが誕生した時に献上されたと言われているフランキンセンスとミルダ、そして黄金ですね。
なので、欠かせないオイルと言っても過言ではありません。
フランキンセンスってね、調べていただくとたくさんいろんな記事が出てきます。
本当にあの宗教的儀式でも使われておりますし、国のある地域では本当に樹脂をお香のように炊いたりする習慣というのもある樹木の樹脂であります。
私も先日、お友達にフランキンセンスの樹脂をたくさんいただきました。
ドバイのお土産ということで、木村良子ちゃんというアロマテテのオーナーにいただいたんですけれども、
ちょっと贅沢ながらも上下にですね、セージとフランキンセンスの樹脂を一緒に炊いたりとかも楽しんでみました。
本当にいい香りです。
もちろんエッセンシャルオイルもフランキンセンスの樹脂をぎゅーっと凝縮したものですから、本当にいい香りなんですね。
CPTGの基準をクリアしているフランキンセンスっていうのは、4種類のフランキンセンスの樹木が入っている。
とってもとっても本当に香りが高くて、いい香りなんですね。
今日ちょっと自慢したいことって冒頭に言ったんですけれども、
実はですね、エステされている20代のエステティシャンの方に本当にお肌を褒められたんです。
真底、純粋な目でまっすぐに。
もうここ数年、新しく出会った方で、私みたいにお肌が綺麗な方は会ったことないですって言ってくださったんですよ。
もう私本当におばちゃんだから、もうなんかあげなくちゃって思ったんですけど、
なんかね、ちょっと飴ちゃん一つでも持ってればよかったんですけど、飴ちゃんもあげられなくて、
本当にありがとう嬉しいって言って、すごく自信につながるわってお礼を申し上げました。
嬉しいなぁと思って、何か特別なことされてるんですか?って質問ですね、されたんですね。
そんなになんかいつもお肌が綺麗な秘訣ってあるんですか?って。
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私あれですよ、もうほんと50手前ですからね、そんなお肌を褒められるなんてことはもう普通に生活してたらないわけですよ。
しかも20代のエステティシャンの方にそんなお声をいただいたわけですから、それはもう純粋に普通に答えますよね。
私がね、お肌を綺麗に保つためにしていることっていうのは結構シンプルです。
皆さんも美容に関しては何かされていると思うんですけれども、
特にね、私がここに重点を置いているっていうことがあります。いくつか。
まず一つ目。
食べるものに気をつけること。
例えば今みたいにね、クリスマスシーズンとかちょっと外食が続くなっていうときは、ちょっと控えたりとか、またはプラスアルファで何かね、
内側からキーになるものを摂取する、そういうことをしています。
例えば、一般的な食べ物で言うとバナナとか、それからレモン水とかですかね、あとおさゆとかね。
エッセンシャルオイルで言うならばレモンですね。
そういうものを使っています。
それからヤローボムっていうエッセンシャルオイルは毎日摂取しています。
それと、普通に一般的に皆さんがすぐできること。美肌に導くためにすぐできることっていうことがあります。
早く寝ること。
それから化粧水を惜しみなくたっぷりと入れること。
化粧水の種類はなるべく水に近いようなシャバシャバしているものがおすすめです。
それを何回も何回もこれでもかっていうぐらいしっかりと入れ込みます。
それからその後ちゃんと蓋をするような美容液とかクリームとかを塗っていきます。
毎日使うものの中でプラスアルファで私はエッセンシャルオイルを入れております。
分子の細かいエッセンシャルオイルっていうのは血管まで入って血中にエッセンシャルオイルが乗っていきますので
プラスアルファの良いことがたくさんあるわけですよ。
ここはちょっと薬器法に違反しちゃうのであんまり詳しくは言えないんですけれども
本当に品質が良いエッセンシャルオイルをこのようにして毎日使っていくことにより
エイジレスケアがかなっていきます。
特別な時に月に1回ね。
例えば月に1回とか2回とかそういう特別なお手入れも必要かもしれないんですけど
やっぱり日々のケアっていうのはすごく大事なんですね。
なので私は日々のケアの中でエッセンシャルオイルをうまく取り入れています。
あとはなるべく何かこう思い悩まないようにしているってことですかね。
メンタルを整えることを心がけてます。
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そのための学びもしてますし実践もするようにしてます。
ここの部分では本当に願想ってよく言うじゃないですか。
例えば前からめっちゃ怒ってる顔の人来るとか文句ありそうな顔が歩いてくるなみたいなことありませんか。
人混み歩いてて。
そういう方の思考ってやっぱり顔に出ると思うんですよね。
いつもいつもなんか本当に人生難しいとか物事においてうまくいかないって思ってる人ってずっと眉間にしわ寄ってると思うんですよね。
そうじゃなくて本当にほがらかでいられることっていうのは本当に内側からなんていうのかなこう輝くものが出ると思うんですね。
なので本当にあのあまり悩まないようにしてます。
10分考えても解決しないことっていうのはもう私には解決できないわけですよ。
解決する策を見出すことができないのであればもうそれはもう思い悩む必要ないんですね。
じゃあ誰かに頼もうとか違う解決策を考える。
そういうふうにして自分をいつもそのなんていうのかな思い悩む沼に引きずられないようにしてます。
結構そこって大事だと思うんですよね。
なので自分の顔をよく鏡で見てみてください。
どんな顔してますかね。
眉間にシワが寄ってたりとかあとなんかへのじぐじしちゃってるとか。
もし普段の顔がそうであるならば自分のマインド心を整える必要があるかもしれません。
なのでまず思い悩まないこと。
お肌に水分をたっぷり入れてあげること。
そして食べ物をちょっと気をつけること。
それから乾燥に気をつけること。
私はエッセンシャルオイルを使っているので多分そういう意味では心のケアっていうのはいつも毎日していると思います。
スキンケアの中でエッセンシャルオイルを入れるから自分の心もいつの間にか整っていくんですね。
いい香りって思うだけでいつの間にか思い悩んでいたこととかも忘れちゃったりとかあんまり気にならなくなったりとかもします。
もしそこでまた浮上してくるのであればそれはまた解決する必要があるという課題になりますので何か対策をされたほうがいいと思います。
私が20代のエステティシャン現役のエステティシャンの方に純粋にお肌を褒められたというお話をさせていただきました。
どうぞ楽しいクリスマスの夜お過ごしください。
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今日はフランキンセンスを入れてアロマバスをしたいと思います。
最後までお聞きいただきありがとうございます。
メリークリスマス。
