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はい、みなさんこんにちは。AMAOです。 はい、今日も
コンビニのね駐車場からお届けします。はい、 いつもですね
なんかジムとか道場の帰りにコンビニに寄って いつも水を買うんですね
で その時にポッドキャストを1個撮ると
これもだいぶ習慣になってきましたね。 ポッドキャストを1個撮らないと家に帰っちゃいけないゲームみたいな
こういうふうに何かの習慣に新しい習慣を紐づけると継続ができると 継続できないものは力にならないですから
継続こそ力っていうのがねあの僕の考える なんでしょう答えなので
そんな感じでいつもお送りしております 今日はですねいつも充実を最近充実を始めたんですよ
で いつも充実行っている道場で週に
1回2回ぐらいレスリングの日があるんですけど ちょっとレスリングもやってみようかなと思って
今日は行ってきました 前回ですね僕のパーソナルトレーナーの
合同練習の時にちょっとタックルとかレスリング少し教わったんですけど その時に
なんかねー なんでしょうねやっぱり
打撃系の格闘技やってると捕まれたり投げられたり
特訓会になったりした時に結構弱くなっちゃうんですよね ボクサーは手を抑えられたら投げたり寝かしつけられたらもう殴れない
あまり殴りにくくなっちゃうとか 足を抑えられちゃったらキックボクサーも蹴れないとかね
あるんでやっぱり打撃系の練習しているとやっぱりその 特訓会とか投げ技とか締め技みたいなの
にちょっと恐怖が生まれるんですよ それやられちゃったら攻撃できないなみたいな
まあこれ皆さん格闘技やってる方はそういうふうに感じるかどうかわからないんです けど
面白そうなんでやってみようと思って 充実に関しても前回も言いましたけど
僕はあんま力がないんで ずっと諦めてたんですけど意外となんか力を使うことは使いますけど力という
なんか頭で チェスを一個一個ゲームやるみたいにやるんですよって先生にも言われたんですけど
充実してなんか頭のなんかゲームみたいな こう手を取ってこう締めてこうやっていった方が
こうきたか今度こうやるみたいななんかちょっとチェスとか将棋に似てるような感じもあるんでね
意外と力技じゃなかったりするんですよね もちろん力は大事なんですけど
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でレスリングなんかちょっとまだ今日初日なんでわかんないですけどね
やっぱ力はもう圧倒的ね 必要だとは思いますけどそうじゃない技術の部分もあって
結構今日やってみて面白かったですね
タックルで相手を倒したり
相手の 体を取って裏返したりとかって面白かったんで
やってみてよかったんでまたこれもちょっと毎週行ってみようかなと思いました 必要なのはね充実は道儀ですけど
レスリングは道儀がないんでこのレスリングシューズっていうのがあるんですよ これをね amazon で買ってなんかアシックスのね
レスリングシューズとかボクシングシューズってあるんですけど後ろがこうラバーになってて キュってこう
止まるみたいだね やっぱりいろいろキュってこう止まったり
することが レスリングでまあボクシングでもそうですけど必要なんでこういうレスリングシューズとか
ボクシングシューズって大事なんですけど これも買ってね今日
初レスリングをやってきましたけど 結構褒められてまあ褒めるの上手な先生ですけど
なんか意外とできたなぁと思って まあできたって言ってもね全然できてないんですけど
自分が思っているより何にもできない なんかゼロというかマイナスからスタートしてマイナスちょっと上に上がったみたいな感じです
何にもできないだろうと思っていって ちょこっとねできてこういう風になってんだなっていう風に覚えると
まあ一緒にやってくださった先輩がすごい優しくて 色々教えてくれたので勉強できたんですけど
よかったですね こうやって練習終わってね気持ちよくこう帰る時に
ふとレスリングまで始めてどこ行こうのかなっていう 僕の人生いつもそうなんですよどこに行こうとしてるのかなってあるんですよ
音楽やってる時も何かミュージシャンというより何かどこに行こうとしてるの? みたいによく言われましたしね
結構そういうのはありますよね で今もうね
ある程度中年というか年齢すぎて色々興味持ってずっと若い時からやりたかったことをスタートする
時間の余裕ができてねスタートするじゃないですか 面白いんですけどやっぱね今日もそうですね
大学生の子が新しく入ってもムキムキのなんか筋トレで鍛えた体でねレスリングやり たかったんですっていう子がいて
たくましい体でやっぱり初めてのレスリングですけど僕なんかと全然違って動きもいいし 力もあるんですごいかっこよかったですけど
まあこれ僕ね10代からとか20歳ぐらいから始めてたらどんな感じだったんだろうなーって やっぱちょっと思ってしまったりはしますよね
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特にこういう体力とか 運動に関してはね
10代から始めている人にどうやったって叶わないっていう感じがあるんで 充実なんかは結構30代40代50代から始める人も結構多いみたいなんでね
まあ格闘技で言ったら別にそんなことはあまり悩んだり考えたりしなくてもいいと思いますけど 僕は運動っていう運動をやっぱり避けてきた人間なんで
この年齢になってやっぱり運動楽しいな 体動かすの楽しいな スポーツ楽しいなってようやく思ってきたんでね
そうなった時ねやっぱ10代だったらこう動けたなんて考えちゃったりするし
この筋肉痛みたいな今日もなんかちょっともう 調子に乗って最後なんかケトルダンベルみたいなのもやったりとか
あと打撃の経験者もいたんでミドルキック蹴りたいんだって言うから じゃあミッド持ちますよってミドルキックをずっと食らってたら両腕の神経がなんか
運転してても両腕の神経があんまりなんかいまいち動かしにくいんで これちょっと大丈夫かなと思って今心配してます
明日響かないかなぁと 疲労骨折とかもありますしね年取るとね
そういう余計な心配まあ余計じゃないですけど心配が出てくるんで この年齢からいきなり格闘技始めるっていうのはまたそういうリスクみたいなもあるけども
まあでもねー 人生短いですし
楽しいことをやった方がいいのであとチャレンジすることはすごく人生で楽しいことなので いいかなと思ってますね
僕は10代とか20代の頃からスポーツやってないですけど
ふと思うのは人一倍音楽やったりライブやったり人前に出て喋ったりとか
あと20歳ぐらいの時に水商売なんかもやってましたしもう浴びるほどお酒飲んだり
まあ なんでしょうねそういう夜の世界って言うんですかね
で遊んだりとかもしましたから別に後悔はしてないですよねその時その時のいろんな経験があるんで
その貴重な経験楽しかった経験も いっぱいしたんでねスポーツやってなかったけどまあ人生においては後悔はしてないんで
いいかなと思います
で僕より年齢上の方も一生懸命やって楽しそうにやって結構強い方いるんで 励みになりますよね
だからやっぱり僕もなんか年齢のせいとかそういったことばっかぐちぐち考えたり行ったりするのは好きじゃないんで
まあ自分が自信持って毎日毎日練習して少しずつ成長していけばいいかなと誰かと比べることもないですしね
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やっていきたいなと思いますね
まあふとそんなことを思った夜でございます
ということでございまして明日は僕休みなんですよ
でもなんか明日の朝も早起きして練習しようかなと思ってますね
面白いですなんかハマるとやっぱりできないのが悔しいから練習してできるようになる
もうこれに入ってきますよね
こんな感じでバランスよくやりたいですね
語学なんかももっともっと勉強したいと思いますし忙しくなりますね
まあこれも遊んでるみたいなもんですからね
いいかなと思います
はいということでございまして私のポッドキャストは別のポッドキャストもやってますね
外国人向けにとかもやってますんでよかったらそちらのリットリンクの方にいろいろURLが載ってますんでチェックしてみてください
練習の様子なんかもねインスタのストーリーズとかに載せてますしTikTok、YouTubeなんかもありますので
もうちょっと落ち着いたらそういう何でしょう
デイリーな日常的なVlogみたいのも撮ってショートでアップしていきたいなと思うのでよかったら見てみてください
あとはドネーション寄付なんかも行っておりますので
皆様のお力添えをということでございますので是非ともよろしくお願いします
リンクは下に載っています
はいということでございまして今日も聞いていただきありがとうございました
皆さん今週残り今日は水曜日の夜ですけども楽しんでお過ごしくださいということでございまして
明日も楽しい一日をお過ごしください
今日も聞いていただきありがとうございました
じゃあね
