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きくちゆみ子の日常を素敵にする心地よい暮らし方、今日もお送りさせていただきます。
食や心を整え、自分のお家を片付けたことで楽に生きやすくなった経験から、日々の暮らしの中での気づき、大好きな片付けのこと、日常を素敵にする暮らし方について、毎週一つテーマを挙げて配信しています。
今日は7月30日、水曜日ですね。
子どものスマホ依存についてお話ししたいなと思ったんですけれども、
昨日の夜、谷口隆久さんという有名な環境活動家の方の子どものスマホ依存のお話し会に参加したんですね。
ちょうどやっぱり今夏休みで、自分の娘は保育園に行ってるんですけど、長男がずっと私が仕事の間はずっとYouTubeとかタブレットでゲーム。
YouTubeとかタブレットやめなって言ったら、今度やめてテレビのYouTubeを見たりっていう感じで、
あとはほんと全部やめなっていう感じになったら、ワンピースの漫画を読むっていう感じで、ローテーションみたいな感じになっていて、
夏休みちょっとうーんと思っていて、ちょうどそのお話し会があったので参加させてもらったんですけれども、
その中でも言ってたのが、やっぱりスマホもタブレットとかもですけど、メリット・デメリットが両方あるよっていうのもおっしゃってて、
スマホ依存っていうのはどういう状態かっていうと、スマホが手元にないと落ち着かないとか、
メールとかSNSを必要以上に頻繁にチェックするとかっていうふうに定義されてるらしいんですけれども、
ほんとSNSは私も気づいたら指が勝手に動いて見てるなっていう、車の中とか助手席座ってる時とか、
あとちょっと料理作ってる合間、手が空いた時に気づいたら手が勝手に押してるみたいなところがすごくあるので、
ちょっとスマホ依存って自分でも認識はあるんですけれども、
親がやっぱり携帯とかをよりすごく使ってる人っていうのは子どももやっぱりスマホ依存とかそういう依存になりやすい傾向が出てますっていうふうにおっしゃっていて、
おっしゃる通りだなっていう感じだったんですけれども、
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やっぱり何が不安なのかとか、子どもがスマホ依存だと何が具体的に問題だと思いますかって、
それを言語化することがまず大事っていうふうに言っていて、
大体のことは言語化することで解決されることが多いともおっしゃってたんですね。
改めてYouTubeばっかりで嫌だな嫌だなとは言ってたんですけど、
改めて何が嫌なのかっていうのを言語化したことって確かにちゃんと言語化したことはなかったなっていうふうに思ってたので、
私も質問されながらやってたんですけど、
やっぱり息子がYouTubeばっかりずっと見てるとやっぱり人と関わらなくなっちゃうし、
ただでさえお友達と遊んだりとかっていうのもあんまりないタイプの子なので、
ずっと家で一日一歩も外に出ることなく、
SNSじゃないタブレットとかそういうオンラインのゲームとかをやっている状態っていうのはやっぱり不健康だなっていうふうに感じていて、
それは自分がそういうふうにしたとき、
一日ずっとそういう生活をだらだらした日はやっぱり自分自身もすごく疲れるというか不健康だなっていう感じがあるので、
子どもにもやっぱりそうなってほしくないなっていうのと、
目ですね。
やっぱり今本当に知り合いのお子さんとかもテレビの距離から1メートルもないぐらいの距離でテレビを見ないと見れないっていうお子さんがすごく多いっていうのを知って、
やっぱり目を悪くなってほしくないっていうそういう心配もあるなっていうふうに思ったんですけれども、
やっぱりそれだけじゃなくて、すごくYouTubeもためになること言ってたりとか勉強になることもすごくあるのでいいと思うんですけれども、
それだけにはなってほしくないなっていうのが私の中であるんですけれども、
アメリカとかだとやっぱりスマホの普及によって10代の自殺者っていうのもすごい右肩上がりになっているそうなんですね。
やっぱりSNSとかも頻繁に普及していくにつれて、他の人の暮らしっていう良い部分しか見えてなかったりするので、
自分が整ってない状態で見ると、前もこの音声配信でお話ししたんですけど、自分が整ってない状態で他の人のSNSを見ると、
やっぱりキラキラした部分とか、いい部分とかしか出てないことも多いので、その人が良かったことを結構発信していることが多かったりするので、
自分が整ってない状態で見ると、自分の自己肯定感が下がってしまう傾向があるっていうふうにおっしゃってたので、
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やっぱり自分を整えておくっていう、余白を持っておくっていうのはやっぱり大事かなと思うんですけど、余白を持っておいた上で、
本当に自分にとって必要な情報をどれがいいのかとか、必要じゃない情報まで受け取る必要はないと思うので、
やっぱり整えておくっていうのは大事だなと思ったんですけれども、
あと質問で、スマホから離れた場合どんな日々を送ってほしいですか?みたいなことが書かれていて、
これもいろいろ言語化したことなかったなと思ったんですけれども、
漫画とかも見るのって漢字も覚えたりとか、文字を読むのがすごく長男苦手なので、
自分の本人のためにも漫画とか夢中になって読めるもの、
YouTubeだけじゃなくて他に夢中になれるものがあったらいいなっていうふうに思ったんですけれども、
その時にちょうど言ってたのが他の人の言葉で、
自立とは何にも依存していないことではなくて、依存先が多いことであるっていうふうに有名な方がおっしゃってた言葉があるそうなんですけれども、
これは私もすごく聞いたことがあって、
確かに依存先、頼れる人とか頼れるものとか頼れる環境が多ければ多いほど、やっぱりいいなっていうふうに感じていたんですけれども、
スマホとかタブレットに関しても、それだけじゃなくてそれ以外にもっと楽しめるものがあるといいなっていうふうに思いました。
今の長男で言ったらやっぱりプールとか海とか川遊びっていうのがとにかく夢中になれることみたいなので、
そういった時間を増やしつつ、YouTubeとかタブレットだけになるっていう環境は親としてもちょっと気にして、
そういう時間だけになってしまわないように気にしてあげたいなとは思うんですけれども、
この夏休み、子育てしているママさんたちはいろいろ思うところがきっとある方も多いんじゃないかなと思って、
このお話し会についてのシェアをさせていただきました。皆さんはどう思うでしょうか。
貴重な時間を使って今日もここまで聞いてくださりありがとうございます。
いいねやコメントもいただけましたらとっても嬉しいです。
今日この後10時からみんなでZoom上で片付けを黙々やるっていう片付け部屋を私が担当しますので、
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ぜひ参加できる方は参加いただけたらとっても嬉しいです。
私もちょっと少し整えてから参加開催したいなと思ったので、
今日は朝からお家を整えておりました。
あとは公式LINEの方から片付けが進む整いチェックシートもプレゼントしていますので、
ぜひご活用いただければなと思います。
今日も自分にとってときめく1日を送れますように応援しています。
ありがとうございます。
