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はい、片づけコンサルタントの菊池由美子です。今日は6月の16日火曜日ですね。
今日は横浜はすごく晴れて、27℃とかすごく暑い気温になるそうなので、
昨日ね、昨日までは雨だったんですけど、今日はカラーと晴れてて、すごく気持ちのいい天気になっております。
はい、今日も一日ときめく、自分にとってときめく一日をスタートしていきましょう。
今日のテーマなんですけれども、今日のテーマは、実現可能かもとか、そういう気持ちを大切にするが今日のテーマです。
これは何かというと、ちょっとふと、あっと、これそうだなってなんかこう腑に落ちたことがあったんですけれども、
最近ですね、ユミコアさんのトレーニングを習ってないんですよ。習ってないんですけど、
インスタで拝見してて、私もやってみようと思って、やりだしたわけですよ。ここ数日ぐらい。
肋骨ほぐしみたいなの、有名なユミコアさんのほぐすトレーニングみたいなのを自宅でちょっとやりだしたんですね。
もう本当にこう皆さんすごい素敵だなぁとか思っていて、スタイルもすごく素敵で、なんかこう女性らしい体がすごい素敵だなぁって思ってて、
本当にこれ慣れるんだろうかっていうふうに思ってたんですけど、ちょっとやってみようと思って、
肋骨ほぐしとかね、バストの周りをほぐすとか、太もものをちょっとほぐすとか、筋肉とか肋骨をほぐすみたいなのがあるんですけど、
それをちょっとやってみてるんですね、最近。
で、なんか、あ、本当だ、なんかちょっと姿勢も良くなるし、なんかちょっとバストのところに上のところ、
出産するとやっぱ女性ってすごく胸の上のところがちょっとゲッソリみたいな感じで、やせた感じになっちゃうんですけど、
なんか、あ、本当だ、なんかちょっと張りが出てるみたいな感じがあったりとかして、
なんか、自分でちょっと、ほんと数日なんですけど、ちょっとのあれなんですけど、なんか効果が感じられる気がすると思って、
なので、毎日今続けられてるんですね。
で、あと一つ、キッチンのDIYをやり始めたんですけど、
キッチンの縦具の壁紙が中古のキッチンなので、すごくこう、ちょっとブルーグレーみたいな感じであんまり気に入ってなかったので、
いつかやりたいやりたいと思っていて、もうほんと4,5年前にキッチンの壁紙だけは買ってあったんですね。
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だけど、すごくドライバーで、電動ドライバーでやったりとか、張り替えをするのがすごく大変で苦手な作業だったので、
ずっと手つかずだったんですね、この4,5年。
だけれども、これはやっぱりもう早くやっちゃいたいと思って、週末だけ縦具1枚だけ、週末に1個ずつ、1枚ずつやっていくみたいな感じでやっていて、
それもなんかね、やっぱ楽しくなってきたんですね。
やる前はすごい億劫だったんだけど、1枚やってみたらやっぱりなんか、どんどんなんかキッチンが明るくなっているかも、みたいなのが感じられて、
なんかどんどんやりたくなっている自分がいるんですね。
なので、やっぱりこう、その目標のために、
なんかネガティブな気持ちを持つよりも、なんか本当にこれできるのかなとか、
私本当にできるかな、みたいなネガティブな不安な要素を持つよりも、
なんか本当によく言われるような、そのゴールに向けてワクワクしている状態って本当に大事だなっていうふうに思いました。
それプラス、なんかちょっとやってみて、
ほんとちょっとでも効果が感じられたりとか、
なんかこう、あ、なんかゴールの実現が可能かも、みたいなのがちょっとでも思えたりすると、
なんかまたそこがやる気になるなっていうふうに改めて思いました。
最近のね、ユミコアさんのトレーニングとか、自宅のDIYを始めたことによって、
なんかその、そこに向かっていくことに、なんかめっちゃワクワクするっていう、
なんかこれができたら、なんかすごい楽しいだろうなっていうイメージがすごく湧くと、
なんかその行動にもやっぱり移しやすいのかなっていうふうに思いました。
はい、ちょっと日常で感じたことのシェアだったんですけれども、
もしあの片付けとかでね、なかなかやる気が起きないなとか、
時間が空いたらやろうかなとか、
本当はこうなりたいとか、もっと片付けてこういう暮らしがしたいとか思ってるけれども、
なんかネガティブな気持ちがくっついている場合は、
それがこう達成できるイメージを感じられるまで、ちょっとこう感じてみる、
イメージしてみるっていうのも大事かなと思います。
あとはちょっとこうやってみて、なんかこうすごく効果が一つでも、何か一つでも、
あ、進んだなって思えること、
なんかこれ続けてたらゴール達成できるかも、みたいな感じがちょっとでも感じられたら、
またその次につながっていくのかなっていうふうに改めて思いました。
ということで、今日のテーマは、そのゴールに対してワクワクすることが今日のテーマでした。
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