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おはようございます。5月9日、金曜日の朝です。皆さん、いかがお目覚めでしょうか。いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパスポート、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジック、HIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チームづくりトレーナーとして、アウトドア会社として活動しております。
私、HIDEが日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを1つでも2つでも上げていただけたらいいなって、そんな思い出をお届けしております。
毎朝、6時15分頃から、ライブ配信という形で放送中です。
ぜひぜひ、朝、準備をしながら、家事をしながら、BGM代わりに聴いていただけたら嬉しいです。
では、本日もごきげんでスタートしていきましょう。
はい、改めましておはようございます。早速来ていただきました、リリアさん、木下さん、純子さん、希望の未来さん、ありがとうございます。
ゴールデンウィークが終わって、平日になり、また3日が経ち、また明日土日というね、その金曜日ですけれども、皆さんいかがですか。
体とかの疲れはどうでしょう。
今日もですね、神奈川県南西部からお届けしております。
富士山見えてた。富士山見えないかなと思っていたのに、振り返ったら見えてた。空と同化してますね。
ああ、この写真、今日背景画像で撮った写真のね、どこだ。もうちょっと上になるのかな。
富士山いないね、これ。ああ、もうちょっと右だ。写真を撮る場所間違えたね、これね。
ああ、間違えましたね。富士山この辺かなと思って写真撮ったら、今日曇り、ちょっと曇っててね、見えないかなと思ってたんですけど、今振り返ったら、ちょっとずれてました。
富士山が見えてました。昨日見えてなくてね、今日もちょっと曇り空なので、今ね、ご覧の背景画像の空模様ですね。
見えないかなーなんて思ってたらね、ちょっと角度が悪かったようで、はい、見えてました。まだ雪たっぷりだね、富士山は。
ということで、今日も神奈川県南西部よりお届けしております。散歩しながらね。
昨日もですね、中学生と一緒にね、楽しくやってきましたけれども、いやー、面白かった。
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結構ね、元気のいい、元気が良すぎると言ってもいいかもしれない。
というような逆行さんでした。結構ね、話聞いてくれなくて大変だったなんてね、いうチームが結構多かったようなんですが、
私はどちらかというと、そういうのは平気。そういうのは平気なんですけど、
あとね、もう一つね、反応が薄い方が逆にやりづらい。反応が返ってこないのが一番きついなーって思ってね。
今もね、そんなチームもあったようで。
なのでね、この反応って大事だよねっていうことをね、ちょっとね、お話できたらなと思うんですよ。
どうでしょう、お家の中で、特に子どもが、そうだな、小学校、中学校、高校生とかだと、結構いろんなことで反応が返ってこない。
なんていうことでね、悩まれる方もいるのかなと思うんですが、この反応ね、ないとつらいよね。
よく子どもたちにも言うんだけどね、家の中で何回も同じこと言われたりしないみたいな。
そうするとね、そうだな、8割方は手がかかるよね。
何回も同じこと言われる人って言うとね、あるよね。
そうすると、何で何回も同じこと言われちゃうのかなって言うとね、
昨日言ってた答えはね、昨日もらった答えは一つは、従わないからって言ってたな。
言うこと聞かないから。
あ、そうなんだね。
でもね、何回も言うのはね、そういうことじゃないんだよね。
それもそうかもしれないんだけど、伝わってるかどうかが不安だから何回も言うんだよね。
そうじゃないですか。
ちゃんと伝わってるかどうかなんて、やっぱり不安だから言うし。
だってあの時言ったでしょって言ってもね、伝わってなければね。
言ってないのと一緒な感じがするじゃないですか、やっぱり。
なので、何回も言われるのって楽しいかな。
楽しくない。
言う方も何回も同じこと言っても楽しくないよね。
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だからね、今日は一回しか言われるから。
いろんなゲームして遊ぶけど、基本的にルール説明は一回しかしないからね。
別にできてもできなくてもさ、私はどうでもいいので。
どうでもいいってことはないんだけど。
そのほうが楽しいからさ。
またみんなで教え合ったりとかしてね、という感じでやることが多いんですが。
もちろん安全面に関してはね、本当に大切なことは何回も言うっていうのもありますよね。
忘れないようにしてもらうためにね。
怪我しそうとかね、そんなような危険なことは何回も言うこともありますけれども。
やっぱり反応大事ね。
それでね、ちょっとうなずいてもらうとかね。
今日は実験の時間ですってね。
はい、こっちに向いて。
笑顔でうなずいてとかね。
そんなこと遊びを通しながらですね、やるんですけどね。
なんか楽しくなってくるね。
言いながらですね、やるんですけど。
そこいうところから少しでもね、何か気づいてもらえたらいいなって。
住人にただ一人いてくれればいいかな。
後になって気づくこともいっぱいあるよね。
あの時はそういえば、昔こんなこと誰かに言われたなとかね。
それでもいいと思う。
そんなきっかけ作りでね、いければいいなーなんて思いながらですね、一緒になって。
成長を楽しむ時間をね、しております。
やっぱりね、ある意味礼儀でもあるよね。
聞く姿勢とかね。
また今度ゆっくり話もできたらと思いますけど、やっぱり態度。
態度ね、これね、めちゃ大事なんです。
脳はね、態度を信用するんだよ。
言葉以上に。
言葉以上に表情。
表情以上に態度。
これがね、大事。
だからね、姿勢を立たす。
本気の時はやっぱり態度いいよ。
姿勢いいよ。
やっぱり何か謝る時とかでもね、
態度がね、謝る姿勢でないとね、謝ってる感じしないしね。
ありがとうって感謝の気持ちを込める時もね。
吐き捨てるようにありがとうって言っちゃってね。
よく子供とかであるじゃん。
なのでね、
ここのね、
ことをちょっと覚えておいてください。
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やっぱり態度。
調子悪いな、ちょっと疲れ気味だなっていう時にね、
イライラするなっていう時もそう。
マイナスな思考になった時に、やっぱり態度をまずね。
動作ね。
プラスの方向でやる。
ぜひやってみてください。
ガッツポーズしながら疲れたってね。
笑うしかないよ。
なので、
この姿勢がね、とても大事なんですよね。
そんなこともね、少しずつですけどね。
スポーツチームとかではね、そういった話は結構ゆっくりと話させてもらって、
実際にね、なんでそうなのか。
やっぱりパフォーマンス上げるためにはね、
手を整えることが大事なんだよね。
疲れてる時にね、膝に手をついちゃうりする。
僕も結構やってた昔。
これはね、全然良くないんだよね。
そう、こないだ長男と一緒に次男のバスケの試合を見てた時にね、
そんな話になったんだ。
あれはダメだ。
後半になってきて。
明らかに疲れてる態度になってる。
あれはダメだなって。
二人してた時。
そういうことも少し知っておくとね。
やっぱり脳がね、信用するのは、やっぱりね、態度、姿勢。
これが一番です。
言葉以上にね。
言葉も大事ですよ。
言葉も大事だけど、
姿勢、態度がね、一番ですので。
はい、そんなことをですね、ちょっとね、お話しさせていただきました。
なんかもう、はつはつな姿勢ですね。
で、ちょっと歩いてみてください。
胸を。
ちょっと気分が良くなるよ。
はい、ぜひぜひです。
はい、ということで、
今日ね、ずっと入ってまた明日土日ですけれども、
疲れたなーって思ってる人ね、
疲れたなーじゃなくてね、
私よく頑張ったなーって。
この3日間、私よくやったぞと。
まだまだいけるぞと。
言葉を変えて、姿勢も変えて、
ちょっとだけでいいからね。
ちょっとの変化で全然違うよ。
やっていただけたらと思います。
はい、それでは、
今日もね、たくさんの方が来ていただきましてありがとうございます。
リリアさん、じゅんこさん、みどりさん、かえるさん、
チェリー、レゲさん、きぼうのみらいさん、
きもしろさんも来てくれてたし、
かえるさん、イージーさんも、
ありがとうございます。
それでは、今日もご機嫌で、
ワクワクの日にしていきましょう。
あなたのご機嫌、笑顔が、
周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
You got this!
では、また明日。
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いってらっしゃいじゃねー。
