エンパスとHSPの理解
こんばんは、メタエナジーラボのあきらです。
今日のテーマなんですけども、
エンパス・HSPの人は無意識の共感に気づこう、というタイトル。
書いてなかったら、そのタイトルになってるはずなんですけども。
5人に1人っていうふうに、HSPとかエンパスの人っていうふうに言われてるんですね。
なので、本当にすごく敏感っていう人が、世の中すごく多いんですけども、
実はそれで苦しんでる人も多いので、
私も元々エンパス体質なので、実体験を含めて、
対処療法から、
あとは意識の使い方っていうのを、今日はシェアしていきたいかなと思います。
お話の前に、お知らせちょっと挟んじゃいます。
7月13日ですね。もう7月になったんでね、今月なんですけども。
日曜日、ヒーリングマーケットっていうものに、慶気エナジーラボで出展します。
場所が、武蔵小杉の川崎市コンベンションホールというもので、出展するんですけども、
10時から16時開催なんですけども、私は14時から16時の時間帯に出没する予定ですので、
直接会ってね、私自身のエネルギーとか、私という人間を知りたいなっていう人は、
ぜひとも遊びに来てもらえたらなと思います。
一応、提供しているメニューが4つありまして、
チャクラ開発だったり、経絡の開発、トラウマ解消だったり、
気の読み取りからのアドバイスというものもやってますんで、
それ以外もね、全然私はこれだけしかやらないとかっていうガチガチの感じではないみたいなんで、
臨機応変にね、「これやってほしいです。大終点のヒーリングやってほしいです。」とか言うんであれば、
全然それもすることも可能なんで、よかったらね、会いに来てください。
で、はい、エンパスですね。
そうですね、私もエンパスだったっていうのをね、気づかされた瞬間というか、あったんですけども、
もともとね、本当に人が多いところがすごく苦手で、
電車とか混んでる時間帯の電車とか乗ると本当にしんどくて、
だいたい気分悪くなって途中下車するみたいな、ということがすごい子供の時が多かったですね。
まあそうですね、そんなエンパス体質だったんですけども、ここ最近どうなのかって言ったら、
まあ、格段に減ったというか、なくなりましたね。
ゼロまでは言い切らないですよ。
言い切らないんですけども、スピリチャルでね、活動していた時が一番ひどかったんですけども、
そこと比べても本当にほぼほぼなくなったって言っても過言じゃないぐらい、だいぶ減りました。
で、私2022年の8月の16日にブログの記事で書いたものがあるんですけども、
エンパスに対してですね、これは人の感情に敏感すぎてしんどい、いつも体調が優れない人は実はエンパス体質っていうタイトルで書いてるんですけども、
そこにね、エンパスチェックとか、あと対処療法ですねっていうのも書いてあるので、
それをね、興味がある方はそこから、記事からね確認してもらえればなと思います。
対処療法の一つで、簡単な結界の作り方っていうのもね、ちょっと書いてるんでね、
エンパスチェックの方法
なんで参考にしてもらえればなと思います。 せっかくなんで、ちょっとエンパスチェックしていきましょうか。
そうですね、まず人ごみが苦手、
そして人の感情に敏感、またその感情に影響されやすい、 音や光に敏感、
言いたいことが言えない、 人の顔色を伺うことが多い、
人の考えていることがなんとなくわかる、 アトピーなど肌が弱い、
人の喜んでいる姿や起きてしまった不幸が自分のことのように思える、 感情の触れ幅が大きい、
依存体質になりがち。 これが10項目あるんですけども、その中でね、当てはまったものが多ければ多いほど、
エンパス体質ですよっていうふうに言いたいんですけど。 世間ではエンパスと同じように、HSP、ハイリーセンシティブパーソンかな?
っていうふうにも言ったりするんですけども、一応違いがあって、 エンパスっていうのは人の感情にね、
自分の感情、自分の感情のように感じてしまう 体質のことだったり、人間関係とか心情に特化したものなんですよ。
HSPっていうのは、 視覚とか聴覚など全てにおいて敏感な感覚を持っている人というふうに言われているみたいなんですよ。
そうですね、エンパス。 人っていうふうに、人とか人の感情っていうふうにね、今言いましたけども、
私はね、人、物、場所、全部だと思ってますね。 場所のそのエネルギーとかってあるじゃないですか。
わかりやすいのだと、神社、仏閣。 だいたいみんな好きですし、気持ちのいい空間、お気に入りの神社とかあったりしますよね。
それって、今の自分と合うエネルギーなんですよ。 だから場所によって合う合わないってあるんですよね。
そういった場のエネルギーとか、あとは物のエネルギー。 物もすべてエネルギーを発しているので、
わかりやすく言うと、パワーストーン。 エネルギー強いじゃないですか。
それによって、そのエネルギーを自分が持って、活用して、
自分が望んでいるものを手に入れたりとか、するために買ったりする人いると思うんですけども。
実際、私は過去にね、ご好意で、
スーパーセブンかな?スーパーセブンっていう石を、超ちっちゃいやつですね。 一粒の石っていうものをご好意でいただいたんですよ。
石にはちょっと穴が開いてて、バングルみたいなもの。 金属のバングルみたいなものに、そこに通せて、それを腕にアクセサリーとして使用することができるものを頂いたんですけども。
それでね、すごい大変な目に遭いました。 大変な目が何だったのかというと、まずそれをつけたんですね。
対処療法とグラウディング
その前から、サザレイシとかあったんですよ。 浄化用の石とかも入れてくれてて、サザレイシとか、こんなのあんだみたいな、私あんまり石とかそこまで詳しくなかったんで。
そのサザレイシを触った時に、バチン!みたいな。 いた!みたいな。
え、何?みたいな。 すごい痛かったんですね。
怖っ!と思って、何が起きた?みたいな。 まあでも、私のために選んでくれたって言ってたから、早速つけるか?みたいな感じで、左腕につけたんですよ。
で、その後に買い物に行く予定があったんで、買い物に行ったんですね。 近所のスーパーとか。
見る見る体調が悪くなっていって、どんどんどんどん疲れていくんですよ。
ゲームで言ったら、なんかこう、HPがガリガリガリガリ削られていくみたいな。 歩けば歩くほど。
毒の沼にもハマっているのかな?っていう状態だったんですけど。 本当に体調悪くて、疲れちゃって。
物の数分?10分とか15分の外出だったんですけども、すごい疲れて、家帰ってきてから、ちょっともう…
しんどいなぁと思って、ベッドに横になったんですよね。 宿屋に泊まるみたいな状態になったんですけど、
そこで一旦1時間とか1時間半ぐらい休憩をしたんですね。
で、なんとかちょっと回復したかな?みたいな感じで、そこから晩御飯を作り始めたんですけども、
やっぱり体調悪いなぁみたいな。
普通の人だったらおそらく、なんかパワーストーンとの相性が悪いのかな?とか言って外すと思うんですよ。
でも私はその時に、なんかこう、人がね、私の中いろんなことを思ってプレゼントしたからっていう気持ちを汲んじゃってたんで、
外すっていう選択肢はまず頭の中にね、浮かばなかったんですよ。
そう、それでまぁ料理をしてたんですけども、なんかね、知らないうちに石が消えてて、あれも本当にびっくりしましたね。
あれ無い?みたいな。
石が、石がなんか留め金から、留め金が外れて、そこからたぶん転がっていったみたいな。
それも、いつ転がっていったのかもわかんないし、無くなったのもわかんないし、探しても見つからなかったんですよ。
終わってしまったみたいな。
そのことをね、送ってくれた方には申し訳なかったんで、すいませんみたいな。
って言ったら、なんか新しいの送るよって言われたけども、とりあえずまぁいいやと思って、いやいいですみたいな感じでね、丁寧にお断りをしたんですけども。
そう、物ってやっぱりそのエネルギーがあるんですよね。人もそうなんですけども。
で、合わないエネルギーだとそういった症状とかっていうのが起きたりもするかと思うんですよ。
で私はね、まぁ本当にあの、そう、ね、なんか体調悪くなったら、とりあえずそういうの全部外せばいいのにっていう感じで、
ね、思う人もいるかと思うんですけども、まぁ人の気持ちがそこに乗っかってるがゆえにね、ずーっとしてしまったっていう風になったんですけども。
当時お世話になってた、スピリチャルのセッションの先生みたいな人にその話をしたら、よくなんかこう、わけわかんない人からのもらったものをそうやって身につけますねっていう感じで言われました。
僕だったら絶対そういうのはもう、あの、身につけないですって、あぁそうなんだって、そっかぁと思って、そういうもんなんだねと思いながら、全然私そういうの気にしてないんですよ。
気にしてないし、まぁせっかくだってね、作ってくれたんでしょうみたいな、選んでくれたんでしょうみたいな、っていうのがあったがゆえに起きてしまった出来事なんですけども。
そうなんで、エンパスの人って、なんでね、そうやって疲れちゃうのかっていうと、無意識に自分からそういった人、物、場所のエネルギーに繋がっちゃってるからなんですよ。
これ無意識っていうところがポイントなんですけども、だから知らないうちに疲れてるんですよ。
そうなのでね、まずはその自分自身がエンパスなんだなって思った時に、無意識に自分から繋がっちゃってるんだっていうのを、ちょっと念頭に入れといてほしいんですね。
で、エンパスの人におすすめの対処療法っていうのもあるんですけども、一番のおすすめですね、はグラウディングですね。
これが一番いいかな。
気功とかだったら、気功でちょっとやってるよっていう人だったら、消臭点とか、消臭点なんですかっていう人であれば、下端電のエネルギー活性化ワークっていうのがおすすめですね。
だいたい、エンパスで体調が悪くなっている状態の時のエネルギーの状態っていうのは、頭部にエネルギーがガンガン溜まってる状態です。
すごい頭部で活性化しちゃってる状態っていうのもあるので、グラウディングをすることでエネルギーのバランスを整えたりとか、
あとは下端電のエネルギーワークっていうのは、グラウディングとちょっと似てて、その地球上のエネルギーっていうものを自分の中に取り込んで、下端電でそれを活性化というか、そのエネルギーをちょっと増やしていくんですよ。
それを体の中に充満させていくっていうことなんで、ガリガリに減ったHPもそれによって増やせるんですよ。復活みたいなね。ポーションみたいなもんなんですかね。
無意識の共感に気づく
だから気力不足の人とか、普段疲れやすいっていう人も下端電のエネルギーワークをすると、ちょっとあの普段疲れやすかったのが解消されたりとかっていうのもあります。
なのでグラウディングとか、そういった下端電のエネルギーワークっていうのがすごい一番のおすすめですね。
あとはまあ結界とか、さっきちょっと言ったんですけども、そういうのを貼ったりとかっていうのもできる人であればやるのもおすすめだし、
あとはエーテルコードって言われているエネルギーのコードなんですけども、そういうのをカットしていくっていうのもありかなと思います。
エーテルコードのカットはね、無意識でつながっている人からすると、無意識につながっちゃってるっていうのをまず自覚してないのであれば、
あまりにやってもね、すぐつながっちゃうんですよ。
だからそこまでね、切った瞬間とか楽になるとかっていう人多いんですけども、またでも自分でその無意識につながっちゃうからあまりね、あまり意味ないかなーって若干ね、ちょっと今は思いますね。
そう、私も書いてますね。カットすると一時的ですが楽になります。そう、一時的なんですよね、これ本当に。
そこで大事になってくるのが、意識ですね。意識の使い方になってきます。
で、これも実はブログの記事に書いてあるんですね。去年の12月の25日に書いた記事なんですけども、
人との境界線ですね。バウンダリーっていう風にも言うんですけども、人との境界線をしっかり持つ。
っていう意識を意識に変換すると、だいぶ今まで起きてた不調とかっていうのがグッと減ります。
私自身もこのバウンダリー、境界線を引くっていうのがすごくできなかったタイプですね。
それはなんでかって言ったら、人と人との境界線を作るってすごく寂しいし、
割り切ってる感じが冷たいなって思ってたんですよ。
なので、長年結構できませんでした。
スピリチャルの時代も流使いのセッションとか受けてて、その方からもちゃんと人との境界線を持つことが大事っていう風に散々言われました。
散々言われたけども、いやそれ必要じゃなくね?みたいに思ってましたね。
それ冷てえじゃんみたいな。すごい閉鎖的と思いながら思ってたから。
そうなんですよ。でもね、特にこのエネルギーとか見えない世界ですよね、とかに興味がある人こそ持ってほしい考え方というか意識の一つですね。
もうすでに見えないもの、エネルギーとかに興味を持っている人っていうのは、持ってない人からしたらその影響を受けやすい状態にあるんですよ。
そりゃそうですよ。そういう思考というか頭の脳みその仕組みになってるんでね。もうそういうふうに作っちゃってるんで自分が。
エネルギーがある。そこにあるとか、そういう存在を知ってるっていう時点で、興味がない人とか関心がない人ってエネルギーは言葉でしか受け取ってないし、それがあるとかないとかっていうのも認識してないんですよね、脳が。
だからね、もう意識しちゃってる状態っていうのは、影響を受けやすい状態でもあるんですよ。
だからこそバウンダリー、境界線を持つことっていうのが、本質的に必要なのかなと思いますね。
スピ系の人はね、これが持てないんですよ。私のようになんか冷たくね?みたいな。って思っちゃうんですよ、本当に。本当に思うんだよ。
今は、持つことが重要だ。持たない、持たないで、この意識を持たないで、こういった仕事とかに関わるのは、それはね、自分がやりたいことからずれた行為をしているなっていうふうに思ってますね。
そう、エンパスって共感能力が高いっていうふうに言われるんですけども、共感って何なのかって言ったら、その人の感情にね、自分も同じようになっている状態なんですよね。
目の前で友達がすごいしんどいとかっていうふうな話とか聞いたら、自分もしんどいんですよね。同じように。
目の前でその友達がなんかすごい悲しんで泣いてたら、自分も泣いちゃうみたいな。そんなような状態じゃないですか。
このお仕事をもししたいのであれば、それは自分を苦しめる行為になってしまうので、共感ではなく同調をするようにしてほしいです。
同調、まあそうですね。KKエナジーラボとかではそこを強化しているというか、練習会とかでもふんだんにやってるんですけども、
同調っていうのは、その人の感情というもの、感情とかエネルギーとかっていうのは理解するんですよ。
互感を使って理解するけども、その感情とかエネルギーに飲まれないっていう状態ですね。
共感って完全に飲まれてますよね。一緒に友だお礼みたいな。
そうなんです。だからそこがめっちゃ大事だなっていうふうに私は最近思ってるんで、がっつり境界線は引きますね。
良い意味で引いてます。プラスだし、生活していく上ですごく楽ですね。
だからって、私と接した人であればわかると思うんですけども、たぶん冷たいというふうに思ってないかと思うんですよね。どうなんだろう。
いやー、あきらさん冷たいよねーとか思ったら結構ショックだな。
だからこう、なんだろうな。
ちゃんと終わらせてるっていう感じです。ずっと引きずらないというか。
あのスピケのセッションやってる方とかってずっとお客さんのことを考えてたりとかするんですよね。
あの人ああいう悩みがあって、ああでこうで、ああでこうで大丈夫かなぁとか、なんか本当心配症なおかんみたいな感じになっちゃうんですよね。
それが、もう勝手に繋がっちゃってる状態なんですよ。
それはエネルギーの無駄遣いでもあるし、自分を疲弊する行動でもあるので、やめましょうねなんですね。
私のように、なぜね、その境界線が引けないのかっていうのをちゃんと自分を理解するっていうのも、もしね境界線が引けないんであれば、
その本質部分というのを覗いてみるのも、内観してみるのもいいかもしれないですね。
はい、ということでまぁ今回は以上なんですけども、エンパスね、本当に日本人だと5人に1人っていうふうに言われてるぐらい、めっちゃ敏感な人多いんですよね。
で、私はHSPだからとかでね、こう言ってる人とかアピールしてる人も多いんですけども、全然それはいいんですけども、
境界線を引く意識の重要性
そういうふうに理解してるのであれば、コントロールしていって、
この共感能力ってすごく使える部分でもあるんですね。
物事ってプラスとマイナスとかあるっていうふうに言われる通り、エンパスのメリットもあるし、エンパスであるがゆえのデメリットもあるんで、
デメリットっていうところをコントロールしながら、メリットを最大限に使っていくっていうのが、
自分に備わったそのスペックの一つとして、いいのかなっていうふうに思うんで、
よかったらね、ブログを覗いてみて、いろんな対処療法あるんで、やってみてください。
ということで今回は以上となります。またでーす。
