朝のごきげんバスポット
28日、水曜日の朝です。
皆さんいかがお目覚めでしょうか? いかがお過ごしですか?
あなたのごきげんバスポット、ごきげん応援団長、 アドベンチャーマジックHIDEこと高橋秀典です。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、 アウトドアガイドとして活動しております。
私、HIDEが日々思うことを感じたこと、気づいたこと、 学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベル1つでも2つでも上げて スタートしていただきたいなって、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃から、ライブ配信という形で放送しております。
ですが、本日は5時43分からスタートしております。
はい、改めましておはようございます。
今日はね、水曜日で群馬県にいるということで、 リアルな朝活に行こうと思いまして、
最近水曜日この時間、もしくはこれよりも少し早い時間で 始めることが多くなっておりますが、
いつもの時間で楽しみに来ていただいている 皆さん、ごめんなさい。
はい、さあ、今群馬県北部は雪が ちょっとチラチラしているぐらいですね。
うん、寒い。
寒い。
今、あ、でもそんなでもないのかな。
私の今、車の温度計で気温がマイナス2度。
マイナス2度ぐらいだとそんなでもない。
はい、そんなこんなで、朝からスタートしております。
はい、今日の背景画像はですね、 昨日一昨日とメンタルトレーナー仲間たちね。
一般社団法人日本チームスポーツメンタル協会 という会ですが、
こちらですね、前まで最強メンタルトレーニングチーム という名前でやっておりましたが、
この度ですね、去年の何だったかな、11月ぐらいですね。
一般社団法人化しまして、
一般社団法人日本チームスポーツメンタル協会 という会となりまして活動しております。
これですね、昨日一昨日と2日間にわたって 毎月恒例の勉強会をしていたわけですけども、
今回はですね、新たに何人だろう、15人ぐらいかな、 新たなメンバーが増えまして、
会員数も増えて、めちゃくちゃ活気のあるですね。 そんな時間を楽しむことができました。
やはりね、ここ3年間で毎年少しずつ、 2、3人ずつぐらいかな、増えたりいろいろしましたけれども、
今回ほぼリニューアル的な感じで、がっつりと大募集をかけていただいて、
新たな人たちが入ってきて、めちゃくちゃ新鮮でしたね。
今までと違って、私たちも経験ができているものですから、
そんな事例の発表なんかもしながら、 お互いに刺激しあえる時間でした。
何せね、もともとこのメンタルトレーナーという人、 私たち集まるだけでね、
とにかくみんなね、おかしなくらいプラス思考というか、 オリジナルな物事の捉え方をするということも、
そういった事を伝えているということもありますけれども、 根っからのそういった方たちが集まっていますので、
空気感がね、初めての方からすると、 ちょっとついていけるかなって心配になるほどなんです。
明るさがあるわけですが、 慣れというものは恐ろしいものですね。
慣れてくる。逆にやらないと恥ずかしいぐらいに。
そういったプラスのエネルギーを出しあえる、 そんな仲間たちでいますが、
ポジティブな思考の重要性
感想をみんな言ったりもしていましたけれども、
普段会社勤めをされていた方たちからは、
これはもっと早く知っておきたいなと。
私たちが伝えていることは本当にシンプルですけれども、 やはりどんな心で何をするかというね、
この心の部分。
ここが変わるだけで成果は全然変わるよねっていうことを。
やはり料理に例えることも多いですけれども、
どんな気持ちで料理するかでね、 料理の質もね、味も、
そして相手の喜ぶ顔も変わってきたりしますよね。
それと同じようにね、
お仕事でも勉強でもスポーツでも、 まずどんな気持ちで望むのか。
その気持ちをプラスな気持ちで持っていけるように。
私たちはワクワク感情と呼んだりします。
これはよく勘違いされますけど、 ただ楽しければいいということではないんですよ。
私たちの昨日、おとといの講習・研修・勉強会の中でのキーワードは、
どちらかというと楽しくワクワクということです。
泥まみれになってでもいい。
泥まみれを楽しめるかどうか。
本気で望む楽しさ。
楽しむというよりも面白がるという方が、 言葉的には私は好きだなと。
いかに面白がれるか。 いかに面白がる気持ちで望むか。
そこが非常に大事かなと感じています。
昨日、仲間たちの姿を見て改めて感じました。
朝一瞬どうしようかなと思った自分はもちろんいました。
面白がる方を選ぼうということで、
今、リアル朝活の場に向かっております。
行動が全てです。
思っている以上に行動するということの大きさはでかいです。
脳は思っていることよりも言葉。
言葉以上に行動態度を信用しますので、
笑顔のご機嫌でワクワクな日にしていきましょう。
今日もあなたの笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
勇敢です。
ちょうど到着しましたので、今日はこのへんにさせてもらいます。
いつもと違う時間でお届けしました。失礼いたしました。
また明日は通常通りにお届けします。
6時15分でお会いしましょう。
ではまた明日。行ってらっしゃい。
じゃーねー。
