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おはようございます。6月3日、土曜日の朝です。
皆さんいかがお目覚めでしょうか?そしていかがお過ごしでしょうか?
あなたのごきげんパワースポット、アドベンチャーマジックHIDE、高橋秀典です。
おースポックさん、おはようございます。早速入っていただきましてありがとうございます。
いつもよりも約1時間ぐらい遅めのスタートとなりました。
はい。楽しみに待っていただいた皆さん、ごめんなさい。今日はちょっと遅めのスタートです。
と思ったらスポックさんが入って、おーカエルさんも入ってきた。ありがとう。
そうなんです。今日ちょっとね、遅いんですよ。
珍しくですね、家族と一緒にいてですね、今息子をですね、学校に送ってきたところです。
うーん、なのでね、ちょっとね、どうしても配信できないなーなんて思って。
お、散歩しながらカエルさん聞いているんですね。
日本、東京周辺はですね、台風でですね、雨がすごくて、まだ東海道新幹線動いてないんですよね。
皆さんお住まいのところはいかがですか?台風の影響は。
今ね、僕今茨城にいますけれども、ところどころね、水が貫水している感じでね、減速しないと危ないなとか、通行止めのところもありましたね。
はい。で今日はですね、雨で私、カヌーのツアーの方はもう3日前ぐらいに中止にしていたので、はい。
これからですね、息子が所属する高校がですね、バスケ部ですね。
関東大会、今日茨城水戸であるので、そちらの方に今から行ってきます。
常磐自動車道も、今通行止めになっている箇所があって、はい。
なんかね、やっぱね、下り坂とかがあったりすると水が溜まっちゃうんでしょうね。
その影響じゃないかなと思うんですけど、ところどころに通行止めの場所があるようで。
高速乗らないでですね、私は向かう感じなんですけれども。
最初ね、運転しながら収録しようかなと思ったんですけど、やはり聞きづらいと思うし、コメントとかも見れないしね。
今ね、車止めて、収録じゃないや、放送しております。
はい。で、今日はどんなお話ししようかなと思ったりしたんですが、
雑談会という感じで、このまま行けばいいかなと思うんですが。
僕もね、月に何日かだけですね、家族と一緒にいるんですけれども、それでちょっと思った。
皆さんにもですね、何回かお話ししてますけど、0.2秒の法則ね。
何か種回りがした時にね、すぐにはい、喜んでみたいなね。
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何も考えずにはい、やりますみたいな。
そうすると、自分の脳はね、快の状態。心良いというね。で、いけるんですよ。
で、そういう風にやると、ちょっと小さな頼まれ事とかだったらね、すぐね、はい、やりますって。
やると、ご機嫌でいられるんですよ。これ結構意識してて。
昨日なんかもね、僕全然家族と一緒にいないので、風呂掃除誰がやる?みたいな話になってね。
俺やるよ、みたいなね。そうするとね、ありがとうの声がね、ちゃんとくるんですよね。
分かりますかね。何か頼まれ事をした時に、0.2秒ですぐ反応しやがれるよって。
そうすると、ありがとうって言われるし。
やる方もね、別にそんな大したことじゃないし、やった方が気分が良かったりするので、ご機嫌でいられるんですね。
結構ね、私にとってこのご機嫌でいるというのはテーマなので、
いかに自分を、そして周りをご機嫌でいてもらうことができるかって、これテーマなので。
そういった家のね、小さな頼まれ事なんていうのは、どんどんどんどんやっていくのがいいんじゃないかなって。
昔そうじゃなかったですよ、昔。
いかにやらないようにするかとかね。
拘束な手を使って息子にやらせるとかね。
そんなんでしたけどね、最近はね、私のテーマなので、どんどんどんどん進んでね。
子供のお送り迎えとかね、そういうのもね。
やってる方が気持ちいいし楽しいしね。
もうあと何回もないと思いますしね、なんて思ってて。
で、最近メンタルトレーニングとかの中でも、0.2秒の法則という形でやってるんですが、
感謝の気持ちってすごい奇跡を起こすパワーがあるよっていう話をするんですよ。
だからありがとうっていう言葉が多い方がね、みんなが気持ちいい状態でいられると思うので、
それをいかに作るかというとこなんですが、
結構役割を誰かやるって決めた時に、じゃんけんで決めたりしません?
じゃんけん。
じゃんけんで決めるとどうなるか。
知ってます?僕もこれ最近気づいたんですけど。
じゃんけんで決めるとありがとうは減るんですよ。
じゃんけんで決めて、だいたい負けた人がやる感じになったりするじゃないですか。
もしくは勝った人がやるでもいいんですけど、
大概こう、勝ったらやらなくて負けたらやらなきゃいけないみたいな。
こういう役割分担の決め方。
これするとね、どうなるか分かります?
それをやるのが当たり前の役割になるので、
ありがとうがなくなるんですよ。本当に。
話し合いとか、
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話しして役割を決めたりする方が、ありがとうは多いです。
じゃんけんでやると負けたらやるのが当たり前。
やらなきゃいけない。やって当たり前になるので、
ありがとう減るんですよ。
試しにやってみてください。本当ですよ。
なので僕はチームビルディングの研修とかで、
中学生とかで役割分担をチーム内でやる時に、
じゃんけんは禁止させてもらっています。
じゃんけんで決めるのはやめようと。
ちゃんと話をして決めようという風にしているんですよね。
これ本当にびっくりする。
例えばね、じゃあご夫婦でやってみてください。
じゃんけんして負けた方が、
肩を揉むとかね。
ありがとうって言葉ね、少ないと思いますよ。
それもやっぱりなんかね、
まさら洗いでも何でもそうですけどね。
日常的にそれがもう決まっているところだと、
当たり前じゃなくて、どうなんだろうな。
なんかね、それをすごく感じているんですよね。
やって当たり前のことにありがとうって、
少なくなってくるじゃないですか。
だからママが何かするの当たり前で、
ありがとう言われないみたいな。
だから本当に当たり前のことほど、
ありがとうをするっていうのはね、
ご機嫌でいる、めちゃめちゃ大事なことだなって思うので。
ぜひ皆さん、そんなこと気をつけてやっていただけたらと思うんですが。
あ、なんかコメントいっぱいありがとうございます。
すごい。あ、そうだスポックさん、
花植えしてるってツイッターで見た見た。
本当素敵。素敵。スポックさんそういうことやれる人だもんな。
すげえやな。
カエルさんの座右の銘はご機嫌で暮らす。
いいですね。
もうオーストラリアの人はご機嫌な人しかいなくて、
むしろご機嫌すぎてどうしようかなって思うぐらい。
時間とかも気にしないぐらいご機嫌ですもんね。
それは僕もオーストラリアにちょっといたときに感じましたね。
ということで、今日はご機嫌で過ごすための
ワンポイントレッスンみたいな感じになりましたけども。
ぜひですね、0.2秒で反応して、
そして、じゃんけんで役割は決めないで、
ありがとうの数多めで過ごす。
そんな1日、そんな1週間来週するなっていう感じでね、
やってみてはいかがでしょうか。
意識してね、やってることが無意識な状況になるのがいいと思うんですよ。
僕結構ありがとうって言葉が多いねってよく言われたりするんですけど、
全然そんな意識はなく。
はい、ぜひ皆さんご機嫌でいきましょう。
まだ雨が降ってるところもあって、
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足元悪いところ多いと思いますので、
車の運転も含めまして、ご機嫌運転、
ご機嫌で歩きながら気をつけていってください。
では、今日もありがとう。
本当に聞きに来てくれてありがとうございます。
今日これから私は関東大会行ってきます。
めっちゃ楽しみです。
はい、ということで皆さんご機嫌笑顔でいきましょう。
あなたのご機嫌笑顔が周りの人をめっちゃハッピーにしちゃいます。
大丈夫、あなたならできます。
ということで、行ってらっしゃい。
またね。また明日。バイバイ。
