マイスタンドFMアワード参加
こんにちは、あきねです。
今日は初めて、音声配信コンサルタントあっこさん主催の
マイスタンドFMアワード、略してMSAに参加させてもらおうと思います。
勝手に表彰!
日曜の朝から、まったり勉強になったで賞。
公認心理師エリムスさんのチャンネル、すのままラボで行われたコラボライブです。
ちょこっと心理学ラボのヒロさんとの心理師さん同士の興味深いお話でした。
というのもそうなんですが、私としては、日曜の朝からこのお二人の声を一緒に聞けて、すごくまったりいい気分でした。
わーっと二度寝するかと思いましたが、心理療法アクト、アクセプタンス&コミットメントセラピーのお話をされていたので、しっかり聞きました。
この放送は3月だったんですけれども、最近アクトという名前を使っていなくても、アクトの考え方に近いお話を私はよく耳にするんですよね。
その考え方というのは、心理的な苦痛を減らそうとするのではなく、苦痛とどのように付き合っていくか、自分の価値観に沿った行動をしていくかというものです。
心理的な柔軟性を高めて、苦痛とともに前に進むことを目指すんですね。
カラーバス効果もあるかもしれませんが、本当にいろんな分野で効きます。
例えば、発達応突の親子支援をされている方からだったり、スタエフでビジネスマインドを発信されている方からも聞くし、
コーチングをされている方や教育関係者、スピリチュアル系の発信者さんからも聞いたことがあります。
嫌な感情には気づくけど、それをどうにかしようとしないで受容するとか、そういったことですね。
なので、時代が悪党を求めているんじゃないかなと、私は感じています。
心理師さんたちの世界が垣間見えること、悪党について知れること、それから耳心地の良さ、この辺からマイスタンドFMアワードに選ばせていただきました。
お聞きになっていない方は、ぜひお二人の声を聞いてください。
あきねでした。
