#501 ごきげんレベル⤴️ チャンネル ライブ
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#500 いつもと違う時間でLIVE
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#499 石川県でプチ運動会やってきたよ
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#498 ドラえもんの故郷からお届けします
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【3分間チャレンジ】 実は○○です！
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#497ごきげんレベル⤴️ チャンネル
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ザ・マジック28日目『魔法を思い出してください』
ザ・マジック 28日目 『魔法を思い出してください』 「それは魔法が起きたということです。 私達の周りにはまだ魔法があると知りなさい。 そうでないと、あなたにはそれが見えません」 チャールズ・デ・リント 毎日が特別です。同じ日は1日もありません。日常生活で感謝の魔法をいつでも使えるようにしえおくためには、「魔法を思い出す」ことが最もパワフルな実習なのです。 次の質問からこの魔法の実習を始めましょう。 「昨日起きた良いことは何だったでしょうか？」 「魔法を思いだし」て、昨日の感謝のリストをパソコンか日記に書き留めましょう。 幸せな出来事を書き出す日と、声に出したり心の中で言ったりする日を適当に混ぜるのも良いでしょう。感謝するリストを手早く作成しても良いでしょうし、何故感謝しているか一つひとつその理由まで書いた詳細なリストを作成しても良いでしょう。 『感謝する人にはより多くが与えられ、その人は豊かになるでしょう。感謝しない人は、既にあるものさえも奪われるでしょう』 「魔法を思い出してください」それは「あなたのために」創られたのです！ 【魔法の実習 その28】 『魔法を思い出してください』 1.「魔法の実習 その1ー感謝できることを数えよう」の1から3までの手順を繰り返してください。10の感謝リストを作成してください。感謝できる「その理由」を書いてください。リストを読み返し、一つひとつに対して、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と三回、気持ちを込めて言います。 2.昨日の幸せな出来事を数えたり、書き出したりすることで「魔法を思い出してください」。「昨日起きた幸せな出来事は何だったか？」と自問するのです。満足がいくまで、昨日の幸せな出来事を全て思い出し、書き出してください。 3.その出来事を一つひとつ思い返しながら心の中で魔法の言葉である「ありがとう」を言ってください。 4.今日以降、書き留めたリストを使ったり、または、大声を出したり、心の中で言ったりして、この実習をしましょう。昨日幸せに思えた出来事を短くても長くても良いのでリストにして、これに感謝している理由を言いましょう。 5.今晩眠る前に、「魔法の小石」を手に握り、今日の「最高の出来事」に魔法の言葉である「ありがとう」を言いましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
ザ・マジック27日目『魔法の鏡』
ザ・マジック 27日目 『魔法の鏡』 「物事の外観はそれを見る私達の感情に応じて変化します。 同じように、私達は魔法や美を見ますが、その魔法も美も 実は私達自身の中にあるのです」 カリル・ギブラン ガンジーの感動的な言葉やマイケルジャクソンの歌「鏡の中の人」の歌詞は何百万人もの人々に感動を与えました。それは今まで伝えられてきた最も力強いメッセージの一つと言えましょう。 「鏡の中の人を変えなさい。そうすればあなたの世界が変わります」 https://www.youtube.com/watch?v=Ojc8842lrJc 鏡の中の人が自分であることに感謝できれば、不平や不満、落胆や自分への低い評価などは完全に消えます。それと同時に魔法がかかったように日々の不満や不愉快な気持ちで落ち込むこともなくなるでしょう。 「自分に対して感謝の気持ちを持っている人は、より多くを与えられ、豊になるでしょう。自分に対して感謝の気持ちを持っていない人は、すでに持っているものさえも奪われるでしょう」 「魔法の鏡」の実習をするために、今すぐ鏡の前に行ってください。そして鏡の中の人を見つめながら、大きな声で心を込めて魔法の言葉「ありがとう」と言ってください。これほど本気になったことはないというくらい本気で言いましょう。 あなたに「真の」勇気があれば、「魔法の鏡」を見ながら、自分に感謝できることを三つ言いましょう。 【魔法の実習 その27】 『魔法の鏡』 1.「魔法の実習 その1ー感謝できることを数えよう」の1から3までの手順を繰り返してください。10の感謝リストを作成してください。感謝できる「その理由」を書いてください。リストを読み返し、一つひとつに対して、「ありがとう、ありがとう、ありがとう」と三回、気持ちを込めて言いましょう。 2.今日鏡に映る自分を見る度に今まで以上に心を込めて「ありがとう」と言いましょう。 3.あなたに真の勇気があれば、鏡を見ながら自分について感謝できることを「三つ」言ってください。 4.今晩眠る前に、「魔法の小石」を手に握り、今日の「最高の出来事」に魔法の言葉である「ありがとう」を言いましょう。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://listen.style/p/adventuremagic?HoCrNeXa https://stand.fm/channels/6385489d82838c6aa3f8749a
#495 意識してるから目につく
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