何も予定がない日の過ごし方
残業終わりの帰り道
このポッドキャストは、小学校で出会った秋と夏が大人になった今、
キャリアのモヤモヤや社会のちょっと気になる話題について、
残業終わりにお話しする番組です。
お疲れさま。
お疲れさま。
いやー、今日は、16日は祝日です。
そうです。
嬉しい。
ついに治ってきました。
よかった。
まだもうちょいけど、やっと治ってきた。
ぶり返さないように。
そう、そうなんだよ。あとちょっと。
気をつけて。
じゃあ、今日のトーク、夏お願いします。
はい。
今日は、何も予定がない日の過ごし方です。
はーい。
何も予定がない日って、なんか、あんまりないような気がするけど。
あんまりないね。
あんまりないよね。
うん。
予定がない休みの日、どうやって過ごしてるか、
なんか、普通に知りたいなと思って。
そういうこと?
うん。
なんかいろいろ書き出してみて、
どうしたらこれ面白いかなと思って、
ちょっと普通っぽくないやつを今日は言おうかなと思ってます。
おー、はい。
どういう感じである?
夏から聞きたい。
私は3つに絞ったんだけど、
1個は断捨離です。
おー、面白いね。
そう、私結構物が、仕方言うとミニマリスト寄りで、
なんかどんどんどんどん買ったらその分捨てたいみたいなタイプで、
あとは単純に部屋が狭いっていう問題もあるので、
定期的に捨てる時間を取りたいなと思って、
何も予定がない日はすっきりするし、断捨離をします。
いいね。
それってさ、何でもかんでも服以外にも本とかも断捨離するの?
そうだね、何でも。
なんかこのエリア、これ多いな今ってなったら、そこ中心に。
あー、なるほどね。
ちょうど今日服とタオル系を断捨離しました。
今日予定なかったの?
そう、今日ね、脱毛行っただけで。
そうなったんだ。
そう、明日昇格試験なのね。
え、やばいじゃん。
勉強してた。
結構、何もしない日じゃないよそれは。
すごい、そんな忙しい中、ありがとう。
そう、っていうのが一つ目です。
凝った料理のすすめ
二つ目、ちょっと凝った料理をします。
いいね。
普段はめんどくさいし、コスパ悪い。
一人暮らしでちょっと凝った料理すると、材料費の方が高くついて、
買った方が安かったじゃんっていうことが起きちゃうので、あんまり普段はしないんですけど、
煮物系とか、おでんとか、ちょっとなんか時間かかるやつをやるかなと思う。
三つ目は、自分との予定を入れる。
これは、そう、なんか月一で自分がやりたいなとか、
週一でやりたいなって思っていること。
別にいつでもいいけど、なんか定期的にやりたい作業っていうのがあって、
それを自分のスケジュールに自分との予定みたいな感じで入れるっていうのを、
今日午前中もやってました。
例えばどういう感じ?全然言える範囲でいいんだけど。
例えば、お金の管理とか、毎日にしなくていいけど、
月一で今月のキャッシュフロー、出費どういうのに使ってるかなっていうのを、
普段はアプリにババッと入れてるんだけど、
それをパソコン上で、ちゃんと一年間通して見える形にしているのをたまーにやってて。
すごい。
あとは、やり屋設計の見直しとか。
うんうんうん。
なんか大概一年の始まりにやるんだけど、
その決めたことを毎月、ちゃんとやれてるかなーっていうのを振り返って、
あとは、うわーこれ忘れてたわみたいなことを思い出す時間。
うんうんうん。
あとはメール、なんか整理とかそういうのかな。
あー。
そんな感じです。
なるほど、すごいわ。
自宅で過ごす時間の活用
私はね、全然、あの、なんだろうな、ありきたりなことばっかりかもしれない。
けど、ちょっと似てるのもあった。
うん。
似てるのは、ダンシャリットまではやらないけど、メルカリ出品を。
へー、おもしろ。
そう、なんかもう着てない服を、もう売っちゃおうかなみたいな。
いいね。
そう、たまにやってる。
で、毎回毎回っていうか、まあ、なんだろうな、予定がない日は、
まあ、これ大抵やってるなーっていうのは、もう部屋の大掃除やってる。
うん、やってるやってる。
そう、なんか、フィルターとかは、たまに汚くなってたら取り替えるんだけど、
そのフィルターの中、なんかその換気扇の中とか、吸気口のところを拭いたりとか、なんかそういうのをこの前やった。
わかるわかる。
あとは、なんか、自分がその洗濯が好きっていうのもあるんだけど、
結構さ、なんだろうな、タオルとかをさ、ずっと使ってると匂いがちょっとついてくるときあるじゃん。
うん。
部屋干しの匂いがちょっとついたなみたいな。
そういうのを避けといて、それを漂白付けして匂いを取るっていう作業が結構好きで。
へー。
そう、それはなんか、なんとしてでもなんか予定がない日にやりたいなっていうことをやってるな、なんかまあ。
そのときに家で過ごすことしかないんだけど。
確かにそうだね。
そう。
あんま外行かないんだ。
ね、なんか普通は、たぶん普段は外行くんだけど、
うん。
だからこそ家でできる、家と向き合うじゃないけど、家にいようとするんだろうね、何言わないときは。
うん。
分かる。洗濯掃除は私もそうだな。一生。
ね、そうだよね。
うん。
自分の生活を整える日にしちゃうよね。
確かに。
どういう感じかもね。
うんうん。
ちなみにさ、リストから外したやつって何だったの?
リストから外したのは、今あきちゃんが言ってくれた、普段しないところの掃除。
あー、そうだったな。うん。
でも、あとは、なんか今話題の動画を一気見。
あー。
流行ってるやつとかを、一気見したりする。
っていうのが家でやるやつで、あとはね、外に出ていて、
まあちょっとこれは変わってるけど、高級エリアの散策をします、たまに。
へー、面白そう。
そう、面白いの。
高級だとさ、高級住宅街とかさ、なんか普段行かないエリアがある。
うんうん。
そう、そういうとこにあえて行って、
うん。
普段行かないお店にちょっと行ってみたりとか。
うんうん。
単純に、もうすごい家っていう感じで、家を見ている。
へー。
家見るの好き。
あ、そうなんだ。
うん。
あとは、一人カラオケに行ったりもする。
あー。
もう、こもって、ずっと一人で、もうなんかなんだ、体力勝負みたいな感じ、歌い続ける。
うんうんうん。
あと、サックスも吹くから、それも練習したりとか、何でもできるから。
あー、カラオケでってこと?
あ、そうそうそう。
へー、すご。
カラオケにこもったりもする。
あとね、あ、そう、カラオケのなんか朝からっていうのがめっちゃ安くて、
そうなんだ。
午前中に行くと、そう、部屋30分50円とか、そういう世界。
マジ?
そう、2桁なの。
そうなんだ。
だから、朝、そう、2時間、3時間行ったりとか。
へー。
ストレス発散と練習と兼ねてやってます。
そうなんだ。
あとは、あと2個あって、
うん。
あー、なんか、好きな場所に行く?図書館とか、カフェとか、ヘルギアさんとか。
気に入った。
ハイブランドも好きなので、そういうウィンドウショッピングしたりとか。
うん。
うん、こういうのもみんなやってそう。
カフェとか多そうだよね。
まあ、そうだね。
うん。
ウィンドウショッピングしちゃってさ、買いたくならない?
うん。
え、買いたくなる。
だから、頑張ろうってなる。
もっとお金稼がなきゃってなる。
そういう感じか。
そう。
あとなんか、センス磨かれる気がしてる、勝手に。
あー。
なんか、いいのを見ることで。
うんうんうん。確かに。
そう。
最後は、一人でお気に入りのご飯屋さんに行く。
あー、いいねー。
一人で夜ご飯を食べに行く。
なんかさ、それ前もあったよね。
うん。
なんだったっけ?なんかの回で聞いたことある。
そう、行くんだよね。なんだろう、でも何の話だろうね。
なんかのポッドキャストの回でも、それ聞いた気がするな。
うん。
以上、予定がない日の過ごし方でした。
おー。結構いろいろあったね、すごい。
うん、いろいろある。
私、全くあげられなかったな。
ね、もっとなんかいろいろやってそうと思ったけど。
そうそう、なんか基本的にさ、私ジム行くときって、
あらかじめ予約するタイプのジムだからさ、
うんうんうん。
当日、いきなり行ってもいいんだけど、予約しないってことは、
それなりにちょっと時間確保したいっていうときだから、
ジムも予定に入れちゃってるのね。
だから、ジムは違うなーと思って。
確かに。
そうなの。
本当に何もしない日って何してるかなーっていうのをめっちゃ考えたけど、
家にいることが多いかもしれない。
あんまりないよね、予定がない日は。
まあね、ないけど、
でもなんかそういうときも大事だよね。
うん。
なんか去年のさ、ボッドキャストでさ、今頃というか、
本当に初回ぐらいのときさ、
もうなんか全然休みが、休みが休みじゃないみたいな。
その予定がいっぱいあってみたいな。
ことを話したの覚えてる?
話したっけ?
そう、なんかね、忙しくてバタバタして、
休みという休みがやっと取れたみたいな。
多分何もしない人までも言わないかもしれないけど、
あの頃の自分に必要だったんだなーと思って。
あきちゃんがそんな感じ?私もそうだった?
うん、お互い。
そうなの?
うん。
予定を詰めすぎたみたいな感じのことを話してた。
あー。
そうそう。
確か。
なるほど、そうだったのか。忘れちゃった。
そう、でなんかさ、
なんだろう、29歳になってからの話だけど、
今年の9月からね。
なんか昔は、それこそYouTubeだったり、
Netflixだったり、
そういうのずーっと見てられてたんだけど、
なんか29歳になってからは、
そういう行き見ができなくなったというか、私逆に。
疲れちゃうのね、脳みそが。
だから、若干デジタルデトックス寄りになってるというか。
そう。
だからね、あんまり動画を見るっていうことは、
リセットの時間
しなくなったなーって感じ。
そう、私も最近見てないけど。
あとあれだなー、なんか今できてないんだけど、やりたいことは、
なんか字を書く練習。
なんか綺麗な字を書くドリルとかあるじゃん。
あれやりたい。
へー。
勉強ってなるとちょっと、こう、
時間とかさ、なんか持たない気がするけど、
字を書く練習とか、なんかあっという間にさ、
時間過ぎてそうな気がして。
うんうんうん。
集中力がそこまでいらないから。
確かに。
またやろうと思います。
うん。
なんか誰かが言ってたんだけど、
自分をリセットするときに、
新しいの動画とか見ずに、
見たことあるやつを見るっていうのが、
なんかもう頭使わないじゃん。
あー。
なんかそれがリセットになるんだって言ってたけど、
誰が言ってたのか忘れちゃった。
へー。
でも確かになー、そっちの方が気が楽だよね。
うん。
ぼーっとしててもね、
うん。
わかるもんね、内容が。
うん。
そう、やっぱり新しい、
ね、新しい勉強しようってなるとちょっとやっぱり、
エネルギー使うもんね。
うん。
でも何も予定がない日に、
断捨離のすすめ
うん。
ない日は、家に引きこもってる人が多そう。
うん。
なんとなく。
そうだね。
大学生の時とかさ、
家にいる時間がもったいないと思って、
結構外にいるタイプだったのね。
あー。
そういう時期来るよね。
ね。
なんかもう、そういう、
自分じゃなくなってるなっていうのが、
29歳の今です。
絶対あるよね、そのシーズン。
あるよね。
そのフェーズ。
うん。
そう。
予定を入れなきゃみたいな時。
そうそうそう。
あれ、なんなんだろうね。
ねー。
たまにYouTubeで見る、
うん。
なんか、偉人の言葉みたいな動画があるんだけど、
たまたまね、最近見たやつで、
うん。
何もしない時間を作れって言ってて、
やっぱりそうなんだと思って、
そう、なんか、
もちろんね、そういう何か予定を詰めちゃうっていう、
経験もいるというか、あってもいいとは思うんだけど、
うん。
まあその何もしない時間を作ることで、
やっぱり自分のなんだろうな、アイディアとか、
なんかそういう時にひらめくみたいなことを言ってて、
うん。
あー、と思って。
そうそうそう。
だから、こう、今すごい予定を詰めちゃう人とか、
意外とちょっとそれやってみてもいいかもしれないなぁと思って。
うん。
そうそう。
何もしないって難しいよね、意外と。
まあそうだよね。
うん。
私も断捨離しよっかな。
私、年末に向けて。
うん。気持ちいいよ。
うん。ね。
そうだよね。
うん。
ちなみに何断捨離した?最近。
今日、服。
うん。
衣類。
あー。服がね、断捨離しやすいね。
うん。
わかった。
あとはね、
うん。
なんか箱?
私、箱とか紙袋とかがあって、
うわー、ちょっとそれ紙袋着ようかと思った。
うん。
紙袋もだし、ちょっといいものを買ったときのいい箱とかもたまってて、
うん。
それを捨てようかなと思って。
えー、やっぱ紙袋捨てるべきかな。
なんか紙袋とかさ、箱ってメルカリで売れるんじゃないっけ?
あー、売れると思う。
ね、売れるよね。
まあ、ただなんか、
そう、売るほどでもないなみたいな感じでもある。
そう、めんどくさい。
うん。
そうそう。
紙袋捨てなきゃな。
やっぱり捨てなきゃいけないか。
うん。
確かにな、取ってる割には全然使う機会ないな。
ないよね。
ない。
なんか、使える使えると思ってさ、取ってるじゃん。綺麗な。
うん。
商品のやつだったり。
うんうん。
あ、使わないか。
そう、なんか帰省した時に暇だったから、
かゆ袋の活用法みたいなのを調べて、
実家でいろいろやってみたんだけど、
なんかブックカバーとか、ティッシュケースにするとか、
いろいろあったけど、
まあでもそこまで暇だったからさ、超暇だったからやったけど、
やらないなーと思って。
普段。
そうだね。
うん。
確かに。
買ったナイフで綺麗に。
やらないなー。
うん。だからもう捨てようと思った。
えー。
ちょっといいこと聞いた。
一番私ね、たぶん紙袋断捨離しないといけないなって思ってたわ。
あー。
あとなんかバンバン使うようにはしてる。
なんかこう、もうちょっと、普段バッグ代わりに、
ちっちゃいバッグ持って、ちょっとなんか荷物入んないなーって時に、
ちょっといい感じの紙袋を買って汚れるからさ、そしたら、
うん。
もうすぐ捨てる気持ちになる。
あー、そうだね。
うん。
もっとガンガン普段から使おうと思って。
そう、なんか私もさ、すごい貧乏くさい話なんだけど、
なんか全然、その取っておくまでもない紙袋みたいなのあるじゃん。
ある。
その百貨店の紙袋とか。
うん。
ああいうのはゴミ箱代わりにしてる。
あー、いいね。
たまったらそれごと捨てる。そう。
あ、それいいと思う。
でも、なんかその綺麗な紙袋でそれがしづらくて、
綺麗な紙袋って、なんかブランドもしっかりした、綺麗な厚紙のやつとかね。
そうそうそう。
あとあれだな、お土産とか、会社の人とかにお土産買ってきた時に、
うん。
あの、それを、紙袋をもう一緒に渡す、適当に袋。
あー、そうだね。
うん。
そうしようかな。
そう、人になんかお手土産とかの時にもう渡しちゃうな。
そうだね。
うん。
袋は違うけどって渡すこと確かにあるな。
そう、持ち帰り用にどうぞって。
うんうんうん。
ね、紙袋、一生たまるよね。
一生たまる。
ね。
たぶん服とかよりも、紙袋のほうがたぶん断捨離しないとやばいもんね。
何も予定がない日の過ごし方として、
うん。
ぜひ断捨離の中でも、紙袋、断捨離ができてない日と一緒に頑張りましょう。
来週の振り返り
ね、あと家族用本あれば教えてほしい。
確かに。紙袋に悩んでいます。
寝られない。
ねえ、捨てられないわ、あれ。
したいのにできないっていうのが、紙袋がナンバーワンだな。
うんうん。
じゃあそんなところかな。
うんうん。そこです。
はい。
じゃあ来週の残業終わりトーク、なつさんお願いします。
はい、来週は2025年を振り返ってです。
イエーイ。
終わるね。
終わる。去年は2024年を振り返ってっていうのをやりましたよね。
確かに。
ねえ、聞いてないや。それ聞けばいいね。
聞いてない。
ねえ、何喋ったんだろう。
なんか成長してるといいな。
うん、確かに。
じゃあ、今日の10年日記。
今日は12月8日です。
はい、いきまーす。
今日のあなたはどれくらいやる気がありますか。
やる気。
今日だったら全くありません。
夜ってやる気があけるとかないな。
すごい。
本当に?
うん。
今日はやる気100%です。
すごい。
私はもうゼロ。
だから、やばい。
そうだよ、そうだ。
そうだそうだ。
明日頑張って、私のやる気も全部吸い取ってください。
やる気というか、やらなきゃやばい。
そうだね。
頑張って、本当。
うん。
応援してます。
ありがとうございます。
はい。
産業終わりの帰り道は、毎週月曜夜更新です。
次回のポッドキャストも皆さんのお仕事終わりや学校終わりのお供になりますように。
おやすみなさい。
