ポジティブなマインドセットの重要性
おはようございます。1月29日、木曜日の朝です。
皆さんいかがお目覚めでしょうか?いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんパースポット、ごきげん応援団長、アドベンチャーマジックHIDEこと、高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが思うこと、感じたこと、気づいたこと、学んだことなどなどシェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを1つでも2つでも上げてスタートしていただきたいなあって、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃からライブ配信という形で放送しております。
今日も笑顔でスタートしていきましょう。
それではありがとうございました。おはようございます。早速来ていただきました。
みどりさん、りりやさん、じゅんこさん、ありがとうございます。おはようございます。
さあ、もう1月が終わろうとしているということに先ほど気づきました。
今日はね、群馬県北部の自宅からお届けしておりますけれども、
まだ暗い。
今日はですね、暗いのでね、周りに雪があったりするようなところなので、私がいる群馬県北部。
それほど雪深くないです。
日が凍っていたりとかね、という感じなので、本当は歩いたり走ったりしたいんですが、
暗い状況ということもありまして、今日はこの後、ジムに行こうかなと思います。
ジムに行ってね、ワークスペースもあるのでそのまま仕事しようって、
今日は初挑戦。
1時間くらい体を動かして、1、2時間仕事してからまた戻ってこようかなと。
こんな形で今準備をしていたところです。
ちょっとね、場所を変えるとまた雰囲気が変わってね、面白いかなと思うんですよね。
毎年やってる、いつもやってることなのかもしれないですけど、今年は特にですね、
私のキーワードとしてはね、やっぱね、面白がるですね。
今まで通りじゃねえかっていう話もある。面白がる。
楽しむじゃなくて、面白がるでいこう。
なんかちょっと違うかなと思って。
日本語のなんか足りない部分だなって勝手に思ってるんですけど、楽しいっていろんな楽しいがあるじゃん。
なんかそうだな、部活とかで例えると、僕はスポーツチームとか入ってるから部活とかで例えることが多いんだけど。
例えると、なんかみんなでね、ふざけ合って、なんか笑い合って、じゃれ合ったりとかしてるのも楽しいらしい。
でも本気で試合に臨んでて、接戦で接戦でってね、っていうのも楽しい。
日本語ってこの部分はちょっと足りてないなって思う。
同じ楽しいだから。
楽しいっていう、まあ実際にはね、感じが違う感じがあって、楽っていうね。
うんじの楽しいって言うと、あとは何て言うんですか、立心弁って言うんですか。
あれですね、皆さんがよくご存知の和歌山ひとしのひとしっていう人に似てるけど、彼は人間です。
立心弁、楽しい。
伝わってるんでしょうか、これは。
思い浮かぶに、例えばそれしか思い浮かばない。
はい、まあそれで楽しいって言うんです。
そっちは本気で望んでいる楽しいっていう意味、愛が強いらしいんですけども、その楽しい。
でもね、面白がるはね、夢中になってるイメージが僕の中ですごくある。
夢中になってる、楽しんでる姿がなんか面白がる。
だから、なんだろうな、ピンチが来たりとかね、うまくいかないことがあっても楽しむって言葉が無理やりな感じがイメージ的にする。
面白がるはね、ありかなって思って。
面白くなってきたなって。
何か難しいことが出てきたりとか面倒くさいことが出てきた時に、面白くなってきたぞと、
そう口癖のように言える、そんな人生がいいなと改めて思っていました。
面白くなってきたなと。
これをですね、大切にしていこうかなという風に思ってます。
ドラゴンボールで言うと悟空ですね。
強い相手が現れてきて、ワクワクすると。
言うじゃないですか。
こんなマインドでね、面白がりながらワクワクしながらね、こんなに勝ち抜かれる。
それが成長を加速させると思いますし、逃げない心を持ってくるかなと思ったりもするんですね。
あらかじめ決めておく。
何か落ちた時にはこの言葉を言う。こんな態度で臨む。
そういうピンチだったり、今までもそうですけども、
うまくいかなくなった時にこそ本性が出るなと思ってて、その時の自分がね、
もちろん僕もね、何かうまくいかなくなった時に逃げたりね、後回しに行ったりね、
ラフティングの経験から学ぶこと
誰かに任せちゃって。
そんなこともね、多々あります。
でもよくよく思い返してみるとね、僕はラフティングといって激流ゴムボートで下る、
そんなアクティビティのプロのガイドをしていましたけれども、
何歳からだ?
22、23歳くらいからね、やってましたけれども、
ラフティングというのは、ボートが激流でひっくり返るのが前提なんですね。
ひっくり返る、わざとひっくり返す必要はもちろんないんですけども、
ひっくり返ることがあり得るということが前提で、
だからこそ、ナイフとかをしっかり身に着けたり、ヘルメットとかを身に着けたりしているわけなんですけども、
決して大きな失敗ではない。
もちろんここは絶対ダメだという場所はあるんですけども、
とはいえ、面白いのはこの後、激流に立ち向かっていって、ひっくり返す。
その後、どうするかですね。
ここにワクワクしていた部分を思い返しますね。
他にもね、岩にボートが張り付いちゃうというラップという状態があるんです。
大きな岩があって、そこのところ川の流れがバーッとぶち当たっているところもね、
このドムボートがね、横向きでカツッたりすると、ボートはひっくり返っていくわけです。
ひっくり返りながら、縦になった状態で水の水圧が強い。
そのまま岩にパッと張り付く状態になっちゃう。
人はもうみんな外に放り流す。
その張り付いたボートをいかに剥がすか、取るか、
そういったスキルもあるんですけど、
そういうときにニコニコしながらみんなでね。
痛い、ちょっと思い出す。
やっぱりあの精神上、僕の場合はそういった経験があるんです。
ヤバいっていうね。
そこからの復活劇が一番面白いです。
今でも思い返す。
面白かったなって思うよね。
そういったピンチや困難のことにもいかに面白がるか。
そんなマインドで人生が面白くなってくるなと思っております。
言葉と行動の力
今日は自分自身がどんな心を大事にしているか。
言葉。言葉大切です。
脳はまず思い。ここに反応します。
今日これやるぞと思うこと。めちゃくちゃ大事ですね。
夢を思うこと。
今日は一日皆さんはどんな日にしますか。
こんな日にしようと思うこと。
まずここ大事ですね。ここに反応します。
でもそれ以上に言葉に反応。
言葉に。
いくらやる気満々だって言ってもね。
ああめんどくさい。
言うとやっぱり脳はここに反応するわけですね。
でもそれ以上に態度、行動。
ここに反応します。
だからああめんどくさいなと思っても動き出せば。
起き上がってちょっと何か動き出せばそのまま動いていくじゃないですか。
やる気あるのに。あるよって。
でもソファの上でだらけてると脳はそっちを信用するわけです。
なのでよっしゃーと伸びをしたり。
軽くジャンプをしたり。歩いたり。
そんなようなことをすると活動的になりますので。
ぜひ。やっぱりすべて何か変えたければ行動がする。
行動しないことに意気輪を持っても変わらない。
なのでこの行動にいかに持っていけるかということが大事かなと思います。
思いよりも言葉よりも態度を信用するのが人間の脳というものです。
なので今日も絶対行くぞとやるぞと思ってやる。
言葉に出して。そして動く。
動けば変わる。よく大事。成長します。
はい。ということで今日はですね。
面白かった。
そしてキュッピー評判。
見ていただきましてありがとうございます。
コメントを入れていただきましてありがとうございます。
なんかいろいろ。
はい。あ。
カエルさんのね。そうだそうだ。
なんかあるよね。なんかあるよね。
はい。和紙アートを広めていく。
そういった活動のクラファンが立ち上がりましたね。
ぜひね。これも楽しんで。
面白がってやっていきましょう。
お家に願うことがあります。
言葉に入れず。やりましょう。やります。やれました。
やれました最高です。はい。できました。
はい。ということで今日もたくさんの方来ていただきましてありがとうございます。
みどりさん、りりやさん、じゅんこさん、チェリー、えげえさん、きぼうのみらいさん。
ありがとうございます。
今日もご機嫌でワクワクなキルしていきましょう。
あなたの笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫。あなたならできます。
You got this!
ではまた明日。いってらっしゃい。じゃねー。
