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こんにちは。 今日もライブをしようと思います。
今日も結局作業部屋になっちゃったけど、本当は本を読みたかったんですけど、ちょっとさっきまで作業してて、続きがやりたくなったので、
作業部屋にしました。 読書される方も、読書でお願いします。
ジャーナリングをしようかなと思ったんですけど、
朝のモーニングルーティーンじゃなくて、
モーニングページ、朝3ページ書くと思考がスッキリするっていうの。
3ページまでは私も書けないんですけど、朝、割とジャーナリングすることが多くて、
それを前日、Apple Pencilを手に入れたもんで、とっても嬉しくなって、
Apple PencilでiPadに書いてたんですよ。
購入したのが先月、
あと数週間なんですけど、数週間前に買って、それが嬉しくて、
iPadにApple Pencilで書いてたんですけど、
どうだろう、ノートの方がいいのかなと思って、今日ノートにもう一回戻したんですよね。
見返すときとかはノートの方がいいなって思っていて、
もう一回ノートに戻ったんですよ、今日の朝。
だけども、iPadの方が元々上手く書けない字が。
いろいろフィルムとかあるらしいんですけど、
iPadに書く文字が上手く書けなさすぎて、
すごく適当になるんですよね。
でも本当に思考だし、感情を持ったことを出すっていうから、
そんなに字にこだわらなくてもいいやって思って、
ここ数週間はiPadでやってたんですよね。
今日ノートに戻ったら、
ノートの方がやっぱり字を気にしちゃうなって感じとか、
あと字が接続詞とか、
ああいうのをちょっと気になっちゃうことがあって、
そうすると脳内の思考がちょっとストップする感覚、
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ずっとそれでやってたんで、それでもいいと思ってたんだけど、
iPadの方がもうぐっちゃぐちゃに書いてもよしっていう、
そういう自分の中の枠が外れて、
スムーズにいく気がするなって思ったりもします。
モーニングページされてる方、だいたいノートの方が多いかもしれないんですけど、
そういうタブレットとかを使ってもう一回戻ってくると、
もうっていう気づきが、
サーチーさんこんにちは。ありがとうございます。
来てくださったんだ。嬉しい。
今日産業部屋をしようと思って、
読書でもいいですよ、サーチーさん。めっちゃ嬉しい。
ありがとうございます。
入れるときだけでも来てください。
私もいつも入れるときしか入れないので、
イヤホンで結局聞いたりとかして、
今外なので読めないですが、
本当に外なのに聞いてくださったの。ありがとうございます。
いつもね、私も一緒に読書したいと思っているんですけど、
なんせ飲食店をやっているので、
一番忙しくなって、その時にね、ちょっと呼ばれることが多いんですよ。
嬉しい、サーチーさん。来てくださった。
ありがとうございます。もう風邪大丈夫なのかな。
でもできる限り来ます。
チャンスがあれば、腰タンタンと狙っているので、
その時間を。でも嬉しいです。
やっていただくと。アーカイブでもたまに聞いて読書してます。
じゃないとなかなか、
読書の時間って結構ずるずるいっちゃって、
1日終わることがあるので、
アサチーさんのライブのアーカイブを聞いて、
本読もうって思ってやってます。
そうするとなんか、気合が入りますよね。読むのに。
なんかダラダラ読んじゃうとかにならずに、
一緒になんか読んでる感覚になれるので、やってます。
まだタンが絡んでる。
今日すごい寒くないですか?
こっちの方も雪が降ってきて、初雪かもしれない。
山間部は降ってたと思うけど、
こっちの方で降るのは初めてで、
やば、スノータイヤまだ変えてないやと思って。
いやいや飛ばさないですよ。話も好きだから飛ばさないですよ。
一緒に聞きながらやってます。
でも一緒に読書できる時間っていいなと思って、
私もサッチーさんに憧れて配信することにできました。
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天使。やった天使。ありがとうございます。
憧れてて、ライブ配信でみんなで読書するっていいなって思って、
私もやってみたいなって思っていたんですよ。
勇気を出してやることにしました。
もしよかったら一緒にまた。
ちょっと時間がね、サッチーさん忙しい時間かもしれないんですけど、
もし時間があれば。
私も気まぐれでやっていて、
何曜日の何時って決めれたらいいんですけど、
お昼の仕事がちょっと流動的なので、
なかなか決めれなくてその辺が。
もしタイミングがあれば一緒に読書しましょう。
最近私、なんかね、
ヒュッケって知ってますか?
すごいなんか外にいるのにめちゃくちゃ質問してばっかりだけど。
ヒュッケっていう本を読んでるんですよ。
今日ね、それをしたかったんですけど、
ちょっと今日ね、作業部屋にしちゃったんですけど、
デンマークの人が毎日使っている言葉、ヒュッケだって。
なんかこの冬にすごく取り入れたいなって思っていて、
ヒュッケな暮らしを生活に取り入れたいなと思って、
それの読書会をね、読書会というか読書部屋を作ってたんですけど、
まだ読めてないです。
なので、サッチーさんのアーカイブに行って、
一人で読もうと思います。
ヒュッケな暮らし、ぜひ気になったら、
書庫にあるのかな?あるかもしれないし、
ブックオフ?ブックオフでもあるかもしれない。
私はもう探すのがあれだったんで、本屋さんに行っちゃったんですけど、
365日シンプルな幸せな作り方という本です。
もしよかったら、またサッチーさんのライブでお話ししてもらえたらいいなと思います。
今日は嬉しいな、サッチーさん来てくれてコメントたくさんくれたので、
めちゃくちゃ嬉しいです。
なんかこのコメントあるってすごくいいですよね。
モチベーションが上がります。
今日はジャーナリングをしようと思っていて、
iPadでやるかノートでやるか問題だったんですけど、
モーニングページは思考書く分には文字も気にせず、
うまくどうせ書けないし、字も気にせず、
接続詞が違うが文章になってなかろうが、
突き進めっていうことがiPadの方が自分の棚が外れるなって思ってやってます。
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ノートはノートで好きなんですよね。
ノートは振り返りが上手にできるところがノートの方が好きだなって思うし、
ちょっとまだ心が揺れていて、
皆さんどうされているのかなと思っているこの頃です。
今日は最後にオラクルカードを弾こうかなと思って、
練習にもなるので、新しいオラクルカードをこの間購入しまして、
それを一番最初のライブでやったんですね。
オラクルカードリーディングでジャーナリングをしようの回みたいなのを一番最初のライブでやったんですけど、
やっぱり使わないとカードちゃんの出番を今か今かと待っているので、
今日最後にしようかなと思っております。
嬉しいパッチーさんが来てくれて、
今日は一応30分でやろうと思います。
昨日30分でやって足りなくて15分追加したんですけど、
一応30分でやろうかなと思います。
他の皆さんも、
すいませんちょっとおしゃべりがあったんですけど、
嬉しくって、
何にされるのかな、勉強かな、
お仕事かな、読書かな、
一緒に30分頑張りましょう。
今日ちょっと飲み物を飲んで、
インスタも練習中で、
今飲んでるお茶とかをさっき写真で撮ってみました。
あげれたらあげれるかもしれないし。
なんか喉が痛い、
サッチーさん喉が痛い時にこれいいと思う。
ハーブティーのヨギティオーガニックスロートティー。
これ喉もめちゃくちゃいいんですよ。
ぜひよかったら探してみてください。
ヨギティオーガニックスロートティー。
カフェインだし。
ぜひ飲んでみてください。
私も昨日の夜なんか喉が乾燥してて、
今日これにしようと思って飲んでたんですけど、
砂糖入ってないのにね、甘くて美味しいんですよ。
フェンネルとかそういうのが入ってるっぽいです。
では30分いきます。
スタート!
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30分経ちました。
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皆さんどうでしたか?
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私はとりあえず30分で集中したら一応ノルマを達成しました。
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次はね、もっと違うことをしないといけないけど、
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とりあえず今日の今やらないといけないことは終わりました。
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なので皆さん続きされるならされて、
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最初に言ってたオラクルカードを1枚引いてやろうと思います。
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ジャーナリングされてる方この中にいらっしゃるのかな?
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コメントできそうならしてもらっていいし。
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でも手を止めるのは良くないですからね。
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ジャーナリングされるんだったら、
ジャーナリングのネタにもできるんですよ。
すごくいいなと思って購入したオラクルカードがあるので、
皆さんが1枚引いて、私の練習にもなるのでお付き合いください。
今日のメッセージ1枚ください。
これからこれしよう最後に。
カードは使ってないのですから。
練習1枚ください。
もうこればっかり出る。
これ何枚ある?何枚あるんだろう?
何枚あったっけなこれ。
もうこればっかり。
このカード買ってこれしか入ってないんじゃないのって思うぐらい。
こればっかり。
52枚入ってるんですよ。
このオラクルカード52枚入ってて、
もう相当これ言いたいんだね。
見なくてもわかるように持ってきちゃった。
またこれ。
52枚あって、
まだ出たことないカード山ほどあるんですよ。
山ほどあるのに、
これがもうかれこれ10回以上出てる。
相当言いたいんだろうねこれ。
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でも皆さんにもそうらしい。
みんなのやつを引くと必ずこれが出るんですよ。
私が引いても出たけどね。
生涯に打ち勝つ。
でもなんか、もし勉強されてる方が聞いてたりとかすると、
例えば試験とか、
今の私で言うと、
自分のこの殻を破るっていうのとか結構あるし、
どうすればもっと上手に人生のバランスが取れますかっていうカードなんですよ。
だから昨日の私のルナリターンの話聞いてくださった方は、
もしかしたらおられるかもしれないんですけど、
自分軸と他人軸っていうのがあって、
見える世界と現実世界と、
どうしても感覚で見えない世界。
そんなもんないって言っても絶対使ってると思うんですよ。
ピンときたとかそういうのですよね。
ああいう世界のバランスを取るっていうので、
私はずっと星読み師でありながらずっとそれを言われているのに、
結構現実派なんですよね。
なのでそのバランスを取るっていう。
瞑想を習ったりもしたんですけど、
無になるっていうか、
結構いろいろ頭の中で思考で考えちゃうんで。
この間針、全然話が飛ぶんですけど、
針に通ってたんですよ。
ここ数ヶ月。
そこは表情も見て、
針を打つところを決めるんですけど、
ここ最近どういう感情が多かったですかって聞かれるんですよね。
ここ最近すごいいろいろ考えてました。
ああでもない、ここでもないって言って、
考え事が多かったですって言ったら、
考え事が多いと顔がむくもんで動かないからって考えてると。
頭ばっかり使ってるから顔の表情とかが出なくなるんですって。
人間は2つの感情に結構長い間支配されていて、
もう一個が恐れとか怒り。
これ一番最初に私言われたやつで、
どういう感情が多かったですかって言われたら、
ちょっと最近イライラしてましたみたいなことを言ったら、
怒りは一番多いから、
怒ってみてください。
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怒ったら、この眉間の間にシワが寄るませんか。
とか目の周りがギュって、顔が中心にギュって、
おでこのとこに寄るんですよ。
怒って、もーって怒ってみてください。
ちょっと演技でいいんで。
もーって怒ったら、おでこのとこに集中するんですよ、この力が。
そうすると眉間の方にシワが寄りやすくなるんですって。
だから気をつけましょう。
でもそれって誰に対して怒ってるんですかねっていう話になって、
多分自分だと思います。
自分がうまく脱却できない、自分の殻から脱出できない、
今割と脱出、これでもできた方なんですけど、
もっとほんと1ヶ月くらい前は、
もう怖い怖い怖い怖いの、怖いからやらないとか、
勇気が出ないからやらないとか、
そのやらない方に、いつもこの話することになるんですけど、
やらない方に言ってたんですよ。
もう、逃しますねそこは。
だいぶ話したんです。
なので、
自分に対しての怒りっていうのがずっとあって、
夜寝る時も食いしばって寝てたりとかしてたんですよね。
力が取れないっていうか、
体の力の抜き方がわからないっていうのがあって、
だいぶ話が逸れちゃったんですけど。
だからうーんって怒ったり、
あと悲しい、ねーんって泣いてみてください。
ねーんって泣いたら広角が下がるじゃないですか。
それは悲しみが強いとこの広角が下がっちゃうらしいです。
でも悲しみはそこまで長くは続かないけど、
ずっと何か数週間を通して、
感情が残っちゃうものって言ったら、
怒り恐れ、顔がギュッて近づくやつと、
あと思考、考える。
うーんって考えてると顔の流れが止まっちゃうからむくむらしいです。
なので話は逸れたんですけど、
オラクルカードは、
今日のね、障害に打ち勝つって、
まだ打ち勝っててないんだ私。
私もだし皆さんも。
また出たよこれ。
もう10回ぐらい出てる。
違うカードが見てみたいって思うけど、
出た時にこんなカードあったんだっていうのが楽しむのが結構好きで、
あんまり見ないんですよね普段。
こんなカードがあるんだって先読みをしないようにしていて、
出た時のこんなカードがあるんだねみたいなのを楽しみたいタイプなので、
あまり見てないんですけどね。
ヤギとヤナギってやつばっかり出ます。
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ヤギ、もうすぐね。
来月入ると。
本月の終わりになるとね。
ヤギ座に入るしね。
っていう感じじゃないけど。
どうすればもっと上手に人生のバランスが取れますか?
皆さんちょっと考えてみてください。
何か立ち向かわないと生涯に打ち勝つ。
力は持っているんですよ。
力は生涯に打ち勝つ力を私たちは持っているんだけど、
何かそのバランス?
怖いっていうものに引っ張られる。
他人っていう他人の意見に引っ張られるとかして、
進めないことが多々あります。
自分のこれかなっていう。
本当はこうしたいのに何かが引っ張るっていうもののバランスを取ると、
きっと乗り越えられると思います。
では今日はこの辺で終わりにしようかなと思います。
今日はタッチーさんが来てくれて嬉しかった。
また明日できたらやろうかなと思っています。
明日こそ読書会にしようかな。
昨日もそう言ってやめたんですけど。
明日もできたらやろうと思います。
お付き合いしてくださった方ありがとうございました。
勉強中かな。
またよかったら一緒に勉強しましょう。
ではまた。ありがとうございました。