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はい、みなさんこんばんは。 あ、こんにちはじゃなくて、こんばんはですね。今、夜の11時ですね。
最近、寝るのは12時ぐらいかな。 寝る前にちょっとね、枕元で本を読んで寝るようにしていますね。
そうね、あと、コーヒーを夕方6時以降に飲まなくなった。 カフェインを取らないようにしたとかね。
最近、ちょっと変化がありますね。 前よりは早く寝ていますね。
で、朝も早く結構起きてるんで。 だいたい、そうね、6時には起きてるかな、朝はですね。
はい。 まあ、そんなこんなで、私のですね、日常生活、これをですね、
ちょっと振り返るためにも、 円グラフを作ってみたんですよ。
自分の日常生活を円グラフに、時間配分をね、円グラフにしたら、どんな感じになるかなと思って。
ちょっとやってみたんですね。 で、あの最近この流行りの、なんて言うんでしたっけ、これ。
Canva っていう。 これちょっと僕サブスクして、
いろいろ作ってるんですね。 まあ、それこそ仕事のちょっと資料から、ビデオから。
まあそれこそあれですよ、YouTubeのね、 トップ画面の、なんて言うんでしたっけあれ、画面。
何でしたっけあれ、最初の画面のところとか。 そう、わー、ど忘れした。
はい、ちょっと最近日本語もままならないっていう感じですけど。 そういったのデザインとかね、いろいろ自由にできるんで、これ面白いですよね。
いろんなもんをこれ作ってますね。 動画、ビデオの編集もできるし、
名詞とかも作れるし、まあもちろんプレゼンテーション資料も作れるし、 グラフとかインスタのストーリーズとか、
まあもちろんチラシ、ロゴ、名詞とか、自由に結構できて、 AI なんかもね、入ってるんで、いろいろなことができるんで、
まあ勉強にね、これ使っていろいろ作ってるんですよ。 で、
パイチャートっていう、まあ円グラフっていうことであったんで、作ってみました。 作ったんですけど、
ちょっと考えたことがあって、 仕事?
仕事って何だろうなっていう、これ難しくないですかね。 よくライフワーク、ライスワークって言いますよね。
ライフ、ライスワークは食べるため、ご飯食べるための仕事。 まあもうちょっと突っ込むと、
そんなにあれなんだけど、食べるためにやっている仕事、みたいな。 で、ライフワークってのは、もうこの人生、
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大事な時間を費やす。で、それが、 まあマネタイズしたら仕事になるんでしょうかね。
それがマネタイズするためにやっていること。 まあ人生をかけてというか、人生を使ってやっているのがライフワーク。
みたいな感じでいいんでしょうかね。 詳しい定義は僕わかりませんけど。
で、僕、 今やっている仕事って、
まあいくつかあるんですけど、 まあ食べるためにやっているっていうより、
食べるためにもやってますし、 まあ好きでやってますし、楽しくやってるんで、人生の中で結構大事な時間という感じではあるんですね。
で、仕事ってみんな一つ、 自分の仕事はこうだって。
これ仕事楽しいって言って、全部が楽しいとは限らないじゃないですか。 仕事を楽しむために楽しくない仕事もあったりとか、
楽しい人と過ごす仕事時間に楽しくない人とも過ごさなきゃいけないとか、 お金を稼いで
気分がいいけど、お金を使ってちょっと使いすぎちゃったなって後悔したりとか。 なんか仕事一個楽しいかって言われたら、
これなかなか難しいですよね。 だからライフワーク、ライスワーク、楽しいかっていう、この仕事を一くくりにするっていうのが、
ちょっとまあまず難しいんですよ。 睡眠と仕事を分けるとかだったら、なんとなく分けられるじゃないですか。
仕事と食事だったら、まあまあ仕事しながら食事とか、食事が仕事の人もいる。 まあそう考えたらなぁ、
そうだよなぁ、寝るのが仕事って人もいるかもしれないね。 ずっと自分が寝ている姿をビデオで映していたよなぁ、なんか昔、ビデオで
youtube でライブ放送してお金もらってる人。 寝るのも仕事だもんね。難しいですよね、この仕事っていうのね。
まあ仕事のいろいろ定義はさておき。 簡単にあまり考えずに作ってみたら、
まずね、24時間じゃないですか。 で、僕だいたい6時間ぐらいなんですよ、睡眠ね。
まあこれ人それぞれ6時間必要な人もあれば8時間 必要な人もあれば10時間寝ないとっていう人もいるしね。
まあアインシュタインは10時間必要だったとかっていう記録が残ってますけどね。
まあアインシュタインは何時間寝ているか、僕には全然関係ないんですけどね。例えば、あれほどいろいろ物事を考えた人は、
まあ考えたからこそ10時間は寝たかったのかね、整理したかったのかね。 よく脳が整理するって言うじゃないですか。
そう、なんかいろんな夢見るのっていうのはあれ。脳がこう寝てる間に整理してて、ごちゃごちゃになってね。なんか登場人物とか時系列とか時間とかね。
夢がごちゃごちゃになるってよく言いますけど。 まあそれちょっと置いといて。
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睡眠時間6時間ですよ。つまり4分の1ですよ。 まずこれで25%ぐらい持ってかれましたよね。
残すところは? 残すところ
18時間ですよね。 18時間。6時間まず引きますんで24から18時間じゃないですか。
で 食べる時間、まあ僕は朝何かしながらとか仕事しながらプロテイン飲んだりするんで
これもちょっと食事時間に入るかどうかわかんないんですけど。 まあ時々料理してご飯食べたり外食したりして
だいたい1.5回か2回なんですよ。1日ね。 昼は必ず食べるし
昼と夜、昼が遅くなって昼と夜 一緒にっていう感じで1日1回の時もあるか。1回か1.5回
普通1.5回ちょっと夜食べるみたいね。 夜はあんまり多く食べ過ぎないようにはしています。時々食べてしまいますけど。
で私の 中では
あまり食べない方が 健康でいられるっていう考えなので
あまりその食事の時間、まあね誰かとお話しながら食べたりとかそういう時間もね大事なん でまぁ食事の時間としてその食べるだけでいいやサササって10分で食べて終わりみたいな
ないんでね 話しながら食べたりとかなんかこう見ながら食べたりとか
その食事時間を楽しみながら食べるみたいな だからまあまあまあ
2時間ぐらい取ったんですよね これで2時間減ると睡眠プラス食事で残り16時間じゃないですか
16時間 でちょっと仕事がね難しいんですけど
まあ結構メインリーというかメインにあって メインどれがメインと思うメインに結構日常のルーティンでも予定が入っていてやっている
っていう感じだとだいたい1日 4時間かまあ4時間ぐらいかな平均でね
外仕事4時間で で16から読んで残り12時間残りますよね
だから睡眠と食睡眠6時間食事2時間 まあ定期的に入ってアベレージで平均で1日4時間の仕事
そうすると残りは12時間なんですよ 結構ありますよね
どうなんだろう でこの
仕事の4時間も結構自分で有意義な時間勉強でき 勉強もできるし楽しいし
でこの食事の2時間の時もなんかいろいろ見ながら趣味とか自由な時間も 食事も自由時間に入っていいのだったら
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プラスしちゃうんだけどまぁちょっと分けてみます 寝る時はさすがにね
まあリラックスするってことは楽しむことかもしれないけどここがちょっと置い とい
つまりですねこうやってグラフに出してみると12時間僕結構自由時間があるってこと ですよ
これ 多分
結構ね前僕サラリーマンやってる頃これこのグラフ見たら なんだこいつはと
思ったと思うんですよね で僕サラリーマンやってる頃よく配信者で
まあニコニコ配信とかやってたその佐野さんっていう ウナちゃんマンっていうまあ
今年だっけ去年だからなくなっちゃったんですけど 彼の動画をよく見てて何か仕事しないでねずっと配信をやって1日ベラベラいろんな
話雑談して いい人生送ってんなぁと思って
特に家から好きな時に出てほとんど家に出ずに家の中でパソコンに向かって あのいろんな国のいろんな
人と話してたっていうね 人生だなぁってずっと遊んで暮らしてみたいな思ってたんですけどでも
あの人を話してお金も稼いでたわけですから あれ仕事ですよね
好きなことをやって仕事をしてお金をもらってたわけじゃないですか だそのサラリーマンやってるときそれを見て自由でいいなぁと思ったけどでもこれ
仕事してんだよなぁこの人と思って 家の中でまあマネタイズとかお金を稼ぐことができたらそれも仕事だなと
思ったわけですよ もう毎日ねあっちこっち右や左や東や西へね
電車バスタクシー乗り換えてお客さんとを言って で仕事して疲れて帰ってきても後はもう
自分の好きなことあまりできずに寝てしまうみたいな 何年も何年もそうやってやってきて
何なんだろうなって考えたわけですよね まあそこから
まあなんとか その
ますうなずな茶番が原因じゃないですけど なんか部屋の中でできることってないかなって家で仕事したいな
でもっと自由にあまり人に気遣わずに自分で何か仕事したいな 仕事を生み出したいなぁみたいな
そういう思考になってだんだん準備して副業という形で始めて でまぁメインに
なってです脱サラしてみたいな感じの 感じなんですけどね
まあ今だから家でいろいろ仕事をしてやってるわけです で
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仕事以外の時間もこうやってたくさん作れるんでまぁその間何やってるかというともちろん 別の仕事もしてるんですよ
でもこの別の仕事は だろうなそれも
仕事なんですけど好きでやってるし結構リラックスしてやってるし楽しんでやってるんで あんまり仕事だと思ってないですよね
この自由な時間なのかなっていうふうにそっちに入れちゃってますけどねそれも仕事と なるとこのフリー時間だいぶ削られちゃいますけど
結構こっちはねー
そんなにストレスなく山メインの仕事もストレスはないんですけどまぁ結構神経使う 仕事なんでねそこの部分では4時間の方はね
あれですけどその辺がちょっと違うかな 自由時間にさせてもらいました
あとは家にいる時は何やってるかっていうと 筋トレ筋トレもそんなにやってないからな
この15分ぐらいしかないもんな あとは結構勉強ですかね
英語の勉強したりとか ですかねぇ
あと何やってんだろう まあちょこちょこ出かけたり出かけて何やってんだろうって
車走らせたりとまぁ自由時間か
ん
まあ趣味 ですかねあとは本読んだりアート映画を見たりとかビデオ見たりとかってね
で結構僕の仕事は誰かといろんなトピックで話をすることなんで そういった本とかもちろん語学もそうですし
映画を見たりすることによっていろんなトピック話題が増えるんでまぁそれもね 仕事といえば仕事なんだよなぁ
だから難しいんですよフリータイムって言って12時間1日やあるけど 働いてには働いてるんですよね仕事にもつながってるし
まあそんな感じで まあくっきり別れてない
まあ 人生っていうのもいいんじゃないかなと
まあ自分で自分自分の人生を納得するように まあ思考してますけどね
まあここに良かったらこのグラフはのツイッターとかにあげたんで見てみてください ツイッターとかの
スレ図スレ図にあげたんで ここに書いてありますけどねいつ死んでもいいように自由を大切にしてシンプルに生き
ているって 書いたんですけど非常にこれシンプル化するとねすごい頭クリアするなぁとクリアになる
なぁと思ってね シンプルだなぁ
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ねえいい食中なんて言いますけどね これじゃあいい食中はちょっと違う違う違う
必ず人間の欲で睡眠欲と 食欲
マッハの水浴とかいろんな欲があるんでしょうけど睡眠が 必ず取らなきゃいけないじゃない
食事もからなく必ず取らなきゃいけないじゃない でまぁ生きていくために仕事をすればしなきゃいけないじゃない
で例えばこれ生きていくためとかお金があり余ってて仕事しなくてもいいってなっても 何かしなきゃいけないじゃないですか
何かする趣味とか遊ぶとか何でもいいんですけど生きるって言う 最近うちのその
ギリの父とねよく過ごすんですけどもうリタイアメントしても 30年以上経つわけですよ
仕事しなくていいんですけど毎日生活してなきゃいけないからもうずっと自由時間です よね30年ってね
庭の手入れやったり まあ自治会に参加したりとか散歩したりとか
テレビ見たりとか ねっ
だからなんか
いろいろ仕事しなきゃとか人生の なんか
30代40代はもう本当に仕事一番に優先してとかね 特にこの国はずっとそういうふうにやっていることが多かったじゃないですか
ここ 100年とかね
そう 海外の人から見ても
なんでそんなに仕事をして家族とも会話しないで子供とも遊ばずに仕事ばっかしてるんだ みたいなずっとそういうことを日本って結構やってきたじゃないですか
まあ今でもねそういうふうにずっと続いている人いると思うんですよね だけどやっぱり何が自分の人生で大事なのかって考えた時に
やっぱりまあ例えば家族と過ごす時間友達と過ごす時間 自分のやりたいことをやる時間というのはすごい大事なことだと思うんだね
そういう時間のためにいろいろなものをねこう 切り詰めてというか調整して
こうやって作り出すっていうのはすごい大事なことだなと思いますね
うん もちろんこの時間をキープするためにいろいろ犠牲になることってあるんですよ
例えば人付き合いとかね 人付き合いが
増えるといろいろ to do も増えますしね た前も前にも言いましたけど
仕事っていうのは楽しい時間と楽しいことをするための時間だったりいろいろ準備する 時間だったり楽しいだけじゃなくていろんなことあるじゃないですか同じように人と会うこと
っていうのはもちろん楽しいことばっかりですけど 楽しくない人に会うこともあるし
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楽しいあの まあ友達家族が何か困ったことがあればいろいろするしなきゃいけないこととかもあったり
するわけで やっぱりそういった時間もね
自分でこう調整しないとなかなか自分の時間て作れないんですよね
そう でこうやって自分の時間を作れたわけですけど全く誰ともコミュニケーションとってないかって言ったら
そういうわけじゃないんで 毎日の仕事の中で
多分そこら辺にいる人より誰よりも喋ってんじゃないかな いろんな人と毎日出会ってんじゃないかな世界のね
いろんな人と話して相談乗ったりとか話してなんかこれいいよあれいいよって あの伝えたり教えてもらったりコミュニケーションをとっている方だと思うんですよ
ただ家から出ないでね だからそこもね
世界中飛び回っていろんな人と食事して飲みに行ってコミュニケーションをとっているのが いいのか家の中でね
インターネットでいろんな人と出会って話ししているのがいいのか これは別に決められたことじゃないですけど
まあもう時代とともにいろいろなコミュニケーションの仕方もいろいろ変わってますからね だから
人という時間を 避けていると言っても別にとってないわけじゃないんですよ
自分がいいと思う人と過ごすっていうそこにこだわるみたいな その代わり人にどう思われても自分が無駄だなぁとか興味ないなと思う人とは
合わないしそういうそれのために家を出て 山手線に乗ったりとか
車を走らせたりとかしないっていう そういうことでなんか付き合い悪いなぁとか
あいつ忙しいからなかなか会えないなとかいろいろ言われたりしますけど まあそこは自分で調整するという感じですかね
まあこの今喋ってるのもこれ遊びなのか仕事なのかよくわかりません これもいろいろつながってね
いろんなことが起きたりするんで だからね遊びだと思ってないし仕事だと思ってないしなんだろうなこれ
好きなことかな そしてやらなきゃいけないことがな生きる証をここにのマイクにこの
入れるっていうのは僕の中では大事なことですかね
はい まあっていう感じで日常生活の円グラフを作ってみたんでこれを見て皆さんもし感想なんか
いただけたらね嬉しいですねふざけんじゃねーっていう声もあるかもしれないし ノンキーだなぁって思うかもしれないですけど
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もういいんじゃないって言ってくれる人もいるかもしれないし 俺のがフリータイム長いぜっていう人がいるかもしれないし
ね働かないでいい人なんてたくさんいるわけですから そうですね
ただやっぱりここの パソコンの前で
youtube 見ても sns 見てもまあ今また何か第3次世界大戦とか言ってね いろいろ始まりましたけど
大変な人たちがやっぱり ビデオの映像からとかでも見れるわけですよ
で 数ヶ月前ですけど僕もインドに行った時にね
やっぱりいろんな光景を見て まあ今日生き抜くための今日食べるものもないような人たちというのはたくさんいるわけ
ですから まあそんな中でねこんなフリータイム12時間ありますなんて言って
なんか言ってんのも何だろうなーって思うんですけど まあ
それもねなんか比較して 俺はハッピーであっちは大変だっていう風になんか比べるものじゃないと思うんで比べる
ことで幸せを感じるっていうこと自体もなんかちょっと 醜いっていうか
ただそれぞれの人生それぞれの場所でそれぞれの考え方 宗教も違うし考え方監修習慣も違うし国も違うしね
家族も違うし楽しいと思うことも違うからね 全然違うものですよ
ただ何でしょうね 食べるものがないとかそういうのはないんでね
自分の中ではまあ この円グラフを見てね
なんかいいのかなっていう もうちょっとなんかした方がいいんじゃないかな
人のために何かしたほうがいいんじゃないかなってフリータイムとか言ってもうちょっと 人に何かしたほうがいいんじゃないかなって
思ったりもしたいそこのグラフ見てでもね じゃあ
自分以外の人のために何もしてないかって言ったらそういうわけじゃないんですよ これ1個マイクで撮るのもそうですけど
毎日いろんな人と話をしてねいろんな人の話を聞くっていうこともそうですし それも数
じゃないと思うしねたくさんの人と コミュニケーションしたからたくさんの人に何かしたからってものでもないとは思うん
ですけど 自分の中で無理なく
そういうこともやっている やってるとまで言えないけど
そういう時間もあるのでねこのフリータイムの中にただ寝てるとか なんか酒飲んでるなんかダラダラ
あの youtube 見て寝てるっていうフリータイムじゃないっていうことだけは あの
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言いたいですけど 言いたいって言ってもね
僕の人生ですから誰に何を言ったってあるですけどね まあただもう1回言いますけどここに書いてあるようにいつ
今日死んでも明日死んでもいいようにこの自由という時間を大切にして シンプルにね
無駄な時間無駄な出会いそういった無駄な思考 無駄なことをしないように
シンプルにこういう感じで生きていこうっていう 思っていますし毎日そう思って暮らしてますしこのグラフを見ると
ああやっぱりシンプルだなって改めて思いました ということでございまして今日の
トピックはまとめて言うと日常の生活日常生活の円グラフっていう感じですかね はいということでございましてよかったらツイッターとかスレッズね
フォローも良かったらしてみていただければと思います 他にもねポッドキャスト絶対聞くなよっていう感じで2人で
絶対聞くなよっていうポッドキャストやってるんですよ 2人でトークやったりとかあとは雨をジャパンってこれは海外向けのね
はい海外の方日本語を勉強している方へ向けてのマン 特に日本のトピックですかね日本についてとかそういったトピックをやってるポッドキャスト
全部で3つやってんですよこれこれもフリータイムの中に入ってるからね はい
忙しいですね
はいということでございまして 今日お送りしたのは日常生活の円グラフでございました聞いていただきありがとうございました
じゃあまたねー c やん 今日もポッドキャストを聞いていただきありがとうございますこちらのポッドキャストでは
tik tok や youtube にもアップしておりますのでよかったらそちらの方も見てみてくださいその他ソーシャルメディア sns なんかもやってますのでよかったらフォロー
よろしくお願いしますそして a 雨をジャパンメンバーシップもやっております
そちらの方でしかですね公開されないものなどもありますのでよかったら皆さん サブスクライ登録していただけたら嬉しいです
そしてこの番組では質問相談お便りなんかも募集しておりますのでメッセージの方ください ゲスト参加でね
ちょっと話してみたいという方はぜひどんどんメッセージもそちらお待ちしておりますのでよろしく お願いしますということでございまして本日も聞いていただきありがとうございます
それでは皆さん楽しい1日をお過ごしください またねー