2025-07-13 11:07

#009_お見合いで疲れたあなたへ_10分で心が軽くなる自己肯定感リセットトーク

婚活で疲れ、自己肯定感が下がった方に向けた約10分のゆるトークです。お見合いできただけで素晴らしい。もし、落ち込んでいるとしても、価値再発見の言葉と具体策をお伝えしています。聴けば心が軽くなり、自信と前向きさを取り戻せるかも。さらに、希望者には30分の無料Zoom相談も実施。自分らしさを再認識し、次の一歩を自信に変えるサポートを行います。心のモヤモヤが晴れ、自己肯定感が高まる考え方と行動が手に入ります。

 お見合いの疲れ
 自己理解の重要性
 心を整える旅

婚活の目的は、幸せな結婚🩷
婚活は、手段です。
タイパ・コスパよく幸せを手に入れましょう。

🟦結婚相談所 アロハハッピーマリッジ
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🟨自己紹介
🎈東京海上日動火災32年➡︎ 在職中に副業で妻と一緒に結婚相談所を開業
🎈副業は他に、アパート経営・コインランドリー経営・トランクルーム経営・出版スクールコーチ他
🎈 副業収入が給与額を超えたため2025年3月 54歳で独立
🎈 趣味は夫婦での横浜みなとみらいエリアのカフェ巡り、野球観戦、ハワイ旅行、資産運用
🎈料理では低温調理に凝っており、得意料理はローストビーフ

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🟩保有資格等
・日本メンタルヘルス協会認定 初級心理カウンセラー
・サーティファイドファイナンシャルプランナー(C F P)
・1級ファイナンシャル・プランニング技能士
・NLPコーチプラクティショナー(2025年12月取得予定)

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サマリー

お見合いを経験した方々に対して、心の疲れを癒すための自己肯定感の再設定について話します。婚活は理想の相手を探す旅であり、自分を知ることが重要であると強調し、感情を言葉にすることの大切さを伝えます。

お見合いの疲れ
はい、みなさんこんばんは。 結婚相談所アロハハッピーマリッジの内田シンペイです。
今週ですね、週末お見合いされたみなさん、 ほんとお疲れ様でした。
土日ってお見合いが多くあると思うんですよね。 もしかしたら1日3件とかやった方もいらっしゃるかもしれませんけれども、
やっぱりこの週末ってお見合いが多くなりますんで、 大変ですね、お疲れ様でしたっていう感じですよね。
今日の放送はですね、ちょっと心が疲れてるなーっていう方に向けて、 ほっと一息つけるような優しい時間になれたらなぁと思ってますので、よろしくお願いします。
まず、婚活の頑張りに拍手を送りたいと思います。
やっぱり誰かに会うために、出会うためにですね、一歩踏み出すって、 それだけでですね、やっぱり労力もかかるし、気持ちも高ぶらせなきゃいけないし、
それだけでですね、素晴らしいことなんですよね。 見た目を整えたり、
緊張しながら言葉を選んだりですね、 言葉を選んだ後に、これで良かったのかなぁとか思ったり、
やっぱり緊張した時間というのはですね、どうしても過ごすことになるんですね。 全く初めての方とやっぱりお会いするわけですから。
そんな自分に、まずはですね、 よくやったねって言ってあげてほしいんですよね。
本当にこの週末お見合いをされた方は、大変お疲れ様でした。
お見合いって、お見合いから次の仮公祭に進む率って4割くらいですから、
6割の方とは上手くいかないんですよ。 なのでお見合いで上手くいかないってことって誰にでもあるっていうか、
全部行く方が逆にやっぱりおかしいんですよね。 でもね、なんかやっぱりお見合いでうまくいかないと、
不思議と自分を責める方向に向いてしまう方って、 やっぱり私の経験上でもちょっと多いんですよね。
笑顔が足りなかったなぁとか、 もっと何か話せばよかったなぁとか、
いやー、あの沈黙の時間大丈夫だったかなぁとかね。 でもね、それって相性の問題なんじゃないかなと思ってるんです。
いい人だったけどピンとこなかった。 それは悪いことじゃなくてですね、
むしろあなたの感性がですね、正しく動いている証拠なんじゃないかなというふうに思っています。
そもそも誰とでもうまくいくとか、 10人会って10人仮交際に進むとか、
そんなことってないわけですから、 うまくいってもうまくいかなくてもですね、
そういったもんなんだということで、 落ち込まないでいただければなというふうに思っています。
もしですね、ちょっとうまくいかなかったなぁと思って、 自己肯定感が下がっちゃった時、
自己理解の重要性
そういった時に思い出してもらいたいことがあるんですね。
うまくいったかなぁと思ったけど断られちゃったとか、 やっぱりうまくいかなかったんで、うまく話せなかったんで、
やっぱり次の仮交際に進めなかったとか。
そういう体験があると、自分って価値がないのかなぁとか、
自分って求められてないのかなぁって思ってしまうこともあると思うんですよね。
それ、人間誰だってそう思うということは普通のことだと思うんです。
でもね、それって真実じゃないんですよね。 あなたの価値がないって言ってるわけでもないし、
あなたの存在意義がないって言ってるわけでも全然なくて、 ただその場ではですね、まだご縁が繋がらなかっただけっていうような状態なんです。
なので、そのパズルのピースですっていうふうに、 なんか思ってもらうといいんじゃないかなぁと思ってて、
形はしっかりあるのに、 今の絵にはですね、まだはまらなかっただけ。
でも、別の絵だったらですね、ぴったりはまる。 そんなようなふうに、ちょっと思い出してもらったらいいんじゃないかなと思います。
なので、自己肯定感が下がった時に、 自分が価値がないっていうふうに思うんではなくて、
たまたま今回のご縁も繋がらなかっただけっていうふうに 思ってもらっていいかなと思いますね。
婚活ってですね、やっぱり理想の人を探す旅でもあるんですけど、 お相手選びみたいな感じにはなるかと思うんですけど、
実はですね、 自分をもっと知る旅でもあるんだと思ってるんですね。
やっぱり自分のことを自分で知るっていうことが、 やっぱり大事なんじゃないかというふうに思っています。
なので、例えばその会話の中で、 どんな時に嬉しかったかなぁとか、
どんな話で緊張したかなぁとかですね。 ああ、その趣味、私も一緒なんですよって言われた時にちょっと嬉しかったとか、
やっぱりあの 沈黙が続いちゃった時に
緊張しちゃったとかですね。 それは全て自分らしさのヒントになるんですね。
なので一番大切なのは、 自分がですね、
自分をちゃんと選んであげること。 これが私なんだって言える人はですね、
言葉以上の魅力を放つんじゃないかなというふうに思っています。 婚活中ってですね、やっぱり自分の気持ちを誰にも言えず抱え込む
という人もですね、やっぱり少なくないですし、 結婚相談所で
活動されている方もですね、 担当のカウンセラーに怒られちゃったとか
心を整える旅
いやいやだからまたダメなんですよっていうふうに言われて、 すごい否定されちゃったとか
自分の気持ちを誰にも言わずに、 相談する人いなくなっちゃったって言って抱え込む人もですね、少なくありません。
ちなみにうちもですね、Xなんかで発信をしてて、 自己理解をやってみませんか?みたいなことをしたりすると、
あの何人かからの方から即応募いただいて、 よく話を聞いてみると、もうカウンセラーに
いじめられたわけじゃないですけど、やっぱりちょっとかなり否定を出されて、 まあ居場所がやっぱなくなっちゃったみたいな。
お相手の方でうまくいかないって言うんだったらいいんですけど、 カウンセラーとうまくいかなくて塞ぎ込んじゃうっていうのは、
本当にかわいそうだなぁというふうに思うんですよね。 なのでやっぱりその
皆さんが感じた感情はですね、 閉じ込めるよりも
ちゃんと言葉に出して話してですね、 挙げた方が自分にとってもずっと楽になるんですよね。
だからもし今聞いて欲しいというふうに感じたのであれば、Zoomでですね、ちょっと30分ぐらいお話しすることができますので、
遠慮なくメッセージいただければなぁというふうに思います。 あなたのペースで大丈夫ですので、
なんかこっちがアドバイスするというよりはですね、 話をするだけでも気持ちがスッとすることありますから、
こちらは危機役に徹することもできますので、 もしご要望があれば何かご連絡いただければなというふうに思います。
我々アロハハッピーマレッジではですね、やっぱりそのまず 気持ちを整えた上、要は自己理解もしくは自己実現
みたいなものをですね、整えた上で、 その上で6ヶ月の成功を目指すということをやっています。
そのゴールを目指す道のりでですね、 出会いの数よりも自分の気づきの方がですね、ずっと大事なんですよね。
だから今日うまくいかなかったから次2人に会おうとか、 2人に会ってもうまくいかなかったから4人に会おうとか、
そういうことをやっても婚活ってうまくいくはずがないんですよ。 なのでやっぱりそのうまくいった日もですね、
うまくいかなかった日も、 今の自分はどうだったのか
っていうのをですね、やっぱり知るだけでもですね、 次はもっと自信を持って臨めるんじゃないかと思うんですよね。
婚活っていうのは理想を叶えるチャレンジでもあるんですけども、 むしろですね、自分を磨くチャンスなんじゃないかというふうに思っています。
はい本日はですね、最後まで聞いてくださってありがとうございます。 本日の放送が誰かの心にそっと寄り添えたなら嬉しいなというふうに思っています。
婚活の道はですね、やっぱり時に心が揺れることもあります。 そんな時こそですね、誰かと話し支え合うということが大切なんじゃないかなというふうに思っています。
私はですね、あなたのそばにいる味方になりたいと思っていますので、 また来週新しい一歩が踏み出せるように一緒に頑張っていきましょう。
それではまた。 アロハハッピーマリッジの内田新平でした。
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