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おはようございます。 8月5日、火曜日の朝です。
皆さんいかがお目覚めでしょうか。 いかがお過ごしですか。
あなたのごきげんパスポット、ごきげん応援団長、 アドベンチャーマジックってこと、高橋でのりです。
メンタルトレーナーとして、チーム作りトレーナーとして、 アウトドアガイドとして活動しております。
私が日々思うこと、感じたこと、気づいたこと、 学んだことなどなど、シェアさせていただきまして、
あなたの朝、ごきげんレベルを一つでも二つでも上げて スタートしていただきたいなって、そんな思いでお届けしております。
毎朝6時15分頃からライブ配信ということで放送しております。 ぜひ朝起きて、
準備をしながら、課事をしながらBGM側に聴いていただけたら嬉しいです。 それでは今日もごきげんでスタートしていきましょう。
早速来ていただきましたリリアさん、じゅんこさん、おはようございます。 ありがとうございます。
そしてアーカイブで後から聴いていただいているあなたも本当にありがとうございます。 今日もですね、爽やかな朝となっております。
今ね、家の近所を歩きながらね、 ふとちょっといつもとね、違う方向に進んでみまして、
そうするとちょっと違う景色ができます。 そんなときに撮った写真の方ですね。
田んぼ越しに谷川崖方面。 写した写真になります。こちら背景画像にしております。
今日もですね、朝は涼しいですね。 昨日夜がなかなか暑かったね。 昨日すごく暑かったじゃないですか。
こちら群馬県北部でも36度とか7度とか、 そのくらいになってたかなと思うんですが、
ひょっとしたらみなさんがお住まいの方は40度近かったりとか、 超えてたりとかしたんじゃないかなと思いますが、
今日も暑くなるっていうね、そんな予報だったかな。 群馬県では前橋とか隣の埼玉県の熊谷とか、
この辺がすごく暑い場所として有名というか出ておりますが、 今日はここは通ります。
車で一番暑くなる前に通ろうかなと思っているんですけれども、
今日はですね、群馬県から宇和崎県の方に車で移動して、 向こうのバスケットボールチームの研修をやりますので、
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そんな具合でですね、これから準備をしていきますけれども、 ほんとくれぐれも体調管理に気をつけていただきたいなって思います。
そんなこんなで今日も8月5日ということで、 まず1週間ぐらいしたらお盆休みになられる方が多いのかな。
今週末あたりからお休みの方が多いのかなぁなんて思うんですが、
お盆休みは皆さんいかが過ごされるでしょうか。 楽しみがある方も多いんじゃないかな。
そうですね、じゅんこさんは家で家具をやりますね。 毎年恒例となっておりますが、
楽しみです。 天気がこのぐらいになってくると気になってくるところではありますが、
僕もすごく楽しみにしております。
親子4世代でやってくる。
すごいです。 嬉しいです。
毎年決まっているので、決まっていて、僕が勝手に決めているのかな。
どんな具合になるのか。 天気は心配ですけどね。
心配しても変わらない。 やれる範囲で楽しむのが、
私のところの器です。 朝から雨は嫌ですね。
どんな具合になるのか、それも含めて楽しみです。
最近、心配だったり不安全だったりするじゃないですか。
これってね、やっぱりね、楽しみにしているからとかね。 大切にしているからそう思うんですよね。
当たり前のことで言っているのかもしれませんが。 この間なんかで思ったんですよね。
どうでもいいこととか気にしないことは大事にしていたりとかね。
不安になったりしないんですよね。 確かにそうだなって。
見ず知らずの人が何をしていても、別に心配になったりしないじゃないですか。
やはりこの心配になったり不安になるということはね、 大切にしている思いの表れなんだな。
確かにそうだよなぁと思ってですね。 だから緊張したりするじゃないですか。
試合前に緊張したり。 それはやっぱりその試合だったり、仕事だったり、大切にしているから。
もしくはですね、その仕事を大切にしているんじゃなくて、 自分がどう見られていたいかということを大切にしているから。
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そういうことの表れだなって思うんですよね。 全ては全てだとは思わないですけど、そういうこともあるよねっていう感じで 捉えていただけたらいいのかなと思うんですが。
確かに。
やはり自分がね、大切にしている、例えば自転車だと、
盗まれないかな、心配になっちゃったりするじゃないですか。
洋服、堅くずれしないかな、いろいろあると思うんですけどね。 お子さんのことだったり、家族のことだったり、仲間のことだったり。
そういったものだなって思うんですよね。
なのでね、僕も緊張しますよ。今日もしてますよ。
今日ね、どんな反応をもらえるのかなってね。 昨日もですね、ひたすら今日のプログラムのためにね、やっぱりこっちだな、こっちだなって思いながら。
でも最終的に最後まで決まらないので、直前まで変えます。
相手の方がどれだけ喜んでいただけるのか、そう考えるのがね、本当に楽しいんですけれども。
なので、心配しちゃってとか、緊張しちゃってとかっていう人はね、そんなふうに捉えていただいて、
私こういうことを大切にしてるんだなって、心配されたら大切にされてるんだなと思ってください。
心配されてないと大切にされてないと思う。
面白いですね。なんか捉え方っていろいろあるなと思って。
そんなことですね、と思ったので。 皆さんは今日どんな心配をして、どんな不安を、
そんなふうに捉えるとね、なんか、 自分のご機嫌レベルちょっと上がりますよ。
上がらずに、全然悪いことじゃないしね、心配すること、不安になること、緊張すること。
捉え方の問題だと思いますので、ぜひプラスのエネルギーに変えていただいて、
そしてそれを乗り越えたときのことをね、イメージするのがね、やっぱ大事です。
やっぱり人間の脳は、ダメな方、ダメな方、ネガティブな方に考えるような仕組みになっているので、
これは生存本能というやつですね。
なのでね、そこを超えるようなワクワク感を持っているんですね、イメージ。
そして初動ですね、一歩踏み出す、初動。 ここが一番大事かもしれない。
初動が難しいね、思っているだけでね、動き出す。
あれやこれや考えるとね、やっぱり不安なことを考えてしまうわけです。
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ネガティブなことを考えてしまう。 あれやこれや考えずに動き出す。
これが非常に大事なところです。
動いてから考える。 動きながら考える。
最近ね、行動っていう漢字をね、考える、動くって書く人が多いですけどね。
考えてから動くんじゃない、もう動きながら考えるってね。
そんな感じでですね、もう失敗するのが当然と。
だからこそ動く。 そんなマインドでですね、楽しんでいただけたらいいかなと思います。
はい、ということで今日はこれからですね、準備をして、ドライブですね。
暑いところを通過していきます。
なんかね、暑すぎてスマホが壊れたりとか、なんか壊れたりとか、いろいろしているそうですので、
窓ガラスが割れたりとか、あるみたいですね。
なので、くれぐれもですね、暑さ対策をしてください。
どうしたらね、雨が降るような予報もあるかと思うのでね、
恵みの雨もね、大事かなと思うので、
皆さんも、くれぐれも今日は、 楽しい夏を過ごしていきましょう。
はい、それでは今日もですね、たくさんの方が来ていただきましてありがとうございます。
リリアさん、じゅんこさん、みどりさん、わか、レゲエさん、きもちとさん、ありがとうございます。
今日もご機嫌で、わくわくな日にしていきましょう。
あなたの笑顔が、周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
夕焼けです。ではまた明日。
いってらっしゃい。じゃーねー。
