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おはようございます。1月29日、水曜日の朝です。
皆さん、いかがお目覚めでしょうか?いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパートと、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジックHIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを1つでも2つでも上げてスタートしていただきたいな、という思いでお届けしております。
毎朝、6時15分頃からお届けしておりますけれども、本日はちょっと早めの5時48分、ただいま。
そんな時間からお届けしております。
今日もごきげんでスタートしていきましょう。
早速来ていただいております。リリアさん、おはようございます。
今日はですね、これからリアルな朝活に出るということでですね、車を走らせながら会場に向かいながらお届けしております。
いつもの時間でね、ルーティンになっている方を週に1、2回、こうして崩してしまう。
そんなことがありますが、ご用意してください。
収録していつも通りの時間に流せばいいんじゃないかっていう話もあるんですけどね。
なんかライブ配信がいいなと思っておりまして。
というのはですね、私この放送に関してはですね、あまり話すことを考えずに、いかにアドリブ力を高められるかっていう言い訳のようになってしまいますけれども。
なので、収録の方も今度チャレンジしようかなと。
そちらはちょっともっともっと身になる話をね。
私が研修で話しているようなことで、皆さんの役に立ちそうなことをですね、話していけたらいいかなということも思っておりますので、そちらもぜひお楽しみいただけたらいいかなと思います。
はい、ちょっとまだいつやるから始めるかとか決めてないんですけども、やることだけは決まっておりますので。
お願いします。
さあ、今日朝からね、バタバタしておりまして、もう少し早めに始める予定だったんですけれども、結局こんな時間になってしまいました。
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でもね、朝早く起きるの気持ちいいですね。
なんか起きたくないなーっていうところに打ち勝って、起き上がるところが。
昨日はね、結構スクッと動き出ましたけど、今日はなかなか行かなかったなー、なんだろうな、体が疲れてるのかな、なんかそういったバロメーター的な感じにもなって。
やはりこういつも通りにやることをこなすと、自分の調子の変化とかね、そんなことにも気づけていいんじゃないかなっていうふうにもね、思いますね。
はい、そんなことをね、今日思った朝です。
昨日ですね、僕インスタとですね、ブログと、久しぶりにアップしまして。
そちらの方はね、メンタル研修で言っているような内容のことですね。
この放送でもね、お話ししたことですね。
感情を自分でコントロールしていこうというような話をさせてもらいました。
はい、結局のところですね、皆さんの行動ですね、自分たちの行動というのは、感情で動いているよねって。
その感情をね、どうコントロールしていくかということがめちゃくちゃ大事で、
高校生とかによく言うのはね、この感情をうまくコントロールするということが大人になるということも一つだよということなんですね。
小さい子とかね、泣き喚いたりとかね、笑顔も多いのも素敵ですけどね、
嬉しいときは本当に素直に喜んでっていうね、そういうのもいいと思うんですけども、
やはりこう自分のパフォーマンスを上げていくためにはですね、
やっぱりイライラしていたりとかね、不安だったりとか、焦っていたりとか、
するとなかなかパフォーマンスが上がっていかないんですよね。
どう自分でコントロールしてご機嫌な状態に持っていくのか。
まあこれはだいぶね、私の中でもすごいテーマで、
ということで僕はちょっと笑顔が、おそらく一般と言われる方たちの50代のおじさんの
と比べたらたぶん10倍ぐらいの笑顔になるかもしれないですね。
一般と言われる方たちの50代のおじさんのと比べたらたぶん10倍ぐらい多いんですけど、
ご機嫌でいるということがね、やっぱり大事かなって思うんですよね。
僕が小さい時からずっとご機嫌だったかっていうとそうでもないんですよ、実は。
中学生の時とか結構目つき悪かった人ですからね。
よく先輩に呼ばれてましたけど。
結構尖ってたんですね。
だから今中学時代の先生とかに会うと悪くなったねって。
体型もって言われるかもしれないですけどね。
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ということでですね、やっぱりご機嫌でいる方が周りに対してもいい影響は多いなって。
たまにどうしても上手くいかなくて不機嫌だったりとかね、
いろいろすると周りの人にもそういう空気感出してしまいますもんね。
だから自分のパフォーマンスだけじゃなくてチームのパフォーマンスとしてもね、
お互いに行くことをご機嫌でいられるように。
いつでも120%は無理じゃないですか。
今日いくら頑張っても80%だから70%かなっていう日もあると思うんですよね。
でもその70%、80%の中の100%をやっていくかっていうことがやっぱり大事だなって思っていて。
そこにはしっかり自分で今日もご機嫌で行こうって決める設定ですね。
自分自身の今日の設定をしていくっていうのは大事だなって思います。
ある経営者の方にね、前にどうしても体調が悪くてご機嫌によくいけないなって時に会社とかどうしてるんですか?
そういう日は会社に行かないって言ってましたね。
それだけ協力がある方はそういうこともすごく気をつけてるんだなっていうことを気づかせていただきました。
今日もですね、ご機嫌に周りの人はプラスのエネルギーでできるようにそんな日にしていこうって今日も決めております。
ということでこれからリアル朝活の方でもですね、ご機嫌にスタートしていきます。
はい、ということで到着しましたので今日はこの辺にさせてもらいます。
ひょっとしたら明日もね、また朝早いかもしれないです。ちょっとまだ決めかねてるんですけれども。
はい、ひょっとしたら明日も早いかもしれないのでまたお付き合いいただけたらと思います。
はい、それでは今日もご機嫌笑顔でワクワクな日にしていきましょう。
リリアさん来ていただいてありがとうございます。そしてアーカイブで聞いていただいたアナさん本当に感謝しております。
今日もご機嫌笑顔でワクワクな日にしましょう。
アナさんのご機嫌笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、アナタならできます。
You got this!
ではまた明日。行ってらっしゃい。じゃねー。
