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こんにちは、河北あおいです。 今日は、自分のクセに気付くことの大切さについて話してみたいなと思います。
自分の考え方のクセみたいなところですかね。 聞いたことある方も多いというか、それは知ってるよっていう方もね、多いかなと思うんですけど、
改めてね、うわぁめっちゃ大事やなぁと思った出来事があったので、それについて今日はお話ししてみたいなと思っています。
やっぱり何か出来事が起こった時に、自分がどういう考え方をするのか、これはクライアントさんと話していてもいつも思ってたことなんですけど、
人ってそれぞれ考え方のクセみたいなのがあって、
一つの何か出来事が起こった時に、こういうふうな解釈をする人もいれば、こういうふうに感じる人もいて、みたいなことで、
それってやっぱり自分のクセなので、いつもそういうパターンになりやすい、みたいなところもあるなっていうふうに思っています。
でもね、これがね、なかなか自分一人じゃ気付けにくかったりもするんですよね。
で、ちょっとね、それを感じた出来事があったんですけども、
昨日ですね、ちょっとね、AIと壁打ちをしてたんですよ。
今私は起業して3年目のタイヤを仕事にしているものなんですけれども、ちょっとね、ニッチもサッチもいかなくなってしまってということで、
今ね、ごそっと自分のビジネスっていうものを再構築しているっていうところなんですけど、
今までの別にやり方に固執しなくてもいいかなっていうのはすごい思っていて、
本当は自分は何がやりたいのかとか、どういったことを仕事にしていくといいんだろうということとか、
何が自分にできるだろうとかね。
今まではずっと長期のセッションをやっていたけれども、本当にそれでいいのかとか、
一対一が好きでずっと一対一をやってきたんですけれども、グループにしてみるのとかってどうなんだろうっていうこととか、
そういうことを今まで自分がやりたくないとか、合わなさそうみたいな感じで捨てていたものたちも、
全部一旦その自分の風呂敷、広げた風呂敷の中に一旦置いて、
そこからどうしていくかみたいなことをすごく考えている最中なんですよね。
その壁打ちにAIを使うことも多くて、
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昨日もちょっとその作業をしてたんですよね。
ある程度自分の考えとかを出した後に、
いつもここまでで一旦フィードバックしてみたいなことを投げるんですね。
この状況って今自分に何が起こっているのかとか、
ビジネス的に見たらとか心理学的に見たらとか、
いろんな角度からフィードバックをもらったりします。今の自分はどう見えているのかとか。
昨日たまたま同じようにそれをしてた時に、
ハッて思わされるフィードバックがAIから返ってきて、
それがあなたはいつもどうしたらうまくいくかどうしたら失敗しないかみたいなことを考えているけど、
どうしたら楽しくなるかみたいな視点はないのかなみたいなニュアンスのことが返ってきたんですよ。
ハッてなって、確かになと思ったんですよ。
自分の感情って割と後回しなんですね。
今までは感情良いでずっと生きてきたと思ってたんですけど、
どうやら割と頭で考えるタイプっていうことがだんだんと自分のことを知る中で分かっていって、
すぐに飛びついたりとかできないんですよね。楽しそうとかワクワクするとか、
逆にやりたくないとかっていうのもそうだけども、
自分の頭の中で組み立てて、これはうまくいくかいかないか失敗しないかどうなのかっていうことを
あらゆる可能性を一旦全部出してみて、
ちゃんと条件が揃わないと進めないというか、
頭でとにかく考えてしまうような感じなんですけど、
昨日AIから返ってきたフィードバックがそれで、すごくハッとしたんですよね。
どうしたら楽しくなるかっていう視点。
持ったことないかもと思って。
持ったことはあったんだろうけれども、それこそ私の癖として、
そう思いながら進むつもりでも結局、
これって本当にうまくいくのかなとか、こっちの方向でいいのかなとか、
このやり方でみたいなのを考えてしまううすらすぐに。
多分これが私の癖なんですよね。
どうしたら楽しくなるかみたいな感じで、
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本当に目がまんまるになりましたね。
確かにその視点なかったみたいなふうに思って。
自分自身のそういえばテーマでもあってね、
今この瞬間を楽しく過ごすっていうこと。
それとも通ずるんじゃないかなと思って。
自分の欲求にもうちょっと従ってお仕事を作っていってもいいんじゃないかな、
みたいなことも思っていたところだったので、
すごくいいタイミングでのいいフィードバックをいただけたなというふうに思いまして、
そんなことがあって。
この時に自分の癖を知っておくことって大事やなって思ったし、
自分がどういう考え方をするのかっていうこと。
狭い枠の中でしか考えられてないっていうことだったと思うんですよね。
その考え方がね。
だからマジで良かったですね、昨日は。
これは私の一例だったんですけど、
こんな感じで人にはそれぞれ考え方の癖だったりとか、
こういうふうな出来事があった時、悩みがあった時に、
こういうふうに考えがちみたいなことってあると思うんですよね。
それを知っておくこと。
今回の私のように、AIに自分の悩みだったりとか考えていることを書き出して、
それに対してフィードバックをもらうっていうのもいいと思いますし、
人と話すっていうのももちろんいいと思いますね。
私もそうですけれども、こうやって壁打ちになってくれる対話を仕事にしている人間はいますから、
頼ってみるのもいいと思います。
やっぱり人を頼るっていうのはまた、
その人の人生を通したことで見つかった答えだったりとか、
考えた考え方みたいなのもセットで出てくるのかなと思うので、
AIにはないね、やっぱり大事なところっていうのもあるだろうなと思いますし。
自分を知るってとにかくめちゃくちゃ大事なことで、
何においてもそれが今回一つ感じられた出来事だったかなと思っています。
ぜひ自分を知るっていう作業をやってみてもらえると、
また自分の癖に気付けると違うことが見えてきたりとか、
考え方が180度変わったりとかするんじゃないかなと思うので、
ぜひぜひ出来ることから試してみてもらえたらなと思います。
ということで今日は、
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自分の考え方の癖を知ることっていうテーマでお話しさせてもらいました。
では、
