モチベーションが戻るための毎日の音声習慣
はい、みなさんおはようございます。フリーター個人事業家のかまです。 このチャンネルは、フリーターしながら個人事業をしている私が、これまでの経験をもとに、これから企業副業を頑張っていきたい人たちのための情報やマインドをお伝えするチャンネルです。
今日は10月12日ですね。 今日のテーマは、「明日から頑張るに逆戻り…
戻るマインドをリセットする具体的対策」というテーマでやっていきたいと思います。 対象となる人なんですけども、
やる気を出して継続したけれども、それを継続していけないというか、 まあ、いけない人だったりとか、すごい人に会って尊敬する人に会って、すごいモチベーション上がったけれども、
その次の日、当日、次の日ぐらいはいいんだけども、1週間ぐらいするとスンとモチベーションがなくなってしまうみたいな方に聞いていただきたい
内容になります。 内容ですね、いきなり結論なんですが、すごい方、尊敬する方の
動画とか音声っていうのを毎日必ず聞こうっていう話ですね。 それでモチベーションがスンとなくなるっていうのは解決できると思ってまして、
私自身ですね、自分がこう支持している
そうですね、尊敬する方の音声だったり動画っていうのを2021年の12月10日からやってまして、もうすぐで5年ぐらいになるんですね。
これはなぜやっているかというと、人間の感情というか、自分を基準に考えるんですが、感情がすぐブレてしまうので、
マインドちょっと落ちたりとかすぐしてしまうので、そういう人の動画とかコンテンツに触れてそれをすぐ戻すっていうのをやってきました。
聞くだけで意外と戻るっていうのがあって、それで実践しているっていう感じですね。 これも聞かないと、どんどん落ちていくのが分かっているので、
落ちてなくてもやるっていうのが自分の習慣になっています。 一般論の話として、人間の感情っていうのはすごく移ろいやすいものだと思うので、
というか、やすきに流れやすいものなので、一度1年復帰してですね、 行動を開始してもなかなか継続するのっていうのは難しいと思います。
それはもう皆さん、それぞれで理解されていることなのかなと思うんですけども、
さらにですね、日常に継続を阻む誘惑が非常に多いなと思っていて、家の中でもそうですね、例えば何でしょう、
漫画があったり、ゲームがあったり、テレビがあったり、お菓子があったり、 すごくこう、
副業なり事業なり、頑張っていこうと思った時に目に入ってくるそれを邪魔するもの、 取り組む時間を奪うものっていうのがあると思うので、
なかなかブレていくというか、日常、生きてたらブレてくるなというのがあると思うので、一度整えたマインドもですね、
成功者とか師匠、すごい方、尊敬する人にあって、整えたマインドもですね、簡単にブレてしまうと思うんですね。
でもですね、そうなるということが分かった上で、 自己認識、そういう自己認識を持った上で日々それを矯正していくっていう必要があると思ってて、
その手段として動画とか音声というのを、すごい方が出している動画や音声、コンテンツですね、っていうのを毎日聞く、
移動中に再生リストを聞く具体策
視聴するという方法をとっています。 でですね、具体的な方法としては、動画とか音声をですね、
例えばYouTubeだったら、 再生リストにまとめて、再生リストを必ず移動中、私はもう移動中に絶対聞くっていうのをやってて、
移動中だったら移動というのが目的なので、もうすでに目的1個終わってるんで、耳だけ空いてるんで、耳でもその2つ目の目的、
まあ引導を整えるっていうのをやってしまえっていう感じで、 そういうのをいちいち用意していると、それが障壁になって式が高くなってやらないので、できないので、
再生リストをもう押すだけにしています。 そうすると勝手にそれが流れて、自分が無意識のうちにでも整っていくので、
それをやっています。で、これはもう移動中、息の移動中に必ずやるっていうのを徹底しています。
そうすればですね、勝手にこう微妙にブレたマインドをですね、強制してくれるんですね。 無意識的なところも含めて。
で、まあこれはですね、スタイフの配信だから言ってるとかではなくて、別にしてなくてもスタイフ始めたの9月12日、
ちょうど1ヶ月ぐらい前ですけど、そんなの関係なくずっとやっていることで非常に有効なので、
今回お話しているという感じですね。 で、非常に有効って言われたって、そんなあなたの主観だろうという話なので、
まあエピソードとしては、自分はもう本当に何も長続きせずですね、
続けられても、そのモチベーションがこうジェットコースターのように乱攻撃が激しかったんですね。
で、その傾向は今でも変わらないのかなとは思いつつも、やっぱりこう毎日成功者の音声だったり、すごい人の音声だったりっていうのを聞いて、
ブレを修正していけばですね、自然と続けられるようになっているっていう自分が誕生していたので、
ここはまあそういう主観的な話になるんですけども、実際そうなってるよっていうのがあって、
何でもこうやろうとしたことから、1回やろうと1年発起して、でもちょっと間が開くことって誰しもあると思うんですけど、
間が開けば開くほどその内容に再び触るときって意識高くなりませんかね。
私非常になると思ってて、開けば再び触れるときの抵抗が大きいので、なるべく音声だけでも毎日触れておくっていう感じですね。
休むと増える行動への抵抗を減らす
なんかこう部活とかやってきた人とかわかると思うんですけど、1日休んだら取り返すのに3日かかるとかいう話よくあると思うんですね。
テニス私やってたんですけど、テニスでも1日打たないだけで間を取り戻すのに3日かかってしまうみたいなのあるんですけど、
例えば学校の期間中だったらテスト期間とかがあって、1週間部活できませんでしたってなったときにその計算でいけば3週間ぐらいかかるわけですが、
非常にテスト明けやるときに抵抗が、やりたいけども体がちょっと動かないみたいな抵抗が非常にあると思うんですね。
それをなくすために毎日音声を聞くっていう感じですね。
事業に対して、副業に対して抵抗をなくすために毎日やってると。
微妙にブレたマインドってさっき言ったんですけど、日常で生きていれば微妙にブレたマインドってさっき言ったんですが、
これはですね、例えばですけど、職場の同僚とか冷笑系、冷たく笑う系の人間がいたとして、
その人に副業で3万稼いでてそれって意味あるの?とか、そういうこと、いらないことを言われたときの自分のマインドのことを指してまして、
ややブレてるんですよ。言われないよりはブレているので、
そういう微妙にブラされたマインドを日々修正していくっていうことを指してまして、
人間なんでやっぱりどうしてもやる気っていうのが出ない時っていうのはあると思うんですけど、
その時にどういう気持ちの持ち出し方をするのかっていうのが大事だと思ってまして、
私はですね、モチベーション動画、先ほどのすごい方の音声とかも含めてモチベーション動画って言ってるんですが、
モチベーション動画見るだけでやる気が出てくるんだったら儲けもんじゃねって思ってるんで、つけるようにしてます、移動中にですね。
下がった気持ちへの事前対策
やっぱり人間なんでどうしても感情があって下がったり上がったりすることは必ずあるわけですが、
下がる時に、上がった時はいいと思うんですけど、下がる時にどういう対処で、下がった時にどういう対処で乗り切るかっていうのをあらかじめ考えておくっていうのはかなり大事なことだなと思ってます。
下がりにくくなる方法、日々取り入れるっていうことまで考えておくと、下がることも少なくなっていくっていうのがあると思うので、そういう工夫をしてます。
YouTubeとかにもあるですね、モチベーション動画とかを私見ると単純にやる気が上がっていく人間なんですけど、
動画の再生ボタンをポチッと押すだけでやる気出てくるなんて非常に効果的だなと思っていて、操るの簡単やなとか思いながらやるんですけども、
それでやる気出てきたら儲けもんじゃないですか。やる気っていうのは、やる気がない人が生み出した虚構だみたいな言葉もありますが、本当にその通りだと思っていて、やる気っていうのはやらないと出てこないっていうのがあるので、
それも同意するんですが、感情的な部分をコントロールするのに、私は動画とか音声っていうのを毎日つけるっていうのを習慣にしてます。
推奨とするのは、自分が取り組んでいる分野、副業なり事業なり趣味なりわからないですけども、ちょっと先を行っている方、利益が自分よりも10万、20万、50万多い人とか、
あとは自分の趣味の何でもいいですけども、レベルがちょっと高い人の言ってる内容とか、それを毎日聞くっていうのがいいのかなと思います。
最近ですと、YouTubeでもそれを目的としたマインドセットのコンテンツが再生リストになっているみたいなこともよくあるので、特に社長系の人は出していると思うので、それをオフラインに落として電車とか乗っている時とか通勤中とか聞くっていうのが非常にいいのかなと思っています。
成果のためにマインドを整える
あくまでもですね、マインドセットだけして満足ではなく、マインドセットするのは思いっきり自分の副業だったり事業をやるため、やって成果を出すためっていうのが目的です。
日々生きていると、自分でコントロールできる部分の50%っていうのをコントロールしていくっていうのは可能だと思うんですけども、環境とか対人とか自分がコントロールできない方の50%っていうのはどうしようもないと思っていて、
その部分でグラツ化されたマインドっていうのを日々音声とか動画なりでチューニングし直して、副業でベストパフォーマンスを出していけるようにしていきたいっていう、今日のお話でした。
今日は戻るマインドの具体的な対策みたいな話をさせていただきました。
これから副業企業頑張っていきたいという方に何か参考になっていれば嬉しいです。
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それではまた次回の配信でお会いしましょう。
ありがとうございました。