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はい、おはようございます。ありんこです。
本日は、挑戦が楽になる行動力の磨き方についてお話ししていきます。
このチャンネルでは、時間のないワーママでも気楽にお料理を楽しむということをコンセプトとして、
料理の観点であったり、仕事や子育てのこと、日々の気づきや考え、時々レシピを配信しているチャンネルになります。
最近ですね、今私が所属している朝活のコミュニティですね。
このスタンドFMの人気配信者でもある、いわらしかりんさんの主催されている朝活チャレンジハイパーという朝活のコミュニティがあるんですけど、
そちらのコミュニティ内で、ありんこさん、すごい行動力があるよねっていうふうに言われたんですね。
あんまり普段は、そういうふうに行動力がすごいあるっていうふうな自覚がなかったんですけど、
そういえば、最近職場でも同じようなこと言われたなというふうに思って、
これは行動力があるっていうことなんだというふうにちょっと思ったので、
行動したいんだけれども、なかなか始めの一歩が踏み出せないとか、行動力をつけたいっていうふうに思っている方にお聞きいただけると嬉しいです。
まず、コミュニティ内で行動力があるよねって言われたことをちょっとご紹介します。
これは、いわらしかりんさんが別で主催されているBook Clubっていう読書コミュニティっていうのがあるんですけど、
そちらで紹介されていた「習慣の力」っていう本があるんですね。
チャールズ・デュフックさんの著者のものなんですけれども、
私この本を読んで、あと朝活を続けてきたときに、
これはすごい神話性も高いし、この本を読んだことによって朝活と習慣化っていうのをより強めることができたなというふうに思って、
すごい感動したんですよね。
その結果、何をしたと思いますかっていうところなんですよね。
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私はこの本の最後のところに、この著者のチャールズ・デュフックさんのメールアドレスが書いてあったので、
そこに痛く感動したので、感想をご本人に送ってみたんですよ。
そしたら、実はそれを送ったのが5月ぐらいだったかな、5月の初めくらいに送ったかなというふうに思うんですけど、
まさかね、すごいベストセラー作家ですし、読んでいただくことはできるけれども、
お返事をいただくってことはないかなというふうに正直思ってたんですよね。
なんですけど、実は2週間ぐらいだった時に、突然メールが、お返事が届いたんですよ。
多分感動して感謝の意をお伝えしたんですけど、多分それに対してすごいご丁寧に返事をしてくださったっていうところで、
これまたね、読んだ後もすごい感動したんですが、その後返信のメールをいただいたこともすごい感動して、
これはなんかただメールアドレスがそこに置いてあるだけじゃないなというふうに感動したっていうことなんですよね。
これともう一つ職場で行動力があるよねっていうふうに言われたことっていうのがちょっと関連しているんですけど、
私は今の職場がちょうど1年前に転職して、ちょうど今1年経ったっていうところなんですけれども、
そうですね、入社して3ヶ月目くらいに社外の女性だけが参加できる社外の研修っていうのを募集していて、それに応募したんですよね。
それは晴れて参加できることになって、それに去年の10月から3月ぐらいにプログラムに参加していたんですけど、
そこで言われたことがすごいきっかけになったんですよね。
っていうのも、その研修は実はマネジメントの方にそんなに臆せず連絡を取らないっていうことではなくて、
気軽にというのはちょっとおこがましいですけど、例えば会社でメールアドレスがあったらその方に連絡することはみんなできるっていう条件はみんなあるから、
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もし機会があったらそういうのって連絡してみる価値はありますよっていうようなことを言われたことがあったんですね。
あ、そうだというふうに思って、私がメールを送った時は、あ、そうだこの本の最後にね、そういえば連絡先が書いてあったから連絡は取れるんじゃないっていうところで連絡を取ってみたっていうところなんですね。
なので、この2つのところっていうのはすごい、これもまた関連性があって、この研修で教えていただいたことがきっかけになって、今回連絡ができてお返事もいただけたっていうところなので、すごい関係しているなというふうに思うんですよね。
じゃあね、どうやってその行動力を磨いていったらいいのかっていうところなんですけれども、3つあるんですよね。
1つ目は、私がお勧めする1つ目は、誰も知り合いのいない場所に見送っていうことがいいかなというふうに思います。
例えばね、そういうコミュニティとか、そういう例えば会社以外の場とか、何でもいいと思うんですけれども、自分のことを知っている人がいない場にちょっと身を置いてみるっていうのが、行動できる自分になるかなというふうに思います。
自分を知っている人がいないってことは、自分が新しいっていうことじゃないですか。要は自分のイメージとかがもともとない場所で、自分がどう立ち回っていけばいいのかっていうのを学ぶ場になるわけなので、私は意識してそういう場に身を置くようにしています。
なので、手軽に始められるっていうことだとすると、そういったコミュニティとかそういった場に、新しい場所に自分自身を置いてみるのがいいかもしれません。
2つ目は、いつも自分がとるような行動じゃない行動をとってみるっていうことですね。
私の場合は、今挙げた著者の方にメールを送ってみるとか、去年から参加していた外部の研修に参加してみるっていうのもありますけど、そういった感じで普段の行動じゃない行動をとってみる。
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これって今挙げた例だとちょっと突拍子もない感じに感じるかもしれないんですけど、例えば小さいことに落とし込んでみると、
いつも食べないような食べ物を食べるとか、いつも行かないお店に行ってみるとか、いつも行かない場所に行ってみるとか、そういうことが新しいきっかけとか出会いとかそういったものをもたらしてくれるかなというふうに思います。
それが行動力につながるなというふうに私は考えています。
3つ目は、自分のやりたいって思ったことはやってみるっていうことが大事だと思います。
これは何かやりたいことがあったときに、まずそのやりたいかやりたくないかっていうところで、やりたいって思うんだったらやるっていうように決めるっていうふうにしています。
その後どうするかを決めるのは後からで全然いいと思うんですよね。
だからそういった意味では自分の心に正直になるっていうところかなというふうに思うんですよね。
そこで決めるっていうことをすることによって行動につながっていくかなというふうに思うので、
まず行動力を磨きたかったら決めるっていうところで、しかも決めるのもすごい長い時間をかけるんじゃなくて、
なるべくさっと決めるっていうのが大事かなというふうに思います。
まとめると、行動力の磨き方としては3つあって、1つ目が誰も知り合いのいない場所に自分を置いてみる。
それから2つ目はいつも取らない行動をとってみる。
3つ目が自分のやりたいと思ったことはやってみる。
この3つですね、行動力を磨きたいっていうふうに思っている方、何か1つでも参考になるものがあると嬉しいです。
最後までお聞きいただきありがとうございます。失礼します。