英語で言うとマインドフルネス瞑想🧘♂️
私も5秒もできなかった自分に愕然としましたw
自分の思い込みでできてる世界なので、それを自分自身で知り感情パターンもこの瞑想で知ってこの人生を満足しながら上がってください。
#ヴィパッサナー瞑想
#マインドフルネス
#思い込み
#心と身体のパターン
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https://stand.fm/channels/6081829feeca46c0ab482dc1
私も5秒もできなかった自分に愕然としましたw
自分の思い込みでできてる世界なので、それを自分自身で知り感情パターンもこの瞑想で知ってこの人生を満足しながら上がってください。
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